"근육통과 관절통"의 검색결과 입니다.

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"근육통과 관절통" 검색결과 61-80 / 32,649건

100세시대를위한운동과영양 2022-2 중간고사

근육통이 발생한다.4. 이를 무시하고 장시간 방치하면 근육과 근육 사이의 유착이 심해지고 관절의 탄력도 약해져 2차 부상으로 이어질 수 있다.5. 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고 ... 게 된다. (p. 6)문제 2번. 다음 중 오버트레이닝으로 인한 지연성 근육통에 대한 설명으로 아닌 것은? [단일선택형 : 4.0점] (p. 239)1. 지연성 근육통은 특히 오버 ... 트레이닝증후군의 가장 대표적인 부작용이다.2. 만약 운동을 수개월간 중단한 후에도 근육 주변이 딱딱하고 눌렀을 때 압통이 있다면 지연성근육통을 의심해봐야 한다.3. 통상 근력 운동

시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

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[물리치료사,국가고시] 보장구의지학 정리본 2편

조절기능을 근강화시키거나 반대방향으로 신장(반대근육)*절단부위-*뼈몸통 자름-절단(에프티베이션)-현재*관절분리시킴-이단(아틸큘레이션)-옛날스탐프, 소켓, 슬리브, 임시의지, 환상통 ... ,허리)3.기형의 진행을 제한하거나 교정4.외상이나 수술 후 움직임 제한(척추의 움직임 제한)5.약화된 근육이나 척추관절을 보호6.통증의 감소연성(업라이트 없음), 경성(업라이트 있 ... 이노메드 보조기-배낭처럼멤, 앞굽음 증가, 압박골절 사용, 폄과 복부근육 보조*테일러보조기(TLSO의 기본)-두개의 후방지지대, 앞쪽복대, 가쪽지지대 없음-3점압 원리로 몸통굽힘

시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.18 | 수정일 2023.01.12

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건강사정_근골격계

): 력 조사이론적 근거1. 관절- 위치- 발병시작- 오한, 열, 최근의 인후통, 외상, 반복적인 활동과 관련이 있는가- 관절강직 증상2. 무릎관절(손상된 경우)3. 근육- 걸을 때 ... CH20. 근골격계1. 구조와 기능- 신체의 뼈, 관절, 근육으로 구성- 206개의 뼈로 이루어짐1) 섬유관절, 연골관절, 윤활관절① 섬유관절- 섬유관절의 뼈는 연골에 의해 융합 ... 에서 다른 뼈로 직접 이어져있는 섬유띠- 윤활주머니(bursa)는 점액성의 윤활액으로 채워져 관절을 둘러싸고있는 주머니2) 근육- 굴곡 flexion: 구부리는 것- 신전

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.08.11

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신체 각부위 근육 정리

근과 함께 어깨위신경의 지배를 받는다.4)작은원근:돌림근띠를 이루는 다른 근육들과 함께 위팔뼈 머리를 접시 오목에 붙잡아 주어 어깨 관절이 안정되도록 한다.①근육명:작은원근(소원근 ... 을 뒤친다(회외:supination),팔꿈치를 구부릴때에 생기는 알통이 이 근육이다.2)위팔뼈①근육명:위팔뼈(상완근:brachialis muscle)②이는곳:위팔뼈③닿는곳:자뼈거치면 ... ④작용:아래팔의 굽힘⑤특징-어깨와 팔꿈치 사이에 있는 긴 뼈이다.위쪽은 어깨뼈,아래쪽은 자뼈및노뼈와 관절을 이룬다.-팔꿉관절을 굽히는 가장 강력한 근육이다.-어깨관절에서는 굴곡

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.09

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건강사정_얼굴, 코, 입, 인후

) 목의 시진과 촉진- 대칭- 관절가동범위: 제11뇌신경의 상태와 근육강도를 평가하기 위해 대상자가 어깨를 올릴 때 와 목을 양쪽으로 돌릴 때 검진자의 손으로 힘을 가하여 대상자의 ... [ 머리, 얼굴, 목, 국소 림프 ]1. 해부학적 구조1) 머리- 연접한 두개골은 봉합이라는 부동관절로 연결됨- c7은 머리가 굴곡될 때 촉진할 수 있는 긴 극돌기가 있다- 얼굴 ... 표정은 안면근육에 의해 형성됨, 제7뇌신경인 안면신경에 의해 조절됨- 통증이나 접촉과 같은 안면감각은 제5뇌신경(삼차신경)의 감각신경분지에 의해 조절된다- 표재성 측두동맥은 측두근

