"완벽한하루"의 검색결과 입니다.

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완벽한하루 독후감 - 완벽한하루 관련 독후감 14건 제공

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"완벽한하루" 검색결과 621-640 / 17,966건

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정신장애 관련 영화 감상 후 나타나는 증상 및 문제를 보고 예비상담자로서 치료방법에 대해

적인 완벽주의가 강박증으로 이어지는 경우도 있다. 예술가나 운동선수 중에 자신만의 과제 루틴을 가진 사람들이 많은데, 작가인 멜빈 역시 하루종일 집에 틀어박혀 글을 쓰는 사람이다 보 ... 비누는 휴지통에 버린다. 식당에 가면 늘 앉던 자리에 앉아야 하고 식당에서 주는 식기를 쓰지 않고 개인적으로 일회용 식기를 챙겨온다.강박성 성격장애는 지나치게 완벽주의적이고 세부 ... 적인 사항에 집착하며 과도한 성취지향성과 인색함을 특징적으로 나타난다.이 성격장애의 특성은 융통성, 개방성, 효율성을 희생시키더라도 정돈, 완벽, 정신적 통제 및 대인관계의 통제

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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상관없는 거 아닌가 독후감 장기하

이 있고, 삶이 모든 사람에게 완벽한 것은 아니다. 책에 나오는 구절처럼 '행복 앞에 숫자를 가리키는 것'(페이지)은 없다. 아마도 그렇기 때문에 여러분은 자신을 "단 한 번의 놀 ... 이만이 허용된다"고 보는 것을 멈추지 않을 것이다. 여러분의 하루를 소중하게 여기고 자유로운 삶을 추구하는 것은 매우 어렵다, 매우 희귀한 기록이다. 자유는 자신에 대한 모든 책임 ... . 이 책은 크게 낮과 밤 두 부분으로 나뉜다. '하루' 1부에는 일상의 소소한 즐거움을 유쾌하고 차분하게 그려낸 기사가 담겨 있다. 하나의 작은 사물, 하나의 작은 사건을 포착

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.01

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애니어그램을 활용한 자기이해보고서(간호 의사소통과 실습 과제)

을 집중시켰다. 나는 이 문장에 상당한 충격을 받았다. 그리고 곰곰이 생각해보았다. 내가 하루에 하는 생각들의 근원은 무엇일까. 수많은 생각과 감정을 머리 밖으로 다 펼쳐놓고, 나름 ... 감사한 일이었지만, 이런 칭찬들과 주변의 믿음은 나에게 많은 부담감도 지워주었다. 어떤 일을 하기 전에 두 번, 세 번씩 확인하는 꼼꼼한 습관은 늘 긴장하고, 완벽해야 한다는 강박감 ... 도 가져왔다. 때문에 점점 어렵거나 힘들어 보이는 새 시도는 하지 않게 되었고, 많이 해온 경험과 확신이 생기는 일만 계속 하게 되었다. 어쩌다 조금 실수하게 되면, 완벽하지 못했

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.22

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메리골드 마음 세탁소 독서감상문

와 공감을 전달하고자 한다. 나는 가끔 죽고 싶다는 생각을 하곤 한다. 사실 매일매일 그런 생각을 하는지도 모르겠다. 하루에도 몇 번씩 죽음이라는 단어를 떠올린다. 그럴 때 ... 깨달았다. 물론 완벽하게 행동하기란 쉽지 않다. 하지만 적어도 최선을 다해 살아간다면 그걸로 충분하다고 생각한다. 또 하나 깨달은 사실은 아무리 힘들고 어려운 상황일지라도 언젠가

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.01

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일본여행준비가이드

으로 오사카 이동오사카 성 관광도톤보리에서 저녁 식사 및 밤거리 구경Day 4: 오사카유니버설 스튜디오 재팬에서 하루 종일 즐기기신사이바시에서 저녁 쇼핑Day 5: 오사카 → 귀국오전 ... 카드를 이용해 은행에서 미리 환전.앱을 이용해 소액 환전 후 일본 현지 ATM에서 인출.공항 환전은 비추천 (환율이 좋지 않음).5. 완벽한 짐 꾸리기기본 준비물: 여권, JR

