"마음트레이닝 활동"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 언택트 인테리어 마음의 작용기제

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"마음트레이닝 활동" 검색결과 861-880 / 1,987건

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가족가치관의 개념을 서술하고, 그것이 시대적으로 어떻게 변화되었나를 살펴보고 진정한 가족의 건강성이 무엇인지

다.그런 의미에서 가족 가치관이란, 가족 구성원들이 혈연인 서로를 누구보다도 배려하고 위하는 마음으로 존중하며 화목을 도모하며 지내기 위해 유념해야 할 관념이라고 할 수 있을 것 같 ... 게 될 수도 있는데, 이 때, 가족의 화목을 도모하려는 자녀의 마음 씀씀이가 가족 가치관과 직결된다고 할 수 있을 것이다.그리고 요즘은 가족 구성원들 간의 관계가 수평적이라서 부모 ... 이 되기를 바라지만, 자녀는 노래 연습을 열심히 해서 가수가 되어 연예계에서 활동하기를 바란다면, 예전 1960년대 같았으면 어림도 없었겠지만, 요즘은 자녀의 꿈과 희망을 존중

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.17

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사회복지 실천론-비에스텍의 관계형성의 7대 실천원칙을 설명하고 예비사회복지사로서 자신이 보완해야 할 기술과 이유에 대해 서술하시오.

는 버릇과 생각 , 행동의 기준이 모두 다를 것이라 보여 진다. 하지만 가장 기본적으로 수용을 하고 클라이언트의 결정을 긍정적으로 이끌어 가지만 마음속으로 나와 다른 부분에 대하 ... 여 표현을 하지 않아도 내 말투나 행동에서 비난이나 거부를 하는 잠재 의식의 무언가가 나오지 않을까라는 생각을 한다. 이는 많은 활동과 경험으로 점점 줄여 나가야 한다고 생각 ... 하며 조금 더 나와 다른 환경을 내자신이란 생각을 가지며 여러 상상과 이미지 트레이닝을 통하여 고쳐 나아 가야 하는 부분이라고 생각되어진다. 또한 가장 사회 복지사의 기본적인 비밀보장

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.04.14

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내 안의 감정 괴물을 다스리는 법 화내서 될 일이 아닙니다

으로 인해 인간관계에 어려움을 느꼈습니다. 그는 미국 뉴욕에서 분노를 다스리기 위한 심리 트레이닝인 앵거 매니지먼트를 만난 후 성격은 물론 인생까지 바뀌는 전환점을 맞습니다. 미국 ... 합니다. 이것을 널리 보급하기 위해 일본에서 열심히 활동을 하고 있다고 합니다.소통하기--감정을 잘 표현해야 하는 이유자기 안의 감정 괴물을 다스리지 못해 주변 사람에게 상처를 주고 뒤늦 ... 는 데 서툴러서 마음속에 쌓아 두는 성향에게는 ‘감정을 정확하게 표현하는 기술’을 알려 줍니다. 분노를 그저 억누르기만 한다고 해결되지 않기 때문입니다.마음을 표현하는 바른 방법

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.22

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웰니스와 삶의질 1차과제 a+ 과제

시간씩 꾸준하게 하였지만 학기 중이 되면 다시 운동을 전혀 하지 않는 삶으로 돌아왔습니다. 학업과 학생회 활동, 친구들과의 잦은 술자리 등으로 인하여 간단한 운동도 하지 못하게 되 ... 균형을 조화롭게 만들어가는 다차원적 활동이었습니다.저의 신체적, 정서적 건강 상태를 최상의 상태로 만드는 일 입니다. 최상의 상태를 만든 뒤 그것을 바탕으로 하여 활기찬 삶 ... 30분이상 운동하기집에서 기존에 구비해두었던 밴드를 이용하여 매일 30분간 홈트레이닝을 할 것 입니다.부위별로 나누어 3일 사이클로 진행을 할 예정이며 등교를 하는 과정에서 최소

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.12 | 수정일 2019.11.13

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정신건강과간호 ) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

/28오후몸이 처짐피로감과제 작성에 대한 어려움 /아이들에 대해 신경써주지 못한다는 생각에 대한 부담감, 미안함상2/28집에 돌아온 이후 저녁날카로움, 피로신규 간호사 트레이닝 ... 에 대한 부담감 /중중도가 높은 환자에 대한 부담감중3/1근무내내신경질적, 기분이 오락가락, 날카로움신규 간호사 트레이닝에 대한 부담감 /중중도가 높은 환자에 대한 부담감중3/2근무 ... 내내신경질적, 기분이 오락가락, 날카로움아무것도 안하고 쉬고 싶은 마음과 아이들과 놀아주고 싶은 마음과의 대립상3/3주말동안피로, 무기력, 미안함중중도가 높은 환자에 대한 부담

