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"권장섭취량" 검색결과 61-80 / 20,031건

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    식습관 진단, 개선보고서
    %◼ 나의 식습관 진단1. 6 일 중 4 일 권장 칼로리 미만 섭취, 그 중 3 일은 1,000 kcal 칼로리 미만으로 섭취량이 부족한 상태이다.2. 영양소 섭취량 중 지방 섭취량 ... 을 기록해보았습니다. 해당 권장 칼로리는 삼성 헬스 앱 기록을 바탕으로 성별, 나이, 키, 체중, 운동량에 기반하여 측정된 내용입니다. 영양소는 미국 국립과학원 건강 의료 부의 건강 ... 한 성인의 경우 다음과 같은 영양소 섭취권장합니다.-나의 일일 권장 칼로리: 1,405 칼로리-균형 잡힌 영양소: 탄수화물 45-65%, 지방 20-35%, 단백질 10-35
    리포트 | 15페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.02.06
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    임산부의 영양과 태내발달에 대해 정리하여 서술하시오
    , 이로 인해 태아의 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있다. 특히, 엽산 부족은 신경관 결손증 등 태아의 신경계 이상을 유발할 수 있다. 따라서 권장 섭취량을 준수하고, 필요한 영양 ... 및 철분 영양제는 임신 초반부터 섭취하는 것이 좋다. 그러나, 너무 많은 비타민 A, D, E 및 K 섭취는 위험할 수 있으므로 권장 섭취량을 지켜야 한다. 임신 중인 여성은 건강한 식습관을 유지하고 권장 사항을 따르는 것이 중요하다. ... 다. 따라서, 충분한 영양 섭취와 영양소의 균형있는 섭취가 태아의 건강한 발달을 위해 중요하다.4. 임산부 영양 섭취 권장 방법임신 중인 여성들은 충분한 영양소를 섭취하여 건강한 아기
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19
  • 식생활 관리학 기말 정리
    가 충분한 경우 설정 된다.- 권장 섭취량: 약 97~98%에 해당하는 사람들의 영양소 필요량을 충족시키는 섭취 수준으로, 평균 필요량에 표준편차 또는 변이 계수의 2배를 더하여 산출 ... % 이내로 섭취 권장- 단백질- 근육과 골격을 형성하며, 효소, 호르몬, 항체 합성에 중요한 역할- 1일 단백질섭취량은 총에너지섭취량의 15%, 총단백질섭취량 중 1/3 이상 ... 하고자 하는 것? 개인의 식사계획: 권장섭취량이나 충분섭취량에가까운 수준? 집단의 식사계획: 평균필요량이나 상한섭취량 기준2. 국민공통식생활지침? 식생활지침(dietary
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.07.06
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    영양사 요점정리_영양학 및 생애주기 영양학
    의 영양소에 대한 섭취기준이 설정됨∙ 결핍의 위험 예방: 평균필요량, 권장섭취량, 충분섭취량∙ 과잉섭취의 위험 예방: 상한섭취량∙ 식인성 만성질환 위험 감소: 에너지 적정비율, 만성 ... 질환위험감소 섭취량1) 평균필요량∙ 인구집단의 일일 영양필요량의 중앙값(인구집단의 50%에 해당하는 사람들의 필요량을 충족)└ 에너지필요추정량은 평균필요량에 해당하는 값2) 권장섭취 ... % 미만)∙ 트랜스지방산 1% 미만∙ 탄수화물은 1세 부터, 단백질은 6~11개월부터 평균필요량과 권장섭취량이 설정
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2023.02.18
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    영양불균형(영양섭취 부족) 간호과정 (간호진단 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)
    권장량의 50% 미만으로 확인되었다.- 혈액검사 결과, 알부민 수치가 3.0g/dL로 저하되어 있었다.간호목표단기목표대상자는 3일 이내 하루 식사량을 평소의 70% 이상 섭취 ... 적 근거진단적1.대상자의 체중과 섭취량을 매일 측정하여 기록한다.대상자의 체중은 52kg → 51.5kg으로 감소하였고, 하루 섭취량은 권장량의 약 60%였다.체중과 섭취량 기록은 영양 ... 것 같아 반 공기도 다 못 먹어요.”라고 말함.“힘이 없고 쉽게 피곤해요.”라고 표현함.객관적 자료- 대상자의 최근 체중은 2주 동안 3kg 감소하였다.- 대상자는 하루 섭취
