"트레이닝지도자"의 검색결과 입니다.

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보디빌딩 지도 보디빌딩지도안 웨이트트레이닝 스포츠 운동지도자 역할 트레이닝의 원리 체육지도 보고서 태권도 트레이닝 노인체육 골프부상방지운동

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"트레이닝지도자" 검색결과 141-160 / 1,875건

예체능 동아리(방과후) 운영 계획서

을 개설한다. 3. 예술 동아리 강사는 전문능력을 갖춘 자로 선정한다. Ⅲ. 운영 세부사항 1. 운영 기간: 2024학년도 2학기 2. 개설 프로그램 및 운영 시간 순 프로그램명 지도 ... 수업 계획서 강좌명 보컬반 지도교사 강좌 설명 아름다운 발성을 위한 트레이닝과 중창을 통한 감성 신장 수업 차시 수업 주제 수업 내용 준비물 비 고 1 자세와 발성법 가창 ... ??고등학교 2024학년도 감성신장 예술동아리 운영 계획 Ⅰ. 목적 1. 특기적성 신장 교육을 통한 학생의 감성 및 잠재력 신장 2. 수요자 맞춤형 프로그램 운영으로 사교육비

서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.21

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1.광고(마케팅) 2.쇼핑, 3.스포츠/레포츠, 4.교육, 5.관광(여행), 6.의료, 7.교통, 8.국방 중에서 4가지 이상 산업분야의 증강현실(AR) 기술적용 사례를 조사하여 작성하고, 유용한 AR 기술을 적용한 모델(제품 또는 서비스 등)을 제안(단, 게임 산업 분야는 제외)하여 작성하시오.

을 적용한 모델(제품 또는 서비스 등)을 제안6. 참고자료 및 참고문헌1. 스포츠/레포츠 산업분야의 증강현실(AR) 기술적용 사례- AR 스포츠 트레이닝: 증강현실 기술은 스포츠 ... 트레이닝에 큰 혁신을 가져왔습니다. 골프, 축구, 농구 등 다양한 스포츠에서 AR 기술을 활용하여 사용자의 실력 향상을 돕는 애플리케이션들이 개발되었습니다. 예를 들어, 골프 스윙 ... 트레이닝 앱은 사용자의 스윙 자세를 증강현실을 통해 분석하고, 개선점을 제시합니다. 또한, 실시간 피드백을 제공하여 사용자가 즉시 오류를 인식하고 수정할 수 있게 도와줍니다.

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.14

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탄수화물 섭취와 운동

, 채소 위해서는 지도자들과 운동선수들은 운동 전과 운동 후의 탄수화물 섭취에 많은 노력을 기울여야 한다.탄수화물과 운동수행능력글리코겐 부하 법근글리코겐 부하는 운동을 하지 않는 근육 ... , 자의 경우 낮은 지수의 음식을 섭취하는 것이 좋다(3) 반응성 저혈당증과 운동반응성 저혈당증이란 식사 후 1~4시간 이후에 나타나는 저혈당증으로 이는 고당질 식사 후 과잉 분비 ... 당 5.05kcal를 소비하고, 지방은 산소 1L당 4.69kcal를 소비한다.근수축을 위한 에너지 생성속도가 지방보다 3배 빠르다.트레이닝과 경기를 위한 탄수화물 섭취량트레이닝

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.11.21

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[생활체육지도과] 2021년 2학기 운동생리학 출석수업대체시험 과제물(반응과 트레이닝에 따른 적응 효과)

은 수축이며, 그 결과 움직임이 일어나게 된다. 체육 지도자, 운동 선수 그리고 재활 임상의들에 있어서 이것은 움직임의 본질을 이해하는데 매우 중요하면서도 일반적인 것이다. 근섬유 ... 하기가 어려운 IIC 유형의 유전학적 표현형으로 간주할 수 있는 하위단위들로 구분되어진다.이 레포트는 근육계를 선택하여 운동 중 나타나는 반응과 트레이닝에 따른 적응 효과에 기술 ... 하고, 선택한 주제에 대한 운동의 효과를 검증하기 위한 간략한 연구 설계 계획서를 기술하였다.II. 본 론1. 반응과 트레이닝에 따른 적응 효과1) 골격근과 근섬유골격근의 주요 기능

방송통신대 | 9페이지 | 12,500원 | 등록일 2021.10.21

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중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안

