"효과적인 다이어트"의 검색결과 입니다.

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"효과적인 다이어트" 검색결과 801-820 / 12,922건

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(생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이

고지는 다이어트에서만 쓰이는 단어가 아니라 당뇨에도 매우 효과적인 식습관이지만 중요한 점은 잠깐의 효과를 위해서 단기간 동안 다이어트를 하듯이 저탄고지를 하면 효과가 없 ... 로 운동을 일주일에 세 번 이상 해야 약물보다 더욱 성공적인 예방 효과를 보입니다. 전당뇨에서 당뇨로 가는 것의 70퍼센트는 이렇게 식습관과 운동을 통해서 막을 수 있다고 합니다. 저탄 ... :_________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( ) 형○ 과 제 명 :1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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[A+ 자료] 지역사회 보건간호사 역할 탐색 보고서 / 지역사회간호사 역할 분석_"거기 사람있어요" 사례 적용

산간지역은 회충과 요충의 검출율이 0.1% 이하임을 발견하고 지역주민에게 알비나 알벤다졸을 나눠주던 사업을 중단했다.평가자- 시행된 간호활동이 지역사회 대상자에게 미친 효과를 평가 ... “그런다고 마가지가디?”라고 말한 어르신이 “좋은 날이 왔구나.”라고 쓴 것을 보고 치매예방 교실이 대상자에게 미친 효과를 평가하였다.연구자- 지역사회 간호 실무에서 간호 문제를 도출 ... 탈구로 병원치료를 받고 돌아온 강 씨의 입장에서 자가간호방법에 대한 의견을 제시하였다. 이에 강씨는 기계적으로 일하지말라는 의견을 제시하지 않은 소장님과 원활한 의사소통을 진행

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.11

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방송통신대학교 식품영양학과 생애주기영양학 기말시험(2021년1학기)

조직에 혈관 길이 증가, 혈액량 증가, 혈액의 흐름에 대한 저항을 증가시킨다.이에 따라 예방과 관리를 위한 방법으로 첫 번째, 다이어트(감량식사법)를 해야한다. 비만 치료를 위한 ... 저에너지식의 필수 조건은 칼로리만 적고 다른 모든 영양소의 균형이 맞아야 한다는 것이다. 상업적인 다이어트 프로그램에서 특정 식품이나 특정 성분만을 먹게 하는 경우, 단조롭기 때문 ... 에 오래 지속할 수 없어 궁극적으로 효과가 없다. 무엇보다도 영양 불균형이 신체기능에 미치는 유해 때문에 안전하지 않아서 피해야 한다.두 번째로는 운동요법이다. 규칙적인 운동은 비

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.15

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보건교육 당뇨(+고혈압) PPT

, 토닉워터 , 다이어트 콜라 , 다이어트 사이다 . 채소 : 푸른 잎 채소류 ( 오이 , 배추 , 상추 , 양상추 , 버섯 등 ) 와 해조류 ( 김 , 미역 , 다시마 , 우무 ... 라고 안심할 수 없다 . 04_ 당뇨의 예방 ( 식이 , 운동 )Presentation Template 당뇨와 운동 지금까지 나온 어떠한 치료법도 운동보다 효과적인 것은 없다 . 하루 ... 혈압 예방 ( 식이 , 운동 )01_ 당뇨의 정의 Presentation Template 당뇨병 정의 (diabetes melitus ) 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능

리포트 | 34페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.10.19

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여러분은 어떤 여가활동을 하고 있는지 여가활동의 제목과 내용을 적어주시고 , 본인에게 그 여가활동의 좋은점

있다. 셋째 잘 쓰지 않는 근육들을 사용하여 다이어트에 효과적이다. 요가활동을 하다보면 사용하지 않는 근육을 사용하기 때문에 몸이 아프다. 그러면 운동효과는 배가 되기 때문 ... 에 다이어트에 효과적일 수 있다. 마지막으로는 집중력과 기억력이 증대되고 스트레스 해소에 많은 도움이 된다. 요가는 호흡을 하면서 명상을 한다. 명상을 하면 본인이 갖고 있는 생각 ... 이 행복하고 즐거우면 노년의 우울증, 고독, 노쇠도 예방할 수 있다. 요가는 통제력과 조절능력을 향상시키는 심리적인 효과도 있다. 요가는 운동과 호흡, 정신 집중을 통해 자율신경

