"대근육운동"의 검색결과 입니다.

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"대근육운동" 검색결과 821-840 / 98,462건

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무산소운동과 유산소운동의 효과

는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 대표적인 유산소 운동2. 대표적인 무산소 운동3. 운동 시 인체에 나타나는 주요 효과1 ... 는 것이다. 이때 운동은 대게 단발적으로 힘을 내는 짧은 시간에 수행되며, 산소를 사용하지 않는다는 것은 숨이 차고 매우 강한 힘을 유도하는 것이기 때문에 아무리 길어도 2~3분 ... 을 요구하는 것이 무산소 운동에 속한다. 짧고 강하게 근육의 힘을 내도록 하는 것이 인체의 순발력과 속도 및 지구력을 개선하는 데 매우 효과적이지만, 인체의 부상 위험이 높은 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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발달지체 영유아의 발달특성을 제시하고 사례에 따른 교수방법을 제시하세요. 서론

하고 운동감각이 떨어지는 증상이 나타난다.위의 큰 근육 발달 지연은 작은 근육 발달 지연과 매우 깊은 관련이 있다. 이를 개선하기 위해서는 소근육 운동 발육이 의심될 때부터 적절 ... 은 만 4세 어린이를 위한 프로그램이다. 4살부터 원을 그리거나 무언가를 자르는 것과 같은 작은 근육이 발달하기 시작한다. 이러한 소근육의 발달은 대근육의 발달과 동시에 보다 원활 ... 한 발달을 보여주므로, 이 프로그램 역시 대근육의 발달을 고려하여 소근육의 발달 프로그램을 기획한 것으로 보인다.언어발달지체가 있는 유아들은 효용 이론의 관점에서 매우 짧은 대화

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.10

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어린이집 만2세 영아 1학기 발달평가 / 관찰평가 / 평가제 발달평가

활동 즐기기- 대.소근육을 조절한다.- 기본 운동을 즐긴다.- 실내.외 신체활동을 즐긴다.의사소통듣기와 말하기- 표정, 몸짓, 말에 관심을 갖고 듣는다.- 상대방의 이야기를 듣 ... 하고 생활한다.- 교통수단을 안전하게 이용해본다.- 위험한 상황에 대처하는 방법을 경험한다.신체운동감각과 신체 인식하기- 감각 능력을 활용한다.- 신체를 인식하고 움직인다.대근육을 사용 ... 하는 모습을 보입니다.신체활동 즐기기- 대.소근육을 조절한다.- 기본 운동을 즐긴다.- 실내.외 신체활동을 즐긴다.의사소통듣기와 말하기- 표정, 몸짓, 말에 관심을 갖고 듣는다.- 상대

리포트 | 7페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.06.19 | 수정일 2024.07.25

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기본간호학(하) 필기정리

의 피로 ↓- 휴식과 활동을 교대로 잘 배분하면 → 근육군의 피로 ↓- 지렛대 이용, 굴리기, 축을 중심으로 회전시켜 움직이는 것 → 물체를 들어 올리는 것보다 힘이 적게 든다.2 ... Chapter 19. 활동과 운동Ⅱ. 신체 역학1. 신체역학의 원리 - 기저면 넓을수록 → 안정성 ↑- 중력중심 낮을수록 → 안정성 ↑- 중력선이 기저면 지나면 → 물체는 균형 ... 유지- 동작방향을 향하여 바로 서면 → 척추의 비정상적 비틀림 예방- 길고 강한 큰 근육을 사용하면 → 근육의 긴장 예방- 팔다리에 활동을 균형 있게 배분하면 → 허리 부상

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| 시험자료 | 86페이지 | 8,300원 | 등록일 2022.12.07

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[A+보장] 노인간호학 노인의 성(노인의 성 관련 문제에 대한 간호 및 교육방법) 10페이지 자료입니다.

명(28%)에서 수술후41명(87%)으로 크게 증가 하였다.(여성 성기능 장애에 대한 한방처방 조사 및 소고, 2014 정진소, 대구한의대학교)나. 질 수축 압 근육운동이영숙 ... 가 없는 경우 방해 받음? 에너지 수준 파악→ 피로는 대상자가 성행동에 참여하는 즐거움을 감소시킴? 노인에게 케겔 운동을 교육→ 이 운동은 치골미골근과 주변 근육을 강화시키기 위해 ... (1993)이 고안한 가정용 질회음 근육운동은① 심호흡으로 전신이완 연습② 양발 근육,양팔근육,얼굴근육,이마근육,복부근육의 수축과 이완 연습③ 질회음 근육 운동법 교육(10초간 소변도중

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.10

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언어치료학_말운동장애관련용어_마비말장애(dysarthria) & 말실행증(apraxia of speech)에 관련된 용어 80개, 뇌 기능에 관한 용어는 10개 정도로 국한 (10개 이상하지 않기 바랍니다) 그 외 마비말장애 유형, 관련 질환, 말실행증 증상, 치료법들에 관해 작성하시기 바랍니다.

