"스트레스해소방법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

정신건강론 병원면접 답변 길병원 자소서 마음트레이닝 스트레스 해소 정신 활동요법 스트레스 조현병 케이스 조현병 간호진단

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"스트레스해소방법" 검색결과 1,661-1,680 / 34,067건

현대인과중독심리 기말적용과제 보고서

으로 인한 스트레스나 지루함을 해소할 요소가 부족하다고 생각된다. 그렇기에 쉽고 빠르게 자극적인 경험을 할 수 있는 스마트폰에 빠지기 쉽다. 유튜브와 같은 영상 매체는 스마트폰 환경 ... , 정리되지 않은 상황에 대해 유연하게 대처하지 못하고 스트레스를 받는 경우가 많다. 이러한 경향은 평소에 스마트폰의 캘린더나 메모 애플리케이션의 사용시간이 많은 것으로부터 확인 ... 기에 일상에서의 지루함을 단지 시간만을 이용해서 해소할 수 있는 스마트폰에 대한 중독 경향이 지속되고 있다고 생각된다.앞서 언급한 것처럼 개인적인 스마트폰 중독 경향과 원인을 자각

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

서 하는 편이어서 스트레스를 만드는 경향이 있는데, 이런 스트레스를 해소하는 방법의 하나로 음주를 선택하는 것 같다. 스트레스를 줄인다면 술을 마셔야 할 일도 줄어들 것이라고 생각 ... 하지만, 스트레스를 조절하는 방법을 찾지 못했다.스트레스를 받았을 때 술을 마실 때도 있지만 단 음식을 먹어서 스트레스를 해소하려고 하기도 한다. 커피를 마실 때 단 메뉴를 먹 ... . 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).목차11) 본인의 생활습관 점검2) 대사증후군을 예방, 관리하기 위한 실천 방안가. 대사증후군

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

다운로드 장바구니
[ 독후감 ] 세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가

와 내용들을 이 책에 담았다.스트레스 해소와 항노화작용의 연관성이 책에서는 명상이 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있다고 말한다. 안 그래도 요즘 일 스트레스 뿐 만 아니라 코로나 ... 로 인한 우울감이 장난 아닌데, 규칙적인 명상은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비량을 급격히 저하시켜준다고 하니, 해보고 싶은 마음이 들었다. 더욱이 마음에 들었던 부분은 ‘항노 ... 화작용’이었다. 일명 ‘회춘호르몬’이라고 하는데 명상을 하면 강력한 노화방지제인 ‘멜라토닌’ 호르몬 수치를 상승시키는 효과가 있다고 한다. 이것으로 보아 스트레스가 얼마나 노화를 빨리

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

COPD 만성폐쇄성폐질환 비효과적 건강유지 간호과정

한다.3.지시 불이행에 대해 대상자와 상담하고 실패한 이유를 확인한다.4.대상자의 스트레스 경험과 그들의 건강습관과 관련된 방해요인을 사정한다.5.호흡기 감염 예방의 필요성과 방법 ... 한 장애요인을 찾을 수도 있다.4.스트레스 원인이 해소될 수 있다면, 대상자는 자기관리 활동을 재개할 수 있을 수도 있다.5.호흡기 감염은 급성 악화의 원인이 되므로 예방이 중요 ... 간호목표 1년 이내 급성 악화를 방지하기 위한 자기 관리를 할 수 있다. 1. 1일 이내 현재의 건강 상태를 파악할 수 있다.2. 4일 이내 호흡기 감염 예방 방법을 이야기 할 수

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.31

다운로드 장바구니
판매자 표지

성인의 신체적, 정신적, 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인

이 1975년에 개발되어진 방법으로 신체, 정신에서의 긴장을 이완시킴으로 인하여 평정을 되찾게 되는 방법이다. 이완법은 극심한 스트레스로 인해서 안절부절을 하지 못하거나 혹은 두통 ... 에서 오게 되는 스트레스 등을 들 수 있다. 이때에 적절한 스트레스의 해소법으로는 여가활동 활성화와 가족대화의 일상화를 들 수가 있다고 생각한다. 스트레스에 제일 효과적이게 대응 ... 의 상호작용이 있다. 이와 같이 육체적인 것뿐 아니라 정신적이게 힘들어 하고 있는 사람들이 점차적으로 늘어나고 있는 요즘에는 우리들은 스스로 스트레스를 해결을 할 수가 있는 관리방법

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

(2024학년도 2학기 기말과제물 심리학에게묻다) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을

