"스트레스극복방법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스극복방법" 검색결과 1,541-1,560 / 25,206건

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[우수 서평] 초역 부처의 말 - 코이케 류노스케

으로, 우리가 일상에서 겪는 다양한 갈등과 고통 즉, 예를 들어 마음의 불안, 스트레스, 인간관계에서의 어려움 등을 어떻게 해결할 수 있는지에 대한 방법을 소개합니다. 부처님의 가르침 ... 은 고통의 본질을 이해하고 그것을 극복하는 방법을 구체적으로 제시하면서, 내면의 평화와 마음의 안정을 추구하는 길에 대해 성찰할 기회를 제공합니다. 부처님이 전하는 고통의 원인 ... 하는 중요한 교리입니다. 이를 통해 독자는 고통을 단순히 피해야 할 불행한 상태로만 여길 것이 아니라, 고통을 이해하고 그것을 어떻게 극복할 수 있는지에 대한 통찰을 얻게 됩니다. 팔

리포트 | 6페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.02.05

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정신건강론 - 스트레스의 개념을 기술하고 자신의 스트레스 요인(내적, 외적, 심리적요인)이 자신의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 생각해보고 스트레스 대처법에 대해 자신의 생각을 기술해보세요.

이로 인해 버티고 있다고 생각하며, 아이는 나의 가장 큰 삶의 활력소라고 생각한다.(3) 스트레스 요인에 대한 자신의 대처방법우리는 일상에서 매일 크고 작은 스트레스를 경험 ... 한다. 라자루스와 포크만은 스트레스 대처에 대해 개인과 환경에서 발생하는 요구와 함께 생기는 스트레스 및 감정을 해결하는 과정과 방법을 의미한다고 하였으며, 스트레스 상황에 중점을 두 ... 이나 마음의 짐을 나누는 것도 스트레스를 효과적으로 대처하는데 좋은 방법이라고 생각한다.두 번째로 동네 엄마들과 공동육아하며 육아 문제를 해결해나가고 있다. 육아로 인해 외출 또는 사회

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.17 | 수정일 2023.06.09

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중년기에는 빈둥우리 시기를 맞게 되고, 퇴직, 신체적 약화 등 신체적, 심리적, 사회적으로 다양한 위기를 경험하게 됩니다. 중년기 위기의 실태와 이를 극복하기 위한 대안을 모색하시오.

중년기에는 빈둥우리 시기를 맞게 되고, 퇴직, 신체적 약화 등 신체적, 심리적, 사회적으로 다양한 위기를 경험하게 됩니다. 중년기 위기의 실태와 이를 극복하기 위한 대안을 모색 ... 하시오.목차1. 서론2. 중년기 위기의 실태3. 중년기 위기 극복을 위한 대안4. 결론5. 참고문헌1. 서론중년기는 개인의 삶에서 중요한 전환점 중 하나입니다. 이 시기는 일반 ... , 심리적 위기 등 다양한 위기를 겪을 수 있습니다. 이러한 위기를 극복하기 위해서는 개인과 사회 차원에서의 다양한 노력이 필요합니다. 이 글에서는 중년기 위기의 실태를 구체

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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자신의 과거와 현재에 이르는 삶을 아들러 개인심리치료의 주요 개념인 열등감 극복, 우월성 추구, 사회적 관심을 적용하여 기술하시오

시키는 방법을 강조하고 있다. 따라서 나는 나의 열등감을 인정하고 이를 극복하기 위해 노력하였으며 현재에도 꾸준히 노력하고 있다. 그리고 내가 생각하는 행복함이라는 기준점을 타인 ... 자신의 과거와 현재에 이르는 삶을 아들러 개인심리치료의 주요 개념인 열등감 극복, 우월성 추구, 사회적 관심을 적용하여 기술하시오Ⅰ. 서론인간은 누구나 자신에게 부족한 부분 ... 하면서도 계속되는 탈락으로 인한 스트레스 때문에 힘들었다. 그러던 중 우연히 한 TV 프로그램을 통해 알게 된 책이 바로 『미움받을 용기』였다. 그리고 지금까지 살아오면서 겪었던 수많