운동(골격근)에 영향을 미치는 유전질환입니다. 근육을 조절하는 신경세포의 대부분은 척수에 위치하는데, 이 세포는 질병의 이름으로 척수라는 단어를 설명합니다.38. 집중연습 ... 으로 한다.3. 마비말장애(dysarthria):말운동의 계획은 가능하지만 발음에 동원되는 근육의 마비, 불협응, 실조등으로 인하여 말소리의 집행에 문제를 나타내는 경우이다.4. 말 ... 들에경직, 상부운동신경원(Upper Motor Neuron):단조로운 음량, 음높이, 쥐어짜는 소리, 경직형은 대부분 양측 뇌에 위치한 상부운동신경원(upper motor

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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운동을 해야 하는 이유

는 효과는 운동의 지속 정도와 강도뿐만 아니라, 신체적 건강의 정의에 따라 달라진다. 대부분의 운동 생리학자들에게 있어서, 신체적 건강이란 근육의 강도, 근지구력, 유연성, 심폐 ... 을 물려받기도 했지만, 기록을 갱신하기 위해 엄청난 노력을 했다. 이 장의 나머지 부분은 대부분 역동적 건강과 그 요소에 대한 것인데, 그 이유는 역동적 건강 운동을 통해 변화될 수 있 ... 측정된다. 이런 종류의 건강은 등척성, 등장성, 등속성 그리고 좀 덜하기는 하지만 무산소 운동으로 성취될 수 있다. 이런 모든 종류의 운동은 근육을 수축시키는 운동이기 때문에 근육

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| 리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.02.08

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생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도보고서

2021년 하반기 체육지도보고서스쿼트 초보자 운동 지도 방법연수번호 :제 출 일 :성 명 :종 목 :보디빌딩경기대학교 2급 생활스포츠지도자 연수원목 차I. 서 론11. 스쿼트 ... 한 모양으로 하면 프런트 스쿼트라 한다. 스쿼트는 덤벨을 양 손에 가진 형태로 할 수 있다.]2. 스쿼트 운동의 효과(1) 근육 생성[스쿼트는 대퇴사두근, 햄스트링, 종아리 근육 ... [스쿼트는 튼튼한 다리를 만들어주며 균형을 유지하는 데 도움이 되는 코어 근육을 단련시킨다.](4) 부상방지[대부분의 부상은 약한 코어 근육, 인대 및 결합 조직에서 일어나게 되

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| 리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.08.11 | 수정일 2023.11.29

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중앙대학교 다빈치스포츠 - 신체활동보고서 PAR(A+) 2022년 1학기 기말대체 과제

을 안다니게 되어서 근육을 사용하지 않았는데, 푸쉬업, 턱걸이처럼 집에서 간단하게 할 수 있는 운동이라도 꾸준하게 시행하니까 약간의 근육통이 느껴지며, 오랫동안 앉아있어서 경직된 근육 ... 도록 노력하며 걸음. 근육량이 감소하게 되면, 미토콘드리아의 개수가 감소하는 것이므로 가능하다면 가벼운 근력 운동을 통해 건강을 챙기고자 하며, 운동을 할 때 굽히는 운동과 펴주는 운동 ... , 근육의 온도 상승이 중요한 이유에 대해 배움. 평소에 운동을 하였을 때(헬스장을 다녔을 때)는 바로 근력운동을 시작하기도 하였고, 근육의 운도 상승이 이루어지기도 전에 스트레칭을 5

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| 시험자료 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.10 | 수정일 2022.12.26

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5주차 2차시 강의에서 아동기의 신체발달에 대해 학습한 바 있습니다. 아동기 신체발달의 특징을 설명하고, 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 모색하시오.

