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"운동선수 루틴" 검색결과 121-140 / 190건

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    강원국의 글쓰기 독서 감상문
    며 좋아하는 작가의 글을 많이 모방하는 것이다.글을 잘 쓰기 위한 습관은 무엇일까?일정한 장소, 시간에 반복적으로 글쓰기를 시도한다. 루틴은 운동선수만 쓰는 것이 아니다. 3주를 반복
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.30
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    스포츠 심리학(심상, 주의 집중, 루틴)
    행동운동수행을 발휘하는 데 필요한 이상적인 상태를 갖추기 위한 자신만의 고유한 동작이나 절차, 습관적으로 수행하는 습관화된 동작· 루틴의 효과경기 준비 : 선수들이 운동수행 상황 ... ※ 심상의 정의 와 주의 집중, 루틴① 심상의 정의→ 모든 감각을 동원하여 마음속으로 어떤 경험을 떠올리거나 새로 만드는 것이다. 실제로 체험하지 않고도 그 이미지를 상상할 수 ... 는 것이고 이 심상을 사용하는 동안에 떠오르는 이미지는 마치 자신의 이마에 달린 “몰래 카메라”에 찍힌 모습이다. 수행자 자신의 관점에서 이루어지다 보니 엘리트 선수들이 심상 훈련
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.05
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    스포츠 심리학(성격, 자신감, 주의집중, 루틴, 심상, 자화법)
    : 각성 수준, 운동 수행(4) 주의집중을 위한 실제 : 환경적, 기술적, 심리적 요인④ 루틴(1) 정의 : 특정 생각과 행동을 일상화, 자동화함으로써 경기에서 발생할 수 있는 불안 ... 요소를 없애고 집중력을 높이는 운동선수들의 습관을 뜻한다.(2) 효과 : 경기 준비, 조절 가능한 요인에 집중, 갑작스러운 상황에 대비, 자기 자각, 통합(3) 유형 : 경기 전 ... ※ 성격, 자신감, 주의 집중, 루틴, 심상, 자화법① 성격 - 심리적 핵, 전형적 반응, 역할 행동 3가지 구조로 이룬다.(1) 구조의 정의· 심리적 핵 : 성격의 가장 기본
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07
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    중학교 배구 전체/본시학습지도안
    기 위 집에서 학생들이 자발적으로 연습할 수 있도록 기본기 루틴을 구성해 실시하도록 한다.(9) 모든 팀원이 고루 활동에 참여할 수 있도록 운동기능, 숙달 정도 등을 고려해 경기 시 ... 구배구의 이해기초기능 및 운동기능 익히기실전 적용경기 규칙 이해하기- 배구의 특성, 역사- 배구의 기본 요소(경기장, 경기구, 선수, 포지션)- 기초기능: 토스, 리시브, 서브 ... 은 인기로 주류에 속해 있다.배구는 특별한 장비와 기술 없이 누구나 쉽게 즐길 수 있고 전신운동을 통해 점프와 순발력 등 일상생활에 필요한 개인의 신체 능력을 향상시킬 수 있
    Non-Ai HUMAN
    | 서식 | 9페이지 | 2,900원 | 등록일 2021.02.18 | 수정일 2023.08.01
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    운동선수들의 미신행동과 창의적 기법 개발
    학습심리학 과제운동선수들의 미신행동과 창의적 기법 개발2. 당신은 프로 스포츠팀 (야구, 축구, 배구, 농구 등등 어느 하나) 관련 심리전문 컨설턴트이다. 당신이 맡은 미션 ... 은 프로선수들의 심리적 안정 및 동기 유발을 위한 프로그램을 설계하고 진행하는 일이다. 운동선수들이 보이는 미신행동과 창의적 기법 개발과 관련해서 프로그램을 설계한다고 할 때, 관련 ... 된 학습 원리와 구체적인 지침을 제시하시오.운동선수들은 다양한 미신행동을 보인다. 미신행동이란 어떤 행동이든 그것이 의도하는 결과를 산출하지 못함에도 불구하고 발생하는 모든 행동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.06 | 수정일 2020.06.19
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    체조동작 11가지 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한 운동 역학적, 트레이닝학적, 운동 심리학적, 스포츠 교육학적 전략
