"피로회복"의 검색결과 입니다.

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피로회복 독후감 - 피로회복 관련 독후감 3건 제공

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"피로회복" 검색결과 1,241-1,260 / 35,779건

수면 각성 장애

및 스트레스 해소에 좋은 뇌파▶ 세타파 4~7Hz의 주파수: 현실과 꿈의 경계 부분으로 깊은 잠을 자기 직전에 나타나며 피로회복에 좋고 창의력이 좋은 뇌파▶ 델타파 0~3Hz ... , 뇌가 휴식하는 상태2. 수면의 기능- 낮 동안 소모되고 손상된 신체와 중추신경계를 회복시켜주는 기능- Non-REM 수면: 신체와 근육의 회복기능- REM 수면: 단백질 합성 ... 을 증가시켜 뇌의 기능을 회복시킴→ 낮 동안에 학습한 정보의 재정리- 불쾌하고 불안한 감정들을 정화하여 아침에 상쾌한 기분을 가질 수 있도록 정서적인 정화기능1) 불면장애→ 1주일

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.05 | 수정일 2022.06.11

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찰스 두히그 습관의 힘 독후감

자마자 스마트폰을 확인하는 습관이 자리 잡으면서, 하루를 시작할 때부터 불필요한 정보와 스트레스에 휩싸이고 있었다. 이로 인해 업무 집중력이 떨어지고, 하루가 불안감과 피로로 점철되는 경험 ... 하게 되었다. 독서는 나에게 멈춰서 내면을 들여다보고, 변화를 시작할 용기를 주는 과정이 되었다.책 속 여러 사례들, 예를 들어 알코올 중독자들의 회복 이야기나, 대기업의 혁신 사례

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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A+ [성인간호학실습] APL, M3 급성전골수백혈병 case 사례연구보고서 문헌고찰 간호진단3개, 간호과정2개(출혈위험성, 피로)

입원하여항암치료를 하고 신속한 진단을 통해 적절한 항생제를 사용해야 한다. 항암치료를 통해열이 떨어지고 백혈구가 정상 수치로 회복이 되어 면역력이 어느정도 회복이 되면 퇴원이가능 ... 을 알 수 있다.ALP,AST,B/C 수치는 항암요법에 대한 부작용이나 변비로 인해 간 수치가 일시적으로 올라간 것으로 생각된다. 저칼륨혈증으로 현재 피로한 상태이고 Ferritin ... 된다.K 수치가 낮은 것 을보아 대상자가 피로를 느끼는 원인과 연관된 것을 알 수 있다.말초혈액 도말검사 (1/31)RBC : macrocytic normochromic

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.27

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여성간호학실습, 부인과 병동 체크리스트

늘어난 복벽과 골반 및 근육수축력을 회복시키고, 혈액순환을 도우며, 출산 후의 긴장과 피로를 회복시키는 데 도움을 준다.- 근육 강화운동: 산모의 체형을 정상으로 회복시키며 정신 ... 하고 순화기능을 증진시켜준다.4) Position change2시간마다 산모의 체위를 바꾸어주는 것이 필요하다. 산모에게는 퉁분한 휴식이 요구된다. 산모의 피로는 회복을 돕지 못할 ... 씩 제공하고, 산모 자신의 회복을 위한 영양과 수유를 위한 영양인 두 가지 관점을 고려해야 한다.3) Sexual intercourse산모의 약 50%는 출산 후 3주경까지 성욕

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.20

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여가관리3공통 코로나 펜데믹 이후 우리나라 청소년의 여가생활 실태를 최신자료 파악하고 청소년기 여가생활 개선방안을 2가지 이상 제안하시오0

하고 있다. 이는 스트레스 해소, 피로 회복 등 정신적으로나 육체적으로 치유하고자 하는 여가목적과 연관되는 것이다. 코로나 이후 청소년의 여가활동을 분석해 보면 아래와 같다.-온라인 ... 는 현상을 가중했다. 여가영역은 코로나19로 인해 방해를 가장 많이 받은 생활영역이나, 오히려 여가활동의 사회적 가치를 통해 사회경제적 회복을 기대할 수 있다. 코로나19가 장기 ... 화되면서 여가생활에 미치는 영향력은 점차 감소하고 있으며 그 이전의 삶으로 회복하려는 경향을 보이고 있다.코로나19 발생 전후의 여가생활을 비교해보면, 모임이나 집합시설, 관광과