리포트 | 10페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2019.08.20 | 수정일 2019.10.28

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현장실습계획서 (태권도장)

. 기초체력 및 태권도 교육(수련계획표에 따라 교육 내용 달라짐)(1) 출석체크(2) 인사(3) 준비운동(4) 기초체력향상 운동(줄넘기, 달리기, 인터벌트레이닝, 서킷트레이닝 등)(5 ... 지도로 개인 기능 향상)(2) 예의와 예절의 중요성과 필요성에 대해 교육하고 올바른 가치관을 형성할 수 있도 록 조력한다. (태권도를 통한 예절교육으로 인성지도)(3) 어떠한 활동 ... 나아가 이로 인해 자신감을 향상시킬 수 있도록 장려 한다. (단계적 도전활동을 통한 성취감과 자신감 향상)(4) 한 명의 낙오자도 없이 신체 활동에 참여할 수 있도록 또한 일상

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.06.15 | 수정일 2020.05.12

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자신의 가족소개를 상세히 작성하기

는 분야 이외에는 인간관계나 취미 활동 등에 신경을 두지 않는다. 오로지 자신의 목표만을 바라보는 것이 성격적 특징인데, 최근 이성과 사귈 마음은 없지만 그 인기와 활력을 얻고 싶 ... 어 헬스트레이닝에 푹 빠져 있는 상태이다.나와의 관계우선 아버지나 어머니나 내가 고등학교를 다닐 때까지만 하더라도 밤 늦게 다니는 일, 친구를 가려 사귀는 일 등등에 대해서 굉장히

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.18 | 수정일 2020.05.19

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인간관계론)자신이 존경하는 인물이나, 자신의 전공분야에서 탁월한 업적을 남긴 사람이나, 롤모델을 한 사람 택하여 다음과 같은 4가지 조건을 충족하는 글을 작성하시오.

상황이 어렵고 취업의 문턱이 좁다는 사회경제적 구조가 한 몫 하겠지만 그 외에도 안전지상주의. 변화에 대한 저항, 안주하고자 하는 마음, 그리고 진취적 마음의 부재, 창의와 혁신 ... 에 대한 두려움 등 청년들의 마음 깊숙이 숨어 있는 소극적인 마음 역시 큰 영향을 미친다고 생각한다.이러한 상황에서 필자가 존경하고 롤 모델로 삼고자 하는 '아놀드 슈와제네거 ... 까지는 보디빌더로 활동하였으며 그 후에는 영화계의 한 획을 그었고 38대 캘리포니아의 주지사이기도 하다.오스트리아의 작은 마을인 탈에서 태어난 그는, 오스트리아 헌병 부사관으로 근무하기도 하

리포트 | 5페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2018.04.05

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실제 청소년의 복지서비스영역(교육, 노동, 문화)에 해당하는 복지 서비스의 예(2~3가지)를 찾아보고 이에 관한 본인의 소감

라는 생각을 했다.또, 청소년 자원 봉사활동서비스 ‘러브핸즈’에 대해서도 알아보았다. 중학교 1학년생부터 고등학교 2학년생까지의 청소년들이 노인들의 어깨를 주물러 주고, 등을 두들겨 주 ... 획기적이고 이상적이라고 할 수 있을 것 같았다. 이 ‘러브핸즈’를 행하고 난 후엔 최소 20시간에서 최대 24시간까지의 봉사활동 시간을 인정받을 수 있어, 노인들의 피로를 풀어주 ... 는 동시에 봉사활동 시간까지 받아내 일석이조라고 할 수 있을 것 같았다.또, 학교 밖 청소년 문화예술 사업의 일환으로 대구 동구 청소년 지원센터에서는 올해 5월 7일 오후 5시

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.21

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평생교육프로그램개발론 ) 평생교육프로그램 기획의 단계(1.프로그램개발개발 여부 타당성 분석 2.상황분석 3.프로그램 개발팀 구성 및 자문위원회 구성)

무진 누비고 있는 중이다.젊은 시절, 모댈 대회에 입상할 정도로 잠재력이 있었지만 당장 먹고 살 일이 눈앞의 걱정이었던 그는 잠재력 있는 모델 지망생을 접어두고 생계활동에 집중 ... 있었다.③ ‘몸과 마음이 주체적 의식을 가진’ 시니어 모델실버세대와 모델. 이토록 간극이 크게 느껴지는 단어가 있을까. 과연 실버세대들은 아름다운 모델의 모습으로 무대에 설 수 있 ... 되고, 교육방법은 학습자 개인별 경쟁을 유발시키는 경쟁학습의 원리보다는 집단적 활동과 협동을 강조하는 협동학습을 강조하여 토론, 소집단 과제활동, 팀 중심 교육기법 등이 주로 활용

