"골다공증 식단"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

노인영양 골다공증 다이어트 방법 가족 친밀감 부족 균형식 지용성비타민 골다공증 케이스 다이어트 비만학개론

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"골다공증 식단" 검색결과 1,081-1,100 / 1,129건

[식품영양] 식품영양기사스크랩및소감

고, 전립선 기능을 강화한다.■히스티딘 : 성기능을 돕고 위산분비를 촉진하며 중금속 배설을 촉진한다.■리신 : 성장호르몬의 원료. 골다공증을 개선하며 헤르페스 치료를 돕는다.■메티오닌 ... 부전 치료를 돕는다. 정자생성도 촉진.■아스파라긴 : 중추신경계에 작용해 우울증과 들뜬 기분을 뜻하는 조증 예방 등 감정 균형을 돕는다.■시스테인. 시스틴 : 콜라겐 생성을 촉진해 ... : 지방 대사를 촉진하며 우울증을 억제하고 손톱. 모발의 건강을 돕는다.■페닐알라닌 : 기분을 개선하고 통증을 줄여주며 카페인과 유사한 작용으로 두뇌를 자극한다. 백반 치료를 돕

리포트 | 36페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

논문, 현대인들의 건강에 영향을 주고 있는 생활습관, 생활습관병에 대한 고찰

에 기계 문명의 발달로 현대인의 운동 부족은 각종 노인병의 발생과 밀접한 관계가 있다. 운동 부족으로 인해 심장병, 당뇨병, 고혈압, 골다공증, 비만증, 고지혈증, 관절염, 우울증 ... 이 바로 흡연이고, 요즈음 많이 거론되고 있는 콜레스테롤을 높이는 역할도 한다. 이외에도 흡연이 위와 십이지장궤양, 성교 불능, 골다공증, 피부의 노화 등과 밀접한 관계가 있다는 것 ... 국민의 대다수의 고민이 바로 비만이다. 급격한 서구화된 식단도 문제지만 어린 아이때 부터 균형잡힌 식단을 제대로 공급받지 못하고 있기 때문이기도 하다. 바르지 못한 식습관으로 과도

논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.10.31 | 수정일 2017.03.14

다운로드 장바구니
[아동 건강] 아동 영양 교육과 건강

, 대사의항진, 체온의 증가, 고혈압, 피로증진, 갱년기 이후 골다공증 유발 요인·부족 섭취 : 발육부진, 피하지방 상실로 인한 피부 탄력 감소, 근육 긴장 저하로 인한 연약화· 빈혈 ... 의 지나친 석회화불소 - 골격 불소 침착으로 인한 관절염 증세·부족 섭취 : 칼슘 - 성장의 저지, 구루병, 골연화증, 골다공증철 - 빈혈증, 창백한 피부, 기력감퇴, 빈번한 호흡 ... niacinpellagra비타민 B12악성빈혈, 창백한 피부, 기력부진, 복부의 통증, 체중 감소, 설염, 신경장 애 우울증☆ 봄철 식단{주구 분월화수목금1주식쌀밥쌀밥과일샌드위치보리밥쌀밥국·찌개두부찌개

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.12

다운로드 장바구니
민간요법

식단에서도 각종 산채류와 함께 빠질 수 없는 것이 표고버섯이라는 것이다.- 햇볕에 건조시켜 먹는다.골다공증에 효과가 있다.- 물에 우려서 마신다.고혈압과 동맥경화증에 효과가 있 ... 이 없는데도 몇 년씩 불쾌한 증세가 계속된다. 이런 갱년기 장애에 따른 각종 증세로는 두통, 신경쇠약 증의 심리적 증세부터 골다공증, 소화불량, 피로감 등의 신체적 증세까지 다양 ... 다.☞ 표고버섯으로 하는 민간요법골다공증이나 고혈압, 동맥경화 등 현대인을 위협하는 각종 성인병에 탁월한 효과가 있다고 한다. 중년의 건강을 위협하는 각종 성인병이 표고버섯을 꾸준히 섭취

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.17

다운로드 장바구니
[지역사회영양학] 보건소 영양활동과 영양상태평가

교실, 건강관리 교실각 종 건강강검진 후 영양 상담게시판을 이용한 영양교육⑸ 노인 ; 노인정 순회 영양교육노인 건강 교실⑹ 질환별 ; 당뇨, 고혈압, 비만, 골다공증개인 상담 ... 혈압, 동맥경화 및 고지혈증, 위장질환, 비만, 간질환, 골 다공증 등⑶ 시기 및 장소보건소내 영양상담실 ; 2001년 3월-12월, 주 2회 오전보건지소 ; 2001년 1월-12월 ... 담당자를 크게 다음과 같이 구분할 수 있다.첫째, 1994년 자원봉사를 시작으로 현재까지 일용직(상용직)인 영양사 또는 중 간에 채용괸 일용직인 영양사둘째, 보건직(영양사 자격증