방송통신대 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.03.16

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'머니 트렌드 2024' 독후감 - 밀리의 서재 베스트

할 정도로 어려움이 지속되는 한 해였다고 생각한다. 다만, 자산의 관점에서 보면 시장은 그러한 불안 요소에도 불구하고 작년 연초부터 회복 및 반등하여 하락의 상당 부분 회복하는 면 ... 도 보였다. 이렇듯 2024년까지도 이어지는 불황에도 외부 서방 금리 기조에 따라 회복 or 하락의 예측을 보며 시장 참여자들도 이것이 정말 회복인지, 일시적으로 반등한 후 다시 하 ... 의 경기 선행지수가 2분기부터 반등하기 시작했다. 경기 선행지수가 반등한다고 해서 무조건 경기가 회복되기 시작하는 것은 아니지만 급격한 경기 침체의 위험이 완화된 것만은 분명

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.04 | 수정일 2024.01.08

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사회체육의 필요성, 각 나라의 체육발전, 생애주기별 체육활동

는 ① 힘든 활동을 할 수 없다. ② 쉽게 감염된다. ③ 피로나 상처에 대한 회복력이 저하된다. ④ 주위환경에 대한 적응력이 저하된다. 입니다. 이 외에도 많은 노화로 인해 풍요 ... 의 심신단련 및 건강증진에 기여합니다. 청소년들은 과중한 학업과 입시에 대한 중압감으로 인하여 정서적 불안 및 초조, 강박, 만성피로 등이 누적된 기계적인 생활을 반복하고 있 ... 조금이라도 보강하는 데 중점을 두는 것이 바람직합니다. 운동 종목은 혼자 또는 적은 인원으로 할 수 있으며 피로하면 무리하지 않고 중지할 수 있는 것이 중요합니다. 또한 매일 일정

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.31

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기본간호_휴식과수면

에 있는 신경(연수 동시 활동부위)세로토닌, 멜라토닌 RAS의 뉴런에서 신경전달물질이 방출되면 기상2) 수면 유형가) NREM 수면? 신체회복에 필요한 수면, 총 수면 중 75 ... -80%, 성장호르몬 분비 최고치? 부족하면 면역억제, 조직복구 지연, 통증역치 감소, 피로 유발, 감염 민감성 증가? 1/2단계(가벼운 수면): 쉽게 깰 수 있음? 3/4단계(깊 ... 은, 느린, 서파, 델타) 델타수면(4단계): 깨어있을 때에 비해 심박/호흡수 20-30% 감소, 신체회복과 이완, 움직임없음, 깨기 어렵나) REN 수면(역설적 수면)? 총 수면

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28

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간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해를 서술하시오.

하나로서 명상 요법이 주목받고 있다. 명상 요법은 단순히 정신을 집중시키는 활동을 넘어서, 심신의 조화를 도모하며 자율신경계의 균형을 회복하는 데 기여한다. 국내외 연구에 따르 ... 는 것으로 보고되었다. 특히, 간호학과 보건 분야에서는 만성질환 환자, 수술 후 회복 환자, 암 환자 및 노인 대상자 등 다양한 인구 집단에 명상 요법을 적용하여 긍정적인 임상 결과 ... 연구에서는 명상 요법을 12주간 적용한 결과, 피로감이 15% 감소하고 면역세포 활성도가 10% 이상 증가한 것으로 나타났다. 이와 같은 통계는 명상 요법이 환자의 전반적인 삶

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.30

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운동영양학(탄수화물과 운동)

이나 혈당의 저하는 주된 피로의 원인이다  근글리코겐 고갈 후 근글리코겐량을 정상으로 회복시키는 데는 최소 48시간이 필요20604080100120072 (시간 ... – 소모지 현상운동피로의 원인(에너지대사)1. 단시간 최대의 운동 : 100m, 200m 달리기 등 인원질(creatine phosphate, ATP 고갈) 2. 2-15 분 ... 현기증눈이 어질거림발한귀울림심박수증가떨림허깃증쇠약감,피로감불안초조감Hitting the Wall1.02.03.04.0휴식10203040심한 운동 75-90%VO2max중간 운동

리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

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[한국열린사이버대학교 족보] 푸드코디네이션 기말고사 // 최신 A+자료 !!!!