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.17
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    [간단요약/암기용] 영양학 요점정리 - 임신수유기 영양
    임신부·수유부의 영양소 섭취기준, 영향영양소에너지(kcal/일)단백질(g/일)식이섬유(g/일)수분(ml/일)평균필요량권장섭취량충분섭취량상한섭취량평균필요량권장섭취량충분섭취량상한섭취 ... 량평균필요량권장섭취량충분섭취량상한섭취량평균필요량권장섭취량충분섭취량상한섭취량액체총수분임신부+0+340+350+12+25+15+30+5+200수유부+340+20+25+5+500+700 ... 영향영양소비타민 A(㎍ RAE/일)비타민 D(㎍/일)비타민 E(mg a-TE/일)비타민 K(㎍/일)평균필요량권장섭취량충분섭취량상한섭취량평균필요량권장섭취량충분섭취량상한섭취량평균필요량
    시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.17
  • 2020년 경북대학교 간호사 필기 기출
    식염수 제거② 카테터 제거③ 요도부위 소독④ 배설량 정확히 확인⑤ 카테터를 고정했던 반창고 제거*6. 복수 제거하다가 쇼크① 복수 제거하다 의사에게 nacl 투여 묻기② 복수 제거 ... ④ 더 작은 게이지로 삽입9. 에디슨병10. 안지오 카테터 주 3회 이상 다른 병동에서 빌려올 때 올바른 것?- 간호관리자에게 안전재고량 확인 후 신청요청한다.11. 간호교육 우리 ... 나라에서 처음 시행?- 선교사에 의해12. 간호 성장기(시기 제시) 옳은 것?- ICN 가입하였다.13. 상기도 감염 환아 발열 시 간호중재?④ 수분 섭취 격려한다.⑤ 70% 스펀지
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.04
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    영양교육 계획안(총 3차시)
    먹어야할지 유추해보기.활동3: 실제 하루 섭취량과 권장 섭취량 비교해보기○활동1: 채소의 종류 배우기.-식품모형을 통해 채소 종류 10가지를 배운다.-채소를 보여준 뒤, 채소 ... 효능을 간단히 덧붙인다.○활동2: 채소의 하루 권장 섭취량 유추해보기.T:하루에 채소를 얼마나 먹어야 할 것 같나요?T: 김치를 포함하여 하루에 5접시를 먹어야합니다.○활동3: 실제 ... 하루 섭취량과 권장 섭취량 비교해보기.-스스로의 하루 채소섭취량을 적어보고 하루 부족량을확인하기.T:친구들은 어제 얼마만큼의 채소를 먹었나요?T:그렇다면 채소를 얼마나 더 먹
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.07 | 수정일 2025.07.08
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    독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법을 기재하시오
    과 마찬가지로 적정량만 섭취해야 하는 미네랄이 있다. 독성 미네랄 중 대표적인 것으로는 비소, 수은, 납, 카드뮴 등이 있으며, 이러한 미네랄들은 인체에 다양한 부작용을 일으킬 수 있 ... 를 유지하기 위한 적정량의 미네랄 섭취가 필요하며, 독성 미네랄은 가능한 한 피하고 철저한 섭취량 관리가 필요하다. 또한, 식습관 개선, 특히 적절한 단백질 섭취와 영양소 균형을 유지 ... 하여 미네랄 섭취나 피부 관리를 할 수 있다는 것이 권장되고 있다. 이러한 대체제를 사용하면 피부에 유해한 물질이 적게 들어가므로 건강한 피부 관리가 가능하며, 또한 자연 환경
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12
  • NSCA SNC 레벨1, 레벨2
    적정요구량(Estimated Adequate Requirement). 건강한 사람들의 평균권장량을 위해 계산된 영양소 섭취가. 영양소 권장사항으로 사용X. 특정 영양소의 RDA ... 식사와 영양밀도*DRI-RDA : 영양권장량(Recommended Dietary Allowances). 건강한 연령대별 영양소를 권장하기 위한 평균 1일 식이섭취량.-EAR : 예상 ... 설정하기 위해 사용O.-AI : 적정 섭취량(Adequate Intake). RDA를 사용할 수 없을 때 사용.-UL : 내성상한선(Tolerable Upper Limit).부정
    시험자료 | 46페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.02.07