    때는 일상생활에서 하는 활동의 강도보다 강해야 한다. 너무 약해도 효과가 없으므로 약간 힘든 정도로 운동을 해야 한다. 처음 운동을 시작하는 단계에서부터 숙련된 선수에 이를 때 ... , 준비, 자기조절, 모델링, 피드백 등이 있다.마지막으로 운동수행루틴이다. 최상의 운동수행을 발휘하는데 필요한 이상적인 상태를 갖추기 위한 자신만의 고유한 동작이나 절차이 ... 연속기술의 퍼포먼스를 향상시키기위한운동 역학적 · 운동 트레이닝학적 · 운동 심리학적· 스포츠 교육학적 전략목 차1. 서론 11) 연구의 필요성 12) 연구의 목적 13) 연구
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    | 논문 | 15페이지 | 3,400원 | 등록일 2021.06.01
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    스포츠심리상담사
    - 스포츠 심리 상담사 -※ 1강 스포츠심리상담의 개념과 비젼1. 스포츠 심리 상담의 개념 (1)스포츠와 운동 상황에서 선수, 지도자, 일반 운동 참여자를 대상으로 심리 기술훈련 ... 선수와 코치 및 감독을 대상으로 한다.(2) 경기력 향상에 초점을 둔다.(3) 선수와 지도자의 인간적 성장도 상담한다.2) 운동 상담(1) 비경쟁 상황을 대상으로 한다.(2) 건강 ... ) 선수들이 최상의 운동수행 능력과 결과를 나타내는데 필요한 이상적인 상태를 갖추기위해 각자 행하는 자신만의 고유한 동작이나 절차를 말한다.2) 선수들이 경기와 관련하여 습관적으로 행하
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    | 시험자료 | 58페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.29
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    트레이닝의 원리에 대해 간단히 서술하고, 본인 또는 가상의 인물을 설정하여 '트레이닝 방법 적용을 위한 계획(Plan)'을 제시하시오.
    은 강장 적절한 운동 루틴을 만들고 실시해야 한다. 트레이닝의 목적과 종목과는 다른 트레이닝은 트레이닝을 하는 의미가 퇴색되는 것이고 연령과 성별, 개인의 체력을 고려하지 않 ... 은 트레이닝은 사고의 위험과 트레이닝이 정상적으로 수행되지 않을 가능성이 높으므로 꼭 개인의 연령, 체력, 성별, 목적에 맞게 운동 루틴을 설정하여 트레이닝을 해야 효과적으로 이루어질 수 ... 던 기간이 1년 정도로 매일 정해진 루틴을 반복했다면 운동을 중단하였을 때 가역성의 원리에 따라 다시 몸이 본래의 몸무게로 돌아가려 하지만 반복하며 운동하였던 것이 몸에 남아 본래 60
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    | 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.27 | 수정일 2020.08.31
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    뉴스포츠 크로스핏에 대하여
    의 엘리트, 프로페셔널 운동선수들을 위한 컨디셔닝 & 스트랭스 훈련 프로그램이다. 크로스핏 프로그램은 폭넓고, 광대하고, 전반적인, 모든 것을 포함하는 체력을 가져다 주기위해 고안 ... 선수를 똑같은 루틴으로 훈련시켜 왔다. 우리는 중량과 강도를 측정할 뿐, 프로그램 자체를 바꾸진 않습니다.올림픽 선수와 우리 할아버지에게는 정도의 다름이 필요할 뿐 종류가 바뀌 ... 많이‘ 라는 개념은 휴식 시간은 운동 하는 사람에게 달려 있다는 개념을 가지고 있다. 운동은 매일 끊임없이 다양하고 서킷트레이닝과 다르게 루틴을 가지고 있지 않다. 크로스핏의 많
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.02
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    전북대 스포츠 지도론 기말고사 정리(빈칸)
    )하게 적용: 결과는 (논리적)이어야 함: (함께)할 수 있는 결과: (결과)들은 반드시 (존중)되도록4단계 : (팀의 루틴을 만들어라)- 선수들이 (어떤 상황)에서 (무엇 ... 을 교정하기 보다는 (행동을 이해)● 긍정적 훈련을 선호하는 이유부정적 훈련: 선수가 (비평))으로 코칭을 받는다면 선수는 (비난)하는 것을 배울 것이다.: 선수가 (적대감)으로 코칭 ... 을 받는다면 선수는 (싸우는 것)을 배울 것이다.: 선수가 (비웃음)으로 코칭을 받는다면 선수는 (증오하는 것)을 배울 것이다.: 선수가 (모욕을 당하여) 코칭을 받는다면 선수
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    | 시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.03
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    사회적심리요인 간단한 몇 문항