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

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중앙대 사회심리학 기말보고서 - 태도정의, 학습

함과 긍정적인 태도를 취하도록 유도하는 것이다. 마케팅적 입장에서 시장의 소비자에게 효과적으로 기업이 메시지를 전달하는 수단으로서 많이 활용되고 있는 태도형성 방법이다.일관성 유지 경향 ... 부조화 사례 – ‘여자 탐구 편’다이어트다이어트를 시작한 여자들은 과자는 몸에 좋지 않고 살이 찌는 것임을 알지만 너무나 먹고 싶다. 다이어트를 해야 한다는 인지(태도)와 과자 ... 사회심리학 기말보고서 – 태도정의, 학습태도의 정의태도란 사람들이 대상에 대하여 지니고 있는 마음의 자세, 양태를 말한다. G.Allport에 따르면 태도란 태도대상과 상황

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.13

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새빨간 거짓말, 통계 독후감

다. 저자의 접근법은 우스갯소리처럼 들리기도 하지만, 실제로 현실에서 흔히 발견되는 사례라서 마음 한편이 불편해지기도 한다. 광고 문구에서 강조하는 ‘최고’, ‘가장 효과적’ 같은 표현 ... 한 적이 있었다. 그 뒤 자세히 들어보니, 그 연구는 소수의 사람이 참여했고, 식단 통제가 상당히 빡빡한 환경에서 진행된 것이었다. 그 사실을 모르면, 누구나 다이어트에 성공할 듯 ... 은 조금 격한 뉘앙스로 다가온다. 그러나 작가의 유머러스한 문체와 풍자적인 예시는 읽는 내내 고개를 끄덕이게 만들었다. 통계를 전공한 이가 아니어도 큰 거부감 없이 다가갈 수 있

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.18

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꿈꾸는 다락방 독후감, 감상평

에서 제시하는 R=vd의 현실적 방법에는 대략 4가지로 요약해 보았습니다.첫번째는 사진 UD기법입니다. 보통 다이어트하는 사람에게 효과적인 방법의 하나가 늘씬한 모델사진을 벽에 붙여놓 ... 이 책의 저자 이지성은 , 등 써내는 책마다 베스트 셀러가 되는 기록을 세우는 대표적 작가입니다. 그가 이 책, 꿈꾸는 다락방에서는 성공과 실패는 우연이 아니라고 말하면서 생생 ... 하게 vivid, 꿈꾸면 dream, 이루어진다 realization, 즉 R=vd 라는 공식으로 정리하고 있습니다. 이 책은 당신이 쌓아둔 꿈이 폭발적인 힘을 발휘하여 이루어질

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.02

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2021웰니스와삶의질 기말고사

을 통한 질병 예방 ☞ 질병으로 인한 사회적·경제적 이중고 감소 / 반신불구와 같은 건강 위협을 감소시키는 효과적인 방법.∴ Wellness 생활습관〉 통합적이고 전인적인 사고 ... 함으로써 스트레스를 상당히 줄일 수 있습니다. 대학생에게 효과적 시간관리는 중요한 문제입니다.효율적인 시간관리1. 실제적 목표를 세운 후 적어 놓고 중요한 것을 적는다 : 필수 ... 4. 휴식을 통하여 적절한 운동을 실천한다> 새로운 활력이 생기고, 학습의 효율성 높임(9) 운동운동은 스트레스 대처 방법중 가장 효과적인 방법, 운동을 하면 뇌에 생화학적 호르몬

시험자료 | 169페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.23 | 수정일 2023.08.04

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정신간호학 영화 블랙스완 조현병 간호과정 2개

대한 간호간호사는 감정의 적절성에 대한 모델이 된다. 신체 언어를 사용하여 사고에 어울리는 기분을 나타내는 것이 효과적이다. 대상자의 감정을 정직하게 다루는 것이 중요하고 지지 ... 을 때부터 다이어트를 해온 탓에 저체중임.(2) 위생상태 (세수, 목욕, 머리감기, 의복 갈아입기 등의 자가 간호 여부) : 연습 후 목욕시간을 꾸준하게 갖는 등 위생 상태는 양호 ... ), 벤자민 밀레피드(데이빗), 세니아 솔로(베로니카), 크리스티나 아나파우(갤리나) 등주인공인 니나는 뉴욕 발레단의 무용수로 그녀의 어머니는 촉망 받던 발레리나였지만 니나를 가지

