"기구 필라테스"의 검색결과 입니다.

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기구 필라테스 취미와 예술 필라테스 현대인 플랜테리어 필라테스 역사

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"기구 필라테스" 검색결과 81-100 / 291건

건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 다양한 실천 방안과 비결에 대해 설명하세요

을 나타내는 개념으로 이해할 수 있다. 이러한 정의는 세계보건기구(WHO)에서 "전체적인 신체, 정신, 사회적 측면에서의 안녕한 상태"로 정의하고 있다.1) 신체적 건강: 신체적 건강 ... 다. 걷기, 조깅, 수영, 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 선택하여 즐기면서 꾸준히 실천하는 것이 중요하다.2) 건강한 식습관: 올바른 식습관은 건강의 기반이다. 신선한 과일

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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임신 전 여성을 위한 교육 계획안 - 여성간호학

이 늘어나고, 배가 불러오면서 움직이기가 불편함.2. 15~28주에 할 수 있는 운동 및 동작을 설명한다.- 수영, 요가, 기체조, 스트레칭, 요가, 트레드밀 걷기, 필라테스, 고정식 ... 기 어려울 수 있으므로 고정돼있는 근력 운동기구나 탄력밴드와 같이 안전한 운동기구를 활용하도록 함. 같은 동작을 12~15회 이상 반복할 수 있을 정도의 낮은 무게를 이용한 운동

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.12.16

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수원대 창업마케팅 a+ 레포트

트레이닝 앱 서비스의 주요 기능 운동에 도움이 되는 식단을 추천 . 운동기구 없이 할 수 있는 홈트레이닝 영상을 제공 . 목적별 , 부위별 정확한 운동방법의 영상을 제공 . 일별 ... (BMI) 를 측정하고 관리 . 이용자 신체특성에 맞는 “ 고객 맞춤형 홈트레이닝 ” 을 제공 . 홈트레이닝과 관련된 식품과 운동기구를 저렴하게 판매하는 사이트정보를 제공 .seok ... 위협요인 시장 최근 홈트레이닝의 선호도가 증가함에 따라 운동기구의 판매량이 증가하였으며 홈트레이닝 관련 영상에 대한 수요가 증가하고 있음 . X 경쟁자 직접 경쟁자인 홈트레이닝 앱

리포트 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.02

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(최종합격)(인증O) 2025 가천대 길병원 신규간호사 채용 총정리 (자소서, AI, 면접, 의용, 팁)

을 다지는 간호사가 되고 싶습니다. 저의 특기는 필라테스입니다. 간호학과 첫 실습에서 바쁜 병원 환경에 적응하지 못해 체력적으로 지쳤던 경험이 계기가 되었습니다. 이후 건강한 간호사 ... 가 되기 위해 마른 체질을 개선하고 근육량을 늘리기로 결심했습니다. 주 3회 필라테스 학원을 등록하고, 주 2회는 헬스장에서 러닝머신을 병행하며 1년간 꾸준히 운동했습니다. 처음 ... 에는 기구를 사용하는 것도 낯설고 운동 후에는 피로감이 커서 일찍 잠드는 날도 많았지만, 약점을 극복하기 위해 성실히 운동을 이어갔습니다. 그 결과 기초대사량과 근육량이 눈에 띄게 늘

자기소개서 | 19페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.07.30 | 수정일 2025.08.06

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2026 대비 가천대 길병원 신규간호사 최종합격 자기소개서(인증O)

했습니다. 주 3회 필라테스 학원을 등록하고, 주 2회는 헬스장에서 러닝머신을 병행하며 1년간 꾸준히 운동했습니다. 처음에는 기구를 사용하는 것도 낯설고 운동 후에는 피로감이 커서 일찍 ... 하며 배운 것들을 내 것으로 만드는 데 보람을 느낍니다. 앞으로도 실수도 성장의 발판으로 삼아, 끊임없이 배우고 실력을 다지는 간호사가 되고 싶습니다. 저의 특기는 필라테스입니다. 간호

