"스트레스해소"의 검색결과 입니다.

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스트레스해소 독후감 - 스트레스해소 관련 독후감 1건 제공

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"스트레스해소" 검색결과 1,321-1,340 / 50,467건

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지역사회 임상실습 방문간호 case study

의 죽음으로 인해 더 심해짐고혈당의 위험성,스트레스 해소에 대한 부적절한 대처자가간호능력자가 간호능력은 몸을 움직이는 등에 문제는 없어 자가간호는 가능하다자가간호 문제 없음건강관리 ... 이상 흡연 한다(스트레스 해소에 대한 부적절한 대처 )②스트레스 해소 용도로 하루의 반갑씩피운다③수입이 없으므로 경제적으로 부족함을느낌 (부적절한 재정)③아들과의 관계가 소원해지 ... . 가정방문시에 고혈당에 대해 물어보아 지식 정도를 확인한다1. 가정방문시 O,X퀴즈를 통해 관리법을 잘알고 있는지 확인한다① 간호문제 :스트레스 해소에 대한 부적절한 대처② 일반

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.07

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[정신건강론]현대인들에게 가장 많이 나타나는 정신건강문제는 무엇이고 그렇게 생각하는 이유와 스트레스 관리전략과 방법에 대해 모색하시오

(Mindfulness)은 현재의 순간에 집중함으로써 과도한 걱정이나 부정적 사고에서 벗어나게 해준다. 요가 역시 신체적 이완과 정신적 집중을 동시에 경험할 수 있어, 스트레스 해소 ... 에 효과적이다. 깊은 호흡 연습이나 심상화(이미지 떠올리기) 등도 간단하게 실천할 수 있는 방법이다. 자신만의 시간을 갖는 것, 취미활동을 즐기는 것도 스트레스 해소에 큰 도움이 된다 ... REPORT[정신건강론]주제 : 현대인들에게 가장 많이 나타나는 정신건강문제는 무엇이고 그렇게 생각하는 이유와 스트레스 관리전략과 방법에 대해 모색하시오.< 목 차 >Ⅰ. 서론

리포트 | 5페이지 | 2,000원 (25%↓) 1500원 | 등록일 2025.06.15 | 수정일 2025.06.19

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현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 기사를 3개 검색하여 요약하고 정신건강의 중요성에 대해 서술 하세요.

시켜 코로나19를 예방하고 운동을 통해 스트레스 해소와 정신건강에 도움을 줄 수 있다.”고 강조한다. 김원식 해설가는“조깅은 비만을 예방하고 치료하며 체중을 줄이는데 효과적인 방법인 동시 ... 에 스트레스를 해소하고, 심장과 폐, 뇌 기능을 향상 시키는 데도 좋은 운동이다.”라 조언했다.〃 필자도 위와 같은 기사에 적극적으로 동의하나, 기사를 읽고 자극을 받아서 갑자기 ... 는 경우가 많다고 생각한다. 타인의 시선을 좋은 쪽으로 받게 된다면 스트레스 해소도 되고, 오히려 좋은 일들이 발생하겠지만, 비만인 사람들에게 좋은 시선이 가는 경우는 극히 드물

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.23 | 수정일 2023.03.01

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코로나-19 재난상황에서의 청소년 정신건강 증진 방안 (A Study on the Improvement of Youth Mental Health in the Covid-19 Disaster)

감을 활용하였다. 이것은 청소년들에게 불안과 충격을 해소하고 개인적 성장을 추구할 수 있게 한다. 본 연구의 한계는 코로나19의 종결이 아닌 중간단계에서 청소년들의 스트레스와 불안 ... 본 연구는 코로나-19로 인한 재난상황에서 스트레스를 받고 있는 청소년들의 심리적 정신적 건강을 보호하기 위한 정신건강관리 방안을 제시하고자 한다. 재난 상황에서 충격 받은 청 ... 소년들의 심리적 정신적 건강을 유지하기 위하여 재난 피해자에 대한 연구를 분석하였다. 재난 피해자들의 심리적 문제인 우울증, 불안감, 외상 후 스트레스 장애의 원인을 찾고 그 수준

논문 | 19페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.08 | 수정일 2025.07.11

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대학생의 스마트폰 중독이 자아존중감과 자기효능감에 미치는 영향에 관한 융합연구: 스트레스 정도와 정신건강을 매개로 하여 (Convergent Study of the Effect of University Students’ Addiction to Smartphones on Self-Esteem and Self-Efficacy: Stress Level and Mental Health as Mediating Factors)