발달을 촉진하기 위해서는 크고 작은 근육을 이용한 충분한 활동을 제공할 필요가 있다. 아이들에게 수영·농구·줄넘기 등 대근육 활동과 놀이 형태로 그림을 그리는 등 소근육 활동을 제공 ... 는 방안을 모색하시오.서론아동기에 접어든 아동은 신장과 체중이 증가하고 운동기능이 발달하는 등, 신체적으로 급격한 변화를 보인다. 이 시기에 이루어지는 아동의 신체발달을 효과 ... 과 발달에 위협이 되는 요인에 대해 다각도로 이해하여야 한다. 이에 본론에서는 아동기 신체발달의 특징을 신체적인 성장과 운동기능의 발달로 구분하여 정리하고, 아동기의 신체발달에 위협

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.01

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생활 체육 운동 상해 방지에 대하여

앞쪽의 작은 통로인 수근관을 통과하는 정중신경, 혈관, 건을 압박하여 통증을 유발하는 질환을 말한다. 염증은 대부분 좁은 수근관내에 있는 근육의 과도한 운동으로 인하여 시작 ... 생활 체육이 활발한 현재 초중고등학생들의 생활 체육을 지켜보면 대다수가 약식 준비운동조차 없이 진행되고 있다. 당연히 이로 인한 생활 체육애 대한 부상 사례도 크게 늘고 있 ... 다.⑥ 정신적, 신체적으로 지나치게 긴장하였을 때근육은 특히나 유연한 정신과 신체를 요하는 신체 부위로서 굽히고 펴는 근육 운동의 과정에서 과도한 긴장은 적절한 행동으로 이어지지 않을 수

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| 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

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정신건강과간호

로 천천히 들이쉬세요. 숨을 내쉴때는 입을 약간 오므리고 천천히 내쉬세요. 근육을 긴장 또는 이완시키는 운동을 할 때는 먼저 지시하는 근육에 힘을 주시고 다음으로 그 근육의 힘 ... 중간과제물정신건강과간호2025학년도 1학기한국방송통신대학교2025학년도 1학기 중간과제물(온라인 제출용)?교과목명:정신건강과간호?학번:?성명:?연락처:?과제유형(공통형/지정 ... 형):공통형? 과제 내용 :1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.31

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[병리학] 03 재생과 회복

∙ 장기에 지속적으로 가해진 부하에 대응하기 위해 일어나는 장기의 비대∙ 운동선수의 뼈대근육과 심장근육의 비대(생리적 작업성 비대), 대동맥판막협착으로 부하가 증가하여 일어나는 왼 ... 심실비대(병적 작업성 비대)가 여기에 속함(3) 보상성 비대∙ 좌우에 1쌍이 있는 장기에서는 한쪽이 손상을 입으면 반대쪽이 비대해져서 기능을 보상하는 것(4) 가성 비대∙ 뼈대근육 ... (골격근)의 유전질환인 근(육)디스트로피에서 근육조직은 위축되어 있지만 지방조직이나 섬유조직이 증가하여 외견상 근육이 비대해진 것처럼 보이나 실제로는 비대해져 있지 않음(5) 내

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.10.07

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신체활동의 종류

들에 기여한다고 할 수 있다. 그러나 이 중 오직 유산소 운동만이 심폐건강에 도움이 된다.등척성(isometric) 운동은 움직이지 않는 물체를 대상으로 근육을 수축시킴으로써 수행 ... 되는 운동이다. 비록 등척성 운동에서 신체는 움직이지 않지만, 내부의 근육들은 서로 강하게 밀거나 혹은 움직이지 않는 대상을 향해서 수축된다. 그리고 그것을 통해 근육이 강해진다.단단 ... 한 벽을 세게 미는 것이 등척성 운동의 예이다. 비록, 관절도 움직이지 않고 겉으로는 운동이 일어나는 것처럼 보이지도 않지만, 근육의 긴장은 근력을 증가시킨다. 이런 종류의 신체

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| 리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.02.08

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진주보건대학교 2024 2학년 1학기 기말 생리학 기말정리본

의 신경섬유마 디에서 마디로 신속히 뛰어서 전도되는 것 -> 도약전도. 굵은 신경섬유일수록 활동전위 의 전도 속도가 빨라짐.- 굵은 신경섬유. 뼈대근육으로 가는 운동신경과 고유수용체 ... 하게 가지를 뻗은 가지돌기, 1개의 길게 뻗은 축삭으로 이루어짐- 감각세포에서 중추로 정보를 전하는 감각신경세포, 중추에서 정보를 몸의 말단으로 전달하여 근육을 수축시키는 운동신경 ... 하는 역할과 몸통근육의 미세 조정을 통해서 정확한 운동을 원활하게 함(3) 소뇌의 기능- 소뇌는 피라미드외로계에 속하며 속귀로부터의 평형감각이나 온몸으로부터의 심부감각을 받아들여