    강도 모니터링6문항 수 답40 ? 루틴은 선수들이 습관적으로 수행하는 동작이나 절차로서, 다음 수행에서 해야 할 과정을 상기시키고 다음 상황에 대한 친근감을 제공하여 일관된 운동수행 ... 사회적 심리요인 ~ 건강운동심리학2019-04-16 문항 수 6개40. 다음 중에 해당하는 설명으로 옳은 것은? 선수들이 최상의 운동수행 상태가 되기 위해 습관적으로 행하는 자신 ... 만의 고유한 동작이나 절차이다. 수행에 앞서 자기가 설정한 동작이나 절차를 핼함으로써 일관된 운동수행을 돕는다.?협응 ?루틴 ?심상 ?주의41. 다음 중 집단 응집력의 특징을 옳
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    | 시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.20
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    스포츠심리상담
    ※ 스포츠 심리 상담① 개념 : 스포츠와 운동 상황에서 선수, 지도자, 일반 운동 참여자를 대상으로 심리 기술훈련과 상담을 적용하여 경기력 향상과 인간적 성장을 위한 과정이다.1 ... ) 스포츠 상담 : 스포츠라는 경쟁상황에서 운동선수와 코치 및 감독을 대상으로 한다, 경기력 향상에 초점을 둔다, 선수와 지도자의 인간적 성장도 상담한다.2) 운동 상담 : 비경쟁 ... 상황을 대상으로 한다, 건강 증진 및 삶의 질 향상과 같은 인간적 성장에 초점을 둔다.3) 광의의 개념 : 1980년대 까지의 개념으로 운동학습, 운동발달, 운동제어 등 자연
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.26
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    경희대학교 교육대학원 체육교육 졸업시험 정리자료
    들이 정확한 운동계획을 형성할 수 있도록 운동과제를 제시하고 그것에 보다 적극적으로 참여할 수 있도록 동기를 부여하는 것이다.효율적인 과제제시의 특징은 첫째, 학생의 주의 집중과 유지이 ... 다. 특히 어린 학생들의 운동 욕구는 매우 높으므로 제시될 과제의 내용이 많은 경우 가능한 과제를 자주 그리고 간단하게 설명하고 활동과 활동 사이의 이동시간을 최소화 해야한다.넷째 ... 면서 안전하게 조직하기 위해 수업 계획의 부분으로 체육관, 운동장에 지도를 그려주는 것도 필요하다.마지막으로 설명은 필요한 모든 내용을 전달해야 하고 필요 없는 것은 전달해서는 안
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    | 시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.08.22
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    야구천재 이치로와 99%의 노력
    ’(2016. 07. 01) 기사를 보면 야구 선수 ‘이치로’를 완성하는 것은 ‘루틴’(같은 행동 규칙)이라는 것을 알 수 있다.미국·일본 언론에 소개되고 이치로 본인이 말하는 그의 루틴 ... 의식이다.스포츠 선수들을 보면 자신만의 습관적인 동작을 하는 것을 볼 수 있는데 이는 준비운동과 같은 것으로 심신의 안정을 주고 자신감을 갖게 한다고 한다.스즈키 이치로에 대해 알 ... 하는 팀이 잘하면 그제서야 보는 나일롱 팬 중의 하나이다. 야구를 좋아하지 않지만 야구선수로 유명한 사람은 알고 있다. 우리나라는 박찬호, 추신수, 류현진을 알고 있고 일본 야구선수
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.07.07 | 수정일 2018.07.10
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    2020-1 살빼기 운동과 영양조절 1~14강 타이핑본
    선수들은 과연 몇칼로리나 먹을까요 그들은 8000내지 10000을 먹고있습니다 그들은 여러분의 3배4배를 먹고있죠 대단히 많이먹고있습니다 그들은 새벽운동하지요, 오전운동하지요, 오후 ... 한의 양이라고 했습니다 개인마다 다르겠지요 일반인들 다르고 운동선수다르고 노동자 다 다르겠지요 즉 똑같이 활동해도 지방이 적게 연소되는 것입니다 따라서 적게 먹ㅇ도 체중이 잘 빠지 ... 뿐만 아니라 운동 이런것을 전혀 하지 않은 전형적인 체형입니다. 우리가 보통 노화라고 하는 것은 25살부터는 노화가 온다 평균적인 것이죠 그렇게 봅니다. 이말은 어떤 의미가 있
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    | 시험자료 | 145페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.15
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    2주차 운동과 탄수화물