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.17

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인간 발달단계의 특징과 과업의 이해

의 심리사회적 발달단계 이론에서는 인간이 살아가면서 겪게 되는 정신적, 사회적 위기가 중요하다는 것을 알 수 있으며 건강한 성장과 발달을 위해서는 위기를 잘 극복하고 대처할 수 있 ... 좋은 부모가 될 수 있을지에 대한 우려가 들기 시작했고 이러한 스트레스 때문인지 아이가 쉽게 생기지 않았다. 그렇게 힘든 시간을 보내고 있던 어느 날, 집에 누워 있다가 옆에 아이 ... 가 있어서 내가 재워주고 한 공간에서 잠도 자고, 함께 생활할 수 있다면 그것만으로도 행복할 수 있을 것이라는 생각이 들었다. 그리고 우선 내가 행복하고 스트레스를 느끼지 않

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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A+) '사회적 요인에 따른 청소년 마약 사용 원인'에 관한 연구경향에 대한 3가지 논문 요약

, 외로움 경험, 폭력피해 경험과 약물 남용에 미치는 영향 검증2) 연구방법3) 연구결과연구결과내용T검정① 스트레스: 약물 남용 경험이 없는 집단(3.2703점) < 있는 집단(3 ... 감정을 올바른 방법으로 대처하지 못할 경우, 비행 혹은 범죄가 발생한다는 일반긴장이론 선행연구의 결과와 동일하다. 따라서 스트레스와 외로움 경험, 폭력피해 경험이 긍정적인 자극 ... 스트레스 상황에서 개인의 자원을 이용하고 대처능력을 최대한으로 발휘하여 극복하도록 하는 프로그램· 약물중독 청소년에게 구호와 회복이 절실한 피해자를 치료하는 심리지원 프로그램

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.01

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독서감상문 갈매기의 꿈 짧은글과 보통의 필력 의심 x 언능 사용하세요~

, 제시합니다.'갈매기의 꿈'은 또한 자신의 인생을 향해 달려나가는 과정에서 겪게 되는 어려움과 실패를 극복하는 방법을 우리에게 가르쳐줍니다. 조나단은 자신이 꿈꾸는 삶을 살기 위해 ... 스럽게 살아갈 수 있는 방법을 알려줍니다.주인공 갈매기 조나단의 이야기를 통해, '갈매기의 꿈'은 책을 통해서 우리에게 자신의 인생을 살아가는 데 있어서 가장 중요한 것은 무엇인지 ... 를 물어봅니다. 이 책은 지금 현대인들이 가지는 각종 고민과 고민 스트레스를 풀어주고, 자신의 인생에서 진정으로 중요한 것을 발견하도록, 또는 하고 있는 일에 대해 맘을 잘 잡

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.02

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자신의 지역사회를 대상으로 연구 또는 조사를 한다고 가정한 후 다음과 같은 구성을 가지고 연구계획서를 작성할 것

되는 스트레스와 행복감을 통하여 형성된 부모들의 양육 적응과정을 통한 ‘장애아동 양육 과정 모델’은 무엇인가? 셋째, 연구결과 장애아동 양육 부모들의 양육 유형은 무엇인가?연구의 내용 방법 ... 연구참여자의 일반 사항 과 본인이 주로 활동하는 후견인 사업내용과 양육의 스트레스요인, 장애아동 교육(치료) 노력의 결실, 실제 경험 에피소드, 기타 갈등 경험 해소 방법, 장애 ... 습니다. 부모의 자녀양육의 수 한 높아져 과거에 비해 양육 스트레스가 증가하였습니다. 특히, 장애아동을 양육하 는 부모나 보호자에게 미치는 양육 스트레스는 비장애아동의 경우 보다 매우 다양

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21

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(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기

가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... . 외상 후 스트레스 장애2. 외상 극복 방법과 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론외상 후 스트레스 장애를 앓고 있는 사람들은 불현 듯 떠오르 ... 공무원의 직무 현장에서 발생하는 동료의 죽음과 부상의 목격, 군대에서 발생하는 사건사고, 총상을 목격하는 것 모두 외상 후 스트레스 장애를 유발할 수 있다.2. 외상 극복 방법

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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방송통신대, 4-1학기, 2023년 청소년 건강과 간호 _실헐실습 결과보고서

그렇지 못하며, 어려움이 따른다. 학업 스트레스나 대인관계 문제 등은 늘어나 청소년의 정신건강을 악화시키는 반면 이를 해결할 방법은 부족한 현실이며, 대부분 청소년 건강관리 프로그램 ... (학대, 방임, 불화, 폭력, 부모의 정신병리 등)를 포함한 환경적 요인과 이로 인해 생긴 트라우마, 불안, 우울증 등이 포함된다. 급성적 요인은 학업 스트레스, 부모나 동급생 ... 을 시도하는 사례들이 있다. 또한 입시에 실패 후 좌절감을 극복하지 못해 자살을 하거나, 만 18세 이후 보육원을 퇴소 후 혼자 살아야 하는 ‘보호 종료 아동’이 자립을 못해 극단