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    일일식단분석
    에도 권장 섭취량을 넘는 것을 보고 놀랐다. 평상시 약속이 있어 밖에서 식사를 하면 훨씬 더 많이 먹는 것 같은데, 이 식단은 하루 종일 집에서 있는 기준이라 오히려 적게 측정된 것 ... 분석을 해보니 생각보다 일일 권장 채소 섭취량이 많은 양이 아니라고 느꼈다. 이제는 어느 정도의 양인지, 얼마나 챙겨먹어야 하는지 정확히 알게 됐으니 앞으로도 신경 써서 잘 챙겨먹 ... 은 양에 권장 섭취량이 넘는 것을 보고 놀랐고, 앞으로는 더 줄여보도록 해야겠다. 섭취 에너지량은 원재료에 에너지량을 모두 더한 것들이다. 저녁 식단 중 계란밥, 배추김치, 간식
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21
  • 지거국 식품영양학과 편입 편입학 지필고사 준비자료 (부산대 합격생/재학생의 경우 영양학, 식품학 중간, 기말고사 대비 가능)
    -권장섭취량: 평균필요량에 표준편차의 2배를 더하여 정한 값으로, 대상집단의 97.5%에 해당하는 대부분 사람들의 1일 필요량을 충족시키는 값.-충분섭취량: 영양소 필요량에 대한 ... 정확한 자료가 부족하거나 필요량의 중앙값 또는 표준편차를 구하기 어려워 권장섭취량을 정할 수 없는 경우에 제시함.-상한섭취량: 인체 건강에 유해영향이 나타나지 않는 최대 영양소 ... 을 초래하므로 에너지의 권장섭취량이나 상한섭취량은 설정하지 않은 대신, 평균필요량에 해당하는 에너지 필요추정량으로 제시함.-당질과 지방의 영양섭취기준은 다른 영양소와는 달리 서로 간
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 23페이지 | 35,000원 | 등록일 2021.10.06 | 수정일 2023.01.20
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    식습관 분석 보고서
    56.5g 8.4g 128.1g 권장량 1372.5kcal 60g 2000 mg 300mg 2600 mg 51g 20g 300g 섭취한 양과 권장량을 비교하였을 때 칼로리, 단백 ... 질, 나트륨, 지방은 권장량보다 많았으며 콜레스테롤과 칼륨, 식이섬유, 탄수화물은 권장량보다 적게 섭취하였다. 앓고 있는 질환으로는 알레르기 비염이 있는데 알레르기 비염에 영향 ... 을 할 경우, 소스를 따로 달라고 하는 것이 좋다. 3. 느낀 점 섭취한 양과 권장량을 직접 수치로 비교하면서 특히 나트륨을 많이 섭취하지만, 나트륨을 배출해주는 칼륨은 권장량의 절반
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.17
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    (생애주기영양학) 다음 보기에서 제시한 주제 중 1가지와 ‘영양’을 제목에 포함하고 있는
    자료를 활용해 우리나라 성인의 음료와 수분 섭취량의 실태를 파악하고자 한다.Ⅱ. 연구 방법국민건강영양조사 제8기 원시데이터를 활용했고 조사의 대상은 건강설문조사, 영양조사에 참여 ... 했던 만 19세 이상 성인인 중 5,772명을 분석의 대상으로 한다.일반사항은 분석 대상자의 나이, 성별, 가구소득 변수를 이용했다. 음료류는 약간의 수정을 거쳐 섭취량을 과일?채소 ... 음료, 다류, 두유류, 우유류, 커피, 탄산음료, 스포츠음료, 비타민?에너지음료, 기타 음료류 총합으로 산출하고 음식 수분 섭취량과 주류 섭취량은 따로 제시했다. 나이, 성별
    방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11
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    24시간 회상법
    시키며 적당한 운동과 함께 체중을 감소하는 것이 바람직하다.단백질 섭취 수준은 필요섭취량에 모자라진 않지만 권장섭취량에는 부족하다. 단백질의 일상섭취량이 권장섭취량 미만으로 섭취 ... 한다는 것은 개인의 단백질 섭취가 부적절할 확률이 있음을 의미한다. 따라서 권장섭취량을 충족시키기 위해 육류, 어패류, 유제품, 콩류 등 양질의 단백질 식품을 섭취할 것을 권장한다.식이 ... 채소, 해조류의 식품군 섭취에 주의가 필요하다.수용성 비타민 중 평균필요량 미만, 권장섭취량 미만으로 섭취한 것은 나이아신이고, 충분섭취량 미만으로 섭취한 것은 판토텐산, 비오틴이
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02