자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.29 | 수정일 2025.08.01

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보조기구 운동재활에 관하여 조사한 내용을 정리

) 기구 필라테스7) 제언Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.서론재활이란 무엇인가? 쉽게 설명하자면, 재활은 장애가 있는 사람이 최적의 기능을 성취하기 위해 가해지는 치료를 의미한다. 재활 ... 재활을 위한 실내스포츠1주제 : 보조기구 운동재활에 관하여 조사한 내용을 정리-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 보행기2) 휠체어3) 인공 발4) 수평 볼트 돌리기5) 목견인기6 ... 한다. 재활 기법에는 정말 여러 가지가 있을 수밖에 없다. 그래서 전문가의 손길과 많은 연구가 필요한 영역이다.그렇다면 보조기구는 무엇인가? 말 그대로 신체의 불편함을 감소시켜주는 기타

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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현대인의 가정에서 핵가족화로 인해 가정폭력, 알콜중독 등 가족상담 및 치료의 필요성 대해서 알아보고 가족상담사례

과 같은 맨몸운동이 있다.이외에도 기구를 이용한 여러 가지 운동 - 데드리프트, 바벨 스쿼트, 바벨 런지 등이 근력을 강화하는 운동으로 꼽힌다.이외 스트레칭과 근육 트레이닝을 동반 ... 하는 운동으로 필라테스를 제시할 수 있다.또 레저활동으로서 1주일에 2-3회 정도 즐길 수 있는 운동으로는 골프, 볼링 등이 더불어 제시된다.4) 4단계(1) 의미4단계의 경우

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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[A+자료]지역사회간호학 가족사정 간호과정(개인진단-난다, 가족진단-윤순녕 매우 자세하게 적혀있음)

.-필라테스를 하며 풀 때가 종종 있다.4)-스트레스 상황 발생 시 가족구성원에게 화를 자주 내는 모습을 보인다.-친구들과 술을 마시며 스트레스를 푸는 경우가 많다.-맛있는 음식 ... 하지 않으며 간식을 자주 드신다.-집에서 운동기구로 홈트레이닝을 가끔 하시는 모습이 관찰된다.-종종 아버지와 집에서 술을 함께 먹는 모습이 관찰된다.-밥을 잘 먹지 않으며 빵 ... -필라테스를 주 2~3회 가며 꾸준히 운동하고 있다.-1일1식을 할때가 많으며 한번에 많이 먹는 습관을 가지고 있다.-음주는 한번에 많이 하여 구토를 자주한다.-자주 자극적인 음식을 먹

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06 | 수정일 2021.01.14

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케어기술론, 케어자와 케어대상자의 건강장수를 돕는 방안 중 근육과의 연관성에 대한 주제입니다. 아래 내용이 포함되도록 작성하시오.

에서 맨 손으로 하다가 점차 무릎의 각도를 크게 하고 바벨같이 무게가 나가는 기구를 이용하는 것이 좋다. 이 밖에 필라테스나 수영, 등산과 같은 관절에 무리가 가지 않는 운동은 전신의 근력을 향상하는데 큰 도움을 주기도 한다. ... 운동으로는 웨이트 트레이닝으로 1주일에 2회 이상 하는 것이 좋다고 알려져있다. 웨이트 트레이닝은 바벨, 덤벨과 같은 기구로 신체의 각 부분의 근육을 자극하여 근력과 힘을 향상 ... 시키는 운동이다. 웨이트 트레이닝을 처음하는 사람은 무게가 비교적 가벼운 1~2kg짜리 기구부터 시작하는 것이 근육에 무리가 가지 않고 운동할 수 있다. 기구를 천천히 들어올리고 내리

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.16 | 수정일 2021.04.24

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중간과제물 (온라인제출용-한글) 보건프로그램 개발 및 평가 C형-건강증진사업의 추진 배경, 제5차 국민건강증진종합계획(HP2030) 팩트시트 12호 비만