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.08.11

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간호조무사 기출문제 풀이 및 핵심정리 성인,모성,아동간호 22~24년 국가시험

고 기다리도록 하며 삼키지 않는다.(예: 협심증 흉통이 있을 때 나이트로글리세린 설하투여!!) 3. 근육 ∙ 관절 ∙ 신경 등에서 발생하는 통증으로, 둔하고 넓게 퍼지는 양상이며 경계 ... 가분명치 않아 위치를 파악하기 어려운 통증은?① 작열통② 환상통③ 가진통④ 표재 통증⑤ 심부 통증☞ 답 : ⑤ 심부 통증☞ 풀이① 작열통 : 말초 신경 손상 후 발생할 수 있는 심한 ... 통증 (뜨겁고 화끈거리는 통증)② 환상통 : 이미 절단해서 상실한 팔다리가 아직 있는 것처럼 느끼고 그곳에 통증을 느끼는 것③ 가진통 : 임신 중 자궁수축으로 인한 통증④ 표재

시험자료 | 105페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.07.12 | 수정일 2024.08.05

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물리치료 통증치료기기 레포트

의 흡수살균효과적응증류마티스성관절염, 외상 등의 관절구축근육 단축, 관절강직피부질환의 반흔조직근긴장을 동반하는 근골격계 질환(근막통증 증후군)대상포진, 신경통의 신경계통증 질환염좌 ... 의 통전성을 증가시켜(고밀도 통전) 효과 극대화엔돌핀 작용 기전적응증통증을 동반하는 질환 및 수술 시 마취 부위통증 억제 및 염좌, 골절, 근육통, 신경통안면신경 마비치통 및 악관절 ... 의 성분이 혈관 밖으로 나온 액상의 물질)의 흡수 증가관절구축, 반흔조직, 연부 조직 등 유연성 항진적응증요통신경통관절의 구축, 염좌월경곤란증운동하기 전. 후위·장 장애금기증여러

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.23

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신경계운동치료학 시험대비 (중간고사) 정리본 (운동조절이론, 정상운동발달, 중추운동조절장애)

한 머리와 몸통의 안정성.균형잡기.자유로운 손동작, 효율적인 운동성.중력을 극복하기 위해 시간이 소요됨>> 정상자세반사반사자극반응감수기반사통합신장반사신장근육의 수축근방추척수, 숨뇌양성 ... 반사의 진폭의 감소(반사저하)와 관계가 있다.심각한 근긴장저하증의 존재는 동적근육의 활동성이 관절의 통합성에 기여할 때 관절의 안정성과 관련이 있다.근긴장저하증은 수의운동의 조절 ... 안정역할을 하는 근구조물에 중요하다.4. 변화된 근육활성 패턴대부분의 의지에 따른 움직임은 많은 근육들의 협조된 활성화와 이완 그리고 다중관절의 적절한 조절을 필요로한다.5. 분할

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.04

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해부학 의학용어

Lateral중앙에서 멀어지는엄지손가락은 새끼손가락보다 lateral7Proximal몸통에 가까운어깨는 손목보다 proximal8Distal몸통에서 멀어지는손목은 어깨 ... 에 더 가까운 위치)- Lateral: 귀는 코보다 lateral (즉, 중앙에서 멀리 위치)4. Proximal (몸통에 가까운) / Distal (몸통에서 먼)- Proximal ... : 어깨는 손목보다 proximal (즉, 몸통에 더 가까운 위치)- Distal: 손가락은 팔꿈치보다 distal (즉, 몸통에서 더 멀리 위치)5. Superficial (표면

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.21

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임상운동학 시험 요약자료

에 무릎뼈에 대한 가쪽 활시위힘을 증가12주차 O머리목 영역의 근육과 기능을 간단히만성적인 머리 앞쪽 자세와 관련된 역학들 설명, 들어올리기 동안 뒤쪽 몸통 근육에 부과된 힘을 감소 ... 부분 느슨하게 되지만 뒤넙다리근과 같은 엉덩관절 폄근육에서의 타이트함으로 끝범위를 제한90도 앉은 자세에서 골반의 뒤기울임을 통해 10~20도 정도 폄할 수 있으며 엉덩넙다리인대 ... 게 되고 허리는 골반에 반대방향으로 돌림운동이 일어나면서 가쪽굽힘의 제한으로 약 30도의 가동범위를 지니고 있으며 엉덩관절 모음근육들 또는 두덩넙다리인대에서의 심각한 타이트함은 벌림

