"고혈압식단"의 검색결과 입니다.

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"고혈압식단" 검색결과 741-760 / 5,829건

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소아비만의 현황과 원인을 제시하고, 소아비만을 예방할 수 있는 안전교육 방안을 제시하시오.

∼80%로 고지혈증, 고혈압 등 성인 질환이 발병할 수 있다. 따라서 소아비만은 보인 스스로 관리하기 매우 어렵기에 무엇보다 부모의 개입과 세심한 관리가 필요하다고 볼 수 있다. 원인 ... 는 바로 비만 아동이다. 그리고 이같은 소아 비만을 그대로 방치하게 된다면 나중에 성인 비만으로 이어지게 되고, 비만 정도가 심할 경우에는 어린나이에 고지혈증이나 지방간, 당뇨병 등 ... 기 때문에 에너지를 소비할 기회가 줄어듦으로서 자연스럽게 운동 부족을 가져온 것이다. 혹은 생활 문화가 변화하면서 과자. 패스트푸드, 음료수 등 고칼로리, 인스턴트 식품의 섭취

리포트 | 4페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2023.01.20

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지역사회영양학 ) 보건복지부에서 발표한 2022 국민건강통계를 참고하여 다음의 과제를 수행

적으로 기능하는 데 꼭 필요하지만, 과다 섭취할 경우 고혈압, 심혈관 질환, 신장 질환 등을 유발할 수 있다. 특히 한국인의 나트륨 섭취량은 전 세계적으로 높은 수준을 유지하고 있 ... 수분 균형과 혈압 조절에 필수적인 영양소로, 세포 내외의 전해질 균형을 유지하고 신경 신호 전달, 근육 수축 등 다양한 생리적 기능을 담당한다. 적정량의 나트륨은 신체가 정상 ... 는 경향이 있다. 이에 따라 정부와 지역사회에서는 나트륨 섭취를 줄이기 위한 다양한 캠페인과 정책을 시행하고 있으며, 저염 식단 및 나트륨 저감화 식품 개발 등도 이뤄지고 있

방송통신대 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.23

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노년기의 질병양상에 대한 설명과 노년기 영양관리의 필요성과 방법에 대해 학습자의 의견을 서술하라

이 나타날 수 있습니다.- 시력 변화: 고혈압이 눈 혈관에 영향을 줄 수 있어 시력 변화를 초래할 수 있습니다.■ 골다공증- 뼈 약화: 뼈가 약해져서 자주 골절되거나, 허리나 등 ... 있습니다. 이러한 증상은 관절의 움직임에 제한을 줄 수 있고, 일상 생활 활동에 불편을 초래할 수 있습니다.■ 고혈압- 두통: 특히 뒷머리 부분에서 발생하는 두통이 흔하며, 양쪽 ... 머리를 덮는 느낌과 함께 동반될 수 있습니다.- 혈압 상승 증상: 얼굴과 손목, 발목에 붉은 반점이 생길 수 있으며, 호흡곤란, 적신성, 어지러움, 심장 박동 빠름 등의 증상

리포트 | 7페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.05.16

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[생활과건강 공통형] 2021년 1학기 중간과제물 1.질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오

적으로 균형 잡힌 식단을 이용하면 이상적인 체중이 유지되면서 고혈압 등의 질병뿐만 아니라 비만 등을 통해 발생할 수 있는 질병까지 예방할 수 있을 것이라 본다. 결론적으로 이와 같 ... 이유는 가족력과 유전 가능성이 있는 질병이 존재하기 때문이다. 현재 파악하고 있는 가족력·유전 가능성이 있는 질병은 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 갑상선저하·항진증, 간암, 여성 ... 이 발생하고 있다. 따라서 앞으로는 저염식이나 저콜레스테롤식, 저당식 등의 균형식 섭취를 실행하면 고혈압·고지혈증·동맥경화 등의 질병을 예방할 수 있을 것이라 생각한다. 또한 지속

방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.22

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[A+ 지역사회간호학 실습] 방문간호 시뮬레이션 CPX(사전학습 work sheet, 방문간호 면담질문 포함)

