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"방송대운동과영양" 검색결과 101-120 / 567건

[생활과학과] 2023년 2학기 운동과영양 기말시험 핵심체크

하여야 한다.”2) 건강에 영향을 미치는 요인・운동과 영양 같은 생활습관이 50%・유전과 성별과 같은 생물학적 요인이 20%&#12539 ... 제1장 운동과 건강1. 운동과 건강의 이해1) 건강의 의의(1) 건강의 정의・세계보건기구(WTO)는 1999년에 발표한 헌장 서문 - “건강은 단순히 질병

방송통신대 | 86페이지 | 14,000원 | 등록일 2023.11.05

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[생활과학과] 2023년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

제4장 운동과 에너지 대사1. 인체의 에너지 대사・ 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539 ... ; 식품에서 섭취한 탄수화물, 지방, 단백질은 단위 g당 각각 4kcal, 9kcal, 4kcal 에너지 생성・ 근육이 지속적으로 수축하고 운동하기 위해서는 근 ... 세포들이 에너지 공급・ 체내에서 이용하는 에너지의 형태 - 아데노신삼인산(adenosine triphosphate, ATP) - 인체는 열량영양소

방송통신대 | 18페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.18

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생활과건강 2021] 1. 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념, 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안 2. 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증 상태 및 증상 3. 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상 5가지

- 2021년 1학기 방송대 생활과건강 공통, 4학년 중간과제 참고자료, 위 논제로 충실하게 작성된 방송통신대학교 방통대 생활과건강 중간과제물입니다. 오랜 기간에 걸쳐 심혈을 기울여 ... 다.질병의 1차적 예방수단으로서 예방접종, 안전벨트·헬멧 착용, 금연, 금주, 콘돔사용, 보건교육, 영양개선, 건강증진 서비스, 개인 및 환경위생, 이상적인 체중유지 등이 있다.2 ... 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위는 고혈압 예방을 위한 식습관 개선 및 적절한 운동이다.고혈압은 우리나라 성인의 사망 원인 중 높은 순위를 차지하고 있는 순환기계 질환

방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.03.03 | 수정일 2021.03.05

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[생활과학과] 2022년 2학기 운동과영양 기말시험 핵심체크

하여야 한다.”2) 건강에 영향을 미치는 요인・운동과 영양 같은 생활습관이 50%・유전과 성별과 같은 생물학적 요인이 20%&#12539 ... 제1장 운동과 건강1. 운동과 건강의 이해1) 건강의 의의(1) 건강의 정의・세계보건기구(WTO)는 1999년에 발표한 헌장 서문 - “건강은 단순히 질병

방송통신대 | 86페이지 | 12,800원 | 등록일 2022.11.01

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[생활과학과] 2022년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

제4장 운동과 에너지 대사1. 인체의 에너지 대사・ 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539 ... ; 식품에서 섭취한 탄수화물, 지방, 단백질은 단위 g당 각각 4kcal, 9kcal, 4kcal 에너지 생성・ 근육이 지속적으로 수축하고 운동하기 위해서는 근 ... 세포들이 에너지 공급・ 체내에서 이용하는 에너지의 형태 - 아데노신삼인산(adenosine triphosphate, ATP) - 인체는 열량영양소

방송통신대 | 18페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.10.17

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[생활과학과] 2021년 2학기 운동과영양 기말시험 과제물(유튜브에서 노년기 근감소증 관리 영상 등)

1. 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하시오. 또한 2019년 ... 결과를 참고하여 남자와 여자의 유산소신체활동실천율과 근력운동실천율을 비교하여 설명하시오.1) 최근 3년간 성인의 연령별 걷기실천율걷기실천율은 최근 1주일 동안 걷기를 1회 10분

방송통신대 | 10페이지 | 12,500원 | 등록일 2021.11.05

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식품영양4 영양교육및상담 노인의 건강한 식생활을 위한 자료 제작

방송통신대학교영양교육및상담24년 1학기중간과제물개설학과생활과학(식품영양)교과목명영양교육및상담개설학년4과제유형공통형영양교육및상담노인의 건강한 식생활을 위한 자료 제작노인시설 대상 ... 으로 노인의 건강한 식생활을 위한 교육용 영양교육 매체를 개발하고자 할 때 아래의 주어진 내용이 포함되도록 교육자료를 작성하여 제출하시오.과학기술과 의학기술의 발달로 인간의 평균수명 ... 들의 건강상태에 직접적인 영향을 미치는 것은 장기간의 식생활 습관이나 영양섭취와 관련이 있는 경우가 많으므로 어릴 때부터 질병 예방에 관한 교육과 올바른 식생활 습관에 따른 영양

