"저건강화의 효과"의 검색결과 입니다.

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"저건강화의 효과" 검색결과 61-80 / 89,393건

100세시대를 위한 운동과 영양

:노인 영양에서는 근감소증 예방을 위한 단백질, 골다공증 예방을 위한 칼슘과 비타민 D, 소화기 건강을 위한 식이섬유, 고혈압 예방을 위한 저나트륨 식이가 중요하다. 그러나 고열량 ... 감소정답: 1. ②정답 풀이:HIIT는 짧은 시간 동안 고강도 운동을 수행한 후 휴식을 반복하는 방식이다. 이는 심폐 기능과 대사율을 높이는 데 효과적이며, 스트레칭이나 저강도 ... 로 근감소증 예방② 칼슘과 비타민 D 섭취로 골다공증 예방③ 고열량 식품 섭취로 체중 유지④ 식이섬유 섭취로 소화기 건강 유지⑤ 나트륨 섭취 감소로 고혈압 예방정답: 1. ③정답 풀이

시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.13

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물리치료 국시 수치료

: 강장반응)• 열 적용 강하면 자극(excitation), 약하면 진정(sedation)• 냉 적용 좋은 반응 : 밝은 핑크 빛 피부, 강하고 느린 맥박, 훈훈하고 활력 느낌, 건강 ... ),열 손실 중추 손상 : 고체온증(hyperthermia)• 열 생산 중추 : 후 시상하부(말초 혈관 수축, 발한 작용 억제 등 열 생산 반응 촉진),열 생산 중추 손상 : 저체온 ... 증가, 호흡 증가, 가쁜 호흡, 체온 생산 감소, 체온 하강1. 물의 사용에 따른 효과- 자극효과(물과 피부 온도 차, 한냉 압주욕(관주욕)→자극효과 가장 큼)- 진정효과(100

시험자료 | 46페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.01.24

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비영리기관운영관리 ) 1. 교재 내용을 참조하여 건강가정지원센터의 설치 근거를 구체적으로 제시하고, 건강가정지원센터의 역할을 요약하여 제시하시오 2. 최근 한국사회에서 가정생활과 관련하여 중요하게

보련된 프로그램을 1가지씩 각각 선정하고, 이슈 별로 선정된 프로그램 3가지의 기대효과와 문제점에 대해 각각 구체적으로 제시하시오. 1) 저 출산 프로그램 서대문구 건강가정지원센터 ... 씩 각각 선정하고, 이슈 별로 선정된 프로그램 3가지의 기대효과와 문제점에 대해 각각 구체적으로 제시하시오 4. 학생 자신이 속한 지역사회 건강가정지원센터(가족센터)에서 실행될 것 ... 을 돌아보고, 열심히 활동한 가정을 격려하고 축하하는 시간이 마련되었다. 2) 저 출산 프로그램의 기대효과와 문제점 기대효과는 우선 가족 간 유대감 증진 꽃바구니 만들기 활동

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

의 효과입니다.건강한 식생활을 위한 A,B,C,D로 틀린 것은? 31) D : Diversity2) A : Adequacy3) C : Control4) B : Balance건강 ... 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈와 정답해설NEAT Diet에 해당하지 않는 것은? 21) 대중교통 이용하기2) 엘리베이터 이용하기3) 명상하고 식사하기4) 계단 이용하기 ... 을 모두 적어야 합니다. 조금씩 먹은 음식도 모이면 한끼의 식사와 같은 효과를 보이기 때문입니다.‘함께하는 스마트 다이어트’에서 꼭 기억해야 할 것이 아닌 것은? 31) 맛있게 먹

시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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헤드 스타트 프로그램

를 대상으로 보육과 양육, 건강, 영양의 포괄적 서비스인 헤드 스타트 프로그램을 실시하고 있다. 헤드 스타트 프로그램은 저소득 가정의 유아를 대상으로 이들이 초등학교에 입학했을 때 ... 헤드 스타트 프로그램1/ 배경저소득층 영유아에 대한 국가수준의 적극적인 지원정책으로 미국에서는 1964년 경제기회균등법이 미국의회에서 통과되면서 저소득 가정과 가족 내 영유아 ... 되어야 하며 저소득 가정의 유아들은 이러한 사전 경험이 충족되기에 어려움이 있으므로 이러한 부족이 해결되지 않을 경우 충분한 성취가 이루어지지 않을 수 있다.둘째, 빈곤으로부터 야기

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.02

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우리나라 정신건강의 실천 영역에 대한 논의를 정신건강 이론과 연계하여 설명하시오.

