"수영훈련"의 검색결과 입니다.

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"수영훈련" 검색결과 1,121-1,140 / 6,090건

항 불안 효과, 우울증, 정신건강

뇌가 진화했고, 더 똑똑해진 뇌가 몸에 더욱 복잡하고 효율적인 움직임을 명령했습니다.구체적으로는 감각통합훈련을 통해 뇌의 불균형을 바로잡아 뇌 성장과 뇌 기능의 회복에 효과 ... 에서 걷기 * 조깅, 수영· 효과(1) 에어로빅 : 음악에 맞춰서 사람들과 같이 춤을 추게 되면 유대감도 좋아지고 신나는 음악을 통해 땀을 방출하며 좋은 호르몬을 느낄 수 있는 기분

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.01

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안랩 V3 합격자소서

한 달 전부터 매일 인터벌 훈련을 중점적으로 연습했습니다. 인터벌 훈련은 전속력으로 수영하고 10초 쉬고를 반복하는 훈련입니다. 처음에는 적응이 안 되어 수영을 하고 나면 구토 ... 경력, 인턴경험, 동아리활동 등 어떤 것도 좋습니다. 본인을 자랑해주세요Appeal point 1끈기와 열정(나에게 수영이란?)새벽마다 초등학교 때부터 수영을 꾸준히 해 온 덕분 ... 에 동호회에서 수영 실력을 인정받아 수영강의를 하고 있습니다. 수영에 대한 열정으로 무엇인가 도전해 보고 싶은 생각에 성북구청에서 개최하는 수영대회에 참가했습니다. 메달을 목표로 대회

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.11

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4주차 트레이닝의 종류와 방법

을 목표 로 두고 있는 훈련 방법 현재 , 육상경기 , 역도 , 배구 , 체조 , 축구 등 폭발적인 순발력과 민첩성 등이 요구되는 모든 운동종목의 선수들에게 경기력 향상을 높이기 위한 ... : 육상경기 , 수영플라이오 메트릭 트레이닝 ( 박스점프 운동 ) ① 한발로 박스 연속 뛰기 ▪ 운동요령 - 한발로 박스 앞에서 준비 자세를 취한다 . - 한발로 박스에 뛰 ... 에게 폭 넓게 사용 해당스포츠의 경기특성을 고려하여 관련체력요소를 포함 - 30 분 이내의 짧은 시간에 전체적인 훈련 수행이 가능 • 스피드 - 파워경기 : 근력향상에 초점

리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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(사업계획서)뇌 병변장애 학령기 아동의 잔존능력 향상 및 지역사회 환경에 적응하기 위한 사회적응 훈련 프로그램

(사업계획서)뇌 병변장애 학령기 아동의 잔존능력 향상 및 지역사회 환경에 적응하기 위한 사회적응 훈련 P/G■프로그램 명: 뇌 병변장애 학령기 아동의 잔존능력 향상 및 지역사회 ... 환경에 적응하기 위한 사회적응 훈련 P/G■목적 : 뇌의 손상으로 기능의 저하뿐 아니라 언어, 시력, 청각, 행동이상 등 여러 종류의 장애가 동반되어 일상생활에 어려움을 겪고 있 ... 사업의 목적이 있다.?목?? 표하 위 목 표P/G 명P/G 담당자프로그램 매개체W의 역할ct의 역할장? 소비? 고1.뇌의 손상으로 저하되어 있는 신체기능을 지속적인 운동 및 훈련

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.11

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[독후감] 교회는 목사만큼 행복하다

정필도목사의 행복한 목회교회는 목사만큼 행복하다“교회는 목사만큼 행복하다”는 부산 수영로교회의 정필도 목사의 목회이야기이다. 책 제목부터 사역자로 부름받은 자가 어떤 자세를 지니 ... 께 나아간다. 그는 하나님 앞에서 끊임없이 자신을 돌아보는 목회자다. 경건의 양 날개, 말씀과 기도로 부단히 자신을 훈련하며 “목사가 변하면 교회가 변한다”는 신념을 목회 현장 ... 이다. 저자는 성장하는 교회의 특징을 성령충만으로 보았다. 또한 성장하는 교회는 복음적인 교회며 복음전파의 열정이 가득한 교회이다. 저자가 담임으로 있는 수영로교회이처럼 복음전파