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.12

다운로드 장바구니
콩나물

500～1,100mg 범위이며, 성인의 경우 700mg으로 되어 있다. 만약 칼슘섭취가 부족하면 골연화증, 골다공증, 어린이 발육부진, 노인의 퇴행성 질환 등의 증상이 대표 ... 질병이 유발되었고, 전문가들은 생산과 소비가 자연순환회로에 맞아 공해 유발이 없는 소식, 전채식, 자연식의 건강 생활로 전환하는 것이 필요하다고 충고한다.콩나물은 과잉 칼로리 식단

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.15

다운로드 장바구니
[웰빙] 웰빙이란 무엇인가, 그에 대한 여러가지 문제점

가 풍부해서 피부를 좋게 해주기 때문이다. 또한 신장 기능 강화, 노화방지, 골다공증 방에 좋고, 콜레스테롤과 니코틴 수치를 낮게 해주는 작용도 있다고 한다. 이러한 효과를 반영 ... 로만 식단을 짜는 것도 빼놓을 수 없다. 최근에는 대나무 숲 속에서 명상음악을 청취하고 산책과 운동을 할 수 있는 공간을 조성하는 등의 기능을 갖춘 ‘명상 웰빙타운’이 경상북도

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.25

다운로드 장바구니
[운동] 효과적인 다이어트

된다. 또한 신체의 산소전달 능력을 향상시켜 주고, 체지방을 연소시키는 역할을 함으로써 체중조절에 효과적인 작용을 한다.혈압을 낮추고 관상동맥 질환의 위험률을 감소시키며 스테미너, 지구력의 증가와 뼈의 관절기능을 강화시켜 골다공증을 예방해준다. ... 었다. 이러한 비만으로 인해 당뇨병, 동맥경화증, 고혈압, 협심증, 암 등 성인병이 생기게 되었다. 이러한 결과들로 인해 체중감량은 필수적이다.올바른 체중을 감량하기 위해서는 행동 ... 의 식단을 관찰하고 기록하는 것은 점점 지방 섭취량을 감소시키거나 아주 높은 지방질의 음식을 피하게 만든다.(6) 긍정적 예견 및 비젼체중감량을 시작할 때 무엇보다 긍정적인 태도

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.15

다운로드 장바구니
[식생활관히] 우리 가족 식단

의 함량이 낮으므로 이들 영양소들의 공급은 크게 기대할 수 없다. 또한 우유는 위궤양, 위염, 골다공증, 간장질환, 당뇨병 등의 치료를 위해서도 권장되는 식품이다. 이러한 우유의 영양학 ... ======= 목 차 =========Ⅰ. 서론1. 우리 가족구성원의 특성Ⅱ. 본론1. 식단작성시의 주안점2. 2일간의 식단Ⅲ. 결론(식단평가)1. 영양균형적인 면2. 경제적인 ... becomes you)』는 말이다.이렇듯 매일 우리가 섭취하는 음식의 중요성을 인식하고 계획적인 식단을 작성함과 동시에 영양균형과, 경제적인면, 전반적인 식사관리측면에서 평가하고자 한다.1

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.19

다운로드 장바구니
[영양학] 효과적인 체중감량

이 많다. 흔히 다이어트로 체중이 줄면 근육량도 감소해 쉽게 피곤해지고 무력해진다. 따라서 근력을 강화시켜주는 근육강화저항성운동이 필요하고, 이를 꾸준히 할 경우 빈혈이나 골다공증 ... 다. 즉 먹는 것을 지나치게 좋아하는 행위라든지, 많이 먹는 행위, 급하게 먹는 행동, 움직이기 싫어하는 행위와 같은 비만과 관련된 식습관과 생활습관을 수정하는 것이다.◎ 저열량 식단 ... 이상적인 다이어트 식단은 우선 전체열량과 감소열량이 건강을 해치지 않는 수준이어야 한다. 자신에게 맞는 열량수준을 결정하기 위해서는, 보통 사람의 경우 하루의 열량 섭취량을 500