여 자아존중감과 자기효능감에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 따라서, 대학생의 자아존중감과 자기효능감을 높이기 위해서는 스마트폰 중독을 예방하고 관리하며 스트레스를 해소하고 정신건강 ... 본 연구는 대학생의 스마트폰 중독이 스트레스와 정신건강을 매개로 하여 자아존중감과 자기효능감에 미치는 영향을 파악하기 위한 융합연구이다. J도 소재 3개 대학 학생을 대상 ... 존중감, 자기효능감, 정신건강과는 각각 음(-)의 상관관계가 있었고 스트레스 정도와는 양(+)의 상관관계가 있었다. 또한, 스마트폰 중독은 스트레스 정도와 정신건강을 매개로 하

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.18 | 수정일 2025.07.21

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스트레스 자가관리

과 반응이 요구되는 어떤 변화에 대한 개인의 신체·정신·정서적인 반응으로 볼 수 있다.● 효과적인 스트레스 해소법① 수면-만성적으로 스트레스를 받는 사람들은 자주 피로를 느끼기 때문 ... 해서 스트레스를 바로 해소 할 수는 없지만 좋은 방법 중 하나이다. 하루일과를 마치고 정해진 시간에 요가라는 운동을 하는데 요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 ... 「 스트레스 자기관리 」● 스트레스 정의신체적, 정서적 긴장을 일으키는 생물학적, 정서적, 사회적 혹은 화학적 요인으로 특정 질병의 원인이 될 수 있다. 또한 스트레스는 적응

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.21

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멀티테라피는 다양한 형태의 방법을 병행한다는 점에서 포괄적인 접근을 하는 특징이

고 있다. 아로마테라피는 내가 쓰고 있는 방법 외에도 다양한 방법이 있으며, 오감을 모두 자극할 수 있다. 아로마테라피를 하면서 나는 스트레스 해소에 큰 효과를 봤다. 우울 ... 면 스트레스가 완화되고 몸의 긴장이 풀리게 된다. 아로마테라피를 시작한 이후 숙면을 취할 수 있게 되었다. 아로마테라피는 접근성이 뛰어나 모든 사람들이 쉽게 이용할 수 있다. 본론을 통해 ... 하는 요법이다. 에센셜 오일을 이용하는 아로마테라피는 신체를 건강하게 만들어 준다. 아로마테라피를 하는 이유는 스트레스 완화와 심리적 안정을 추구할 수 있기 때문이다. 향기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.02

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교육현장에서 극심한 집단 따돌림을 당하고 있는 학생을 담임하는 교육자가 자신이라고 가정을 했을 때, 어떻게 하면 피해 학생이 극복을 잘해 나갈 수 있도록 지도할 것인가를 서술하시고 인간관계를 발전시키는 요인들을 몇 가지 제시하시오.

. 이를 위해서는 교육자는 학생들과 소통하며 학생들의 이야기를 들어주고 이해하는 능력이 필요합니다. 또한, 학생들이 자신감을 회복하고 스트레스를 해소할 수 있는 다양한 방법을 제시 ... 을 표현하고 이를 이해하는 능력을 키울 수 있도록 도와주어야 합니다.또한, 학생들이 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 제시해주어야 합니다. 이를 위해서는 교육자는 학생들의 취미나 관심 ... 사를 파악하고 이를 활용하여 학생들이 즐길 수 있는 활동을 제공해야 합니다. 또한, 학생들이 스트레스를 해소할 수 있는 다양한 방안을 적용해서 문제를 해결해야합니다.Ⅱ. 본론1

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.28

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여러 중독 현상 중 하나를 선정하고 그 중독 현상의 개념과 원인, 유형 등을 제시하세요.

던 감정을 표출하는 창구로 여기기도 하기 때문이다.마지막으로는 스트레스를 해소할수 있는 적절한 환경이기 때문일 것이다. 각종 스트레스에 시달리는 현대인이 마땅한 스트레소 해소법 ... 적지위를 얻고싶고 승리하고 이기고 싶어서 거액의 아이템을 구매하는 경우도 많아지고 있다. 이는 적절한 스트레스해소 방법이 제공되지 않았거나 금액과 시간을 고려하여 마땅히 다른 선택지 ... 가 없기 때문이 아닐까 생각된다.2) ?온라인 게임 중독의 문제점적당한 온라인 게임은 스트레스 해소에 도움이 될 수 있지만 과도한 탐닉은 여러 가지 부작용을 야기할 수 밖에 없

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.23

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[아동] 치료적 놀이 활동계획서 - 미술활동

과정에서 생길 수 있는 심리적, 정서적 갈등을 미술 표현 활동을 통해 표출하고 입원 생활로 인한 스트레스를 해소한다.놀이 장소 : 병원내 소아과 병동 놀이치료실놀이 방법 :내용시간 ... 여 아동의 감정을 해소할 수 있도록 한다.30min미술도구는 소독이 되어있음을 보호자에게 알린다. 칼 등의 위험한 미술도구는 준비하지 않는다.정리1. 아동의 미술작품에 대한 설명 시간 ... 이 놀이에 적극적으로 임했다.2. 아동의 생각과 느낀점을 서술하였다.3. 아동의 불안감과 스트레스가 조금은 괜찮아졌다고 말했다.4. 아동이 잘하는 부분과 못하는 부분을 파악하여 다음