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.04

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스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대해 논하시오

지만 심리적 준비 상태가 경기 결과를 좌우한다. 특히, 긴박한 경기 상황에서 선수의 심리적 상태는 극복하기 어려운 난관을 돌파하거나 실패로 이어질 수 있는 중요한 요인이 된다.심리 ... 기술 훈련은 이러한 문제를 해결하기 위한 구체적이고 체계적인 방법론으로 자리 잡았다. 이는 선수들이 자신의 감정, 사고, 행동을 효과적으로 조절하고 경기 중 최적의 수행 상태를 유지 ... 과 구체적인 적용 방법을 살펴보고, 실제 사례를 통해 그 효과를 논의하며, 선수와 팀에 미치는 영향을 다각적으로 분석하고자 한다. 이를 통해 심리기술 훈련이 왜 현대 스포츠에서 필수

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.02

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소식하는 습관이 건강에 갖는 중요성에 대한 고찰

자 철학적 태도이다.본 글에서는 소식의 개념과 역사적 배경을 살펴보고, 과학적 근거를 바탕으로 소식이 인체 건강에 미치는 긍정적 효과를 분석한다. 더불어 소식을 실천하는 방법 ... 게 유지하는 데 도움을 준다.4-2. 스트레스 완화와 정서 안정소식은 자율신경계의 균형을 돕고, 스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 낮춰 정서적 안정에 기여한다. 또한 소식을 통한 자기 ... 고, 마음의 평화와 자기성찰을 촉진한다. 이는 정신 건강의 중요한 요소이다.5. 소식 실천 방법5-1. 하루 식사 횟수와 양 조절소식은 반드시 적절한 양과 질의 음식 섭취를 전제

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.12

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노인우울증,노인우울증의개념,노인우울증의증상,노인우울증의원인,노인우울증의실태,노인우울증의특징,노인우울증해결방안

교육프로그램 제시 보완 도구를 지원하는 사회적 지원체계 상실의 경험을 극복하기 위한 대처에 SOC 모델을 제시 - SOC 모델 개념 및 적용 방법에 대한 교육 SOC 모델 적용 ... 로부터의 고립 및 일상생활에 대한 통제의 불능 , 신체적 질병 등 여러 가지 스트레스로 더욱 심화 생물학적 유전적인 것보다는 사회문화적인 스트레스 에 따른 반응성 우울증 장애로 이해 ... 은 우울증과 스트레스와 정적 상관관계를 보임 ) 우울증에 대한 사회경제적 비용 증가 노인 우울증이 심각한 사회문제로 떠오르고 있다 .02 주제 선정 이유 청 · 장년기 우울증과 구별

리포트 | 30페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.03.14

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[방송통신대학교 2021학년도 2학기 기말시험]심리학에게묻다(공통)(외상후스트레스장애, 박살난가정이론,정서처리이론,스트레스반응이론,외상후성장,성폭력피해자)

에 비해 외상 후 스트레스 장애 유병률이 무려 32.4배나 높은 특성을 보인다. 따라서 성폭력 피해자를 위한 외상 후 성장 방법은 성폭력 피해자가 외상을 극복하고 이전보다 더욱 성장 ... 기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루 ... 기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.[목차]Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 외상 후 스트레스 장애 진단2. 외상 후 스트레스 장애 관련 이론3. 외상 후 성장

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.19

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[ 미술치료의 등장배경과 치료단계와 기법연구 및 미술치료 장점과 효과분석 ]

기, 남이 보는 나와 내가 보는 나 표현 등이 사용된다.2. 실행단계1) 특징 및 목표 : 미술활동을 통해 몰입하여 성취감을 경험하고, 스트레스에 대한 대처와 완화 방법을 탐색 ... 에 대한 감정과 친구의 의미 표현하기, 만다라 꾸미기, 용서하고 싶은 사람, 감사한 사람 떠올리기, 모자이크, 명화 만들기, 힘든 일을 극복했던 경험을 떠올리고 표현하기, 긍정적인 ... 화하고 미래에 대한 긍정적인 사고를 유도한다. 또한 현재의 삶에서 의미를 추구하고 소통과 긍정적인 경험을 나누며 타인을 이해하고 소통능력을 증진한다. 스트레스에 대처하는 역량

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.21

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청소년 상담의 필요성과 청소년 상담에 적합한 이론이 무엇인지 또 그 이유 본인의 생각을 작성하고, 이론을 구체적으로 나열하시오