시험자료 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.24 | 수정일 2024.05.27

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기말과제물, 노인간호학

하고, 노인에게서 볼 수 있는 지속성의 구체적인 예를 1가지 이상 제시하시오(10점).2. 골반강근육운동은 노인의 요실금 관리를 위한 간호중재에 포함된다. 골반강근육운동 중재 시 ... 을 다시 지속하며 살아있음을 느끼고 삶의 만족감 또한 상승했다.2. 골반강근육운동은 노인의 요실금 관리를 위한 간호중재에 포함된다. 골반강근육운동 중재 시 고려해야 하는 횟수, 체위 ... , 방법에 대해 구체적으로 설명하시오(15점).골반강근육운동은 케겔운동으로도 불리는데 치골·미골 근육을 강하게 하여 실금 발생을 감소시킴으로써 골반 근육이나 골반출구가 약해져 발생

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| 방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.25

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나의 삶 속에서 나의 건강을 위해 실천하고 있는 운동에 대해 서술 하시오

하여 빨리 습득할 수 있는 까닭에 남녀노소 다양한 연령대가 즐길 수 있는 운동이라고 할 수 있다. 나 자신 또한 처음에는 가볍게 시작하기 위한 운동으로 배드민턴을 선택하였는데 지금은 개인 ... 건강 관리를 도와주는 아주 고마운 운동이 되고 있다. 특히 배드민턴의 경우 실내스포츠이기 때문에 날씨와 상관없이 꾸준히 운동할 수 있는 장점이 있고, 전신 근육을 사용하면서 개인 ... 과 나 자신이 배드민턴을 시작하게 되었던 이유와 필요성에 대해서 서술해보았다. 또한, 내가 하는 배드민턴 운동의 방법과 구체적인 프로그램에 대해서 설명해보고 이러한 배드민턴을 통해서

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.17

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임상약리학 - 항염증성,근골격및항관절염제제,위장관계약물,혈액에작용하는 약물,호르몬과스테로이드

을 가능하게 함√ 골격계: 뼈, 연골, 인대와 관절 VS 근육계: 골격에 부착된 근육√ 뼈대: 신체를 보호,지지, 운동에 관여, 긴뼈(장골)에서는 혈구세포 생성, 무기물 저장√ 근육 ... 제(salicylate, NSAIDs), 골격근이완제, 관절염치료제와 항류마티스제(DMARDS), 통풍치료제1. 근육골격계통√ 근육골격계통: 상호 협력하여 인체를 지지, 움직임 ... 계통: 신체 일정부위의 운동, 자세유지, 체열(body heat) 생성과 관계√ 관절염, 외상성 손상, 자동차나 오토바이 사고, 반복적인2. 염증반응√ 염증반응: 신체가 외부환경

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| 시험자료 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.30

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호흡의 기전과 호흡 조절의 기전에 대해 기술하시오

숨의 원리 폐는 근육이 없기 때문에 스스로 커지거나 작아지지 못한다. 그래서 호흡 운동은 횡격막과 갈비뼈의 움직임에 의해서 흉강의 부피와 압력이 주기적으로 변하면서 일어난다. 들숨 ... 거나 빠르고 깊게 숨을 들이쉴 수 있다. 그러나 대부분 호흡운동의 속도는 몸 안팎의 여러 조건에 따라 자율적으로 조절된다. 예를 들어 운동을 하거나 높은 산처럼 대기의 산소 농도 ... 운동생리학 주제: 호흡의 기전과 호흡 조절의 기전에 대해 기술하시오. -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.호흡의 기전 1)기본 원리 2)들숨과 날숨의 원리 2.호흡 조절의 기전 1

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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기초신체장애의 의미와 유형에 대해 기술하고 효과적인 중재방안에 대한 견해를 제시하시오

으로 인해 발생하는 신체적인 장애를 의미합니다. 이는 운동 장애, 감각 이상, 신경통, 근골격계 이상 등 다양한 유형으로 나타날 수 있습니다. 운동 장애는 근육의 약화, 경직, 운동 ... 합니다. 신경통은 척추나 신경의 손상으로 인해 발생하는 통증으로, 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 근골격계 이상은 근육, 뼈, 관절 등의 이상으로 인해 운동 기능에 제약이 생기는 경우 ... 를 말합니다.- 운동 장애: 근육의 약화, 경직, 운동 제어의 결여 등으로 인해 운동 기능에 문제가 발생하는 경우입니다.- 감각 이상: 감각의 손실 또는 이상으로 인해 통증, 온도

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.08

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