시험자료 | 11페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.08.13

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웨이트 트레이닝 주요 운동 손상과 예방법 등에 대해 서술

에 가벼운 무게로서 관절 부위에 자극을 준다.(5) 근육통 및 근육 상해.(6) 무거운 무게인 고중량의 경우에 관절 보호대의 이용을 고려해 보는 것이다.(7) 점진적인 진행은 중요 ... 경직을 풀어 준다.(2) 체온과 근육 온도를 높여 주는 워밍업 한다.(3) 관절에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 습득한다.(4) 해당하는 근육의 본격적인 웨이트 트레이닝 바로 전 ... 당겨 귀와 어깨선이 똑바르게 오도록 하는 것이 좋다.또한 웨이트 트레이닝은 말 그대로 무게를 이용하여 운동하는 훈련 방법이다. 이 무게를 근육이 훈련해야 하고 그렇지 않고 관절

리포트 | 19페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2025.02.18

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[최종합격인증O,스펙O] 2025 은평성모병원 신규간호사 핵심 요약 취업자료(자소서/면접핵심질문/꿀팁) 이것만 보세요!

- 근력, 근긴장력 : 근력, 근육의 크기, 근긴장력은 질병상태 진단 및 대상자의 보행 활동 참여에 등급 사정 상태 0 Zero 근육의 수축력 전혀 없음 1 Trace 근육의 수축 ... 력 약간 있으나 운동력은 없음 2 Poor 중력이 없는 상태에서 관절 운동 가능 3 Fair 중력에 저항하여 관절 운동 가능 4 Good 중력과 약간의 저항에 대항하여 관절 운동 가능 ... 5 Normal 중력과 큰 저항에 대항하여 관절 운동 가능 어느 정도 보조가 필요한지 파악하는데 도움 32. Chest tube 적응증 - 기흉, 개흉수술 후, 개심술 후, 흉복

자기소개서 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.23 | 수정일 2024.12.31

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호신술과 자기방어 중간, 기말고사 통합본

스트레칭과 체력강화 운동을 통해서 근육질의 몸매를 만들 수 있다.17. 다음 중 정당방위가 성립되지 않는 경우는? ( 4 )① 현재의 부당한 침해가 있을 경우② 자기 또는 타인 ... 한 수면은 과로와 피로에서 회복시켜 준다.② 마사지는 근육이완과 혈액순환을 원활히 하며 저하된 의욕을 상승시킨다.③ 운동은 뇌에서 엔드로핀을 생성하게 하여 우리 몸의 흥분제 역할 ... 을 한다.④ 복식호흡은 흡식호흡으로 긴장된 근육의 피로회복에 도움이 된다.5. 다음 중 좋은 스트레스원이 아닌 것은? ( 2 )① 적극적인 학습② 급격한 생활양상 변화③ 강렬한 지적

시험자료 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.18

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근골격계 신체사정 (인공 고관절,슬관절 척추수술 재활운동)

,미네랄 저장* 근골격계는 뼈, 근육, 관절로 이루어지며 인체의 형태를만들고, 신체활동에 필요한 안정성과 운동성을 제공1) 근골격계의 기본검진① 골격과 사지 정렬상태, 대칭성 시진 ... ② 뼈에 압통, 열감, 부종 등이 있는지 시진과 촉진* 뼈나 관절, 근육에 압통, 열감, 부종 → 종양, 염증, 외 상 의미* 근긴장도 감소 → 근육위축③ 주요 관절과 관련된 근육 ... 범위 확인모양, 압통, 부종 여부를 파악 후 무릎을 90도 굽히게 하여 운동범위를 확인→ 발목과 발 촉진 & 발의 운동범위?4. 인공 슬관절 수술환자의 재활운동수술 후 무릎근육

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.03.11

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해부학 수문사 중간고사 정리 (책과 함께 보시며 공부하면 편리합니다)

을 분비한다. 이것은 피부와 뼈 돌출 부분에 존재하여 뼈, 힘줄, 근육 등의 사이에서 관절의 운동이 원활해지도록 쿠션 역할을 한다.bursa2. fat pad3. meniscus4 ... .xml해부학★해부학적자세 Anatomical Position똑바로 서서 얼굴은 앞을 향하고 발은 모아서 발가락이 앞을 향하도록 하며, 팔은 몸통 옆으로 내리고 손을 펴서 손바닥 ... quadrant등과 팔의 부위→그림 1.12어깨세모근부위(삼각근부, deltoid region)는 소아나 성인에서 각종예방접종과 근육주사를 주는 주요 위치이고볼기부위(둔부, glu