, 신경, 정형외과적인 신체적인 장애가 없었던 고령의 여성 총 16명을 모집해 12주 동안 태권도 프로그램을 적용했는데, 그 결과 해당 트레이닝은 대상자, 즉 고령 여성들의 균형제어 ... 유입에 계속적으로 힘쓰는 과정이 필요할 것으로 사료된다.3. 중장년 여성 태권도 수련 프로그램 사례기본적으로 태권도는,첫째, 지도자 자신의 신체적인 경험과 사상 전수둘째, 지도자 ... 의 다양한 능력을 수련생들에게 직접 전수라는 특징이 있다. 즉, 지도자의 수련방식 및 지도철학이 교육에 적극 반영이 되는 것이다. 물론 이러한 반영은 수련생이 누구인가에 따라

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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퍼스널 트레이너 직업조사보고서

하게 되는 지점 까지 이르렀다.필요한 능력과 자격은?클럽을 오픈 하게 되시는 분들은 최소한 생활체육 지도자 3급 이상의 자격증이 무조건 있어야 한다. 규모가 크진 않더라도 작은 대회 ... 직업조사 보고서 우리 몸이 트레이닝을 통해 성장을 하기 위해서는 운동, 영양섭취, 휴식의 요소가 모두 적절하게 공급되어야 빠르게 성장할 수 있다.경험 많고 훌륭한 트레이너들은 대 ... 한다. 운동 의학적 지식을 활용하여 개인 또는 단체의 운동을 지도한다. 개인의 신체적 특징, 환경, 운동 목적을 파악하고 적절한 운동방법을 개발 및 지도한다. 각종 운동기구의 사용법

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.04

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마음트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. 심리학에게묻다

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 이 대부분이다. 그래서 ‘마음 트레이닝’이라는 것은 앞서 말했듯이, 신체의 건강 관리와 비슷하게 비유할 수 있는 것 같다. 마치 ‘호수 밖에 있는 백조’처럼 우리가 잘 보이는 호수

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.04

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스포츠의학의 리뷰 (정의, 역사, 서비스, 검사, 고려사항)

치료, 그리고 운동선수, 지도자, 의사, 유사 의료인을 위한 교육 및 연구 등이 있다. 스포츠의학은 스포츠 손상의 의학적 관리, 성인병의 운동을 통한 치료적 관리, 만성 퇴행성 질환 ... , 경기 및 훈련 중에 발생한 손상의 치료 및 재활, 그리고 트레이닝, 재활, 역학 등 전반적인 연구를 다루는 의학적 학문이다. 하지만 최근에는 일반인에게까지 그 적용 범위가 확대 ... 되었다. 근골격 측면에서는 스포츠 관련 외상의 치료와 부상 예방, 올바른 운동 방법의 교육, 만성 질환자를 위한 운동법의 제공까지 포함된다. 내과적 측면에서는 100세 시대를 맞

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.07

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동기의 이해,동기와 구성요소,동기유발

나 환경적 요인(교재의 지루함, 지도유형의 문제점) 자체의 탓으로 돌려서는 안됨 = 지도자의 입장에서는 참여자의 요구나 성격을 변화시키는 것보다는 상황을 변화시키기가 쉬움2. 사람 ... 지도4. 지도자가 동기유발에 영향을 미친다. 지도자의 행동변화= 학습자의 인식에 영향을 미침 지도자 자신의 감정 제어 필요동기에 대한 실질적인 관점의 개발동기가 행동에 영향을 미치 ... 자유형 시간을 2회 측정 개인경기 상황 및 릴레이 경기상황 상황적 요인: 어떤 경우에 더 빨랐는가? 2. 선수들의 성격특성(친애동기) 파악 사회적 승인-지향적인 자들과 소외의 위협

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.03

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족저근막염 운동요법 및 예방을 위한 운동지도방법

에 가장 적합한 운동방법이다. 트레이너는 전문성을 함양하고 소비자가 만족할 수 있는 서비스를 제공하는 것이 중요하다. 즉, 퍼스널 트레이닝은 무형 서비스로 소비자의 만족이 강한 동기 ... 0000년 체육지도보고서족저근막염 운동요법 및 예방을 위한운동 지도 방법스포츠지도사 연수원연수번호 :000-000성 명 :000종목 / 반 :000제출일시 :0000.00.00Ⅰ ... 부여로 적용되며, 재등록 의사에 큰 영향을 미치기 때문에 서비스 제공자의 역할이 중요하다(이예진,2021).트레이너의 전문성을 위해 스포츠 영양학, 운동생리학, 해부학, 트레이닝