방송통신대 | 7페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.03.19

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운동과영양

운동과영양[과제명]1, 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율, 근력운동실천율을 조사하여 성별로 나누어 제시하시오 ... . 또한 2019년 결과를 참고하여 남자와 여자의 유산소신체활동실천율과 근력운동실천율을 비교하여 설명하시오.(30점)2. 유튜브(YouTube)에서 아래에 제시된 영상을 찾아서 강좌 ... 를 듣고 내용을 요약하시오.(1쪽 이내) 또한, 실생활에서 강좌 내용의 활용 방법에 대한 본인의 의견을 서술하시오.(10점)3. 한국건강증진개발원의 을 찾아 시청하고 운동방법과 주

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.11 | 수정일 2021.12.02

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[생활과학과] 2020년 2학기 운동과영양 중간시험과제물 공통(다음 1~5번 문제 모두에 답을 하시오.)

장시간 운동을 계속할 수 있다.근육 수축에 의한 기계적인 신체활동에 이용될 수 있는 에너지는 음식물의 영양소가 산화 분해될 때 생기는 에너지가 직접 이용되는 것이 아니고 영양소 ... 된다. 즉 ATP속에 화학적 에너지로 보존된다.이와 같이 영양소의 일부 에너지가 ATP 형태의 화학에너지로 전환되어 세포에 보존되어 있다가 효소의 작용을 받아 아데노신이인산 ... 으로 이용되어지는 것이다이 ATP화합물은 영양소의 에너지 생성 산화반응에서 화학에너지를 보존했다가 다시 분해되어 에너지를 소비하는 일에 이용되기 때문에 결과적으로 에너지를 전달 또는 운반

방송통신대 | 8페이지 | 10,200원 | 등록일 2020.09.08

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[생활과학과] 2020년 2학기 운동과영양 기말시험 과제물(혼합형 문제)

1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. 또한, 장시간 지속되는 초지구성 운동 ... 의 예를 제시하시오.1) 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유 지구성 운동을 행하고 있는 중에는 내부가 아닌 외부에서의 온도와 체내의 대사과정에 의하여 생겨나는 열 ... 을 분출하기 위해 땀을 흘리는 것이며, 우리 몸은 땀으로 인해 분비를 통하게 된다. 적지 않은 양을 수분으로 증발시킴으로써 인간의 몸을 냉각 시키게 된다. 하지만, 운동중 인체내

방송통신대 | 8페이지 | 10,200원 | 등록일 2020.10.23

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운동과 영양 다음 1~5번 문제 모두에 답을 하시오.

운동과 영양다음 1~5번 문제 모두에 답을 하시오.목차1. 포도당이 무산소성 해당과정을 통해 에너지를 생성할 경우 포도당 1분자에서 2ATP가 생성되고, 이때 근육 피로의 원인 ... 인 ( A )의 형태로 저장된다. A에 들어갈 말을 쓰고, 간과 근육에 있는 A의 체내 작용을 각각 설명하시오. (6점)3. 운동 시 탄수화물과 지방이 에너지원으로 이용되는 정도 ... 를 저강도 운동, 중강도 운동, 그리고 고강도 운동으로 나누어 설명하시오. (저강도 운동: 최대산소소모량의 약 30%, 중강도 운동: 최대산소소모량의 약 65%, 고강도 운동: 최대

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.24

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(레크리에이션활동지도) 스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고 이에 대한 자신의 견해를 기술

었다. 이것을 현재의 나의 삶에도 적용시켜보며 현재 내가 받는 스트레스는 방송통신대학교를 졸업한 이후의 취업 관련 스트레스가 있는데, 이것을 레크리에이션 활동에 참여함으로 인해서 해결해보아 ... 여서 나타나는 신경계 움직임의 난조에서 발생하게 되는 피로감이다. 셋째, 생리적 호르몬 분비에 있어서 난조가 생김으로 오는 피로감이다. 이런 피로를 풀어주는 방법으로는 휴식 및 영양 ... 의 공급, 적당하게 이루어지는 운동 등이 있겠으나 현대 사회에서의 노동 형태를 볼 때에는 극히 일부분을 제외하면 못 견딜만한 정도의 피로감을 주고 있는 중노동은 별로 없는 상황이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.04