보건기구에서는 건강증진이란 개인, 단체, 공동체의 건강을 향상 시키기 위한 과정이며, 이는 건강에 대한 책임을 개인에게만 돌리는 것이 아니라, 개인, 지역사회, 정부, 민간부문 ... 았을 때 건강증진사업은 지역사회 구성원의 건강을 증진 시키기 위하여 지역사회에 포함된 모든 구성원이 참여하고 노력하여 이루어지는 활동을 의미한다. 지역사회 건강증진사업은 세계보건기구 ... , 플라잉요가, 필라테스 등 다양한 운동방법과 운동을 할 수 있는 장소가 곳곳에 생겨나 비만율 변화 양상에 대한 궁금증이 생겼다. 또한 소아비만이 성조숙증으로 연결되어 어린 나이 때

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.16

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레크리에이션활동지도(기말) ) 스트레스의 개념과 스트레스 해소를 위한 레크리에이션의 역할에 대해 기술하시오.

의 위험을 높인다. 실제로 세계보건기구(WHO)는 전 세계 질병의 약 70%가 스트레스와 직접적으로 관련되어 있다고 보고한 바 있다.2.4 스트레스 해소를 위한 레크리에이션의 정의 ... 으로 나뉜다.● 운동 활동: 걷기, 요가, 필라테스, 수영 등은 에너지 순환을 돕고 신체 이완에 효과적이다.● 예술 활동: 그림 그리기, 악기 연주, 춤 등은 감정 표현을 가능하게 하

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.28

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2022(new) 경상대학교병원 면접기출문제(+답변포함)

붙어서 전인간호를 수행하겠습니다.셋째, 다양한 의료기구와 함께 쓰입니다. 저의 장점인 의사소통 능력을 살려 다양한 의료진과 협력하여 질 높은 간호를 수행하겠습니다. 경상대학교병원 ... . 저의 취미는 영화감상과 필라테스입니다. 영화 감상을 통해 경험하지 못한 타인의 삶을 간접 체험해 보면서 저를 되돌아보는 시간을 가질 수 있었고 필라테스를 통해서는 체력을 기르 ... ? 오프 때는 무엇을 하며 시간을 보내겠습니까?(취미)A. 저는 활동적인 성격으로 스포츠를 좋아합니다. 필라테스, 배드민턴, 등산 등 직접 스포츠를 즐기거나, 야구, 농구 등 스포츠

자기소개서 | 8페이지 | 3,800원 | 등록일 2021.04.12 | 수정일 2022.06.30

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코로나가 발생하기 전과 후의 소비자 심리의 변화를 자신의 구매행동을 사례를 들어 작성하세요

)'는 2020년 초부터 빠르게 확산되기 시작하였고, 결국 2020년 3월 11일에는 세계보건기구(WHO)가 코로나19에 대하여 전세계적인 유행병 사태인 "팬데믹(Pandemic)"임을 지정 ... 를 소비해 온 바, 이러한 여가 소비의 선택에 있어서도 희소성보다는 편의성을 따졌던 듯 하다.남들이 많이 즐기는 수영, 필라테스 등을 본인도 여가로 선택해 즐겨 왔으며, 이외에도 일상

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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미래소비사회와 상품 과제 예시입니다

다.그 다음으로는 넓은 화면의 화상 회의 시스템으로 집에서 비대면으로 퍼스널 트레이닝을 해주는 서비스를 제공하는 것을 생각해 보았다. 웨이트 트레이닝 기구를 사용하지 않고 집에서 운동 ... 을 수 있다. 또한 헬스장이나 요가학원, 필라테스 학원 등에 직접 방문할 필요가 없으므로 소비자 입장에서 시간 절약도 되고, 트레이너 입장에서는 각종 미디어 자료를 지도에 활용할 수

리포트 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.01.13

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건강과 운동생활 운동결과보고서

고 근력을 증가시킬 수 있도록 기구에 대해 자세를 정확히 배우고 몸에 익혀볼 예정입니다. 체지방을 6KG정도 더 감량하고 체중 최종목표는 50KG입니다.헬스 후에는 주2회 정도 요가나 필라테스로 유연성을 길러보도록 할 예정입니다.월화수목금토일휴식유산소운동& 근력운동

