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"스트레스지수" 검색결과 601-620 / 8,890건

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    일상생활의 신경화학물질과 생활속의 신경화학물질 작동의 실천 방법
    스트레스를 받거나 우울한 상황에서 영화나 드라마를 통해 격한 감정을 느낀다면 아드레날린을 증가시킬 수 있다. 또한, 흥분 상태의 아드레날렌이 증가할 경우 근육에 피가 많이 흐르기 때문 ... 에 쉽게 힘을 낼 수 있고 혈당값이 높아지기 때문에 공복감을 잊는 경우도 있다. 이때 긍정적인 심리적 자극을 통해 스트레스를 해소하거나 통증이나 고통을 억제하는 ‘엔도르핀’ 또한 ... 어야 건강할 수 있다는 것이다. 올바른 식습관이나 건강을 위한 음식으로는 버섯, 해조류, 김치, 치즈 등을 신경 써서 먹어야 한다. 설탕이 들어간 음식을 먹을 때도 세토로닌 지수가 높
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.28
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    [교양 A+시험대비] 스포츠와 건강생활, 웰니스2 시험대비 요약
    웰니스2-모든 뇌 활동은 스트레스다103쪽스트레스에 대한 반응은 원시적인 생존 본능에서 비롯[기억과 스트레스의 관계]극단적 스트레스의 경우, 투쟁-도주 반응 (긴박한 생리적 반응 ... ): 움직임, 상황을 기억에 새김 (‘주의와 기억’), 집중, 적절한 대처법 기억해야-뇌를 파괴하는 만성 스트레스급성 스트레스에 노출> 스트레스 호르몬, 코르티솔 분비>스트레스 ... 에 대한 투쟁-도주반응 시작 >편도(비상 단추)는 부신에 신호를 보냄> 에피네프린 호르몬을 혈액 안에 퍼뜨림> 혈압 높아지고, 심박동과 호흡 빨라짐(스트레스에 따른 신체적 흥분)
    시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.15
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    조선대 현대인의 건강관리 기말 A+
    만, 스트레스, 운동부족, 불규칙 식생활 등에 효과가 있다. 운동을 일주일에 3번, 30분씩 3개월 이상 60~70%의 강도로 하면 생리적인 효과를 기대해 볼 수 있다. 지구성 훈련인 ... 과 장애의 경감, 삶의 질 향상 등이 있다. 운동처방의 기본원칙은 운동을 했을 때 안전해야 하고, 효과가 나타나야 하며, 신체적·정신적으로 스트레스 받지 않고 즐거워야 된다는 것이 ... 이 활성화되고 정서 조절을 담당하는 편도체 및 뇌섬엽과의 연계 활동이 활발히 이뤄지면서 부정적인 감정을 쉽게 극복한다. 스트레스가 많다는 것은 부정적인 자극을 많이 받고 있다는 것
    시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.04.18
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    인생에 좋은 글 5
    , 메시지, 알림은 하루를 높은 스트레스와 불안함으로 시작하게 만들죠.내일부턴 일어나자마자 바로 씻으러 가보세요 :)3. 아침 확언들기하루를 알차게 보내기 위해선 무의식부터 바꿔 멘탈 ... 성취감이 생기고 하루를 더 효율적으로 보낼 수 있습니다.많은 것을 해야한다는 생각보단 "오늘 하루는 이 3가지만 해야지!" 라 생각하기 : )5. 블로그 상위노출 핵심 노하우 3가지1. 블로그 지수 키우기네이버 블로그는 보이지 않는 지수가 존재합니다.