계신가요?? 고혈압이나 당뇨 관리는 하고 계신가요?주거환경주거상태, 안전위험요소? 어르신 지금 여기 계시면서 불편하신건 없으세요?? 집안일은 어르신께서 하시고 계신가요?? 버스 ... 씩 조금씩 먹는게 것이 좋아요.[지역사회 연계 : 고혈압·당뇨병 등록관리]: 창원보건소? 어르신께서 고혈압이랑 당뇨 앓고 계신데, 보건소에서 고혈압, 당뇨 환자 대상으로 실시 ... 하는 의료비 지원사업이 있어요. 만 65세 이상 고혈압, 당뇨 앓고 계신 분들은 다 지원 가능하세요. 진료비는 월 1회에 최대 1,500원 지원해드리고 약제비는 월 1회 질병당 최대 2

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.10

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(생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기

은 건강에 좋지 못하다.고염, 고칼로리 식단은 입에서는 맛있게 느껴지지만 신체에서 나트륨은 큰 부담이 되는 성분이다. 고염식은 고혈압, 심장질환, 위암 등의 발생을 높이는 원인이 되 ... 며, 고칼로리 식단은 비만의 직접적인 원인이 되고 있다.아직은 젊기 때문에 이런 음식을 먹더라도 심혈관에 직접적인 반응이 오지는 않지만, 지속적으로 짠맛과 감미료에 익숙해지고 심혈 ... 에 비해 비싸고 신선도가 떨어지는 것들이 많다. 그리고 재료가 냉장고에서 시들거나 썩는 경우가 많아서, 배달을 시키곤 한다.배달음식은 판매를 위해 건강보다 맛에 중점을 둔 조리법

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.11

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조선대/비만학개론/중간정리본(A+)

이 비만과 연관: 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 암, 비알콜성 간 질환, 통풍, 백내장, 폐, 담낭, 췌장, 여성의 생식기 등② 청년 비만- 청년 비만 유병률 36.8% (남 48.5 ... ) 다이어트식의 허와 실1. 다이어트 식품 : 닭가슴살, 샐러드, 고구말, 삶은 계란, 야채, 단백질 보충제2. 저열량 식단1) 장점 : 체중감소2) 단점 : 기초대사량 감소(요요 ... 량 다양한 식품의 섭취로 균형잡힌 식사를 유지하며 규칙적인 운동으로 건강을 지켜나갈 수 있다는 것을 표현 (곡류, 단백질, 채소, 과일, 유제품)2) 미국 MyPlate : 식단

시험자료 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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건강생활과응급처치(출대) ) 건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론 중 하나를 참고하여 건강행동실천 촉진 전략 방안에 대해 구체적으로 서술하시오.

에 대하여 고민하고 개선 방안을 찾고자 한다.Ⅱ. 본론- 나에게 맞는 건강행동 촉진 전략최근 체중이 많이 늘어서 건강이 걱정되는 상황이며 최근의 건강검진 결과에서도 고혈압이 발생할 ... 고 올바른 습관을 실천해야 하지만, 대부분의 사람들은 자의와 타의에 의하여 건강에 위험을 가하는 생활을 하고 있다. 비만이라면 운동과 식단 조절을 통하여 다이어트를 해야 하지만, 현실 속 ... 는 생활의 변화를 실천하는 일이 우선이라고 생각된다. 건강검진 결과 체중감소가 우선적으로 이루어진다면 정상적인 혈압이 유지되고 콜레스테롤 수치가 정상적으로 회복될 수 있다는 전문의

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여 서술하시오.

는 우울증, 불안, 수면 장애, 심장 질환, 고혈압 등의 질병에 노출될 수 있습니다. 이러한 이유로, 스트레스에 대한 대처 방안은 중요합니다. 대처 방안은 다양합니다. 일상적인 운동 ... 고, 정신적인 영향으로는 불안, 우울, 집중력 저하 등이 나타날 수 있습니다. 또한, 스트레스는 만성적으로 지속될 경우 심장병, 고혈압, 면역력 저하 등과 같은 심각한 건강 문제 ... :스트레스는 우리의 신체에 직접적인 영향을 미칩니다. 긴장 상태에 있는 동안 우리의 신체는 스트레스 호르몬인 코티졸을 분비하며, 이는 심장 박동 수를 증가시키고 혈압을 상승

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09

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본인이 거주하고 있는 지역에서 가장 가까운 지역복지관(없는 경우 사회복지시설) 2곳을 조사하여

지 못하는 등의 문제를 보였다.노인들의 경우 당뇨, 고혈압 등 식이요법이 필요한 경우가 많으며 혹은 예방차원으로 이러한 식단 관리가 필요하지만 일괄적으로 많은 양의 음식을 조리 ... 하여 배식하게 되기 때문에 이러한 당뇨나 고혈압 등의 관리가 필요한 노인에 대한 추가적인 식단을 제공하지 못한다는 점도 문제가 되고 있다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.01.20

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스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 적어보시오.

, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제가 증가하는 것으로 나타났다. 스트레스는 단순히 일시적인 불편함을 넘어서, 장기간 지속될 경우 면역력 저하, 우울증, 불안 장애, 고혈압 및 심장 ... 과 아드레날린 등 스트레스 호르몬의 분비를 촉진시킨다. 이들 호르몬은 단기적으로 위기 상황에 대응하는 데 도움을 주지만, 장기적으로는 만성 염증, 혈압 상승, 체내 대사 이상 ... 관계에 큰 영향을 미친다. 스트레스를 받을 경우, 뇌하수체와 부신에서 코르티솔과 아드레날린이 분비되어 심박수가 상승하고 혈압이 증가한다. 2021년 국내 보건 연구에 따르면, 만성

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.16

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(생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오. 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에

을 시 심장기능이 멈춰 사망에 이르게 된다.협심증과 심근경색의 위험요인으로는 먼저 고혈압이 있다. 수축기 혈압 160mmHg, 이완기 혈압 95mmHg 이상이면 허혈성 심장질환 ... 콜레스테롤은 300mg 이하, 총 지방섭취량은 총칼로리의 30% 이하로 섭취할 것을 권장”한다. 비만은 혈압상승과 고지질혈증, 신체활동 감소를 초래하여 발생 확률을 증가시키고 기타 ... 도록 저콜레스테롤식 식단을 중요하게 생각하고 모든 질병의 원인은 비만에서 시작되듯 체중유지는 반드시 이루어져야 한다. 이와 같은 행위에 더불어 본인이 할 수 있는 예방행위는 꾸준

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.18

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성인간호학 고혈압 TBL 간호중재

적 근거: 환자와 가족 교육에서 가장 중요한 부분은 고혈압을 관리하는 데에 있어 중요한 부분은 식단관리와 가벼운 운동이다. [성인간호학Ⅰ, 수문사, 윤은자 외, 2019, p 673]2 ... 성인간호학고혈압 TBL 간호중재사례 1)장 xx님은 64세(남)로, 최근 건강검진을 시행한 결과 혈압이 150/100 mmHg로 나타나 고혈압에 대한 걱정을 하고 있다. 형제자매 ... 는 2남 1녀 중 둘째인 장 xx님은 다른 형제들은 고혈압이 없는데 왜 본인만 고혈압인지 궁금해 하며 과거 아버지가 당시 65세에 갑작스런 의식불명으로 병원에 실려가셨다가 심근경색

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.31

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식품안전관리인증기준(HACCP)마크가 있는 가공식품(신선편이농산물 제외) 1종을 선택하여 식품안전관리인증의 목적, 함유된 영양성분의 종~

하는 데 필수적이다. 이는 신경 신호 전달과 근육 수축을 돕는 역할을 한다. 그러나 나트륨의 과다 섭취는 고혈압과 심혈관 질환 등의 문제를 유발할 수 있다. 따라서 나트륨 섭취량 ... 량도 중요한 요소이다. 나트륨은 체액 균형을 유지하고 근육 및 신경 기능을 돕는 데 필수적이다. 그러나 과도한 나트륨 섭취는 고혈압 등의 건강 문제를 일으킬 수 있다. 참치 통조림 ... 다.방산은 심혈관 건강에 매우 중요하다. 이는 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 된다. 또한, 염증을 줄이고 혈관 건강을 개선하여 심장병 예방에 기여

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.13

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지역사회간호학 우리가족 간호사정, 간호과정하기

1. 사정(1) 가족 구조도직장 주부 직장 직장이혼(2) 가족 밀착도엄마나아빠동생할머니여과활동:볼링상주개인병원에서 고혈압 약 처방받아 관리받고 있음(3) 외부체계도친구관계:학교 ... 와 같이 생활함2002년친할아버지가 폐암으로 사망촌에 있는 할머니 할아버지 집을 정리함2016년동생이 대학을 대구로 감동생은 원룸 생활을 함2018년엄마가 고혈압 진단을 받음두달에 한번 ... 에 있음최근 코로나 바이러스로 인해 주로 집에 있음6. 건강관리가족의 건강력- 아빠 : 허리통증(최근)- 엄마 : 고혈압, 고지혈증- 나 : 없음- 동생 : 없음- 할머니, 할아버지