를 경험하게 된다. 그로 인해 유발되는 다양한 정신건강 문제는 사회문제로 이슈화되고 있다. 이런 상황에서 정신건강은 개인뿐만 아니라 지역사회에서의 안녕과 효과적인 기능의 수행에 대한 ... 한 활동과 개입을 의미한다. 이는 정신적 어려움을 예방하고, 이미 발생한 정신건강 문제를 효과적으로 치료하며, 재발을 방지하고, 궁극적으로 개인이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하며 건강 ... 을 치료하는 데 중점을 둔다. 2) 사회복지와 커뮤니티케어 (1) 실천 영역 사회복지사는 정신건강 문제를 가진 개인과 가족을 지원하며, 특히 저소득층이나 소외계층을 대상으로 한다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.31

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Nanda 간호진단 2024~2026 정리

energy field)비효과적 건강 자기 관리 (Ineffective health self-management)비효과적 건강 자기 관리의 위험 (Risk for ... ineffective health self-management)건강 자기 관리를 위한 준비 (Readiness for enhanced health self-management)비효과적 가족 건강 ... 관리 (Ineffective family health management)비효과적 가족 건강 관리의 위험 (Risk for ineffective family health

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.22

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[강력추천] 2024 2학기 살빼기 운동과 영양조절 기말고사 족보 + OX퀴즈 총정리 + 고득점

간헐적 단식의 주의사항은?① 단식은 무조건 효과적이다.② 무리한 단식은 건강에 해롭다. ③ 무조건 모든 식사 건너뛰기④ 수분 섭취를 줄인다.6. 체중 감량 시 추천되는 아침 식사 ... 식품과 설탕이 많은 음식 ④ 저지방 단백질4. 체중 감량 중 운동을 꾸준히 하지 않으면 나타날 수 있는 문제는?① 체력 증가② 체지방 감소③ 근육량 감소④ 식욕 감소5. 다이어트 중

시험자료 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.06.13

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탄수화물에 대해 기술하시오

는 영향을 분석하여 개인의 식단 선택에 참고할 수 있는 자료를 제공하고자 한다. 또한, 최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 저탄수화물 식단, 케톤 식이와 같은 다양한 식이 방식 ... 이 주목받고 있는데, 이러한 식단에서 탄수화물 섭취를 제한하는 이유와 그 효과에 대해서도 분석해볼 것이다. 결국, 탄수화물을 적절하게 섭취하고 관리하는 것이 건강 유지에 필수적이 ... 다. 저탄수화물 식단은 탄수화물 대신 단백질과 지방의 비율을 높이는 방식으로, 주로 체중 감량과 혈당 조절을 위해 사용된다. 저탄수화물 식단의 효과에 대한 다양한 연구가 진행

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.11

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정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진 방법을 개인 내-외적으로 구분하여 기술하시오.

영향을 미치는 핵심 요소로, 개인이 일상생활을 영위하며 자신의 잠재력을 실현하고, 스트레스를 효과적으로 관리하며, 사회적 관계를 건강하게 유지할 수 있는 심리적 상태를 의미 ... 으로 효과적인 정신건강 증진 방안을 모색하는 것은 매우 중요하다. 이에 본론에서는 정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진 방법을 개인 내-외적으로 구분 ... 하고, 일상생활의 스트레스를 효과적으로 관리하며, 생산적으로 일하고, 지역사회에 기여할 수 있는 정서적·심리적 안정 상태를 의미한다. 세계보건기구(WHO)는 정신건강을 “자신의 능력을 인식

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.27

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성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오