서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2024.10.02

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미적분으로 바라본 하루 독후감

[ A+ 최우수 독후감 ]미적분으로 바라본 하루 오스카 E. 페르난데스아침에 일어나서 주변을 관찰하기 시작했을 때, 눈에 보이지 않았던 것이 많았다고 느낀 순간이 있었다. 특히 ... 부터 잠들기 전까지 이어지는 하루의 여러 순간을 미적분과 연결해 보여주는 시도가 담겨 있다고 했다. 전에는 미적분을 교과서적으로만 인식해왔다. 문제 풀이나 공식을 외우는 것에 치중 ... 를 따른다는 논리가 있음을 깨닫게 된다. 하루 중 가장 평범하다고 여겼던 커피 타임이 얼마나 많은 과학 지식을 함축하고 있었는지 새삼스러웠다. 게다가 주변 온도, 컵의 재질, 공기

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.23

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보복 운전이 발생하게 되는 요인에 대해 의료사회복지의 이론 중 한 이론을 선택하여 서술하고 대처 방안에 대해서 논의한 후 자신의 생각과 느낀점을 기술하시오.

는 학업과 아르바이트를 병행하며 언제나 분주하게 하루를 보낸다. 어느 날 오후 전공 수업을 마치고 거리의 카페로 향하던 중 휴대폰 화면에 뜬 긴급 속보를 보자 심장이 얼어붙 ... 이 하루 종일 내 마음속에 무거운 스트레스로 남았다. 보복 운전도 마찬가지로 운전이라는 행위가 심리적 자원의 고갈을 드러내는 장면이다.이론에서 말하는 1차 평가와 2차 평가는 보복 ... 떠오른 생각은 “이 작은 자극이 내 하루를 망칠 수 있다니”라는 자책과 “언제라도 다칠 수 있겠다”는 불안이었다.스트레스 자원이 이미 학업·아르바이트·취업 준비로 고갈된 상태

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.08

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하기 싫은 일 하기 전략을 활용한 주체적 디지털 생활 실천 경험 보고서(30점 만점)

다. 이전에는 아침부터 SNS 알람을 확인하면서 30분 정도 허비한 뒤 뒤늦게 하루를 시작하곤 했다. 하지만 그 시간을 과제로 대체하면 의외로 다른 활동에 대한 부담이 줄어드는 효과 ... 가 크지 않다. 아침에 일어나서 스마트폰을 손에 들기 전에 먼저 숙제나 업무 파일을 열어두고, 10분이라도 그 작업에 집중하는 것이다. 그 10분이 하루 전체의 방향을 좌우한다. 작 ... 텐만 시청하다 보면 아침 시간이 훅 지나간다. 하루의 시작이 그렇게 흐트러진 상태로 이어지니 늘 죄책감이 남았다. 처음부터 마음먹고 해야 할 일을 미리 해내면 이런 죄책감이 조금

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.28

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관계성과 연결성을 중시하는 우리나라 가족주의 문화의 특성을 고려해 볼 때 보웬의 자아분화라는 개념이 우리나라 가족에 적용할 수 있다고 생각하는지 자신의 입장을 밝히시오

된다. “가족과 보내는 시간을 소중히 여긴다. 다만 올해는 하루만 머무르겠다. 남은 일정은 영상통화로 함께하겠다”라고 말하면 단절이 아니라 조정이 된다. 자아분화는 개인주의 강요가 아니 ... 을 둔다. 조건은 크지 않다. 첫째, 작은 경계부터 시작한다. 하루 일정, 연락 빈도, 금전 거래 같은 작은 단위에서 합의를 만든다. 둘째, 설명의 언어를 바꾼다. “싫다” 대신 ... 이 섞인다. 옳다고 믿지만 당장은 어렵다. 그러나 작은 성공이 다음 시도를 부른다. 사흘에 한 번 하던 가족방 확인을 하루 한 번으로 줄이는 것부터 시작한다. 모임 참석을 모두 수락

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.09

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좋은 인생 7

관계는 넓혀 가는 것이 아니라 잘 좁혀 가는 것이 중요하다.4. 하루라도 빨리 성공한 사람에게 배워라. 그것이 시간을 단축시키는 지름길이다.5. 고민만 하다가 때를 놓치지 마 ... . 스트레스를 덜 받으려면 "나는 완벽하지 않다”라는 걸 받아들여라.9. 절대로 과시하거나 자랑하지 마라. 과시와 자랑은 재앙을 불러오는 촉매제다.10. 대신 아파 줄 수 있는 사람 ... . 주말이라고 늘어지지말고 출퇴근 안하는 날도 지켜보자2. 공부거리 찾기부동산, 제2외국어, 운동 등 아무거나 좋다. 그 날 하루에 남는 것이 있으니 자기 전에 후회하지 않