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2020.01.28

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요가 레포트

라는 뜻을 갖고 있으며, 발성(發聲)을 통제하는 요가이다. 만트라 요가는 특정한 소리를 찬송함으로써 그 소리가 갖고 있는 힘을 몸과 마음 속에 얻게 하며 또한 외부로 힘을 발휘 ... Yoga)카르마(Karma)는 '업(業)'이란 뜻을 갖는다. 사회활동에 대한 행동규제의 요가로써, 카르마 요가 사상은 자신의 이익을 위한 행위를 추구하는 것이 아니라 자기에게 주어진 ... 에게 정성을 다하여 사랑, 헌신, 봉사를 함으로써 자기 자신의 몸과 마음을 정화시키는 요가이다.4) 즈나나 요가 (Jnana Yoga)즈나나 요가는 배움, 지혜, 지식의 요가이

리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.08.31 | 수정일 2023.09.15

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스트레스의 개념 및 해결방안

에 대한 생각, 잡념을 걷어내고 마음을 비우는 순간이 필요하다. 따라서 마음 챙김 명상이 필요하다. 지금의 이 순간에만 의식을 집중하는 것이다. 이 마음 챙김이 뇌 기능과 구조 ... 에 변화를 주어 스트레스 경감, 집중력 향상, 자율신경 회복을 돕게 한다. 또한 고요한 명상으로 뇌를 맑게 한다. 목표를 뇌를 비우고, 마음과 육체의 피로를 내려놓는다는 마음가짐 ... 에 대해 개선이 되어 말단에 있는 신경까지 혈액이 공급되고 원활해져서 여성에게 많은 냉증도 완화된다.? 태만감 해소: 부교감신경이 정상적으로 활동하지 않을 경우, 내장 기능이 저하

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.04

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아주대병원 최종합격 간호사 자기소개서

합니다.예상치 못한 상황이거나 스트레스를 받았을 때 어떻게 하는지?사고의 전환을 통해 어려움을 극복합니다.파트너십 트레이닝의 팀장으로서 활동하던 중 우수 파트너십 트레이닝에 선발 ... 하였습니다. 봉사활동을 통해 사랑을 나누는 방법을 배웠습니다. 학부 생활동안 부단한 노력과 열정을 통해 쌓인 간호지식을 보유하고 있습니다. 1년간의 어학연수로 다양한 인종과 문화를 가진 ... 으로서 팀원들을 이끌어가야 하는 상황에서 사고의 전환법으로 상황에 대처했습니다. '힘든 상황에서도 그 일에서 배울 점이 있으니 긍정적으로 생각하자'는 마음으로 문제의 팀원에게 다가갔

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.19

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은퇴 설계 보고서 - 현재가치 개념을 사용해 은퇴 자금 환산

-각종 교육비 5만원-여행 경비 20만원-운동 경비 5만원(운동화, 트레이닝 복)-종교활동과 관련된 경비 10만원-각종 모임과 관련된 경비 20만원-기타 10만원타인에게지출 되 ... 이 가능해야 한다. 또한 은퇴 이후에 의식주 해결 뿐만이 아니라 약간의 여가나 취미생활을 할 수 있어야 한다. 그리고 외롭지 않은 노후를 위해 꾸준히 종교활동과 모임에 참여하고 경 ... 한 마음을 전해야겠다.한달 기준 생활비 예상표한달 기준 생활비 예상표의식주와관련된 비용-식료품 비용과 외식비: 30만원-의류: 10만원-주거와 관련된 비용: 20만원기본 생활과관련

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.04.10

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체육 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 각 종목별로 예시문을 제시했으므로 많은 참고가 될 것입니다.

하면 친구들과 탁구를 칠 정도로 빠르게 습득하는 모습을 보임. 평소 정해진 체육복을 단정히 입고 체육 시간에 활동적이고 적극적으로 임하는 바른 태도를 지닌 학생임.예시문3학교에서 실시 ... 함으로써 교내에서 실시한 줄넘기 수행평가에서 서른 개 이상을 하여 우수한 성적을 거둠.체육 활동 중 줄넘기 시험 시간에 2단 뛰기를 빠르게 통과하는 높은 실력을 보여줌. 그 후 2단 ... 고 웨이트트레이닝을 잘 수행하며 체지방을 줄이기 위한 유산소 운동에 최선을 다함. 또한 근력 강화를 위한 다양한 방법을 구사하고 몸 관리를 철저히 하며 경기 규칙에 대한 이해도