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.01
  • 조직원들의 감정 노동 현장에 대해서 조사하고, 이에 대한 해결책을 제시해보세요
    , 멕시코, 중국, 인도, 남아프리카공화국 등 23개국에서 1만4467명(한국 1000명)을 대상으로 조사한 이른 바 웰빙 지수에 따르면 우리나라는 23개국 중 최하위이며 최근 ... 스트레스를 받았거나 받고 있다고 응답한 비율은 우리나라가 97%로 23개국중 가장 높았다. 스트레스의 원인은 일(40%)이 가장 높았고 차례대로 돈 문제, 가족 순으로 나타났었다. 이 ... 처럼 우리나라는 세계적으로 알아주는 스트레스의 민족이며 그 스트레스의 상당수를 차지하는 것이 바로 ‘일’이다. 일에서 오는 스트레스는 정말 다양하겠지만 감정 노동으로 인한 스트레스
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.16
  • 남녀대학생의 식행동과 스트레스 영향요인 (Factors Influencing Dietary behaviors and Stress in Male and Female College Students)
    , 여자-210명)을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 설문내용은 일반적 특성, 건강관련요인, 식행동, 그리고 스트레스관련요인에 관한 문항으로 구성하였다.결과 : 평균체질량지수는 남학생 ... 목적 : 본 연구는 전문대학생의 식행동과 스트레스에 영향요인을 알아보기 위하여, 건강관련요인, 식행동과 스트레스관련요인을 조사하였다.방법 : 전문대학생 405명(남자-195명 ... 다. 스트레스 원인은 ‘사회적 요인’, ‘학업’, ‘개인적 요인’ 순으로 나타났고, 스트레스를 받았을 때 나타나는 증상은 ‘신경예민·걱정·근심·불안’, ‘두통’, ‘소화불량’ 순
    논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26
  • 메타포로 보는 대한민국문화 [홉스테드이론] (20대 시선에서 바라보다)
    도 마찬가지다. 자살원인으로 10대들은 학업 스트레스, 20대들은 취업 스트레스, 30대들은 금전적인 스트레스를 뽑았다. 수능 혹은 국가고시를 준비하는 수험생들이 몇 년간 죽 ... 교육을 실현하는 덴마크, 캐나다는 수용도가 낮다. 권력거리 지수는 한국을 잘 설명해준다. 위계질서가 강하고 직위를 내세우며 하급자는 상급자 명령에 복종하는 것 한국사회에서는 일반적이 ... 했고, 그 분위기는 사회 전반에 심각한 스트레스와 후유증을 줌으로써 사람들 사이의 갈등으로 진화시켰다. 급성장을 이룩하면서 극히 일부의 사람들은 막대한 부를 맛보았지만, 경쟁
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.23
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    지역사회 간호과정 적용 케이스 사례 보고서(흡연율)
    에 대한 인식도 조사 및 관련 통계? 스트레스와 우울감 지수관련 통계? 성인병 및 만성질환 관련 통계4. 환경 특성? 강수량: 1,113mm? 기온: 13 ℃? 미세먼지: 43.7 ... 층 인구 비중 감소, 노인층 인구 비중 증가? 인구밀도? 연령대별 건강이행률 정도? 최근 총 부양비, 노년 부양비, 노령화 지수의 변화? 독거노인 수의 변화3. 건강 수준? 연간 사고 ... 및 중독 경험률: 1.28? 현재 흡연율: 1.16 (평균 흡연율:21.6%)? 월간 음주율: 1.01? 비만율: 1.08? 저작불편호소율: 1.04? 스트레스 인지율: 1.38
    리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.09 | 수정일 2024.01.19
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    스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