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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심리학

1. 무기력한 기분에서 벗어나는 현명한 방법가끔 좋지 못한 생각에 컴싸일 때가 있다.의지와 상관없이 기분이 침전되고 하루가 무기하다.사람의 마음은 날씨와 같아서 하고 해 뜰 날 ... 는다.4. 완벽을 추구하지 않는다.늘 완벽해야 한다는 강박이 있다면 조금만 살패해도 자책을 하게 된다. 하지만 멘탈이 강한 사람은 살수나 살패를 성공의 밑거름으로 활용한다.5. 타인

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.13

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이강백의 희곡 '북어대가리' 감상문

에서 나의 중, 고등학생 때의 모습을 찾았다. 나에게 있어 청소년 때의 하루 루틴은 희곡의 ’창고‘와 같다. ’자앙‘과 ’기임‘은 ’창고‘라는 삶의 공간에서 기계적으로 상자를 옮기 ... 겠지‘라는 근거없는 자신감으로 집-학교-독서실이라는 하루 루틴에서 벗어난 나의 모습을 발견했다. 이 루틴에서 벗어난 나의 현재 모습을 바라보았을 때 ’자앙‘과 다르게 창고에서 벗어난 ... 로 정리해 보면 '기임'은 적당주의를 가진, 요령을 부려 일을 두루뭉술하게 해치우려는 인물이라는 것이다. 그렇기 때문에 '자앙'의 완벽주의적인 생활 태도에 불만이 많으며 잔소리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.18

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좋은 인생

고 싶은 삶을 살 수 있다.4단계: 작은 시작작게 시작하라. 일주일에 하루도 운동하지 않던 사람이 주 5일 운동을 한다는 목적을 이룰 수 있을까? 감당할 수 있는 보폭을 선택 ... 을 찾으려고 한다. 후회랑 자책이 일상인 수준.3. 완벽주의 성향이 있다.실패에 대한 두려움이 남들보다 많다. 사소한 지적이나 피드백을 나에 대한 공격과 비난으로 받아들이기 때문 ... 에 실패하면 안된다는 강박에 사로잡혀 완벽에 집착하면서 나를 계속 채찍질 한다.4. 긴장을 자주한다.특히 낯선 곳에 가거나 새로운 사람들을 만날 때면 평소보다 배로 더 긴장하게 된다

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.13

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[연설][말잘하기][스피치강좌] 대중 앞에서 연설이나 말을 잘하는 비법을 공개한 글입니다. 오랜 경험을 바탕으로 하여 쓴 글이므로 현장에서 곧바로 사용할 수 있습니다. 특히 말하는 기회가 많아지는 연말연시입니다. 본 자료를 읽고 누구나 대중 앞에서 멋진 연설이나 말을 하여 자신의 가치를 높이시기 바랍니다.

할 수 있다.3. 불안을 없애야 한다.불안은 하루아침에 없어지지 않는다. 불안을 느끼는 원인을 확실히 파악한다. 불안은 인간의 심리 상태에서 비롯되는 것이므로 누구든지 대중 앞에 서 ... 면 불안해진다. 그 원인은 대중에게 잘 보이고 싶은 마음 때문이다. 다시 말하면 완벽하게 하려고 하기 때문이다. 따라서 연설 내용을 충분히 익히고 훈련을 쌓아서 자신감을 가져야 ... 은 어리석은 듯하지만, 곧 그 위선과 가식을 알아챈다.인간이라면 누구나 완벽하지 못하다. 그러므로 완벽해 보이려고 하지 마라. 처음부터 자기 모습 그대로를 대중 앞에 보인다. 이야기

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.12

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육아를 위해 5

친구를 찾아 하루를 모두 허비하죠.가끔 아이가 함께 놀 친구를 구걸하고 있는 것 같다는 슬픈 생각이 들어서 오히려 그런 아이에게 화도 납니다. 그렇지 않아도 마음 아픈 아이에게 화 ... 며 해결해 보세요."친구가 많았으면 좋겠니?" 81 "네, 이런저런 이야기를 하면서 하루 종일 즐겁게 놀 수 있으니까요." "그럼 네 마음과 맞는 친구를 만나려면, 먼저 뭘 하는 게 좋 ... 조금씩 틀리던데 완벽하게 알 수 없니?-> 이렇게 바꿔 주세요 와, 이런 건 어떻게 생각했어? 너에게 배우는 게 참 많네, 알려줘서 고마워.너도 나중에 부모가 되면 알 수 있을 거야

