"고혈압 운동요법"의 검색결과 입니다.

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"고혈압 운동요법" 검색결과 81-100 / 41,065건

식품영양4 공통251 영양및교육상담 보건소에서 노인을 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때

?bbsId=1YR5&idx=43300&pType=view 질병관리청 국가건강정보포털, 고혈압, 고혈압환자의 식이요법, 고혈압환자의 운동요법 참 조. 「면역력 강화를 위한 건강 식단 ... 도 더욱 높아지고 있다. 보건소에서 노인을 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때, 아래에 제시된 내용을 포함하여 효과적인 교육 방법과 교육 내용을 제시하시오. 제목 : 고혈압 영양 ... 별 건강 상태와 다양한 만성질환의 상호작용 반영 2. 영양교육 프로그램 1) 교육 주제: 고혈압 관리 2) 교육 내용 (1) 이론 교육 (2) 요리 실습 ? 실습 메뉴 ? 조리 과정

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.07

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조선대 현대인의 건강관리 기말정리

,운동 부족, 스트레스 등/고혈압은 한 가지 원인에 의해 유발되지 않고. 여러 가지 요인이 모여서 고혈압을 일으킨다.-정상혈압:120mmHg(수축기)이하 80mmHg(이완기)이하 ... 는 현상)/가슴통증은 심장병의 가장 뚜렷한 증상이다.-심장병의 원인:1.비만,고혈압2.염분과잉섭취,과식3.흡연,과음4.스트레스5.운동부족-심장병 종류허혈성심장병(고지혈증,협심증,관상동맥 ... .형태검사(비만도,체지방률)2.순환기능검사(심박수,혈압,심전도,흉부xray)3.호흡기능검사(폐활량테스트)4.혈액생화학 검사(혈중지질,간기능검사)5.문진(현재건강,과거병력,가족력)-운동

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11 | 수정일 2023.10.18

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

하기 쉽고, 과식이나 운동부족도 내장지방이 축적되는 주요 원인으로 작용한다. 여성의 경우 폐경 이후 복부비만이 현저히 증가하는 것으로 나타났다.? 고혈압고혈압은 대표적 만성질환 ... 번 복용하면 꾸준히 복용해야 하며 건강관리가 잘 되지 않은 상태에서는 혈압약의 효과를 기대하기 어렵고 운동이나 식이요법으로 잘 관리되었을 때 혈압약의 효과도 더 높다. 그렇기 때문 ... 에 가능하면 혈압약에 의존하기보다 운동이나 식이요법을 통한 건강관리를 평생 꾸준히 하는 것이 중요하다.? 당뇨병인체 내에서 탄수화물은 주로 포도당의 형태로 이용되며, 간으로 운반

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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생활과 건강 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오.

으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오.2. “고혈압 전 단계”로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오.(단, 식이요법과 운동 ... 은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하여 본 과제를 완성해보겠다. (단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것)2.본론2-1 ... 혈관 저항의 증가에 의한 것으로 볼 수 있다. 고혈압과 관련된 위험 인자에는 고혈압의 가족력, 음주, 흡연, 고령, 운동부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등의 환경

리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.08.03

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건강과 스포츠 중간고사 정리

적응성의 점진적 결손- 조직이나 기능의 결손2. 생활습관병의 대책- 신체활동이 부족한 생활을 해왔는지 돌아보고, 운동을 통해서 몸을 가꾸는 시간을 별도로 마련해야한다1. 고혈압 ... 와 기타고혈압의 원인에 대한 검사를 실시하여 적절한 치료방침을 정해야한다5. 고혈압증의 예방- 표준체중유지- 규칙적인운동- 저염식 섭취- 금연- 절주- 카페인섭취 제한- 동물성지방 ... 에서 운동강도를 결정한다2) 운동의 효과- 심장혈관계통기능을 개선시켜 동맥경화증, 고혈압, 고지질혈증등의 발생을 감소시키며, 생활의 활력과 자신감을준다5. 당뇨병에 좋은음식- 콩,무