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.04

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정신건강론 과제

한다. 단순히 무엇이 본인에게 스트레스인지 인지하는 것보다, 스트레스에 대한 정의와 개념을 이해하게 되면 스트레스를 보다 잘 해소할 수 있을 것이고, 나아가 스트레스를 이용할 수도 있 ... 이루어지지 않는 경우가 많다 또한 스트레스 해소를 위해 퇴근 후 술자리 등으로 인해 오히려 더 일상에서 스트레스를 받게 될 수 도 있다. 그렇기에 평소 규칙적인 생활 습관을 가지 ... 이 핵심이다. 하지만 이와 반대로 스트레스를 회피하거나 무기력하게 받아들이면 감정해소만 하는 쪽으로 변질 되는데 이는 당장에 괜찮아 질 수 있지만, 늪에 빠진 사람이 허우적거리면 더

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.02

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기타 글 모음

등 큰 병의 원인이 되기도 한다.사람들은 스트레스 해소를 위해 이런저런 노력을 하지만, 따로 시간을 내서 노력하는 것이 쉽지만은 않은 일이다.언제 어디서든 간단하게 스트레스를 해소 ... 수 없게 된다.3. 스트레스를 확 풀어주는 완전 호흡법스트레스는 만병의 근원이다.스트레스는 불안과 우울뿐 아니라 작게는 두통과 위염을 유발하고 심하면 고혈압, 심장병, 만성 요통 ... 하는 방법이 있다.그것은 바로 완전 호흡법이다.연구에 따르면 숨 쉬는 방법만 바뀌도 스트레스가 반 이상 줄어든다고 한다.【완전 호흡법 3단계】1. 숨을 들이마신다(4초) 배를 팽창

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.13

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청소년수련시설 종사자의 감정노동이 직무스트레스에 미치는 영향에서 소진의 매개효과 (The mediating effects of burn-out in the impact of emotional labor of employees at youth training institutes on job stress)

를 가진다. 그리고 청소년수련시설 종사자의 직무스트레스, 이직 등 부정적인 영향을 해소할 수 있는 실질적인 후속연구가 필요할 것으로 사료된다. The purpose of this s ... 본 연구에서는 청소년수련시설 종사자들의 감정노동, 직무스트레스, 소진의 영향 관계를 통해 청소년수련시설 종사자의 직무스트레스를 감소시키기 위한 기초자료 제공을 목적으로 하 ... 하였다. 그 결과 첫째, 청소년수련시설 종사자의 감정노동이 높으면 높을수록 직무스트레스는 높아지는 것으로 나타났다. 둘째, 청소년수련시설 종사자의 감정노동이 직무스트레스에 미치

논문 | 31페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.05

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레바논 파병 전·후에 따른 건강상태 비교에 관한 연구 (A Study on Health Status Changes: Before vs After Deployment to Lebanon)

적 변화로 스트레스가 증가하는 등 차후 스트레스 해소를 위한 대안을 강구할 필요가 있겠으며, 해외 파병부대라는 대표성과 특수성을 고려해 건강관리에 지속적인 관심을 가져야 할 것 ... 부터 ’21년 4월까지 140명을 대상으로 한 설문지를 분석하였다. 몸무게/BMI, 식습관, 신체활동, 음주, 스트레스 등에서 통계적으로 유의미한 차이가 있었으며, 연구결과에 따르 ... , 음주는 마시지 않는다는 응답은 파병 전보다 파병 후 증가하였다. 한편, 스트레스는 파병 전보다 파병 후 증가하였으며, 파병 전에는 업무로 스트레스를 받았으나 파병 후에는 환경에 대해

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.07.04

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한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고, 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시하시오.

분노조절 장애의 정신과적 공식 명칭은‘외상 후 격분장애(Post traumatic embittermentdisorder)’로써 외상후 스트레스 장애와는 다소 차이가 있는 장애 ... 상황에서 발생하는 자신에 대한 부당함에 대한 경험에 의한 스트레스가 주원인으로 알려져 있다. 이러한 ‘격분장애’는 기본적인 신념의 위반이라는 매우 주관적인 가치관이나 개인의 신념 ... 이 주요 기저선이 된다.분노를 폭발하게 되는 기폭제(촉발요인)는 그 개인의 가치관이나 신념에 반하는 외부적 사건 혹은 스트레스 경험이다. 그 결과 부당함의 느낌과 격분, 울분

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.19

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현재 청소년교육과 학습에서 겪고 있는 자신의 학습고민 사례 하나를 제시하고 이를 극복할 수 있는 방안을 정리하여 설명하시오.