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 연수 과제

. 상담 및 검사 32. 1주차: 자세 교정, 스트레칭 제공53. 2~3주차: 맨몸운동74. 4~5주차: 프리웨이트 운동, 기구를 이용한 운동95. 6주차: 프로그램 전후 비교11Ⅲ ... 를 등 뒤로 당겨준다.4. 4~5주차: 프리웨이트 운동, 기구를 이용한 운동능형근은 견갑이 옆으로 움직이는 동작에서 쓰이므로 일반적인 로우동작 대부분의 운동에서 참여하고, 하부승모근 ... 필라테스’)견갑상완리듬(Scapulohumeral rhythm): 일반적으로 팔을 움직였을 때, 상완골이 외전하고 견갑골은 상방회전하여 2:1의 비율로 움직이는 조화로운 리듬. 그있다.

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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건강 보고서

기)유산소 운동은 아무 기구 없이 비용도 들지 않으며 장소 구분없이 집 앞 공원만 나가도 어디서나 할 수 있는 운동입니다. 특히나 런닝머신의 경우에는 날씨에도 상관없이 실내 ... 으로 부각되어 있다. 하지만 여성도 웨이트 트레이닝을 함으로써 군더더기 없는 탄력 있는 몸매를 만들 수 있는 좋은 근력운동이다. 요가와 필라테스와 달리 일상에서 접할 수 없는 무거운

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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A+ 성인간호학 문헌고찰, 간호과정 케이스 퇴행성 척추전방전위증 (Spondylolisthesis) 척추간유합술

: 2017.4 Rt, mastectomy/ 2000 hysterectomy (삽입기구-chemoport)(3) 수술경력: 2017.4 Rt, mastectomy/ 2000 ... hysterectomy (삽입기구-chemoport)(4) 투약력: 혈압약, 당뇨병약, 항응고제 (원외)Ⅲ. 간호과정1. 기능적 건강 양상에 의한 간호사정영역 1. 건강지각-건강관리 양상 ... 을 위해 : 일주일에 2번 필라테스를 하심? 입원 전까지의 치료 : 꾸준히 당뇨병약, 혈압약, 항응고제를 복용? 담배(흡연) : 피우지 않음? 술(음주) : 안 마심? 먹고 있는 약

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.01 | 수정일 2024.04.21

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출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

은 근력 운동 기구 1kg을 들어 올린다고 할 때, 장력(힘)은 1kg로 일정하게 유지되지만 운동하는 동안 근육의 길이는 수축하게 된다. 대표적으로 웨이트 트레이닝으로 알려진 운동 ... 다. 반면, 전용 운동기구를 사용하여 운동 중 저항과 속도가 일정하게 유지되어 정확한 근력 측정이 용이하고, 부상의 위험이 적어 운동선수나 재활 환자에게 주는 도움이 크다.2. 가슴, 등 ... 변경을 통해 원하는 근육 부위를 직접적으로 자극하여 근력을 키우는 자유 증량 운동법으로, 근육량 증대, 체지방 감소를 목적으로 스포츠 센터 및 필라테스, 운동 조절을 통한 재활운동

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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맨몸운동의 문제점과 한계

하나로 자리 잡고 있다. 그 이유는 명확하다. 맨몸 운동은 어디서든 수행할 수 있고, 복잡한 장비나 기구가 필요 없다. 또한, 전체적인 근육 밸런스와 체력 향상에 도움을 주며, 집중력 ... 어, 요가, 필라테스, 칼리스테닉스 등 다양한 맨몸 운동 방식을 조합하면 새로운 도전과 흥미로운 경험을 제공할 수 있다. 더불어, 개인의 목표와 신체 상태에 따라서는 추가적인 장비

리포트 | 6페이지 | 2,900원 | 등록일 2024.01.02

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