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29

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본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오

) 이압요법3. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말하고, 원인 ... 분 이상의 중등도 유산소 운동을 유지하는 것이 권장된다. 와 같이, 신체 활동 증가는 고혈압 환자의 심혈관 건강을 향상시키고 스트레스를 줄이는 데 기여한다.3) 약물치료고혈압 환자 ... 본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 본태성 고혈압이란2

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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지역사회간호학- 보건계획안(고혈압) ,교수님한테 칭찬받았습니다

제대로 알고 관리하자 !교육목적? 대상자는 고혈압이 무엇인지 설명할 수 있다.? 대상자는 고혈압의 식이 요법을 실천할 수 있다.? 대상자는 규칙적인 운동을 알고 실천할 수 있다.장소 ... 관리법? 적절한 식이요법, 적절한 운동요법7분질의응답,강의ppt 강의자료,영상자료OX 퀴즈전개학습순서1. 고혈압이란?2. 적절한 식이요법을 알고 실천할 수 있다.3. 적절한 운동 ... 요법을실천할 수 있다.① 고혈압의 정의,원인 설명하기② 고혈압 관리에 필요한 식이요법을 설명하기③ 관리를 위한 운동요법 설명하기40분강의/시범/실습ppt 강의자료,영상자료정리학습내용 요약▷ 학습내용 요약하기

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.03.28

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충북대학교병원 필기

: ⑤정답해설: 불안 환자 간호는 지지, 안정적 환경, 이완요법, 호흡법 교육 등이 모두 포함된다.28. 관상동맥질환의 위험인자가 아닌 것은?① 고혈압② 흡연③ 고지혈증④ 규칙적 운동 ... 은 것은?① 금연② 저염식③ 규칙적 운동④ 스트레스 관리⑤ 고지방식 권장정답: ⑤정답해설: 고혈압 환자는 저염, 저지방 식이를 해야 한다. 고지방식은 혈압과 동맥경화를 악화 ... 제한이 필요하다. 고나트륨 식이는 부종과 심부전을 악화시킨다.11. 폐결핵 환자 약물 치료 원칙으로 옳은 것은?① 단일약제 사용② 최소 2주만 복용③ 다제 병용요법④ 증상 없

시험자료 | 17페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.09.11

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생활과건강 2025년 1학기 방송통신대 중간과제물) 1)고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오 2) 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오

한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.목 차1. 일차성 고혈압1) 일차성 고 ... 1) 나트륨 섭취 조절2) 체중 관리, 혈압 조절3) 운동4) 스트레스 관리4. 참고문헌1. 일차성 고혈압1) 일차성 고혈압의 주요 특징일차성 고혈압이란 특별한 원인 없이 혈압 ... 에서 고혈압이 조기에 나타나는 경우라면, 더욱 주의를 기울여야 하며 생활 습관 관리가 필수적이다.병원의 외래 실습에서 만난 27세의 젊은 남성 환자는 평소 철저하게 운동하고 체중 관리

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.17

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(생활과 건강 1학년) 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).

적 실천방안(1) 심혈관질환 관리 - 근력운동(2) 고혈압 관리 ? 식습관 개선(3) 당뇨병 관리 ? 식사 및 운동(4) 복부비만 관리 - 영양식(5) 스트레스 관리(6) 식생활 ... 재해롤의 불균형이 가장 큰 원인으로 주목되고 있다. 이에 규칙적인 운동을 통한 콜레스테롤 수치의 감소가 고혈압을 치료할 수 있음이 제시되었다. 규칙적인 중강도의 유산소성 운동은 고 ... , 스트레스 해소, 알코올 제한 등 생활습관의 변화를 통한 혈압조절과 약물치료가 행해진다. 그러나 최근에는 약물치료와 생활요법을 병행하는 것이 권고되고 있고 고혈압의 지속적인 치료를 위