    한다. 현대 사회에 들어서는 다양한 스트레스 원인이 발생하고 있고 그에 따라 개인의 스트레스 지수는 높아지지만 적합한 스트레스 관리 방법을 찾지 못해 우울증이나 기타 정신 질환 ... 정신건강론주제 : 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황 ... 에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.- 목차 -1. 서론2. 본론1) 스트레스의 개념2) 내가 받고 있는 스트레스와 방어기제3. 결론4. 참고문헌1. 서론스트레스란 물리
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07
  • 길거리지표를 찾아 공부하고 통계가 어떻게 사용되고 있는지 설명해 보세요
    를 예측한다. 엥겔지수, 지니계수, 환율, 주가, 금리, 실업률, GNP, 국내총생산(GDP), 소비자신뢰지수, 소비자기대지수 등 다양한 지표가 활용되는 셈이다. 다만 경제지표 ... 만 FRB 총재를 4연임한 그린스펀 총재의 섬세함과 통찰력은 가늠할 수 있다.복잡한 기업실사지수나 경제지표를 나타내는 소비신뢰지수를 보지 않고 경기에 민감한 상품의 판매나 국민 ... 이 있다. 경기침체로 스트레스를 받고 있는 사람들이 달콤한 음식으로 마음을 풀어주려고 한다. 또 쓰레기 양이 많아지고, 택시 잡기가 어려워지고, 에버랜드 등 놀이공원을 찾는 방문객
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.01
  • 어떤 가족이든 사고.문제. 갈등의 상황에 처했던 경험이 있다. Hill의 ABCX모델 또는 Double ABCX모델에 당시 문제를 적용하여 각 단계를 기술하시오. 서론
    가족스트레스에 대한 근본적인 연구는 쿠스(1946)와 Hill(1949)에 의해 시작되었고, 이후 버(1973)와 맥커빈(1983)에 의해 조직되고 확장되었다. Hill(1949 ... )의 ABCX 가족 스트레스 모델은 가족 구성원 중 한 명이 스트레스 사건에 직면했을 때 어떤 가족은 더 나빠지고 어떤 가족은 더 강해지는지를 설명하는 이론이다. 이러한 관점 ... 은 가족을 하나의 살아있는 유기체로 보는 과정과 스트레스 상황에서 가족이 어떻게 변화하고 안정적으로 적응하는지를 설명한다. 특히 가족이 빈곤, 실업, 만성질환과 같은 스트레스 상황
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.17
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    정신간호과정 사례분석보고서
    을 제대로 자지 못해서 너무 피곤해요”- “밤에 공부하고 낮에 잠깐 낮잠만 자요“스트레스 과다- “과제가 너무 많아서 걱정이에요“무력감- “너무 피곤해요”- “공부하는게 힘들어요”2 ... ) 현병력(Present illness)- 대상자는 2020. 08월부터 수면장애, 무력감, 스트레스 과다를 호소한다. 개강을 하고나서 과도한 과제와 학업에 대한 스트레스로 인해 ... 생활 리듬이 깨어지고 적절한 수면을 취하지 않는다고 하였다.3) 과거력(past history)- 2019년 편입하여 공부할때 시험기간이 되면 스트레스를 많이 받아 잠을 제 때 자
    리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.28
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    난 여자로 태어났어야 했어요(트렌스젠더)
    과 후의 스트레스지수를 측정해 정서적인 치유가 이뤄졌는지에 대한 의학적 조사를 할 예정이다. 성교육 학습에 대한 체크는 따로 하지 않을 예정이다.3) 회기별 내용(1) 1회1회 때 ... 의 골칫거리 척도, 지각된 스트레스 척도 등으로 스트레스를 측정해 프로그램 사전/사후의 지수를 스스로 평가할 수 있도록 설문을 진행할 것이다. 생리적 측정법으로는 스트레스가 반응이 ... 은 스트레스를 경험했기 때문에 그들의 건강과 행복의 증진에 프로그램의 목표를 둔다. 성정체성과 성교육을 친근한 분위기에서 교육하고 받아들일 수 있는 자존감 수업을 통해 스스로의 역량
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01
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    정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성