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.05.02

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운동처방작성에서 초기 체력 단련 단계에 대하여 설명하시오

을 등록하여 근육을 키우기도 하고 필라테스나 요가 등의 활동을 통해서 코어능력을 키우기도 한다. 요즘에는 헬스장에 있는 트레이너나 스포츠 센터의 지도자를 통해서 운동을 배울 수 있 ... 순환계를 향상시키기 위해서는 유산소 운동이 필요하다. 근력강화가 필요한 경우는 웨이트트레이닝을 실시한다. 운동강도는 대상자의 현재 체력수준과 운동목표를 기준으로 해서 운동강도를 결정 ... 에서 초기단계에 대해 본론을 통해 알아보겠다. Ⅱ.본론 1.운동처방의 정의 운동처방은 대상자의 건강상태와 신체능력, 연령, 운동목표 등 개인적인 특성에 맞춰서 건강을 증진시키고 체력

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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심폐지구력 향상을 위한 학습지

) 후 본 운동을 한다.지도방법? 연습방법은 인터벌 트레이닝을 적용한다.- 줄넘기는 학생의 능력에 맞춰 운동 강도(속도)를 조절한다.·초보자는 느리게(최대심박수의 60% 수준 ... 도록 운동한다.(목표심박수)? 인터벌 트레이닝이 가장 적당하다.- 인터벌 트레이닝은 강한 운동 후 가벼운 운동(동적 휴식)을 취하는 방법을반복한다.- 1분당 심박수가 130～150회 정도 ... 는다.? Step 3 : 오래달리기학년과 성별에 따라 800m, 1000m,1200m, 1600m 오래달리기를 한다. 지도방법? Step 1 : 빠르게 걷기처음엔 천천히 걷다가 점차 속도

리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.14

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생활체육지도사 2급 수영 구술

. 누워서 몸을 돌리는 턴이다.Q. 생활체육지도자 임무 및 자질과 관련하여 가져야 할 지도철학은?A. 심사위원 판단.Q. 탈수의 생리적인 영향 3가지 이상 말해보시오.A. 근력감소, 운동 ... 여 논하시오.A. 신체의 일부분만 터치하면 된다.Q. 수영 교육 시 가장 중요한 것은?A. 풀에서의 안전.Q. 수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법 ... 를 계속 등반하기 어려운 현실을 고려하여 개발된 방법이다.이미지 트레이닝(Image Training) : 심리적으로 안정을 찾고 의지와 집중력을 향상시키는 정신운동이다.Q. 개인혼영

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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생활스포츠지도사2급보디빌딩 현장실습일지(합격)

도자 날인비고보조주관상기와 같이 현장실습으로 근무하였음을 확인합니다.년 월 일※ 연수기관 보관용현장실습점검확인연수생박OO (인)실습 지도자(인)현장검검일자연수기관담당자(인)점검내용 ... 현장실습 일지연 수 생박OO확인실습 지도자실습기간2019년 월 일 ~ 2019 년 월 일실습기관구 분실습 내용소감 및 평가1.Upper Extremity shoulder pain2 ... : 중O대학교▣ 성 명 : 박OO▣ 자 격 종 목 : 보디빌딩▣ 현장실습기관 : 리OOO짐 고척점상기 본인은 현장실습과정 연수생으로서의 본분을 지키고,지도능력 향상에 최선을 다할 것

시험자료 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2023.10.13

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생활스포츠지도자 보디빌딩 실기구술검정 문제

쉬판원과 담화를 할 수 없다.② 다른 심판원의 심판 결정에 의도적인 영향을 주어서는 안 된다.③ 참가 선수 누구라도 지도를 해서는 안 된다.④ 약물이나 음주상태의 심판 판정 또는 ... 위이닝의 운동의 생리학적 효과는?☞ 근력, 근지구력 및 근파워의 증가가 있으며, 만성적인 트레이닝 결과로 근비대가 있게 된다. 또한 골밀도가 충실해지며, 인대, 건, 결체조직 ... , 충분한 체력이 있을 때 취약한 근육부분에 대한 운동을 실시하는 트레이닝 방법이다.Q7. 근육 혼동시스템 훈련원칙을 설명하시오.☞ 세트 횟수, 반복 횟수, 운동 강도를 다양

리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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체육 교과 특기사항(서술형)