방송통신대 | 15페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.04

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조선대 현대인의 건강관리 기말 A+

, 안면 신경마비, 운동 실조증, 시각장애, 혼수상태, 치매 증상이 있다. 뇌졸중의 원인은 고혈압이 주범이고, 콜레스테롤, 비만, 스트레스, 과로, 염분이 영향을 미친다. 운동요법 ... 며, 금주와 금연을 해야 한다. 운동요법으로는 운동강도, 운동시간, 운동빈도, 운동기간, 운동형태가 중요하다. 속보, 조깅, 심폐지구력 운동이 효과적이고, 고혈압 환자는 뜨거운 날씨 ... 된다. 고혈압의 치료와 예방을 위해서는 스트레스를 줄이고, 마음의 평화를 찾으며, 1일 염분섭취량을 제한해야 한다. 또 표준체중을 유지하고 1주일에 3회 이상 적당한 운동을 하

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.04.18

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운처실 2020-1 기말

운동처방실제 2020-1학기 기말고사Q1. 고혈압 환자가 섭취해야 할 식사목표는?① 나트륨섭취② 포화지방산③ 동물성지방섭취④ 불포화지방산Q2. 제지방에 해당되지 않는 것 ... Q17. 고혈압환자의 적절한 운동강도는?① 60-80%② 70-90%③ 40-60%④ 50-70%Q18. 운동부하 검사의 필요성으로 옳은 것은?① 골다공증의 진단② 위험인자를 분석 ... 산탈수소효소(LDL)Q28. 고혈압을 예방하기 위해서 필요한 것은?① 과로② 긴장③ 체중조절④ 흥분Q29. 심질환을 예방하기 위한 적절한 운동으로 알맞은 것은?① 근력운동② 유산소

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

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생활과 건강2023)일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하

은 지방의 섭취량을, 연령이 증가할 수록은 탄수화물 섭취량을 줄이는 것이 필요하다.일반적으로 운동은 체중감량에 효과가 입증되어 왔고 식이요법은 고지혈증 및 혈압 감소에 효과가 입증 ... 되고 있는데, 운동과 식이요법을 이용한 대사증후군 관리에 대한 국내?외 연구결과에서는 체중 및 복부둘레 감소, 혈당 감소, 중성지방 감소, 혈압 저하, 고밀도지단백콜레스테롤 (HDL ... 하였다. Villareal et al. (2006)은 대사증후군 대상자인 65세 이상 노인 27명을 대상으로 운동과 식이요법을 적용하여 실험한 결과 실험군은 복부둘레, 공복혈당, 중성지방, 혈압

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.05

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고혈압 전단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압관리 방안을 구체적으로 기술하시오.

고혈압 전단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압관리 방안을 구체적으로 기술하시오. [목차] I. 서론 II. 본론 1) 생활습관 개선 2) 식이요법 3) 스트레스 관리 III ... . 결론 I. 서론 고혈압 전단계는 병원 진료 과정에서 혈압이 정상 범위를 넘어섰지만 아직 고혈압으로 확정되기 전 상태를 의미한다. 혈압은 신체의 건강 상태를 가늠하는 핵심 지표 가운데 ... 질 가능성도 커진다. 고혈압 전단계로 진단받은 경우, 지금 당장은 심각한 증상이 나타나지 않을 수 있지만 방치하면 고혈압으로 진행될 수 있으므로 미리 관리를 시작하는 편이 좋

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.05

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2019-1 공중보건학 제21장 만성질환관리 타이핑

가능, 성인 대부분의 사망원인- 원인 : 유전적, 환경적, 생활습관- 예방 : 규칙적인 식사 및 운동, 금연, 금주, B형간염 예방, 스트레스 피하기· 고혈압 : 혈관이 받는 압력 ... 성 지방 섭취 제한- 운동요법 : 심장과 혈압에 부담 X, 규칙적으로 일정한 거리를 걷는 운동이 바람직? 예방 : 정상체중 범위 유지, 흡연 및 과다 음주 피함, 정기적 혈압 측정 ... 이 증가 → 기준 : 수축기혈압 120mmHg, 확장기혈압 80mmHg? 종류- 본태성 고혈압 : 유전적, 노인- 속발성 고혈압 : 원인(콩팥질환, 내분비질환, 약물복용, 급성