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.26 | 수정일 2022.02.21

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베스킨라빈스,마케팅전략,신제품개발전략,SWOT분석

한 이미지를 느낄 수 있는 감성적이고 이지적인 컨셉을 가지는 브랜드 다이어트와 몸에 좋은 웰빙 아이스크림 맛있고 질 좋은 제품을 선호하는 추세 나뚜루 제품에 대한 낮은 인지도 다소 높 ... 군데의 물류센터를 통해 전국의 각 체인점으로 이동 빵이나 떡 등은 같은 SPC 계열사인 빚은 , 샤니 , 던킨 도넛츠 등과 직접 계약하여 조달 각 점포에서는 트럭을 통해 1 주일 ... 에 1~2 번 , 금요일 아침이나 토요일 아침에 제품 배당 본사에서 밝힌 아이스크림의 유통기한은 최대 1 년까지이지만 , 각 가맹점이나 직영점의 관리 상태 , 드라이아이스의 정도 등

리포트 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.09.12

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디지털 헬스 요약

으로 역효과를 낼 수도 있다. 예를 들어, 의도된 행동이론의 동기부여 요소 중 하나는 사람들이 인정하는 행동을 하려는 성향이므로 나와 내 친구들이 같이 어떤 앱을 사용하여 1주일 ... 하나도 역시 사회적으로 용납되는 행동을 하게 된다는 것인데, 만약 내가 과체중이라서 다이어트를 시작하고자 하지만 나와 가깝게 지내는 주변 사람들이 모두 과체중이고 밤중에 기름진 ... 치킨과 맥주를 먹는 것이 사회적으로 용납되는 행동이라면 내가 건강을 위해 치킨을 포기하겠다는 말을 별로 좋아하지 않을지도 모른다. 다이어트에 성공하려고 하면 의도적으로 나와 같

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.27

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식품영양보건환경4_식품위생학 1. 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구기관(IARC)에서 인공감미료 아스파탐을 발암가능물질(2B)로 분류하면서 논란이 일었다.

은 다이어트 콜라(250ml)엔 아스파탐이 43mg 들어있는데 몸무게가 60kg인 성인의 경우에 하루 다이어트 콜라를 55캔 이상 마셔야 아스파탐의 1일 섭취 허용량을 초과한다. 35 ... 이란 시험 동물에게 평생동안 계속적으로 투여하여도 독성이 나타나지 않는 최대의 양을 말한다. 이 수치를 WHO에서 인정하는 각 식품첨가물에 대한 안전 계수(100-200)로 나누 ... 어 그 양을 1일 섭취량(ADI)으로 한다. 안전 계수는 동물과 사람 간의 차이(10배)와의 상승효과를 고려하여 정한 값으로 보통 100을 사용한다.2) 아스파탐의 1일 섭취 허용량

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.06

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

및 아이 돌봄을 병행하는 워킹맘이다. 원래는 저체중에 가까운 정상체중이었는데 출산 후 20kg가 갑자기 쪘다. 불어난 체중을 다시 줄이기 위한 다이어트를 하곤 하는데, 성공 ... 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다 ... . 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).- 목 차 -1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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방통대/건강증진로/B형/식생활과 관련된 건강증진 이슈를 하나 선정한 뒤, 배경과 현황을 설명하고, 적절한 건강증진 이론(모형)을 적용하여 건강증진 전략을 제시해 보세요.

하고 있는 상태이며 이에 따라 다이어트에 대한 관심도 점점 더 높아지고 있다. 통계자료에 의하면 2002~2003년에 비만 인구가 2.63%였으며, 2012~2013년에는 비만은4 ... 을 강하게 가지고 있는 사람은 노력을 계속 유지할 것이며 비만여성을 위해 이런 관점을 적용한다면 좋은 결과의 비만 억제 효과를 가져 올 수 있을 것으로 생각된다.(2) 자기효능 측정 ... 다이어트를 위한 활동의 지속성이 유지되는 전략이라고 할 수 있다.비만여성의 감량과 관련된 행동에 대하여 자기효능 구조를 활용한다면 동기화를 연습할 수 있으며, 처음 다이어트