하고, 표현하지 못했던 내면의 감정을 해소할 수 있는 기회를 제공한다. 이 방법은 감정을 글로 표현함으로써 내면의 감정을 정리하고, 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다.위와 같 ... 의 분노가 10점 만점에 얼마나 강한지 평가한다. 이 방법은 감정변화를 시각적으로 확인할 수 있어, 감정 조절, 스트레스 관리 등에 유용하다. 감정 척도화는 각 개인이 자신의 감정 ... 이유리를 더욱 효과적으로 할 수 있다. 또한 기분 일기는 스트레스를 해소하는 데에도 도움을 주며, 감정에 대한 통찰을 높여 보다 긍정적인 감정 상태로 변화할 수 있게 한다.4) 나

방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.10.16

다운로드 장바구니
노인간호학실습_건강교육프로그램 계획서_인지재활치료

한 손운동에서부터 점차적으로 복잡한 율동을 음악과 함께 기억하는 학습 훈련을 통하여 기억력 향상에 도움을 준다.? 노인 환자에 맞는 프로그램 적용을 통한 스트레스 해소에 영향을 준다 ... 있다.? 입원기간의 무료한 시간을 오락요법을 통하여 흥미를 유발하고 스트레스와 불안을 완화한다.기대효과? 손의 활동능력 향상을 통해 집중력을 증가시킬 수 있다.? 입원기간의 무료 ... 한 시간을 오락요법을 통하여 흥미를 유발하고 스트레스와 불안을 완화한다.? 비약물요법의 접근과 함께 지속적으로 상호작용을 통한 프로그램의 긍정적 방향을 제시한다.? 간단하고 단순

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

2020 환경과 웰빙 요약본, 정리본

다.태풍의 긍정적 효과1.대기 순환과 지구 온도 조절 2.적조 현상 해소 및 각종 유기물 분해 3.여름철 수자원 공급자연환경의 부정적 영향2018 과테말라 푸에고 화산폭발: 110명 죽 ... 은 여성과 남성근로자 모두에게 가장 높은 수준의 스트레스를 각각 6.45배, 6.28배 증가시켰다.2.직원 사망사고 처리하다 스트레스로 자살 법원 ‘업무상 재해‘부하 직원이 동료 ... 와 싸우다 사망한 사건을 처리하던 상급자가 스트레스를 이기지 못해 자살을 시도한 끝에 결국 스스로 목숨을 끊었다.귀국 후 그는 ‘급성 스트레스 반응’으로 병원 치료를 받다가 약

시험자료 | 86페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.11

다운로드 장바구니
[a+취득자료] 장모 사위 간에 발생할 수 있는 갈등의 양상과 원인을 간략히 정리하고 자신 혹은 자신의 주변에서 경험한 장모 사위간의 갈등의 원인을 분석하고 창안적인 해결책을 제시하시오.

는 아직까지 우리 사회가 장서 갈등이란 새로운 측면의 갈등에 익숙하지 않기 때문에 대처하는 방법과 해소 방법 역시 원활하게 이루어지지 못한다는 점에 있다. 따라서 장서 갈등에 대한 ... 세대 모두 이제 스트레스를 원천적으로 피하기는 어려워졌다. 그런데 지금까지 문화적으로 대처방법에 대해 학습되지 못했기 때문에 스트레스를 대처하고 의사소통을 원활히 하는데 준비가 안 ... 대화를 함으로써 스트레스 상황을 해결하려고 하는 방법이 제 3자를 통해 하는 것보다 또는 스트레스 상황을 인지적으로 이해하려고 하는 것보다 긍정적인 결과를 낳았다. 그러므로 사위

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.30

다운로드 장바구니
인간행동과사회환경 ) 방어기제

인간행동과사회환경방어기제□인행사 보고서:방어기제1. 강연 동영상 요점 정리본 강연에서는 ‘사랑’이 무엇인지, 그 사랑의 유지를 위한 방법이 무엇인지를 설명하고 있었다. 사랑 ... 을 유지하는 방법으로는 본인과 상대방이 가진 방어기제를 파악하려는 노력과 이에 대한 이해와 성숙한 표현방식을 가져야 한다고 이야기하고 있었다. 강연에서는 사랑을 일종의 정신적 시스템 ... 대상에게 직접적으로 감정을 표현할 수 없는 경우, 가장 편한 대상인 가족에게 짜증을 내는 경우가 많다. 또 스스로에 화가 난 상황에서 오는 스트레스도 가족이나 편한 대상에 그 분노