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.29

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노인의 여가활동

다.(2) 작업치료 프로그램① 기대효과일상생활 동작훈련을 통한 잔존기능을 발휘 할 수 있다. 신체기능증진 훈련을 통해 관절움직임, 감각기능 등 자세, 운동조절능력을 정상화시킨다. 인지 ... 및 지각 기술 훈련을 통해 사고기능을 향상 시킬 수 있다.② 대상선정기준편마비로 인해 자립적인 일상생활에 어려움이 많은 어르신 중 반복적인 훈련을 통해 기본적인 일에 대한 기능 ... 에 따라 바쁘게 생활하고 있다. 예를 들면 오전에는 교양강좌나 강연회에 나가고, 오후에는 볼링을 즐기거나 실내수영장에 나간다. 저녁에는 사교댄스클럽에 나간다는 노인도 있

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.12.18 | 수정일 2020.05.08

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[직무스트레스 관리방안] 직무스트레스의 개인적, 조직적 관리방법

[직무스트레스 관리방안] 직무스트레스의 개인적, 조직적 관리방법목차직무스트레스의 관리방안I. 개인적 관리방법1) 정기적 운동2) 긴장이완훈련3) 피로의 예방과 치료가. 피로 ... 이 필요하다.(1) 정기적 운동정기적이고 근칙적인 운동은 스트레스를 경감시키고 스트레스의 부정적 효과를 감소시킨다. 조깅, 수영, 테니스, 탁구, 골프 등 자신의 신체조건과 적성에 맞 ... 을 갖추고 운동을 적극 권장하기 위해 노력하는 것이 중요하다.(2) 긴장이완훈련근육이완법, 명상, 요가, 선(禪) 등과 같은 형태의 긴장이완훈련(relaxation training

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.14

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(교과교육론 J) 누리과정은 생활주제 중 만5세를 대상으로 ‘건강과 안전’에 관한 월간교육계획안(1개월분), 주간교육계획안(4주분 : 월간교육계획안의 내용을 상세화하기, 하위 내용은 즐거운 운동과 휴식, 깨끗한 나와 환경, 맛있는 음식과 건강, 안전한 놀이와 생활),일일교육 계획안(1일분)을 연계성 있게 작성

사고를 말한다.? 안전사고를 예방하기 위한 기본 규칙을 배운다.자유선택활동쌓기놀이영역? 수영장 만들기? 아이스크림 가게 놀이? 세면대 만들기? 여름 간식 만들기? 식탁 만들 ... 기? 해수욕장 만들기역할놀이영역? 수영장 놀이? 양치질 놀이? 주방놀이? 과일가게 놀이? 소방관 놀이? 수영장 안전요원 놀이언어영역? 물놀이 용품 책 만들기? 깨끗한 손 씻기 순서? 영양 ... 탑 그림책 읽기? 놀이터 안전 규칙판 만들기? 물놀이 안전 규칙판 만들기수ㆍ조작놀이영역? 과일 이름 퍼즐? 수영놀이? 여름퀴즈로 물병 모으기? 손 씻기 순서 퍼즐? 양치질 순서

방송통신대 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.04

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아동의 기본권리가 침해된 기사 및 사례를 조사하고 현재 시행되고 있는 아동의 기본권을 보장하기 위하여 만들어진 아동복지 서비스(정책, 제도 등)

일시보호시설, 아동보호치료시설, 아동직업 훈련시설, 자립지원시설, 아동상담소, 아동복지관, 지역아동센터 등이 여러 종류의 시설이 있다.①아동양육시설 - 보호를 필요로 하는 아동 ... 이나 정서발달에 큰 상처를 주기 쉽기 때문이다.최근의 부산의 한 수영장에서 아동학대 논란이 일어났었다. 부산의 한 수영센터에서 강습도중 수영강사가 7살 아이를 수차례 물속으로 집어넣 ... 고, 벌을 주는 장면의 CCTV가 공개되었다. 수영강사는 이러한 행동에서 모자라 성인수영장에 집어던지고, 안전센터요원이 앉아있는 의자에 앉혀놓기 까지 하였다. 해당부모는 이러한 행위

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.28 | 수정일 2019.03.02

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장애인 스포츠

, 보치아, 사이클, 수영, 골볼, 축구, 배드민턴, 유도, 탁구, 좌식배구, 농구, 볼링, 역도, 론볼, 휠체어 펜싱, 휠체어 테니스, 휠체어 럭비, 조정 등이 하계종목으로 분류 ... (육상, 레슬링 등), 일반인과 함께 참여하는 통합된 환경의 스포츠(배구, 수영 등)로 이루어지고 있다.(김지태, 임인선, 강경환, 2011)라. 국내 장애인스포츠의 역사국내 장애인 ... , 2016)(2) 이천훈련원전문체육분야에서는 장애인스포츠 선수들의 체계적인 훈련을 지원하는 이천훈련원을 2009년 개원하여 경기력 향상을 위한 지원을 실시하고 있다.(문화체육관광부

