"트레이닝의원리"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

트레이닝의 원리 원리 스포츠생리학 트레이닝방법론 운동처방 웨이트 필라테스 트레이너

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"트레이닝의원리" 검색결과 121-140 / 1,604건

판매자 표지

용인대학교 스포츠과학전공 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

과 성과 간의 관련성을 설명해주세요.□ 스포츠 트레이닝의 과학적 원리를 이해하여 경기력을 향상시키기 위한 전략을 설명해주세요.■ 이 질문들은 스포츠과학에 대한 다양한 영역을 다루

자기소개서 | 302페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.08.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

비만과 운동처방에 대해 서술하시오

되고 있는데, 그중에서도 ‘인터벌 트레이닝’이라는 고강도 인터벌 운동법이 주목받고 있다. 일반적으로 걷기·달리기·자전거 타기 등의 유산소운동은 지방을 에너지원으로 사용하지 ... 만, 무산소운동인 웨이트트레이닝은 탄수화물을 에너지원으로 사용한다. 그런데 중간중간 짧은 휴식을 취하면서 하는 고강도 인터벌 운동은 지속적으로 산소를 공급받으면서 가벼운 운동을 하다가 어느 ... 에선 더 많은 양의 칼로리가 소모된다는 원리다. 이러한 고강도 인터벌 운동은 심폐지구력 향상뿐 아니라 기초대사량 증진, 근지구력 강화, 혈액순환 개선, 스트레스 해소 등 여러 가지 건강상의 이점이 있다.

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.20

다운로드 장바구니
심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

되는 것을 막는 데 도움을 준다. 이는 감정을 조절하기 위해서는 감정을 인식하는 데에서부터 출발해야 한다는 마음 트레이닝의 기본 원리이다.2. 마음 트레이닝의 기법 적용 및 효과1 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

4주 2차시에서 조작적 조건형성에 대해 학습하였습니다. 조작적 조건형성은 유기체가 미리 규정된 행동을 실행한 뒤에야 비로소 강화가 일어난다는 것인데, 이러한 조작적 조건형성을 자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 사례를 적어도 3가지 이상 찾아서 제시하시오.

맥의 원리매일 귀가 후 체력 증진과 건강한 몸을 만들기 위해서 웨이트 트레이닝을하고, 운동이 끝난 후에는 업무 성과 향상과 개인의 역량 강화를 목표로 스터디를하고있다. 운동 ... , 사회 인지 이론 등과 연관되며, 조작적 조건 형성의 한 방법으로 활용될 수 있다.3) 프리맥의 원리프리맥의 원리는 "높은 확률의 행동은 낮은 확률의 행동을 강화한다"라는 개념 ... 형성은 다양한 상황에서 중요한 행동을 강화하고 효율적으로 실행하기 위해 제한된 자원을 최적으로 활용하는 원리이다. 이를 통해 업무나 학습과 같은 목표 달성을 위해 조작적인 조건

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육과 지도안 - 육상

을 관찰하여 시정방안을 제시해 주며, 여러 가지 트레이닝 방법의 원리를 이해시키도록 한다.라. 던지기 종목이나 장애물 달리기를 지도할 때는 항상 안전 수칙을 주지시키도록 하 ... 스퍼트, 피니시중·장거리 달리기스타트, 호흡법, 페이스 조절,인터벌 트레이닝달리기 경기이어 달리기스타트, 배턴 주고받기, 주자 배치장애물 달리기허들 넘는 법, 허들간 달리기육상경기 ... 거리 달리기3/16출발법, 호흡법, 페이스 분배법4/16인터벌 트레이닝이어달리기5/16배턴 주고 받기, 위치 선정6/16스피드 연결한 주고 받기, 경기장애물달리기7/16허들 넘는 법

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

향상에 도움이 될 수 있다.1) 근지구력 향상을 위한 운동 처방근지구력 향상을 위해서는 중량이동운동인 ‘웨이트 트레이닝’을 매주 2~3회 정도로 실시하는 것이 바람직하다.근지구력 ... 향상은 낮은 부하로 반복횟수를 많이 해야 효과를 볼 수 있기 때문이다. 이러한 웨이트 트레이닝은 6~15가지 운동 코스를 정하고 코스별로 30초 동안 실시한 다음, 다음 코스 ... 부하의 원리에 따른) 정도를 드는 것이 추천된다.근지구력 향상에 있어 목표 반복 횟수를 끝냈다면, 일시적 피로가 올 만큼의 근육에 최대 부하를 걸 필요는 없다. 휴식은 되도록 짧

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

지역사회 논문 요약 정리

훈련, 유연성 훈련, 균형 및 보행 훈련, 유산소 운동)로 구분하여 써킷트레이닝을 실시하였고, 운동 목적에 따라 파트별로 10분씩 구성하였다. 운동의 강도는 점진성의 원리를 적용

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠 수행의 심리적 요인 8가지에 대해 요약 설명하시오.

