에 500Kcal를 줄여 섭취하여 일주일에 0.45~0.5kg의 체중을 감소시키는 Conventional Calorie-Restricted Meal Plan은 안정대사율에 큰 변화를 주 ... 늦게 간식도 피하도록 한다. 칼로리가 높은 식품은 제한하고 저칼로리 조리법을 이용한 식단을 이용하도록 교육한다.19)21)7) 관찰비만치료의 궁극적인 목적은 감량된 체중을 영구히 ... 실수를 만회할 수 있는 방법에 중점을 두고 교육해야 한다.15)19) 이러한 실수들을 예방하기 위하여 환자들에게 이전에 교육했던 내용들에 대하여 본인이 관찰하고 평가할 수 있