리포트 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2020.02.12 | 수정일 2022.03.17

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운동의 효과

되어 일어난다. 따라서 규칙적인 운동은 근골격계에 변화를 주게 된다. 근육은 훈련을 하면 훈련 몇 주만에 훈련전 근력에 비하여 20∼40% 정도 증가한다. 이때는 아직 근육의 굵기 ... 에 변화가 없으나 100일 정도의 훈련을 하고 나면 근육의 횡단면적이 약 25% 정도가 증가됨으로써 근육 굵기에 두드러진 변화가 오게 된다. 근력훈련이나 지구력훈련은 모두 근육을 고정 ... 수 있는 운동은 수영, 자전거 타기, 걷기, 조깅, 등산 등이 있으며 무리가 되지 않는 범위에서 30분~1시간 이상 일주일에 3회 이상 하는 것이 효과적이다.호흡계는 폐, 후두

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.09

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오버트레이닝(overtraining)

운동선수의 과훈련 상해 오버트레이닝 (overtraining)목차 오버트레이닝의 정의 / 원인 오버트레이닝의 증상 과사용 손상 종목별 부상 부위 회복방법/예방 효과적인 트레이닝 ... 트레이닝 트레이닝을 수행한 후 이에 충분하지않은 휴식과 반복적인 과부하로 인해 운동수행능력이 저하되고 근손실이 오게되는것 과훈련 증후군초과회복 이란 ? 훈련 후 충분한 휴식을 통해 ... 훈련 이전보다 향상된 체력 상태가 만들어지는 것 액틴을 지지해주는 근육 단백질인 디스트로핀이 트레이닝 반복을 통해 부서지게 됩니다 . 초과회복의 원리에 의해 이 부서진 조직

리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.26 | 수정일 2022.02.15

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유치원, 어린이집 7월4주 주간교육계획안 (5세)

영역-아이스크림 가게 놀이쌓기 놀이영역-수영장 구성하기대.소집단 활동xx일(월)xx일(화)xx일(수)xx일(목)xx일(금)이야기나누기주말지낸 이야기* 안전교육 *물놀이 안전여름방학 ... 을즐겁게 보내요즐거운 여름방학동시 / 동화여름방학세계여행을 떠난아기 곰 무크신체 / 게임나르는 양탄자생일축하미술 / 음률참 재미있었지숲 체험 및 실외활동소방 대피훈련및 안전교육특성

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.28

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(여성간호학) 분만법, 분만교육

출산교육1. 분만법의 종류와 그에 필요한 훈련1) 라마즈 분만법: 자궁수축이 시작되면 호흡법 및 이완법, 연상법을 이용: 진통 및 출산 시의 고통을 경감시키고 출산이 보다 즐겁 ... 빨라힘을 주는 개방식 호흡을 유지하는 것이 중요하다.2) 소프롤로지식 분만법(1) 영상훈련-통증을 받아들이고 적극적으로 대처하려는 긍정적 인식에 기초한다.-잠들기 직전의 상태로 의식 ... 을 가라앉혀 출산 시 일어날 일들을 미리 훈련하는 것(2) 근육이완훈련-근육과 관절을 의도적으로 긴장시키고 이완시키며 그 차이를 인식함으로써 근육의긴장과 이완을 조절할 수 있

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.25 | 수정일 2019.10.07

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고혈압과 운동

하고 난 후에는 혈압이 상승할 수 도 있기 때문에, 주의 깊게 관찰하고 운동 후에는 혈압을 측정해보는 것이 권장된다. 하지만, 노인의 경우이고 중년 남녀에서는 수영을 운동요법으로 10주라는 기간 동안 훈련한 후에는 혈압이 떨어졌다고 한다. ... 하는 수영, 달리기, 걷기, 자전거 타기 등 많은 운동 중 한 번 운동 할 때, 30분 정도의 시간동안 운동 하는 것을 추천한다. 유산소운동 중 걷기운동이 가장 보편적인데 맞는 강도 ... 의 운동이 혈압을 낮추는 효과가 많이 있다. 달리기, 수영, 자전거 타기 등도 혈압을 낮추는 효과가 있다. 주의할 점이 노인의 경우 수영할 때 갑자기 찬물에 몸을 담그거나 수영을 시작

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.08.18 | 수정일 2019.06.20

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우리는 많은 제품(서비스)를 구매하거나 접하고 있습니다. 이 제품(서 비스)의 어떤 부분이 Consumer(소비자)의 Needs 와 Wants를 충족했는지에 대 해서 이야기 하시기 바랍니다.