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.20 | 수정일 2020.08.05

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A+ 수술간호학 과제: 논문 리뷰

의 표준과 프로토콜 마련 및 단순화 & 정책 준수③ 인적오류를 유발하는 상황의 감소- 과거 수술실 부서의 환잔안전 관련 연구들은 주로 환자안전 문화와 환자안전 간호활동 조사연구 ... 에 간호사가 훈련을 받는 크로스 트레이닝을 실시- “일관성 있게 가르쳐야해요, 교육을 많이 받는데 스트레스 많이 받을만큼, 들을때는 짜증나 다가 어느순간 이건 중요하다고 느껴요 ... 압박’으로 나타났다.4-1) 환자중심 마인드 형성- 참여자들은 수술 환자안전에 가장 중요한 것은 환자를 수술 대상이 아니라 환자로 바라보는 자세임을 인식하였다. 즉, 안전에는 마음

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.31

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좌뇌와 우뇌사이

유용한 두가지를 간략히 정리하자면내안의 잠든 천재를 깨우는 4가지 습관1.운동, 즉시 뇌를 깨운다.격렬한 유산소 운동이 뇌에 유익하다.인터벌 트레이닝(유산소와 무산소 운동을 병행 ... 보조제를 복용하는 것이 좋다.! 복잡하다. 그냥 먹고 싶은거 먹고 살란다.!3.명상, 마음이 편해야 뇌도 편하다.마음을 안정되고 집중력있는 상태로 유지하면 할수록 뇌가 성장할 가능 ... 성도 커진다.뇌성장을 위해 1일 20분씩 1주일에 5일 명상이나 다른 뇌이완 훈련을 지속하고 삶에 대한 긍정적인 태도를 갖는것이 바람직하다.!태극권과 요가, 종교활동이 도움

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.09.19

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교양단전호흡 생명살림건강기법 요약문

다. 여러 질문에 흔들리지 않는 곧은 상태를 의미한다.세 번째로 윤리적 건강이란 자신과 남을 포용할 수 있고 역지사지를 할 수 있는 여유로운 마음을 지닌 상태이다. 자신과 다른 남 ... 이 가장 편할 때 배꼽 아래 단전부위까지 하는 호흡이다. 이것은 한 개인의 심리 상태를 놓고 볼 때도 정확히 알 수 있는데, ‘마음이 아래로 착 가라앉다’라는 말은 호흡이 가슴에서 점점 ... 관점이 필요한 것이다. 1자적 관점이란 몸에 퍼져 있는 고유수용감각기를 사용하여 자신의 몸의 상태를 인지하는 방식을 말한다. 이러한 1자적 관점에서의 인지 활동을 반복함으로써 마비

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.29

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방송통신대학교 3학년 1학기 정신건강과 간호

’를 작성해보기◎ 스트레스 발생 상황? 신규 간호사 트레이닝으로 인한 스트레스- 4월부터 프리셉터로서 신규간호사를 트레이닝 하는 데서 오는 부담감 및 책임감으로 스트레스가 발 생 ... - 친구와 금전 거래 후 약속기한이 넘어가면서 스트레스가 발생하였다.◎ 스트레스 인식 일지 표 작성스트레스종류 및 사건강도(상/중/하)발생일지속기간관련증상신체적정신적신규간호사 트레이닝 ... 려는 마음가짐으로 인해 정신적과 육체적으로 어려움을 많이 느낀다.◎ 신체적 ? 정신적 특징- 주로 스트레스 상황으로 인해 짜증, 화가 났음을 겉으로 드러내며 무표정으로 변한다. (상대방

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.09

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한수원 신입사원 공채에 지원하여 입사에 합격한 자기소개서 입니다. 현재는 OO원자력발전소에서 근무하고 있습니다. 자기소개서 작성으로 고민하시는 분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다.

케미스트'라 부를 만큼 집요한 실험 끝에 원하는 생성물로 성공적인 발표를 이끌어냈습니다. 일에 대한 보람과 기쁨을 알기에 감사하는 마음으로 꼼꼼히 업무를 처리하고 일하는 순간순간 ... 된 역할을 플랜트전문교육 여자대표 활동으로 배웠습니다. 타인에게 귀기울여 이견을 조율하며 다져가는 끈끈한 유대감을 바탕으로 나와 조직을 개선하는 것이며, 이러한 자세로 한수원 ... 습니다. 화학공학 트레이닝도 그들 속으로 녹아들어 임해온 결과 레벨 7의 토익 스피킹, 레벨 8의 토익 라이팅이란 높은 어학 등급을 글로벌 프렌드십과 함께 성취했습니다.3. 지원동기“그렇

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.13 | 수정일 2020.08.17

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