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.17

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운동과영양4공통) 다음 1~5번 문제 모두에 답 하시오 포도당이 무산소성해당과정을 통해 에너지를 생성할경우 포도당1분자에서 2ATP가 생성된다0k

은 다이어트 매체에서 ‘걷기’를 외친 이유다.지방을 태워 에너지로 사용할 때는 산소도 많이 필요하고 그 과정도 복잡해서 급하게 에너지를 빠르게 써야 될 때는 즉각 활용하기가 어렵 ... 결과, 이런 활성은 휴식시보다 추가적인 산소를 요구한다. 운동 후 초과산소소비량을 유발하는 다른 요인들로 상승된 체온과 순환 호르몬들이 있다. 체온의 증가는 대사율(O10 효과?). ... 공통다음 1~5번 문제 모두에 답을 하시오.1. 포도당이 무산소성 해당과정을 통해 에너지를 생성할 경우 포도당 1분자에서 2ATP가 생성되고, 이때 근육 피로의 원인 물질인 ( A

방송통신대 | 7페이지 | 8,900원 | 등록일 2020.10.10

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2020 하반기 LH 한국토지주택공사 서류합격 자기소개서

하는 데 있어 효과적인 전달방안에 대해 고민했고, 고객의 현재 니즈에 중점을 두고자했습니다.저는 어떤 상품이 본인에게 적합한지 몰라 문의를 한 취업준비생의 전화를 받았습니다. 저 ... 을 반복설명을 해야하는 상황이었습니다. 모든 공정을 반복할 시, 제시간에 끝낼 수 없고 효율성이 현저히 저하되는 상황이었습니다. 저는 칠레직원분 교육을 원활히 진행할 수 있는 효과적인 ... = '주거안정'저는 LH 한국토지주택공사의 '국민의 주거안정이 제대로 서야 국가 경제가 살아난다는 신념'이 인상 깊었습니다.신문에서 독일은 서민 주거 안정을 목표로 적극적인 재정지원

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.09.26

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백만장자 시크릿 독서감상문

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml백만장자 시크릿『백만장자 시크릿』은 부와 성공을 이루는데 필수적인 요소들을 구체적이고 효과적으로 소개하여 독자들에게 강력 ... 이 없어서 돈을 관리할 필요가 없다는 말에 반문한다. 그러나 그는 이것이 마치 살을 빼고 난 후 다이어트를 시작하겠다는 것과 같다고 설명한다. 돈 관리는 고된 일일 수 있지만, 이 ... 사진을 그리는 데 도움을 얻을 수 있을 것이다...FILE:Preview/PrvText.txt『백만장자 시크릿』은 부와 성공을 이루는데 필수적인 요소들을 구체적이고 효과적으로 소개

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.07

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방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를

을 이야기한다. 현재는 성인이지만 지금 경험하고 있는 스트레스와 불안을 피하기위해서 어릴 때 효과적이었던 행동으로 돌아가서 스트레스와 갈등을 피하는 것이다. 퇴행의 예를 들어보면 사랑 ... 화는 일반사람들이 가장 많이 사용하는 방어기제이다. 그만큼 나도 많이 사용한다. 요즘 다이어트를 하고 있는데 식단관리를 함께 했다. 다이어트를 하면서 다른 음식을 먹고 싶은 경우가 많 ... 화 (rationalization)6) 부정 (denial)Ⅱ. 본론Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론1. 방어기제의 개념인간은 사회적 동물이다. 즉 사회환경에 많은 영향을 받게 된다. 그러므로

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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성공한 브랜드의 통합마케팅 전략에 대하여 논하세요.

의 시너지 효과를 기대하는 복합·통합적인 커뮤니케이션의 필요성이 강조되고 있다.Ⅱ. 본론1. 통합마케팅커뮤니케이션(Integrated Marketing Communication)의 개념 ... ), 다이렉트 마케팅 등 다양한 커뮤니케이션 수단의 전략적인 역할을 비교하고 검토하여 고객 및 잠재고객의 행동에 직·간접적으로 영향을 미칠 수 있도록 이들을 효과적으로 결합 ... 으로써 강력한 브랜드 자산을 구축하고, 장기적인 관점에서 소비자 행동을 유발하여 시너지 효과를 창출할 수 있다.2.성공한 브랜드의 통합마케팅 전략가. 현대카드의 IMC 전략현대카드

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.30

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