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.04.11

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식습관 보건교육프로그램

섭취하는 것이 중요하다. 나에게 알맞은 양을 섭취하는 것은 비만과 만성질환을 예방하는 기본 노력이다.싱겁게소금의 과잉섭취는 고혈압을 비롯한 순환기계질환의 주요 요인이 된다.건강 ... .학습유형학습자의 흥미를 불러일으킬 수 있도록 동영상과 같은 시청각 자료를 이용하고 학습자의 불규칙한 식습관 개선을 오랫동안 유지하기 위해서 자신의 식단을 짤 수 있는 방법 ... 을 학습하고 자신의 식단을 직접 만들어 보는 유형으로 학습한다.Ⅱ. 이시카와 다이어그램Ⅲ. 보건교육을 위한 문제 진술1. 보건지식과 관련된 문제지식 부족1) 야식의 유해성과 관련된 지식

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.28

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치매와의 전쟁 감상문

손실, 중등교육 미 이수, 흡연, 우울증 조기치료 실패, 육체활동 부족, 사회적 고립, 고혈압, 비만, 당뇨 등 90여 가지다. 과도한 음주는 치매를 유발한다. 알코올은 치매 발현 ... 한다. 특히 지중해 식단인 생선, 과일, 채소를 권장한다. 육류와 유제품은 적은 식단이 치매 예방이 가능하다. 핑거 푸드는 기억력 문제를 개선해 줄 수 있다. 신체활동, 인지훈련, 사회

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.01 | 수정일 2024.10.10

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노년기의 질병양상에 대한 설명과 노년기 영양관리의 필요성과 방법에 대해 학습자의 의견을 포함하여 서술하시오.

하겠습니다.노년기의 질병양상에 대한 설명:노년기는 심혈관 질환, 당뇨병, 골다공증, 인지 기능 저하 등 다양한 질병의 증가 위험이 있는 시기입니다. 심혈관 질환은 심장병, 뇌졸중, 고혈압 ... , 식이섬유, 미네랄, 비타민 등 다양한 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다. 이를 위해 식단에 채소, 과일, 곡류, 단백질원 등 다양한 식품을 포함시켜야 합니다. 둘째로, 식사 ... 의 다양성을 유지하는 것이 중요합니다. 단조로운 식단은 영양결핍을 야기할 수 있으므로, 다양한 음식을 섭취하는 것이 필요합니다. 서로 다른 종류의 음식을 조합하여 영양소의 다양

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 기술하시오.

는 건강한 노화를 위해 반드시 따라야 할 사항이다. 셋째, 정기적인 건강 검진을 통해 만성질환을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요하다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 만성질환 ... 다. 둘째, 건강한 식습관이 필요하다. 영양소의 균형을 맞춘 식단은 노화로 인한 영양 결핍을 예방하고, 면역력을 강화하는 데 기여한다. 특히, 칼슘과 비타민 D는 골다공증을 예방하는 데 ... 중요한 역할을 하며, 항산화제가 풍부한 식품은 세포 손상을 줄이고, 노화 과정을 늦추는 데 도움이 된다. 한국영양학회에서는 노년층을 위한 균형 잡힌 식단을 권장하고 있으며, 이

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.27

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임신성고혈압

질 가능성이 높아 조심해야 하는 질병으로 정기 검진과 체중조절 , 식단 조절 , 적절한 휴식과 운동을 통해 관리가 가능하다는 것을 기억합시다 .15. 임신성고혈압 조절사례 임신 ... 임신성 고혈압임신성 고혈압 정의 임신성 고혈압 유발요인 및 관리법 교육받는 사람들의 식습관 파악 한국인의 식습관 좋은 식습관 (+ 칼륨이 있는 식품 ) vs 나쁜 식습관 ( 즉석 ... 12. 이완요법 13. 아로마테라피 14. 오늘의 교육정리 15. 임신성 고혈압 조절사례 16. Q A1. 임신성 고혈압 임신성 고혈압은 임신 20 주 이후 수축기 혈압이 140

리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.14 | 수정일 2024.05.07

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