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.14

다운로드 장바구니
[사회복지] 다 쓰고 죽어라

등을 예방하며 암·골다공증·낙상 등의 위험을 감소시킬 수 있다. 또 노년기 사망과 장애의 주요 원인이 된 암은 예방될 수 있으며 초기 발견을 통해 효과적으로 치료할 수 있다. 이 ... 에 따라 책에서는 유방암·자궁경부암·대장암과 직장암·전립선암·폐암·피부암·심장질환과 뇌졸중·골다공증·알츠하이머병 등에 관한 초기 발견법과 예방, 일부의 치료 방법 등에 관해 상세히 ... 의 원칙을 지키는 우리나라의 식단은 비교적 노년기 영양을 고려한 것으로 볼 수 있다. 또 예부터 어르신들의 잠자리에 신선한 물로 자리끼를 준비한 것도 노인의 영양을 고려한 과학적인

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.30

다운로드 장바구니
비만과 그 질병

면 난소기능에 이상을 주어 폐경이 빨리 오게 하며 폐경은 소변을 자주 보게 하고 뼈를 튼튼히 해주는 성호르 몬인 에스트로겐의 분비를 감소시켜 결국 뼈를 약화시키는 골다공증을 유발 ... 의 지방조직의 양이 과잉으로 증가된 상태 를 말하는 것으로, 남자는 지방의 무게가 전체 체중의 25%를 넘을 때, 여자는 30%를 넘으면 비만 증으로 본다.구체적으로 말해서 비만 ... 계속되는 것이 바로 비만증(adiposity 또는 obesity)인 것이다.비만의 원인1. 생리적 원인▶ 호르몬의 영향여성호르몬(에스트로겐)의 증가는 체지방을 증가시킨다. 따라서

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.24

다운로드 장바구니
[식품영양] 노년기 영양

섭취율의 감소로 인해 칼슘의 필요량은 증가하므로 성인과 같은 양을 권장하고 있다. 특히 골다공증의 예방을 위해서는 충분한 양의 칼슘섭취가 필요하며, 칼슘의 섭취를 높이기 위하 ... , 고혈압, 뇌출혈, 심근경색, 심부전증 등의 발병위험율 증가신경계의 변화(신경계기능 저하)학습능력, 지각 운동기능의 감소, 신경자극 전달 능력 저하, 신체 항상성 유지 능력 저하 ... 으로 인한 열량의 감소를 고려하지 않고 계속해서 같은 양의 식사를 하게 되면 체지방이 측적되어 비만증을 초래하게 된다. 이것은 중년이상의 성인병의 근원이 되므로 이에 따른 적절한 영양

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.16

다운로드 장바구니
지역사회영양학

로 인한 탈수증, 대사의항 진, 체온의 증가, 고혈압, 피로증진, 갱년기 이후 골다공증 유발 요인·부족 섭취 : 발육부진, 피하지방 상실로 인한 피부 탄력 감소, 근육 긴장 저하로 인 ... , 비타민, 무기질(3) 영양소와 건강영양소를 몸속에서 충분히 잘 활용하여 건강을 유지하기 위해서는 첫째 몸에 알맞는 열량과 영양소의 양을 알고 여기에 맞게 식단을 짜야한다. 둘째 ... 성성분, 감미 제공, 섬유소의 공급·과잉섭취 : 에너지의 과잉, 충치, 식욕부진, 소아 비만, 고지혈증, 비만현상, 당뇨 병, 비타민 B군의 결핍증·부족섭취 : 허약, 피로, 탈수현상

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.04.09

다운로드 장바구니
콩의 영양적 우수성

으로 먹을 수 없으나 가열하면 그 저해작용은 없어진다. 또한 콩에 함유된 이소플라본, 펩타이드, 피트산, 사포닌 등의 생리활성물질이 암, 심장실환, 골다공증, 신장실환의 예방에 탁월 ... 하면 인체에 오는 여러 병이나 장애에 효험이 있다고 하였는데 그 예를 들면 수종병, 장질부사, 중풍, 소변 불리증, 방광염, 피의 순환질환, 생명 기관인 심장, 간, 콩팥, 위와 장 등 ... 한 '콩'을 재배하여 왔으며 다양한 용도로 콩을 이용하여 왔다. 콩은 항시 우리 식단의 튼 부분을 차지하였으며 채식위주의 식단으로도 건강을 유지할 수 있도록 한 원동력이 되어 왔