활동 등을 통해 이루어질 수 있다. 예를 들어, 주말마다 산책을 하거나 운동을 하는 것은 스트레스를 해소하는 데 큰 도움이 된다. 또한, 취미 활동을 통해 스트레스를 줄이고 심리 ... 을 취하거나, 운동을 통해 스트레스를 해소하는 것이다. 또한, 명상이나 심호흡 운동을 통해 정신적인 안정을 찾는 방법도 있다. 스트레스 관리 능력을 기름으로써 A는 학습에 대한 부담 ... 을 겪는다. 이러한 고민들은 학습의 질과 동기부여에 큰 영향을 미친다. 특히 현대 사회에서는 학업 스트레스, 진로 고민, 사회적 관계 문제 등 다양한 요인들이 청소년들의 일상에 복합

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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학습자 본인의 청소년기 문화 활동 경험을 사례 중심으로 제시하고, 그러한 문화 활동 경험이 본인에게 어떠한 영향을 미쳤는지를 제시하시오

성 발달에 긍정적인 영향을 미쳤다. 또한, 이러한 활동은 나의 자존감을 높이고 스트레스를 해소하는 데 중요한 역할을 하였다. 통계에 따르면, 문화 활동에 참여한 청소년은 그렇지 않 ... 적 발달에도 중요한 역할을 했다. 청소년기는 정서적으로 불안정할 수 있는 시기이며, 음악은 감정을 표현하고 해소하는 중요한 수단이 된다. 특히, 나는 스트레스를 받을 때 음악 ... 은 청소년에 비해 자기 효능감이 높고 스트레스 수준이 낮다는 연구 결과가 있다(박진우, 2019).음악 동아리 활동 외에도, 본인은 지역 사회에서 제공하는 미술 전시회 및 연극

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27

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정신분석 모델의 방어기제에 대해 설명하고, 자신과 가족들이 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 주로 사용하는지 서술하세요.

. 방어기제의 종류와 예시IV. 자신과 가족들이 사용하는 방어기제V. 결론VI. 출처서론:인간은 일상적으로 다양한 스트레스 요소들을 마주하고 이를 해소하기 위해 다양한 방법들을 사용 ... 한다. 그 중에서도 정신분석학에서는 방어기제라는 개념이 등장하며, 이는 사람들이 스트레스 요소를 해소하기 위해 자신을 보호하는 방법으로서 다양한 형태로 나타난다. 이번 논문 ... 사람에게 질투하는 것이 아니라, 다른 사람이 자신에 대해 질투하는 것이다. 반사는 자신의 내적 갈등을 다른 사람이나 사물에 대입하여 불안을 해소하는 방식이다. 자신이 자신의 능력

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.09

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학교폭력 가출, 물질 남용, 자살, 음주와 흡연, 사이버 상의 문제 등 주요 청소년 문제에 대한 기존 연구결과(사례)를 검토하고 청소년 발달단계의 스트레스의 원인과 개선방안을 모색하시오

들의 발달에 큰 영향을 끼치며, 스트레스의 원인 중 하나로 꼽힙니다. 이에 따라 기존 연구결과를 검토하고 청소년 발달단계에서 발생하는 스트레스의 원인과 이를 해소하기 위한 방안을 모색 ... 학교폭력 가출, 물질 남용, 자살, 음주와 흡연, 사이버 상의 문제 등 주요 청소년 문제에 대한 기존 연구결과(사례)를 검토하고 청소년 발달단계의 스트레스의 원인과 개선방안 ... 계의 스트레스 원인청소년 발달단계에서 스트레스 원인으로 나타나는 가출, 물질 남용, 자살, 음주와 흡연, 사이버 상의 문제 등의 청소년 문제는 다양한 원인과 요인들로 이루어져 있다. 조사

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.13

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전문 미용인들에게 일어나는 직업병들의 종류와 원인, 예방법에 대한 의견

을 정해두고 로테이션이 가능하도록 해야 한다. 정신건강적인 측면에 있어서는 미용인들이 스트레스 받은 것을 해소할 수 있도록 따로 취미생활을 두거나 정신건강 전문의와 상담을 하는 것 ... 이 서비스업이기 때문에 손님과 직접적으로 응대를 해야 한다. 그러나 고객 서비스를 하던 도중 손님이 갑자기 의사결정을 바꾸거나 작은 것에 트집을 잡게 되면 미용인들은 스트레스를 받게 된다 ... . 특히 요즘에는 SNS가 활발하기 때문에 손님 응대에 각별히 신경을 써야 하기 때문에 이러한 부담감에서 오는 정신적 스트레스가 많다.2.전문 미용인들에게 나타나는 직업병 예방법

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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