에게 심리적 발달과 정신적 건강에 미치는 영향을 규명하고자 하는 것이다 -스포츠 참가들에게 도움이 되는 다양한 심리적 원리를 찾게 해주는 것으로 볼 수 있다. 따라서 스포츠 수행 ... 없기 때문이다. 결과적으로 목표성취에 있어서 적당한 긴장감을 갖는 것은 좋지만 불안해 해서는 집중력 향상을 꾀할 수 없다. 또 다른 방법은 이미지트레이닝을 지속적으로 실시하는 것 ... 이다. 오늘날 선수에게 이미지트레이닝은 매우 중요하다. 이를 통해서 선수들은 전술의 이해력을 높이고 한편으로는 불안감을 해소시켜 집중력을 높일 수 있기 때문이다. 여기에 감각

리포트 | 4페이지 | 7,500원 | 등록일 2023.07.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

주제 : 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3 ... ) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해?2. 그 중 ... 고, 구체적인 삶의 맥락에서 심리학적 원리를 직접 적용하고 내재화함으로써, 실천적 지혜로 이어지는 깊이 있는 통찰을 경험케 하였다.본고는 해당 교과 과정에서 소개된 핵심적인 마음 훈련

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.05

다운로드 장바구니
상지대 물리치료학과 2021 편입학 자소서(지원동기 및 학업계획) + 면접

습니다. 꾸준히 스터디 활동을 한 결과, [000000]이라는 주제로 학술제에 참가하여 입상 하였습니다. 방학기간에는 외부-교육기관에서 재활트레이닝 전문가과정을 수강하며, 다양한 운동검사 ... 와 재활 트레이닝에 대한 실기 위주 수업을 배웠습니다. 대학교 4학년이 되던 해에 취업에 성공하여, ooooo 현장에서 3년간 100여명의 선수들의 근골격계 스포츠손상에 대해 제 나름 ... 의 물리적인 치료에 대해 회의적이였지만, 실제 현장을 겪어보니 근골격계 손상 및 질환에 이러한 물리치료가 상당히 효과적이라는 것을 깨달았고 스포츠물리치료의 치료원리 및 기전에 대해 공부

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 2페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.12.04

다운로드 장바구니
논리회로설계실험 라인트레이서 레포트

않아 테스트 벤치를 이용하여 스텝모터 작동원리와 적외선 센서의 작동 원리에 대하여 이해하고 line racer를 설계해본다.2) 설계 목표지금까지 배운 것을 사용하여 검은색 바탕 ... ) 적외선 센서의 원리센서란 물리량이나 화학량 등을 전기적 신호로 변환해주는 장치를 말한다. 적외선 센서는 일정한 주파수의 빛을 발산하는 발광센서와 발산된 빛을 받아들이는 수광센서로 구성 ... 된다. 일반적으로 발광센서는 저항 특성이 강한 적외선 led를 사용하고, 수광 센서는 저항 감도가 강한 포토 트랜지스터를 사용한다. 트레이닝 키트에서 사용하는 적외선 센서는 발광

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.10.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠영양학_1개월간(4주) 주3일 식단 기록과 신체활동 기록

여 점수를 올리기 위하여 노력한다. 경기력을 향상하기 위해 스포츠에 영양학적 원리를 적용하는 새로운 연구 분야가 스포츠 영양학이다. 최고 수준의 체력과 정신력 향상을 위한 트레이닝

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

국방대학교 공무직 근로자(체력단련장 장비담당) 자기소개서

등)저는 국방대학교 체력단련장 장비담당 업무를 통해 국민의 건강과 국방력 증진에 기여하고자 지원하게 되었습니다. 대학 시절 스포츠 과학을 전공하며 운동기구의 작동 원리와 유지보수 ... 하고 최적의 기기를 선정하는 업무를 맡은 경험이 있습니다. 당시, 사용자 요구와 예산을 균형 있게 반영하여 다목적 트레이닝 기구를 성공적으로 도입했습니다. 이를 통해 사용자 만족도

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.18

다운로드 장바구니
nasm-cpt 간단 요약본

의 내부적 균형과 안정화 기전을 사용하기 위해 신체의 균형을 무너뜨리는 운동이 수행되는 불안정한 (그러나 통제할 수 있는) 신체 상태9. 트레이닝 단계 : 트레이닝의 세 가지 기본 원리 ... 에 속해 있는 트레이닝 과정의 더 작은 범주10. 근지구력 : 장시간 수축하기 위한 근육의 능력11. 신경근 효율 : 운동의 모든 단계에서 모든 근육들을 효과적으로 수축하기 위한 ... 공사하게 모방하는 움직임으로 구성된 저강도 운동131. 빈도 : 특정 기간의 트레이닝 횟수132. 강도 : 어떤 활동이 신체에 주어질 때 필요한 요구의 수준133. 최대산소섭취량