음은 물론 문제해결을 위한 최적의 방법을 알 수 있는 것이다.-코로나 팬더믹 사태가 2년 이상 장기화됨에 따라 우리나라에서는 코로나 우울증을 호소하는 청소년이 급증하고 있다. 또한 우울증 ... 을 극복하지 못해 자살로 생을 마감하는 청소년도 적지 않은데, 청소년의 우울증 극복에 실제적 도움을 주기 위해서라도 청소년을 대상으로 한 청소년 상담이 필요한 것이다.-우리나라 청 ... 소년은 학업에 대한 과한 부담으로 많은 스트레스를 경험하고 있다. 일부 청소년은 학교생활에 적응하지 못해 학교생활을 중도에 포기하고 학교 밖 청소년으로 전락하고 있는데.. 청소년

리포트 | 4페이지 | 7,900원 | 등록일 2022.05.05

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자신과 가족에게 상담이 필요한 이유를 10가지 내외에서 기술하시오

한 일로 인한 심리적인 혼란과 스트레스는 다양한 방법으로 해소할 수 있고 심리적 문제를 경험하더라도 스스로 노력해서 극복할 수 있다. 단순한 스트레스 차원을 넘는 문제를 가진 사람 ... 에 관한 내용, 변화를 일으키는 구체적인 방법 등을 포함하며 상담자가 내담자를 상담하기 위해 인간의 행동에 관한 여러 가지 과학적인 상담이론에 익숙해야 한다. 상담자의 관점 ... 은 상담을 제공하기 위한 전문적인 소양에는 상담이론에 관해 충분히 이해해 체계적이고 효율적인 상담 진행을 할 수 있어야 한다. 상담자가 상담이론, 방법에 관해 제대로 이해하지 못하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

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A+ 정신간호학 정신간호학실습 활동요법 (미술치료) 계획서 총 3개 + 문헌고찰 + 소감문(병동에서 직접 사용)

본다7분마무리1. 그림을 해석하는 방법을 알려준다.2. 주변 친구들과 같이 공유하며 대화를 통해 자신의 그림을 해석해본다.=> 힘든 학교생활로 현재 친구들의 스트레스 정도가 어떠 ... 에 대한 간단한 소감문을 작성or발표하게 한다-다음 활동에는 어떤 것을 해보면 좋을지에 대한 의견을 받는다평가-처음에는 과연 이게 스트레스 해소가 될지에 대해 의문을 품던 학생들이 활동 ... 이 원만하고 적응적이며 창조적인 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 심리치료의 한 유형입니다.목적심리적 어려움의 극복과 건강한 성격?정서 발달 도모미술 활동을 통해 주의 집중을 유도

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.27 | 수정일 2024.05.13

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정신간호학실습 우울증 CPX 시나리오 면담대본

생각이 들지 않도록, 그런 생각이 들 때마다 극복할 수 있는 방법을 찾아가 보도록 합시다.대상자: (눈을 마주치지 않으며) 네,, 그래요..학생간호사: (환자에게 다가가며) OO ... 에 도움이 되지 않으니 스스로 극복할 수 있는 방법을 같이 한번 찾아볼까요?그럼 아까 그 일이라고 하셨는데 그게 어떤 일인지 자세히 설명해 주실 수 있을까요?대상자: (아무 말 없이 ... 어요학생간호사: 자세한 얘기 감사드려요. 그런 일이 있을 때마다 어떻게 스트레스를 풀었나요?대상자: 그냥 처음에는 참다가 힘들어서 칼로 팔을 그었어요.학생간호사: 지금은 현실

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.25

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건강의 의미에 대한 정의를 정리하고, 실생활에서 건강하지 못했던 부분에 대해 서술하시오

다. 건강한 삶을 누릴 수 있는 방법은 다양하다. 먼저 규칙적인 운동이 필요하다. 운동은 우리의 신체적 건강을 유지하고 강화하는 데 도움이 된다. 또한 정신적으로도 안정을 가져다 ... 를 이룬 식사를 취하는 것이 좋다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 스트레스 관리도 중요하다. 스트레스는 우리의 건강을 해치는 요인 중 하나이다. 스트레스를 관리하기 위해서는 휴식 ... 과 여가활동이 필요하다. 취미활동을 즐기거나 친구와의 만남을 통해 스트레스를 해소할 수 있다. 또한 충분한 휴식을 취하는 것도 중요하다. 충분한 수면은 우리의 정신적, 신체적 건강

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.03

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