가 있겠습니다. 그린은 우리나라 식품 한식에서 주로 나물로써 훨씬 더 즐겨먹었는데 봄에는 춘곤증을 방지할 수 있고 여름에는 정말 이렇게 땀에 열에 지친 그런 피로회복에 도움이 되 ... 다. 양파의 흰색 색소로서 안토잔틴 안토크산틴 플라보노이드 성분이 피로회복에 좋은 것을 알 수 있다. 해장국 속의 콩나물 역시 콩나물 속에는 아스파라긴산이 풍부한데 콩 그자체는 단백질 ... 직접 입에 대고 마신다.3. 한국: 차호에서 차를 떠내는 대나무로 된 것을 차시라고 한다.틀림 차호에서 차를 떠내는 대나무로 된 것은 차칙4.중국 : 눈의 피로를 풀어 줄 수 있

시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.31

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간호진단 3개 변비, 식도의염증, 피로

적자료객관적자료배변빈도 4일에 1번임.객관적자료활동/휴식주관적자료“피곤해요.”안전/보호주관적자료객관적자료최근 스트레스 사건 있었음.객관적자료지각/인지주관적자료“눈이 쉽게 피로 ... 고 쉽게 잠들지 못함.?“가끔 졸기는 하지만 낮잠을 자지는 않아요.”?“시간이 나면 자고싶어요.”?“눈이 쉽게 피로해요.”?눈이 충혈되어 있음.?“과제가 많아서 스트레스 받아요.”활동 ... 아요.”?“시간이 나면 자고싶어요.”?“눈이 쉽게 피로해요.”?“과제가 많아서 스트레스 받아요.”객관적 자료?수면시간 하루에 4시간임.?눈이 졸려보임?숙면을 취하지 못하고, 깊고 쉽게 잠들

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.02

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여성건강간호학 실습 C/SEC CASE STUDY, 간호진단, 간호과정, 간호계획, 간호목표

라도 대부분 시간이 경과하면 회복되나, 소변이 잘 나오지 않음에도 인공도뇨를 시행하지 못하면 회복이 늦어지고 심한 경우 장기적 손상을 일으킬 수 있다. 수술 후 걷기는 폐색전증 ... 을 예방하고, 장운동의 회복에도 도움이 된다. 수술 후 첫 날 걷기를 시작할 경우, 어지러움으로 인해 쓰러지는 경우가 흔하므로 반드시 보호자가 옆에 있어야 하고, 보조기를 이용 ... 입니까? 첫째 아이가 이미 제왕절개술로 태어났기 때문.제왕절개술을 받은 느낌은 어떠합니까? 한 번의 경험이 있어서 괜찮았다.회복실에서 산모의 정서적 상태는 어떠합니까? 아이가 건강히

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.22

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컴퓨터1 유비쿼터스컴퓨팅 미래 유비쿼터스 컴퓨팅 사회를 논하시오

옆 선반에서 피로회복제가 자동으로 A 씨 앞으로 배달된다. 매일 침대 사용자의 수면 상태와 수면 시간을 체크하고 있는 사물인터넷 기술이 탑재되어 있는 침대 매트리스는, 매일 수집 ... 한 수면 시간 데이터의 일평균 값과 비교했을 때 오늘 A 씨의 수면 시간이 매우 적다는 것을 확인하고 피로회복제를 제공해준 것이다. 매일 밤 적절한 수면 환경을 유지하기 위해 사물 ... 인터넷 기술이 집의 온도를 조절하고 있지만, 절대적인 수면 시간이 적다는 사실은 단순히 그것만으로 해결되지는 않는 듯하다. A 씨는 제공된 피로회복제를 먹고 잠을 깨기 위해 신나

방송통신대 | 7페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.03.19

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분만 4기 요약정리(핵심간호시뮬레이션)

30분마다 2회 측정? 흥분과 분만 시 피로로 약간 상승 → 1시간 내 정상으로 회복? 고혈압 시 → 임신성 고혈압 의심맥박15분마다? 1시간 이내 정상 복귀? 일시적 서맥 증상 ... (50~70회/분)이 나타날 수도 있음? 빈맥 → 출혈, 감염의 위험체온1시간 간격, 2시간 후 병원 규칙 따름? 탈수나 피로 시 약간 상승? 분만 24시간 이내 38℃ 이하는 정상