요법의 필요성2. 성인병을 예방하기 위한 영양식1) 과일과 채소2) 통곡물3) 건강한 지방4) 저지방 단백질3. 성인병을 예방하기 위한 영양식이 미용에 미치는 영향1) 다이어트2 ... 들에 의하여 사용되고 있으나, 대부분이 비효과적이고 비용이 많이들며 잘못된 방법으로 단기간의 감량을 목표로 하여 시행되고 있어 국민의 건강을 해치고 있다. 또한 여러 차례에 걸친 ... 을 의미한다. 둘째, 저지방 단백질은 근육 건강을 유지하는 데 중요하다. 이는 근육 손실을 방지하고, 신진대사를 촉진하여 신체 전반의 건강을 유지하는 데 기여한다. 셋째, 저지방

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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방통대 2학기 중간과제 지역사회영양학 9p

하나와 2.2 사업의 기대 효과 및 영향3.결론4.참고문헌1. 서론현대 사회에서 건강은 단순히 개인의 문제를 넘어 지역사회 전체의 삶의 질과 직결되는 중요한 공공의 가치로 인식 ... 성취도에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다.③ 비만율선정 이유: 비만은 식습관과 직접적으로 연관된 대표적인 건강 문제이다. 고열량·저영양 식단, 음주 습관, 운동 부족 등 다양 ... 으로 이어진다. 또한 주민 건강 수준 향상은 도시의 생산성과 삶의 질을 높이는 효과를 가진다. 따라서 향후 보건소 영양사업과 연계하여 비만 관리 프로그램을 확대하는 것이 필요하다.의정부시

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.13

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태권도 노인스포츠지도사 구술 자료

을 제공하여건강관리 차원에서의 운동을 권장하는 것이 바람직하다22) 운동의 부정적인 효과- 근골격계의 손상, 심혈관계의 손상, 저혈당 위험성 증가, 부상 위험 등이 있다.23) 노인 ... 운동의 긍정적인 효과- 건강 증진, 우울증 감소, 기억력 향상, 기능적 능력 향상, 인지적 능력 향상 등이 있다.24) 노화에 따른 신체적 변화- 근육량이 감소되고 혈압과 혈류량 ... 시킴으로서 노화를 지연시켜 건강을 유지 할 수 있도록 해야 하며 /운동을 통해 활발한 사회적 교류를 통해 심리적 위축을 극복해 / 윤택한 노후를 보내는데그 목적이 있습니다.11) 노인 운동

시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.09

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사회적급여의 형태에 대해 설명하고, 우리나라에서 현재 시행되고 있는 바우처 프로그램의 종류 및 내용에 대해 서술한 후 이와 관련하여 자신의 의견을 제시하시오

(2020)은 의료급여와 교육급여가 저소득층의 건강과 학업 성취에 긍정적 영향을 미친다고 밝혔다. 현물급여는 특히 아동, 노인, 장애인 등 취약계층에게 실질적인 도움이 되며, 공공서비스 ... 하는 형태이다. 이는 가계소득을 증대시키고 근로 유인을 제공하는 데 효과적이다. 정성훈(2020)은 세제혜택이 저소득층의 경제적 자립을 촉진한다고 분석하였다. 세제혜택은 행정적 부담 ... 의 자립생활을 돕고 가족의 돌봄 부담을 경감시킨다. 이는 고령화 사회에서 필수적인 복지 수단으로, 노인의 건강 유지와 사회적 고립 예방에 효과적이다. 이은영(2021)은 노인돌봄

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.25

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체지방을 줄이는 효과적인 식이 방법에 대해 설명하시오

체지방을 줄이는 효과적인 식이 방법에 대해 설명하시오? 본 문1. 서론체지방을 줄이는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요하다. 체지방이 너무 많으면 높은 혈압, 당뇨병 ... 을 선택하고, 포만감을 유지하기 위해 물을 충분히 마시는 것도 좋은 방법이다. 이러한 방법을 지속적으로 시행하면, 체지방을 효과적으로 줄일 수 있으며, 건강한 삶을 유지하는 데 ... 의 식습관은 근육량을 유지하며 체중 감량을 도와주는데 효과적이다. 또한, 과일과 채소 섭취는 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등의 질환 예방에 도움이 되며, 건강한 지방 섭취는 혈관 건강