    된 그리고 설탕이 많이 포함된 식품은 운동 동안 그리고 직후에 선수들에게 아주 적절함 - 그러나, 하루 전체에 걸쳐 정제된, 설탕이 많이 포함된 탄수화물 식품을 먹는 것은 체중 증가 ... 스포츠영양학 1. 운동과 탄수화물 (1)학습목표0102탄수화물 대사와 관련된 생리학적 이론을 기반으로 운동 시 사용되는 탄수화물의 에너지 제공 역할을 설명할 수 있다.운동을 위해 ... 요구되는 탄수화물 권장량을 이해하고 자신이 섭취할 수 있는 탄수화물 공급원을 스스로 선택할 수 있다.1. 운동 시 탄수화물의 역할 (1)제러드에게 무슨 일이 일어났던 것일까
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    | 리포트 | 95페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23
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    심리학 저널 요약
    ) 선수들이 운동수행에만 집중할 수 있고, 지속적으로 수행력을 유지하는 한 가지 전략이 바로 운동 수행루틴(performance routine)이다. (김태웅, 2005)서론우수 ... 의 절차에 일관성이 있는 것으로 밝혀졌다. (임성호,2003; Nideffer, Segal, Lowry Bond, 2001) 루틴화된 행동과 사고의 패턴은 운동선수의 수행에 도움을 줄 ... 수 있다. (Boutcher Crews, 1987)서론수행루틴이 필요한 이유 -첫째 : 선수들이 부적절한 내적, 외적 방해로 인해정신이 산만해질 때 운동과 무관한 것을 차단시켜준다
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    | 리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.01 | 수정일 2021.01.20
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    주의집중과 스포츠수행
    ): 좁은 주의 초점 RED(errors of underinclusion): 감소된 주의생각추출기법운동 수행 중 선수들의 생각을 기록하는 기법 (Klinger, 1984 ... 대인관계기술 라이프스타일 관리선수, 지도자가 말하는 필요성3번째 월드컵을 준비하며 - 울산 현대 유상철 선수(2005. 2. 20) “월드컵 최종예선이 벌어지는 올해는 K리그 ... 에서 체력과 경험을 더욱 업그레이드시켜 대표 차출에 보다 강한 집중력을 갖고 싶다.” 나에게 2% 부족한 건 - 롯데 자이언트 양상문 감독(2005. 3. 23) “선수들에게 집중력
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    | 리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.09.16
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    생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 및 구술 문제 요약집
    루틴에 변화를 준다.43. 선피로 훈련법본 운동전에 큰 근육에 먼저 피로를 주기 위한 훈련밥법으로 협력근 보조근이 지 쳐서 동작할 수 없는 상황이 되지 않게 하기 위해서 사용 ... 심사위원과 대화x다른 심사위원 압력 행사x선수로 참가x5. 심판 주의사항경기 규칙 준수공정한 판정판정에 대한 책임회의 참석공정한 심사 판정을 위해 감시 감독6. 포징프론트 더블 바이 ... 스테로이드제)하는 것입니다.8. 도핑방지규정경기력 향상을 목적으로 의도적인 약물사용을 했는지 여부를 판단하는것입니다.9. 의도치 않는 도핑이란?의도치 않는 도핑이란1. 선수
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    | 시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.11
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    한국스포츠심리학회
    대상에 대한 조사결과를 보면 3기에는 청소년을 대상으로 한 연구가 다수를 이루었고, 그와 더불어 운동선, 아동, 태권도, 골프 등이 있었다. 4기로 넘어오면서 청소년보다 운동선수 ... 부터 현재까지는 3호 13권이 나왔으며 논문은 총96편의 논문이 게제되었으며종목은 엘리트 선수에 대산 내용이 18편으로 가장 많았다. 그 뒤를 골프가 6편와 운동+체욱활동이 4편 ... 120182911신체 활동을 통한 그릿(grit) 형성 환경 탐색22축구 지도자의 코칭 언어가 축구선수의 팀 응집력과 운동 만족에 미치는 영향33스포츠심리검사에 대한 유소년 학생선수의 응답왜곡
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.23
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2025년 10월 23일 목요일
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