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

놀이의 치료적 가치에 대하여 설명하고, 본인의 생각을 서술하시오

할 수 있어 서 자신의 욕구를 충족시켜 주거나 스트레스를 해소시켜 줄 수 있다. 또한, 놀이를 통한 교육은 학습을 꺼리는 아동들에게 거부감을 줄이고, 학습의 효과도 높이며 오감을 자극 ... 놀이는 전인발달에 매개됨과 동시에 유아에게 삶이자 자기 자신을 발견 하고 다른 사람과 상호작용하는 방법을 배우며, 유아의 감정과 정서, 문제 가 잘 드러나기에 여기에 치료적인 힘 ... 있도록 돕는(Thompson & Rudolph, 1988) 놀이의 특징이 결합되면서, 유아의 문제행동 특히 정서·사회적 문제행동 지도를 놀이를 기반으로 접근 하는 지도방법의 효율

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

성인기 정신건강 문제에서 중년기 우울증에 대해 서술하고 학습자 본인이 생각하는 예방법에 대해 서술하시오

과 건강한 식습관은 우울증 예방에 가장 기초적인 방법이라고 생각합니다. 적당한 유산소 운동은 스트레스 해소와 긍정적 에너지 생성에 도움이 되며, 신체 건강이 정신 건강에도 긍정적인 ... 와의 사별, 배우자와의 관계 악화 등 가족 구성원의 변화가 정서적 고립감을 초래할 수 있습니다.셋째, 직업적 스트레스나 은퇴 위기, 경제적 불안정 역시 중년기 우울증의 주요 원인 ... 영향을 미치기 때문입니다.둘째, 심리적 스트레스 관리자기 성찰과 감정 표현 훈련이 필요하다고 봅니다. 자신을 너무 비판하거나 비교하는 사고방식보다는, 자신을 인정하고 격려하는 긍정

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

합리적, 비학리적 사고 테스트를 통해 자신의 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하는 일상생활의 구체적인 방법을 연습하여 예시에 따라 제시하시오.

이 있고 아이가 울 때마다 아이의 욕구를 해소하는 방법이 있을 것이고, 아이를 훌륭하게 키우는 방법, 해결책이 있을 것이라는 생각이다. 그 답을 빨리 정확하게 찾아야 하는데 해결책 ... 한 육아 DO it 목록 리스트 작성하기건강한 육아를 위해서 1) 아이에게 하루 10번은 사랑한다 말해주기 2) 스트레스를 해소하기 위해 커피타임 가지며 글쓰기 3) 남편에게 “고마워 ... [사회심리학]합리적, 비합리적 사고 테스트를 통해자신의 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하는일상생활의 구체적인 방법을 연습하여예시에 따라 제시하시오.Ⅰ. 서 론- 왜 나만 힘들

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2023.10.16

다운로드 장바구니
맨토링 활동계획서 (바리스타 활동)

선 / 후배간 이해를 통한 유대관계 강화 및 세대차 극복을 통한 업무스트레스 해소 멘토링을 통한 꾸준한 학습 및 이해를 통한 변화와 성장 선 / 후배간 공통 취미 개발을 통한 성취 ... 을 배우고 , 나만의 커피를 만드는 방법을 배운다 . 학원수강 우리 솜씨 어때요 ? * 동료사원들에게 우리 솜씨를 뽐내봅니다 . 실연숨은 고수를 찾아라 3 /6 바리스타 달인이 운영 ... 별 원두의 특징과 로스팅 방법을 배운다 . 바리스타 전문 학원을 수강하며 바리스타 실전 기술을 배웁니다 . - 주 1 회 공동 수강을 통한 학습 - 바리스타 기본 Flow ( 원두

서식 | 7페이지 | 500원 | 등록일 2023.03.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

[체육 세특][운동과 건강생활 세특][스포츠문화 세특] 체육(운동과 건강생활, 스포츠문화) 세특 생기부 기재 예시입니다. 체육은 세특 작성하기가 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 작품으로 체육 세특 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

하며 동료와 협력하는 태도를 보임. 체육활동으로 땀을 흘리며 친구들과 함께 어울리는 과정에서 학업에 대한 스트레스를 해소함. 이를 통해 체육에 대한 흥미와 관심이 높아졌다고 함.기재 ... 한 여가 활동으로서 스트레스를 해소하고 교우관계를 돈독히 하는 데 힘썼다고 함. 평소 스포츠를 즐겨 하는 학생으로 특히 축구와 농구 같은 단체 스포츠 참가 시 반칙의 여부에 대한 ... 갈등이 발생했을 때 중재하는 역할을 맡으며 경기가 원활하게 진행되도록 노력하는 모습을 보임. 방과 후에 친구들과 배드민턴과 탁구를 즐겨 하며 건전한 여가 활동으로서 스트레스를 해소