시험자료 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.04.18

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지역사회간호학실습 보건교육계획안

교육제목고혈압, 당신의 혈관은 괜찮으신가요?교육목적대상자는 현재 고혈압 관리 필요성에 대한 인식이 없다. 또한 운동, 식이, 체중 조절의 필요성에 대한 인지부족으로 신체활동 부족 ... 습관퀴즈를 80% 이상 맞춘다.3.교육대상자는 보건교육에 참여함으로써 식이요법 외 예방법에 대해 2가지 이상 간략하게 말할 수 있다.1. 교육자 자기소개하기2. 고혈압과 관련된 생활 ... 의 합병증을 동영상 시청한다.5. 고혈압의 관리법을 영상으로 시청한다.6. 식이요법에 대해서 설명한다.1)DASH 식이요법에 대해 설명한다.2)염분제한에 대해 설명한다.3)절주에 대해

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.13

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고혈압 대상자 보건 교육 계획안

혈압 관리 교육프로그램에 참여한 여주시 주민들은 고혈압의 정의를 알고 고혈압을 관리하기 위한 식이요법, 약물요법, 운동 및 생활습관을 이해하고 실천할 수 있다.구체적 목표1-1 ... . 고혈압이 무엇인지 알 수 있다.1-2. 고혈압에 대해 설명할 수 있다.2. 고혈압의 관리를 위한 올바른 생활요법을 실천할 수 있다.3. 고혈압 약물의 정확한 자가 투여를 할 수 있 ... 대상자00시에 거주중인2030대 세대교육자00시 보건소 실습생시간10:00 ~11:00 (60분)일시장소주제청춘만세, 도전! 내 혈압 스스로 관리하기!학습 목표일반적 목표 : 고

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.31

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고혈압

병태생리4. 고혈압 진단5, 고혈압 치료법(1) 약물요법(2) 비약물요법6. 고혈압 간호과정(1) 간호과정 11) 간호진단2) 결과3) 간호중재(2) 간호과정 21) 간호진단2 ... - 죽상경화증과 심장의 이상을 확인하는데 혈청 C 반응단백을 검사5, 고혈압 치료법(1) 약물요법- Vasopressin은 120~200mL의 dextrose에 혼합하여 정맥 내 ... 을 투여함.(2) 비약물요법1) 생활습관- 고혈압환자는 고혈압의 만성 경향과 생활습관 수정, 합병증 때문에 분 명하고 실제적인 지침서를 필요함- 지침서는 질병에 대한 정보와 관리

리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.07.17

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노인간호학 - 심맥관계

와 고혈압의 관계를 설명하고이완요법을 교육한다. 격렬한 운동은 금지하고, 규칙적인 운동, 걷기, 조깅, 수영같은 유산소운동을 권장한다.#혈압의 분류수축기압이완기압정상혈압 전해질 ... 만 아니라 말초혈관의 저항이 증가한다.2.고혈압1) 정의: 고혈압은 노인에서 지속적인 치료와 관리를 필요로 하는 가장 흔한 만성질환으로, 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 만성신장병 등 ... 과 같은 합병증 발생을 증가시키는 중요한 위험인자이다.고혈압은 본태성(일차성)고혈압과 이차성 고혈압으로 구분하는데, 90%는 본태성 고혈압에 속하며, 원인을 정확히 알 수 없는 고혈압

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.25

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방통대 생활과건강 2025년 1학기) 일차성 고혈압과 이차성 고혈압, 고혈압 전단계로 판정받은 환자

전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것 ... 생활과건강 2025년 1학기 중간과제물 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오생활과건강 ... 의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압 전 단계’에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.07

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