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.14

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영양 및 대사장애 문헌고찰 및 이슈

에서는 여전히 심각한 영양문제가 아이들의 건강을 악화시키곤 한다. 유니세프나 세이브 더 칠드런과 같은 곳의 광고를 보면 이 아이들의 건강은 충분한 영양공급으로 다시 회복 될 수 있 ... 되며 소량의 케톤체가 발생되며 소변을 통해 배설필수지방산 공급 but 결핍 시 → 성장 지연, 피부염, 면역기능 손상, 상처 회복지연3. 단백질1g당 4kcal → 열량 급원, 체조직 ... 합성 관여괴혈병(피로, 식욕감퇴, 상처치유 지연, 출혈, 체중감소)과일, 채소티아민(비타민B{} _{1})탄수화물, 단백질 및 지방의 에너지 대사 관여각기병(허약, 피로, 다리

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.30

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국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활체육지도사(생활스포츠지도사)의 기능과 역할 및 자질

적으로 활동을 하여 스트레스 해소를 통해 마음의 건강을 치유하여 삶의 질을 향상 시킬 수 있습니다.결과적으로 인간성 회복을 위해 다양한 스포츠를 통해 업무로 인한 피로감 해소를 하며 다른 ... 의 소득과 여가시간이 증가하면서 단순하게 반복되는 일상에서 오는 피로도를 낮추기 위한 여가시간을 어떻게 설계해야 되는지에 대한 필요성이 대두되면서 사회적으로는 건설적인 방향으로 유도

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.06

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스트레스의 개념과 스트레스 해소를 위한 레크리에이션의 역할에 대해 기술하시오.

, 몸과 마음을 자유롭게 풀어놓는 공간. 이것이야말로 현대인이 회복을 경험할 수 있는 진짜 기회다. 개인적으로도 학창 시절, 시험이 끝나고 친구들과 뛰놀던 순간이 지금 생각 ... 는 부정) 스트레스가 미치는 전반적 영향(1) 신체적 영향: 스트레스는 만성 피로, 두통, 근육 긴장, 심장 박동 증가 등 다양한 신체 증상으로 나타난다. 특히 만성 스트레스는 면역 ... 유의미한 해법이 될 수 있다.2. 스트레스 해소를 위한 레크리에이션의 역할레크리에이션은 단순히 시간을 때우기 위한 여가 활동이 아니라, 인간의 심신을 회복시키고 정서적 균형을 되찾

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.07

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위암 문헌고찰 및 간호과정1.급성통증 2.영양불균형

비대, 쇠약과 피로, 점진적인 체중감소, 악액질, 원거리 전이증상위암은 인접기관으로 퍼지기 전까지 증상이 없다. 주호소는 불분명하고 지속적인 위의 불편감, 고창, 식욕감퇴, 구역 ... , 점진적인 체중 감소, 피로, 기력감퇴, 지속적인 빈혈 등이다. 빈혈로 인해 창백, 피로와 현기증 및 호흡곤란을 호소한다. 날문부 종양인 경우 구역과 구토가 특정이며, 들문부 ... 기간이 짧으며, 수술 후 합병증이 적고, 회복이 빠른 장점이 있다.빗장뼈 상부 림프절 (Virchow‘s nodes), 서혜부림프절, 간, 직장 주위 등으로 전이되어 수술 시기

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.18

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[간호사] 국립암센터 자소서 ( + 면접 기출질문, 면접 1분 자기소개 스트립트, 면접 팁 모음) 올인원 All in one

는 암환자들의 삶의 질과 관련된 간호에 깊은 관심이 있습니다. 예로 들자면은, 치료 중 우울감이나 무기력감에 빠진 환자에게 단순한 정서적 지지를 넘어, 실질적인 일상회복을 도울 수 ... 으로는 큰 변화가 없었지만 환자의 주관적인 피로감과 호흡 양상 변화를 근거로 추가적인 검사를 건의했고, 결국 조기 감염을 발견하여 치료를 시작할 수 있었던 것이라 하겠습니다.아울러 보호 ... 대응했지만, 시간이 지나면서 서로 간의 피로가 누적되었고, 결국 직접적으로 불편함을 느낀다는 언급이 오가게 되었습니다.그때 저는 문제를 감정적으로 받아들이기보다는, 왜 그런 상황

자기소개서 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.23

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