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    1차성 고혈압과 2차성 고혈압/ 고혈압 전단계 환자의 혈압관리 방법
    고혈압- 정의 및 특성- 주요 위험요인 설명2. 고혈압 전 단계 환자의 혈압 관리방안1) 식이요법- DASH 식이 원칙- 나트륨 제한, 포타슘 섭취 권장 등2) 운동요법- 권장 ... 한다. 체질량지수(BMI)와 혈압은 명확한 양의 상관관계를 가진다.▷ - 과다한 나트륨 섭취염분 섭취가 많을수록 체내 수분량이 증가하고, 이로 인해 혈관 내압이 상승하여 고혈압이 발생할 ... 를 권장한다. 풍부한 칼륨, 마그네슘, 섬유질이 혈압 조절에 도움을 준다.저지방 또는 무지방 유제품 섭취칼슘 섭취를 늘리면서 포화지방 섭취를 줄이기 위해 저지방 우유, 요구르트 등
    방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.12
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    단백질의 결핍과 과잉이 인체에 미치는 영향에 대하여 서술하시오
    영양학 연구에서, 단백질 섭취권장량 미만인 집단은 그렇지 않은 집단에 비해 우울감을 호소하는 비율이 약 1.5배 높게 나타났다는 결과가 제시되었다. 다. 단백질 과잉 섭취 ... 균형 잡힌 단백질 섭취를 위해서는 연령, 성별, 체중, 활동량 등을 고려해 1일 단백질 섭취 권장량을 설정하는 것이 좋다. 보통 성인 기준으로 체중 1kg당 0.81.2g이 권장량 ... 별 생활양식이나 신체 조건, 건강 상태에 따라 권장량이 다르므로, 획일적으로 “고단백” 식단만을 추구하거나 극단적으로 단백질 섭취를 제한해서는 안 된다. 본 과제를 수행하면서 깨달
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.07
  • 모성간호학 임부와 태아 영양관리 요약정리
    동안 태아가 성장하면서 임부의 영양 섭취 요구량 급증-영양소 필요량 증가에 영향을 미치는 요인: 자궁-태반-태아, 임부 혈액량 증가, 일부 유방의 발달, 임신 동안 대사율 25%증가 ... , kcal)섭취권장되는 식이 섭취 양상을 의미-임신 전 정상체중이었던 여성이 단태임신을 한 경우 임신 1기에 1,800kcal/일, 임신 2기에 2,200kcal/일, 임신 3기에 2 ... 조직의 합성을 위한 아미노산을 공급하는 것-임신 중 필요한 체중 증가량은 개인에 따라 다름-체중 증가를 권장할 때 고려해야 할 첫째 요소는 임신 전 체중과 키의 상호 적절성, 즉
    리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.10
  • 학령전기 아동의 영양섭취기준
    ,4002. 단백질연 령체중(kg)평균필요량(g/일)권장섭취량(g/일)1~2세12.51215.03~5세17.41520.01~2세 유아의 단백질 권장섭취량은 15g/일3~5세 유아의 단백질 ... /일을 설정하고 있다.연 령비타민A(mu g RAE)비타민D(mu g)비타민E(mgalpha -TE)비타민K(mu g)권장섭취량충분섭취량충분섭취량충분섭취량1~2세30055253~5세 ... NE/일이다.비타민 B?는 아미노산의 대사에 관여하므로 단백질 섭취량에 비례하여 책정되며 1~2세의 권장섭취량은 0.6mg/일이고, 3~5세의 권장섭취량은 0.7mg/일이다.엽산
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.21
  • 식생활 조사 3일치 보고서
    량도 12.0g밖에 되지 않았다. 권장 식이섬유 섭취량이 25.0g인 점에 비하면 매우 부족함을 알 수 있다. 따라서 과일을 잘 챙겨 먹지 않더라도 의식하고 먹는 것이 중요하고, 식사량 ... 의 비율이 매우 높게 섭취하였으며 지방은 적정량이지만 탄수화물의 비율이 많이 깨졌음을 알 수 있다. 또한 고칼로리 식품을 섭취하였기에 권장 섭취량보다 더 높은 칼로리를 섭취하였음을 알 ... 섭취량도 8.4g밖에 되지 않았다. 권장 식이섬유 섭취량이 25.0g인 점에 비하면 매우 부족함을 알 수 있다. 따라서 과일을 잘 챙겨 먹지 않더라도 의식하고 먹는 것이 중요
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.21
  • 콘크리트 마켓 시사회
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2025년 11월 26일 수요일
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