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.02

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아동간호학1 중간고사 정리

(2) 환자 교육- 환자교육의 목적은 단순한 사실을 알려주는 것보다는 아동과 그 가족이 건강 및 건강한 행동을 선택하도록 돕는 것- 아동과 부모를 효과적으로 교육하기 위해서는 아동 ... 이 아동의 건강문제 해결을 위해 최선의 선택을 하도록 돕는 것통계로 본 아동간호(1) 사망률- 영아사망률은 살아서 출생한 영아 1000명이 생후 1년 이내에 사망하는 숫자- 신생아 사망의 주원인은 짧은 재태기간, 저체중, 선천기형 등 ... 아동간호사의 역할(1) 직접 간호- 아동간호의 일차적인 역할은 아동과 그 가족에게 직접적인 간호사를 제공하는 것- 간호사는 아동을 사정하고, 건강요구도를 알아내며, 간호계획

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.16

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비만학개론 중간

이 아니기 때문에 근육에 지방축적이 많은 것은 좋지 않음 ex 마블링)장 : 장내미생물 변화- 체중감소의 효과혈압 감소, 혈당 감소, 수면무호흡증상 감소, 관절건강, 혈중 콜레스테롤 ... 이 다르고 신체에서 특이동적작용에너지, 대사반응, 호르몬 반응이 다름- 극단적인 저열량 식단의 경우 영양소 불균형으로 인해 건강에 악영향을 끼칠 수 있음- 저열량 식단의 경우 지속 ... 외 신체 활동을 하는데 필요한 에너지근육 활동에 필요한 에너지하루 총 에너지 소비량의 약 25~40%개인차 큼3. 음식의 열 효과, 특이 동적 작용에너지섭취한 음식물을 소화, 흡수

시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21 | 수정일 2023.11.24

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지역사회영양학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

. 프로그램 평가에서 총괄평가는 무엇을 의미하는가?① 과정 중 점검② 예산 집행 평가③ 정책 결정④ 최종 성과와 효과 평가59. 지역사회의 건강 실태 평가 시 대표적으로 활용되는 지표 ... 의 PRECEDE 단계는 주로 무엇을 의미하는가?① 실행과 평가② 요구진단과 계획 수립③ 최종 효과 평가④ 정책 결정81. 건강신념모델에서 예방행동에 긍정적 영향을 주는 요인은?① 지각 ... . 총괄평가의 목적은?① 중간 점검② 예산 확보③ 최종 효과 및 성과 검증④ 정책 제안86. 국민건강영양조사에서 식품섭취 조사의 대표적 방법은?① 무작위 대조② 동물실험③ 임상시험

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.01

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스트레스 관리 및 효과적인 대처 전략

적, 정신적 건강을 해칠 수 있습니다. 이에 스트레스 요인을 파악하고 효과적으로 대처하는 것이 중요합니다. 개인은 자신에게 적합한 스트레스 관리 방안을 모색해야 하며, 사회적 차원 ... 적 행동 등 이상 행동이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스는 정서 조절 능력을 저하시켜 대인 관계에도 부정적인 영향을 미칩니다.따라서 스트레스는 개인의 신체 건강과 정신 건강에 심각 ... 을 초래할 수 있습니다.이처럼 스트레스가 개인의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있기 때문에, 스트레스 관리 및 효과적인 대처 전략의 중요성이 강조됩니다. 적절한 스트레스 대처법을 통해

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.28

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A+/ 아동간호학-아동간호의 개념

, 보건의료제도의 특징과 효과 반영-영아 사망률: 한 국가의 주요 보건지표/ 다른나라와 건강관리를 비교하는 기준3.저체중 출생아-2,500g미만-출생 시 체중이 영아의이환 및 사망 ... 01. 아동간호의 개념[1. 아동을 위한 간호]아동의 건강-아동: 비율은 감소 중이지만 중요한 인구 집단-아동간호의 일차적 목표: 아동과 가족의 건강 유지 및 증진-아동간호 ... : 주산기 태아와 신생아(0-4주) 간호부터 청소년까지 포함-가족중심-> 가족을 간호의 기본단위로 생각-가족기능의 수준은 아동의 건강에 영향->낮음: 가족의 정서,신체,사회적 건강

시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.30 | 수정일 2024.11.16

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