시험자료 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.17

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출석대체 생활체육3 운동처방론 자신의 운동목표를 설정하여 6개월 간의 운동처방전을 작성

성 또한 중요한 부분이다. 유연성은 인체에서 관절과 근육 사이에서 관절 주변의 근육들이 최대한의 범위까지 관절을 움직일 수 있도록 하는 능력을 말한다. 보통 유연성의 크기는 관절 ... 하는 정적 스트레칭이다. 정적 스트레칭은 동적 스트레칭보다 상대적으로 에너지 소비량이 적고, 조직손상에 대한 통증이 거의 없고, 근육통을 줄일 수 있다. 하지만 약한 강도에 지루 ... 보다 스트레칭을 진행한 후 관절 주변의 근육이 이완되고, 유연해지며 관절의 운동 가동범위가 더욱 넓어진다. 그로 인해 유연성이 향상되면 일상생활에서도 부상을 최소화할 수 있

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.03

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가정물리치료

. 큰허리근 : 엉덩관절굽힘, 서있는자리에서몸통굽힘-2. 엉덩근 : 넙다리굽힘-3. 넙다리빗근 : 가장긴근육, 넙다리굽힘벌림가쪽돌림-4. 넙다리네갈래근 : 무릎관절펴는데강하게작용-5 ... 마디뼈바닥이 형성하는 관절23, 뼈대근육의 미세 구조-1. 명대 : 밝게 보이는 부분-2. 암대 : 어둡게 보이는 부분-3. Z-line - 어두운 선-4. 근절 : Z선과 Z선 ... . 어깨근육-1. 어깨세모근 : 위팔굽힘안쪽돌림벌림가쪽돌림-2. 가시위근 : 위팔벌림, 어깨관절안정화-3. 가시아래근 : 가쪽돌림, 어깨관절안정화-4. 큰원근 : 팔모음안쪽돌림-5

시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.22

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류머티스 관절염, 후천성 면역결핍증 간호과정(간호과정만)

운동이 정상이다.?관절에 부종 있음?발적 있음?열감 있음?촉진 시 압통 있음?근육, 인대, 건 등이 짧아지고 팽팽해짐?관절 비대 있음?아탈구와 변형 있음?관절 범위 운동의 정도 ... , 영양분을 공급하므로 노폐물 제거에 도움을 준다.?관절 범위 운동은 근육과 관절의 경축을 예방하고 조직의 기능을 유지한다.?보행기구나 부목은 염증이 있는 관절을 쉬게 하기 위해서 ... 다.?체위변경은 근육의 피로를 예방하고 관절 경직을 경감시킨다.관절 변형과 관련한 자가간호 결핍?보조기구를 사용하여 일상활동을 할 수 있다.?척골일탈로 인한 손가락의 변형 있음?손

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.05

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Herniated Cervical Disc(추간판탈출증 케이스)

(Acetaminophen)1TABIDPOpc5/15~5/21해열, 통증, 두통, 치통, 근육통, 허리동통, 생리통, 관절통AST 상승, ALT 상승, 발진해열 및 감기에 의한 동통(통증)과 두통 ... , 치통, 근육통, 허리동통(통증), 생리통, 관절통의 완화Neurontin(Gabapentin)1CATIDPOpc5/15~5/21간질, 신경병증성 통증어지러움, 졸림, 운동실조 ... , 코피, 두통, 불면, 근육통, 관절통, 근육경련, 간기능장애고지혈증 치료Medication[ 간호사정 요약 ]대상자 목 통증, 왼쪽 어깨, 왼쪽 팔 왼쪽 1,2 수지의 저림 있

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.11 | 수정일 2025.01.13

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전기치료학(기전,적응증,금기증) 정리 레포트

, 소화궤양, 변비, 고혈압, 만성간염4) 부인과 질환: 불임증, 무월경, 월경통, 자궁주위염, 긴장요실금, 자궁절제술 후 유착5) 근골격계 손상 및 질환: 근육, 건, 인대, 관절 ... 시킴으로써활막염, 굳은 어깨, 위관절융기염, 골다공증, 근막통증증후군, 류마티스관절염, 사경, 턱관절장애, 퇴행추간판질환, 회전근띠 파열, 반사교감신경이상증, 근육연축2) 통증을 통반 ... 1. EST① 정의말초신경계(PNS)의 질환이 발생하여 마비된 근육에 전기 자극을 주어 기능적 사용을 유도하는 치료법② 기전전기적으로 신경 및 근육을 자극하여 수축을 유도하며 파형

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.22

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