종목에서 최선을 다하며 부족한 체력부문과 근육조성비율의 부족에 대한 해결책으로 교내 체력증진실에서 웨이트트레이닝을 꾸준히 실시하여 강화된 근력과 근육을 가지게 됨.적극적으로 나서기 ... 한트트레이닝을 실시하여 강화시키려 노력함.체력이 약하여 경기도중 쉬는 시간이 잦았지만 꾸준히 친구들과 다양한 운동을 경험하며 체력이 점진적으로 향상되었으며, 친구들과 함께 운동 ... 하였음. 특히 paps 측정에서 가장 우수한 결과를 받는등 꾸준한 운동으로 건강과 체력을 모두 얻은 모범적인 건강체력의 소유자임.배드민턴과 축구에서 재능을 보임. 배드민턴은 서브와 클리어

리포트 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.08.03

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싱크로나이즈드스위밍 팀경기의 테크니컬 루틴 수행력 향상을 위한 테크니컬 파트 트레이닝 프로그램 개발 방안 (Training Program for Technical part of Synchronised swimming Team Technical routine)

을 통해 습득한 지식과 경험을 바탕으로 국내 처음으로 테크니컬 파트 트레이닝 프로그램 개발 방안을 연구하게 되었으며, 이 연구가 국내 싱크로 지도자들에게 조금이나마 도움이 될 것 ... 의 빈번한 규정 수정에 대응할만 한 훈련 프로그램의 개발이 이루어지지 않고 있다. 따라서 본 연구자는 싱크로 분야에 30여 년 동안 종사하면서 각종 코칭 및 심판 연수, 현장 지도 등 ... 을 미치게 된다. 따라서 우리 선수들의 경기력을 향상시키기 위해서는 테크니컬 루틴의 경기력 향상을 위한 트레이닝 프로그램의 지속적인 개발이 필요함에도 불구하고 아직까지 세계수영연맹

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해보시기 바랍니다.

며 일반 대중이나 회원들에게 지도하거나 시설을 이용하게 함으로써 건강을 증진하고 생활의 즐거움과 활력을 제공하는 종합 체육 시설이다. 둘째, 스포츠센터의 기능들을 다양한 운동 경기 ... 을 향상시키는 역할로써 이에 따라 스포츠 시설도 더욱 대중화 되었는데, 상업적인 것을 목표로 하는 스포츠 센터는 수많은 소비자들의 욕구에 적합하며 욕구를 채워줄 수 있는 특별한 서비스 ... 와 복합적인 GX 프로그램 등의 생성으로 연결되며 전문적인 스포츠 인력을 통해서 더욱 과학적이면서도 체계적으로 지도를 하고 있다. 또한 전문 운동처방사에 의한 운동 처방 프로그램

방송통신대 | 7페이지 | 4,700원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.06.09

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

와 다른 홈트레이닝으로 방향성을 전환하게 되었다. 수영은 반드시 수영장을 방문하고 수영강사의 지도 아래에 해야했기 때문에 더 이상 진행할 수 없다는 결론을 내렸다. 그래서 홈 ... 할 수 있어 다각화가 가능해진 것이다. 요가 뿐만 아니라 다른 홈트레이닝도 가능해지면서 선택권이 늘어나 소비자의 입장에서는 편리하고 유용했다. 하지만 자신의 의지가 기존의 대면 ... 증상이 둔화되었을 뿐만 아니라 확진자 수가 많아짐에 따라 확진자의 관리에서 방향성이 바뀌었다. 이는 단계적 일상회복 정책으로 볼 수 있다. 이는 방여수칙, 방역관리자 지정 및 운영

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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전문 스포츠지도사 2급 체조 연수 과제 자료, 스포츠 종목의 상해 유형, 빈도 및 대처방법

. 운동 전 지도자나 선수 본인이 체크리스트를 만들어 시설 안전을 확인하고 잠재적인 위험을 사전에 예방하여 안전하게 운동을 즐길 수 있게 도와준다. ... 은 온도로 인하여 근육과 건 등의 근수축이 발생한다. 이로 인한 유연성 감소가 원인으로 꼽힌다. 또한 동계 훈련의 일환인 웨이트 트레이닝 훈련으로 피로가 쌓여 집중력 저하가 발생 ... . 두 번째 과도한 긴장에 대한 예방법으로는 루틴과 이미지 트레이닝 등의 심리요법을 사용해 긴장을 줄일 수 있다. 루틴은 선수가 최상의 컨디션을 발휘하기 위해 반복적으로 하는 특정

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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