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

운동, 큰근육→소근육 순으로 배열46. 치팅원리트레이닝시 정자세가 아닌 신체 반동을 이용하여 자극을 극대화 시키는 것47. 트라이세트한부위에 작용하는 운동 3가지를 묶어 1세트 ... 의 방식 80번 두가지 방식으로 나옴)81. 아나볼릭/카타볼릭아나볼릭 = 동화작용(합성)카타볼릭 = 이화작용(분해)(위 키워드 토대로 말하면됩니다)82. 웨이트트레이닝원리점진적, 과부하 ... 트레이닝 극대화를 위해 단순관절운동으로 근육에 선피로를 주고 다중관절운동을 실시하는 것4. 심폐소생술 4가지 처리순서 방법의식,호흡확인-기도확장-분당100~120회속도로 30회 흉부

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

다운로드 장바구니
<스포츠 생리학>-피겨 스케이팅과 생리학

의 요인 작품구성 과정과 표현력 향상을 위한 예술적 감각의 노력이 요구됨체력 요인과 훈련 원리 체력향상을 위한 훈련에는 지상 훈련과 빙상 훈련 모두 필수적 ◈ 근력과 파워 근력 ... 트레이닝 - 필요한 근력을 파악하여 프로그램 정함 .▶근력트레이닝의 요인으로는 운동 부하량 , 반복횟수 , 세트 수 , 템포 , 휴식 , 운동지속시간 , 운동빈도가 있으며 선수 ... 동작처럼 리듬감각과 반복적인 속성 가짐 근지구력 , 심폐지구력을 포함 6 개월간의 지구력 트레이닝에 의해 최대산소섭취량은 20% 이상 수준 으로 향상 가능고강도 트레이닝의 경우

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2024.03.14

다운로드 장바구니
레이키 요법

.원리 ;-생명력: 차크라, 경락, 나디라고 불리는 경로를 통해 신체 내에서 흐른다. 그것은 또한 ‘오라’라고 불리는 에너지의 장에서 우리 주위를 흐른다.생명력은 신체의 장기 ... (여러가지이나 우스이 레이키에 기반하면 됨.):홀리파이어 레이키- 약 3년 전에 ICRT(국제레이키트레이닝센터)에서 소개한 새로운 형태의레이키. 윌리엄 리 랜드와 콜린 베넬리 마스터가 2014년 1월 채널링을 통해서 받게 된 새로운 레이키 에너지.

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.26

다운로드 장바구니
밴드를 이용한 트레이닝 방법

밴드를 이용한 트레이닝 방법.밴드는 언제 어디서나 쉽게 사용할 수 있도록 휴대가 간편하고 장소의 방해를 받지 않는다. 또한 운동중 기구가 가볍고 부피가 작기 때문에 기구 ... 를 떨어뜨려도 다치거나 부상의 염려가 없고, 운동을 통해 근력과 안정성을 동시에 확보할 수 있다.스트레칭 - 밴드운동 - 스트레칭 순으로 진행한다.운동순서는 배열의 원리에 입각하여 대근 ... 은 15초 정도로 한다.1. 어깨 강화방법.① 어깨 세갈래근과 목 주변근 트레이닝다리를 어깨 넓이 정도로 벌리고 서서 밴드의 양 끝을 밟아 고정한다. 팔을 앞으로 늘어뜨린 상태에서 밴드

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

[학습자료][수업자료] 비만관리 수업용 PPT입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다.

안전 건강관리 자기 건강 관리 자기건강 관리의 중요성 건강과 신체관리 건강과 스트레스 관리 자아존중개정 교육과정 교과서 목차 Contents 건강과 체력의 이해 체력증진의 원리 ... 프로그램 Ex) 체력운동 , 서킷트레이닝 , 셔틀런 , 건강통지 표 기 타 수업시간에 활용할 수 있는 학생단원노트 ( 학습지 ) 교사자료 학생자료 New건강활동 수업 자료 계발 ... ( 이론수업 ) 건강의 중요성과 운동의 필요성 1 체력 증진의 원리와 관리 방법 (ex. 운동 처방 원리 ) 2 건강한 삶을 위한 실천의지력 , 건강관리 감상 3 4 비만등 학생 건강

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

인사심리학, 조직심리학

과 관련된 심리학적 원리를 다루며, 조직심리학은 조직의 구조, 문화, 동기 부여, 리더십, 그리고 집단 행동 등을 중심으로 조직 내 인간관계를 분석하고 개선하는 데 초점을 맞춘다.2 ... 을 중시한다. 기업에서는 주기적인 트레이닝 세션을 통해 최신 기법, 데이터 분석 도구, 그리고 디지털 전략 등을 학습한다. 이러한 교육 프로그램은 직원들의 전문성을 강화하고, 변화 ... 갈등이 발생할 수 있다. 이때 조직심리학의 원리에 따라 갈등을 생산적으로 관리하고, 팀원들 간의 커뮤니케이션을 촉진함으로써 갈등을 해결한다. 예를 들어, 리더는 중재자의 역할을 하

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.19

다운로드 장바구니

이전10개 2 3 4 5 678 9 10 11 다음10개

파워링크

신청하기