수영선수인 박태환 선수를 내세운 광고의 경우 의미있는 광고도 있었지만 소비자에게 헛웃음을 야기하는 이상한 댄스와 표정의 괴상한 광고가 있기도 하였다 .또한 SK플래닛 스타크래프트2 ... 에서는 햇반을 포함한 만두 등의 식품들을 지원하였으며 국가대표 운동선수의 전지훈련이나 해외 훈련시에는 식량지원의 서비를 제공하기도 하였다. 그 외에도 햇반을 활용한 서비를 살펴보면 강원도 ... 를 광고 모델로 쓰며 소위 말하는 밥의 힘(밥심)을 강조하였다. 이때 국가대표 수영선수인 박태환 선수를 모델로서 기용하였는데 “지금의 자신을 만들어 낸 게 밥의 힘이다. 밥의 힘은 햇반

리포트 | 8페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2020.08.07 | 수정일 2020.08.11

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영유아교수방법론(연간교육계획안, 물놀이, 주간교육계획안, 일일교육계획안, 부분교육계획안, 주제물놀이)

놀이 공간 탐색하기소방훈련실외 놀이터조심해서 놀기봄 소풍5나내 얼굴어린이날 행사내 몸신체검사(건강검진)내 옷내 기분6혼자서 할 수 있는 것놀잇감 제자리 찾기놀잇감 안전 교육내 물건 ... 이 있는 자리 찾기혼자서 씻기근린공원 돌아보기혼자서 화장실 가기7물놀이목욕놀이물놀이 안전교육재미있는 물놀이물놀이 가기배낚시 놀이소방훈련8동물여러 종류의 동물신체검사어린이집에 있 ... 차여러 종류의 자동차소방훈련주차장?주유소기차?비행기박물관 견학교통안전교통안전교육11내가 가 본 곳우리 동네 돌아보기학부모 그룹 면담가게시장놀이미용실병원12겨울따뜻하게 옷 입기눈사람

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.07.27

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한국토지주택공사(LH) 2019년 하반기 합격 자기소개서

의 고객 응대 업무, 서비스직 아르바이트, 수영강사 등을 통해 다양한 고객을 응대하며 기른 ‘소통 능력’을 활용하여 고객들의 Needs와 관점에서 그 필요를 이해하겠습니다. 고객 ... 맞춤형 신규 훈련 프로그램 기획을 했던 경험이 있습니다. 중장기계획수립과 관련 법규와 규정을 통해 최대한 고객 만족도 향상을 위해 다양한 자료들을 분석했습니다.또한, 현장의 목소리 ... 를 반영하기 위해 고객인 예비군들과 함께 직접 훈련에 참여하고 이를 바탕으로 설문조사를 실시하여 고객인 예비군들의 만족을 위해 노력했습니다.이후 주요 문제점들을 파악하기 쉽게 문서

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.18

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땡큐 대디 줄거리

고 강에서 수영을 하며 훈련을 강행합니다. 아들과 함께도 해보고 혼자서 체력도 기릅니다. 연습을 거듭해 평소 넘지 못하던 구간도 넘을 수 있게 됩니다. 경기가 있는 니스로 떠나는날 ... 처음엔 철인 삼종경기의 첫 시작인 수영을 준비하는 모습으로 시작합니다. 1년 전으로 돌아가 철인 삼종경기를 준비하기 전의 모습이 나옵니다. 주인공의 아버지는 헬리콥터를 타고 집 ... 어머니는 걱정이 되어 짐을 한가득 쌉니다. 경기 전 날 아버지는 아들에게 주의사항 몇가지를 알려줍니다. 그렇게 첫번째 경기인 수영이 시작됩니다. 주인공 부자는 후발대로 출발

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.13

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장애인복지론) 장애를 다룬책, 영화, 경험 등을 보고 소감문 제출(장애와 삶 - 영화 ‘땡큐 대디’)

드라마 영화다. 팀 호이트 부자는 수많은 마라톤, 수영, 사이클, 철인3종경기에 출전해 완주하게 되었으며 많은 사람의 가슴에 ‘불가능은 없다’라는 메시지를 전해준 감동의 주인공들이 ... 는 듯하고 그러한 줄리언은 차고에서 과거 아버지가 철인3종경기에 참가했던 기록들을 만나게 된다. 마라톤과 수영, 사이클 어찌 보면 전동휠체어를 타고 다녀야만 하는 줄리언에게는 불가능 ... 의 친구들은 수업 거부를 하고 줄리언의 아빠인 폴을 호출한다. 교실로 찾아간 폴에게 줄리언의 장애인 친구들은 ‘사이클, 마라톤, 수영’은 자신들이 항상 꿈꿔오던 것들이라고 말하며 폴

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.22

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