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.01

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모성간호학 산후우울증 교육자료 A+

을 잘 돌본다 : 균형 있는 식사를 한다 . 정기적으로 운동을 한다 ( 적어도 하루에 30 분 ) 가능한 충분한 수면을 취한다 . 아기가 잠잘 때는 꼭 함께 자는 것으로 자신과 약속 ... 한다 . 하루에 30 분 정도는 산책이나 쇼핑센터로 외출하려고 노력한다 . 가까운 사람과 자신의 감정을 나누도록 한다 : 집에서 혼자 고립되어 있지 않는다 . 너무 자신에게 과중 ... 한 일을 맡기지 말고 수퍼우먼이 되려는 생각도 버린다 . 완벽한 어머니가 되려는 비현실적인 기대를 갖지 않는다 . 초보 엄마를 위한 지지 그룹에 참석한다 ex) 산후 운동그룹 , 모유

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.31 | 수정일 2022.08.02

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[정신건강론] 영화 <내일의 기억> 인물 정신건강 분석 보고서

에 대한 아픔을 재발견 할 수 있는 기회를 가질 수 있다.의 주인공인 사에키는 일에 있어서 빈틈이 없고 지적할 점을 찾지 못할 정도로 완벽한 사람이다. 흔히 불리는 워커홀릭, 일 중독 ... 과 완벽을 추구함에 있어서 회사 일에만 집중을 하다 보니 가족들에게는 다소 소홀하다. 허나 남편으로서, 아빠로서의 역할에도 최선을 다하기 위해 노력한다.그런 그에게 최근 들 ... 이잖나! 계속 기다렸어!"“놀래키지 마십쇼, 일정은 내일 아닙니까?"“차장님 사정으로 하루 앞당겼잖아! 그때 자네도 분명 괜찮다고 했어!"기가(GIGA)포스의 가와무라 과장과 광고

리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.08.01

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"회복탄력성"을 읽고 쓴 독후감 10pages - 분노조절장애는 참는 것에서 시작되었다 - 현실적인 조언

------------------목 차---------------------------1. 이 책을 읽게 된 계기2. 나는 실수하지 않는 완벽주의자인가? 나는 내 실수에 얼마나 ... 을 감소시켜주기 때문에 고통이나 어려움을 겪고도 그것에서 일찍 빠져나올 수 있는 것이다. 회복의 빠른 능력이라고 볼 수 있다. 반면에 완벽 주의적으로 문제를 해결하려 하는 사람 ... 장자 씨크릿’책에서도 실수를 두려워하는 완벽주의자 성향을 가진 사람들에 관한 비슷한 내용이 쓰여져 있다.문제점들을 다 확인하고 대처방안을 정확히 알기 전에는 아무것도 하지 않

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.10 | 수정일 2023.02.10

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따뜻한 인간의 탄생 독후감

만? 우리의 마음과 세상도 마찬가지다. 마음의 완벽한 온도와 관계의 완벽한 온도를 찾는다면 하루 종일 온도 조절 밸브만 만지작거릴 것이다. 펭귄을 던지듯 연애에 뛰어들어주는 것은 어떨까

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.08

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블록체인 혁명

의 보편적 인프라임을 역설하며 블록체인 세상의 탄생을 논리적으로 타당하게 설명하고 있다고 말하고 있다.물론 앞서 이야기 한 모든 것들이 완벽한 것은 아니며, 아직 해결해야 할 기술 ... 이 탄생했을 때 논의되었던 다양한 사회적 문제들이 오늘에서는 많은 부분에서 해결되고 완벽하게 해결하지 못한 것들도 대부분은 완만한 사회적 합의에 이르렀다고 할 수 있듯이 아마도 현재 ... 한다. 수천, 수백만 상호작용과 이에 연결된 블록체인이 하루에 수십억 건의 거래를 처리한다면 무슨 일이 발생할까? 사람들 은 오래도록 이러한 거래에 참여하고 문제없이 행동하고 네트워크

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.18

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