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.23

다운로드 장바구니
[식품, 매스미디어] 건강식품과 매스미디어

성이 없는 것일까. 물론 그렇지는 않다. 일부의 허브나 비타민, 무기질이 유용하다는 과학적 연구결과도 있는 게 사실이다. 예를 들어 엽산은 기형아를 예방하고, 칼슘은 골다공증을 막 ... 지 않은 것이다1. 건강식품과 매스미디어 정보의 사례영양 불균형 바로잡는 보충제 부작용 많아… 과대광고 판치며 품질 관리도 허술(한겨레 21)(건강보조식품은 가정의 식단에서 부족 ... 건강보조식품은 유용성과 부작용에 대한 증명없이 마치 의사의 처방이 필요없는 약’처럼 판매되는 실정이다. 식단의 서구화에 따라 영양의 불균형이 갈수록 심각해지는 것은 틀림없는 사실

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.07 | 수정일 2025.05.04

다운로드 장바구니
[식생활과 건강] 나의 식생활 분석과 개선방안

이 낮고, 비타민 D, 비타민 C, 비타민 B₁등의 함량도 낮으므로 이들 영양소들의 공급은 크게 기대할 수 없다. 또한 우유는 위궤양, 위염, 골다공증, 간장질환, 당뇨병 등의 치료 ... 커진다. 사람이 잠을 잘 때에는 체지방 합성 효소가 성화되면서 더욱 쉽게 비만이 올 수 있기 때문이다. 비만은 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 당뇨병, 심장병, 관절 질환, 담석증 ... 않은식단의 구성이다.대한민국의 대부분의 자취생들이 그러겠지만 영양을 고려하여 식단을 구성하는 경우는 흔치 않을 것이다. 한달에 한번내려가 싸오는 반찬으로 한달 생활을 하는 나

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.14

다운로드 장바구니
식생활과 영양 (식품 조사)

응고에 필수적, 근육수축, 신경흥분전도, 심장박동- 뮤코다당, 뮤코단백질의 주요 구성성분- 세포막을 통한 활성물질의 반출 등(2) 효능- 골다공증, 구루병, 골절 충치, 퇴행변성 관 ... 고 우리는 훨씬 이전부터인 신라시대 또는 최소한 조선초기인 1400년경부터 취급해 왔으니 우리가 일본에 비해 ‘김’식단문화는 훨씬 앞서 있다는 결론을 쉽게 단정할 수 있다.아울러 ‘김 ... 절증 등의 치료- 고혈압, 동맥경화증, 설사, 당뇨의 예방- 알레르기 질환, 감기 예방- 불면증, 신경과민의 치료- 체액에서 이온화된 칼슘은 철분을 세포막 내로 운반- 혈액응고

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.19

다운로드 장바구니
웰빙중 식(食)에 대하여

이소플라본이 들어 있어 골다공증, 신장 질환, 담석, 혈 중 콜레스테롤 저하, 폐경기 증상의 완화 등에 효능이 확인되고 있다. 콩은 우리 식탁에 자주 오르는 된장찌개나 두부로도 충분히 섭취할 수 있다. ... 에 식사의 양을 줄여야 비만이 되는 것을 막을 수 있다. 그리고 웰빙족은 식단을 짤 때에 동물성 지방질과 소금 섭취를 줄이고 생선과 야채를 늘리고 과식하지 않는다. 즉 요즘 바쁜 현대 ... 다. 그러나 음식을 한꺼번에 많이 섭취하면 위장의 부담을 증가시킬 뿐 아니라 포만감이 생기고 식곤증에도 빠지기 쉽다. 조금씩 자주 섭취하는 것이 필요하다.셋째, 피로에 민감하게 대처

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.22

다운로드 장바구니
[식품과 건강] 식품과 건강 요점정리

(혈액순환 용이), 적포도주에 함유, 카테친- 녹차에 들어있는 성분으로 항암효과가 있다.? 이소플라빈- 콩에 많이 함유, 땅콩에 많이 함유식물성 에스트로겐으로 골다공증을 예방, 심장 ... 된 지방에서 생성)(콜레스테롤의 재료)수용성이있음중성지방(콜레스테롤)↑-----> 고지혈증 -----> 동맥경화, 고혈압지단백에 의해 감소시켜 동맥경화, 고혈압이 예방HDL↑: 흡수 ... , 식물성 식품에 함유, 대부분의 채소, 과일에 함유○ phytochemical의 역할항산화역할을 함, 해독작용, 면역기능증가, 호르몬 조절(항상성유지), 각종질환의 면역기능식단

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.08

다운로드 장바구니

이전10개 48 49 50 51 52 53 545556 57 다음10개

파워링크

신청하기