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2022년 교도소 및 구치소 방호원 준비자료

2004년 여주교도소에 방송통신대학교 과정 신설을 시작으로 현재 여주교도소, 전주교도소, 청주여자교도소, 포항교도소에 다양한 학과를 개설하여 운영하고 있습니다.전문대학 위탁교육2003년 ... 문학, 법학 등 9개 전공분야의 학사 고시반을 설치하여 운영하고 있으며 매년 많은 수용자가 독학학위를 취득하고 있습니다.방송통신대학 교육정규대학과정 교육희망자의 증가에 따라 ... 소속하에 중앙급식관리위원회, 각 교정기관에 지방급식관리위원회를 두고 영양과 조리에 관하여 동 위원회의 자문을 받는 등 수용자 급식관리에 최선을 다하고 있습니다.급식기준수용자의 주

자기소개서 | 19페이지 | 25,000원 | 등록일 2020.12.14 | 수정일 2022.01.14

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비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요. 서론

운동과 영양비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요.서론비만은 현대 사회에서 건강 문제로 크게 대두되고 있는 문제이다. 급격한 도시화와 산업화로 인해 삶의 편의 ... , 30 이상인 경우 비만으로 분류된다. 더불어, 비만은 비만 유형에 따라 서로 다른 신체 부위에 지방이 쌓이는 양상을 보이다. 이러한 비만 유형에 따른 체지방 감량을 위한 운동 ... 프로그램은 비만 관리의 핵심 전략 중 하나로 간주되며, 각 유형에 맞는 최적의 운동 방법이 필요하다.본 레포트에서는 애플형 비만과 복부 비만 두 가지 주요 비만 유형에 대한 체지방 감량

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.11

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동의 예를 제시하시오. (10점)2. 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오 ... . 전해질 용액의 섭취 필요성2. 스포츠음료의 영양성분과 효과3. 제2형 당뇨병 관리와 운동요법4. 체질량지수의 산출과 비만 여부의 판단 및 운동의 효과5. 2018 국민건강통계 ... 으며, 크로스컨트리 스키와 사격을 합한 바이애슬론이나 며칠에 걸쳐 경기가 진행되는 사이클링 등도 초지구성 운동에 해당한다.2. 스포츠음료의 영양성분과 효과1) 스포츠음료의 영양성분

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동의 예를 제시하시오.2. 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. 또한 ... 이 바람직하다.2. 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히 ... 식일 경우 문제번호 표기 후 답안 작성?과제물유형:공통형?과제명:1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동의 예를 제시하시오.2. 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. 또한 ... kcal 이상의 열량을 갖고 있기 때문이다.2. 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오. 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사 ... 식일 경우 문제번호 표기 후 답안 작성?과제물유형:공통형?과제명:1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동의 예를 제시하시오. (10점)2. 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오 ... 단백질과 효소 단백질이 변성되거나 파괴되므로 생명 유지에 큰 문제가 발생하게 된다.그러므로 운동 시 적절한 체온유지, 노폐물의 배출, 영양소의 운반, 대사활동이 이루어질 수 있 ... 으로 수분이 이동하는데 영향을 주고, 수분과 영양을 보충하는 역할을 한다. 땀에는 전해질도 함께 배출 되는데 음식으로부터 섭취한 전해질이 있기 때문에 단시간 운동에서는 추가로 섭취

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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(운동과 영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동의 예를 제시하시오. (10점)2. 장시간 운동 시 스포츠음료를 섭취함으로써 얻을 수 있는 영양성분과 효과를 설명하시오 ... 식일 경우 문제번호 표기 후 답안 작성?과제물유형:공통형?과제명:1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있 ... . 또한, 국내 시판 중인 스포츠음료 2가지를 조사하여 상품명과 제조사를 밝히고, 영양정보에 표기된 (1회 제공량 또는 총내용량에)함유되어 있는 성분과 함량 그리고 열량을 제시하시오

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.11

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방송통신대학교 유아건강교육 중간과제물 23년 1학기

방송통신대학교유아건강교육유아를 대상으로 하는 건강교육 활동계획안을 작성"다음에 제시된 건강교육 ‘주제 - 활동유형‘ 1)~4) 중 두 가지를 선택하여 유아를 대상으로 하는 건강 ... 하는 방안에 대해 생각하고 행동해본다.- 위험한 상황에서 적극적으로 대처하는 태도를 기른다.누리과정관련 내용신체운동·건강> 안전하게 생활하기> 안전사고, 화재, 재난, 학대, 유괴 ... 식품 구성 자전거 (편식 예방교육- 만 5세)활동 유형이야기 나누기활동 목표- 식품에 있는 다양한 영양소를 골고루 섭취해야 함을 안다.- 내가 알고 있는 식품의 효능에 대해 이야기

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.11

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