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

프로이트가 최초 주장한 방어기제는 자아와 외부조건 사이에서 겪게 되는 갈등에 적응하도록 해서 정신건강

어려운 상황 또는 불쾌한 상황을 맞닥뜨리면 그 사실을 먼저 부정하고 다른 대상에게 넘기는 방법으로 자신의 책임을 해소하려 한다. 또한 불안, 스트레스 등 부정적인 감정에 대해서는 어떠 ... 방어기제는 정신건강에서는 자아와 외부조건 간 겪게 되는 갈등에 적응할 수 있도록 돕는 측면에서, 스트레스를 대처하는 방법으로서도 유용성을 가진다고 보고 있는데 이중 스트레스에 대해 ... 면서 좌절 및 갈등에 반응하는 양식인 방어기제를 사용하여 방어적 대처를 하는 것을 의미한다(김인자, 1985).이처럼 방어기제는 인간의 삶에서 적응과 스트레스를 대처하기 위한 방법

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

보웬의 다세대 가족치료 모델을 인용하여 나의 부모님이 확대가족(조부모, 외조부모)에서의 경험을 나에게 투사한 것이 무엇인지 기술하시오.

한 방식 중 하나로, 이를 제대로 이해하고 해소하지 못할 경우 가족 내에서 갈등이 지속되거나 심화될 가능성이 있다. 따라서 탈삼각화 노력이 무엇보다 중요하며, 이를 위해 구체 ... 한 영향을 준다. 예를 들어, 부모님이 겪은 불안이나 스트레스가 자녀에게 그대로 투사되는 경우가 많다. 이러한 현상은 여러 연구에서 수치와 통계로 증명된 바 있다.한 연구에 따르 ... 에서는 부모가 겪은 스트레스가 자녀의 행동 패턴에 미치는 영향을 분석하였다. 연구 결과에 따르면, 부모가 스트레스 지수가 높은 경우, 자녀의 행동 문제 발생률이 약 35% 증가하는 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21

다운로드 장바구니
한국성서대 간호학과 면접질문 모음

다고 해도 나중엔 다르다 어떻게 믿나?Q.신뢰를 쌓는 효과적인 방법Q.간호학과에 관한 책을 말해보아라Q.스트레스 받느일 해소 방법Q.신앙활동 잘할수 있는지?Q.간호사란 무슨 직업이 ... 중 한명만 살릴수만 있다면Q.낙태에 대하여말해보세요Q.자신의 극복하는 방법Q.K POP에 불건전한 가사가 많은데 기독교인으로써 어떻게 할것인가?Q.나중에는 신앙생활을 잘할수 있

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.22 | 수정일 2020.09.25

다운로드 장바구니
우리나라 정신건강의 실천 영역에 대한 논의를 정신건강 이론과 연계하여 설명하시오

을 실시하여 개인들에게 정신건강 유지에 필요한 자기관리 방법과 스트레스 관리법 등을 가르친다. 이를 통해 정신건강에 대한 인식과 지식을 확산시키고, 정신건강을 유지하고 개선하는데 ... 에 대한 편견과 오해를 해소하고, 정신건강을 지키는 방법과 필요한 지원을 알려주는 교육과 캠페인을 지속적으로 실시해야 한다. 대중에게 정신건강의 중요성과 정신건강을 유지하는 방법을 알리 ... 고, 스트레스 관리와 자기관리 방법을 제공하여 개인들이 더 나은 정신적인 웰빙을 경험할 수 있도록 해야 한다.또한, 정신건강 검진과 조기 개입의 활성화가 중요하다. 개인들이 정신

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.11

다운로드 장바구니
정신건강론 ) 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

에 대한 방어기제는 다양하지만 대표적으로 세 가지로 분류해볼 수 있겠다. 첫째, 스트레스를 다른 것으로 해소하는 방법 중 하나로 스트레스를 다른 것으로 승화하거나 스트레스를 다른 것 ... 했고, 정신적 육체적 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응이라는 의미로 확대해 사용하고 있는 실정이다. 스트레스가 해소되지 못하고 오래 지속되고 방치되면, 스트레스 경보 ... 을 통해 보상하는 것이 있다. 둘째, 스트레스에서 달아나려 노력하는 방법으로 상황을 잠시 회피하는 방법과 스트레스를 타인과 관련지어 몰아내며 회피하려는 방어기제가 있다. 셋째

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.12

다운로드 장바구니

이전10개 79 80 81 82 838485 86 87 88 다음10개

파워링크

신청하기