    으로 볼 수 있다. 정신건강에 이상이 있다면 자율성이 거의 없고 변화에 잘 적응하지 못하며 현실감이 없는 상태가 나타난다. 스트레스를 잘 견디지 못하고 다른 사람에 대한 배려가 없 ... 정신상태와 다른 임상적인 측면에서 발견하는 관점으로 병리학적인 이상은 없더라도 기능적인 증상이 있는 상황에서 이상이 있다고 볼 수 있다. 청소년기에는 스트레스 상태, 학습 능력 ... 과 주의 집중력이 감퇴하는 것, 지능 지수가 13%까지 감소하는 것 등이 있다. 중년기에는 노르에피네프린의 고갈로 우울증이 나타난다. 노년기에는 코르티솔이 증가해 뇌세포를 파괴
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22
  • 개인주의자 선언 독후감
    는 사람들은 천성적으로 사회성이 높고 외향적인 성격의 사람이라고 말한다. 또한 UN의 행복지수 발표 결과 행복 지수가 높은 나라의 문화적 특성은 소득보다 개인주의적 문화인 반면 ... 에서 생활하면 자신의 자존감은 자연스럽게 올라갈 것이고 삶의 만족도 또한 높아질 것 같았다. 나 스스로도 주변 사람들을 많이 의식하며 살고, 그 속에서 받는 스트레스도 무시할 수 없
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.29
  • [가족상담및치료] 보웬의 다세대 가족상담이론에서 자아분화의 개념과 수준의 특성에 대해 설명하고 자신의 자아분화 수준을 보웬의 이론에 따라 설명하시오
    는 것을 중요하게 여긴다.자아분화의 수준에 대해 보웬은 가장 낮은 자아분화 상태를 0으로, 가장 높은 자아분화 상태를 100으로 수치화했다. 수치를 분화 지수라고 부르며 4개의 범주 ... 하려는 경향이 강하다.셋째, 50-75(보통 자아분화 수준): 분화의 지수가 50을 넘어서면 진짜 자신이 가짜 자신보다 많아지게 된다. 지적체제에 의한 힘이 인생의 목표를 결정해 나가 ... 에서 융통성이 있고 안정적이다. 갈등과 스트레스에 대한 인내심이 있고 쉽게 자신을 잃지 않는다.2. 보웬의 이론에 따른 본인의 자아분화 수준1) 본인의 자아분화 수준보웬의 이론
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.10
  • [합격인증, 스펙] 2022년도 가천대길병원 면접준비 자료 및 후기
    가 되기 때문입니다.- 종교저의 종교는 기독교입니다. ‘네 이웃을 사랑하기를 네 자신과 같이 사랑하라.’는 구절을 좋아합니다.- 현재 행복지수현재 저의 행복지수는 99%입니다. 저 ... 는 작은 것에 감사하고 사소한 것에 행복함을 느낄 줄 아는 사람입니다. 가천대길병원에 입사하여 남은 1%를 채워 저의 행복지수를 100으로 만들고 싶습니다.- 공부 말고 좋아하 ... 거나 잘하는 것이 있는지/ 취미/ 스트레스 관리 방법저의 취미는 요리하기입니다. 최근 친구와 같이 지내면서 간단한 요리를 해주고 맛있게 먹어주는 친구의 모습을 보면서 기분이 좋아지
    자기소개서 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.21
  • 지역사회 간호진단
    을 열고 클리닉 이용시간, 이용방법, 금연 지속성의 문제점을 강조해 팜플렛을 부착한다.또한 현재 지역의 스트레스 지수, 흡연과의 관련성을 강조하여 스트레스 관리교육 참여를 위한 ... #1. 높은 흡연률간호계획목표와기대되는 결과목표 : 2021년 5월말까지 금연지속정도와 스트레스 관리 프로그램 참여율이 10%씩 증가한다.계획/중재/수행계획중재 및 수행이론 ... 과 일상 생활속에서의 스트레스 관리방법, 명상과 요가같은 이완기법, 전문적인 도움방법 등 스트레스 교육을 실시한다.3. 보건소 금연클리닉을 홍보한다. 유동인구가 많은 곳에서 홍보캠페인
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.19
  • [A+] 성인간호학 정형외과 근감소증 논문요약
    일 에너지섭취량과 1일 단백질섭취량을 사용- 체지방비율은 총체지방율 변수를 사용- 체질량지수는 신체계측에서 계산된 수치를 사용- 스트레스 인지 정도: ‘대단히 많이 느낌’, ‘많이 ... 았음- 체질량지수: 24.0kg/m2- 스트레스 인지 정도: 스트레스를 조금 느끼는 경우가 56.2%로 가장 많았음- 현재 흡연 중인 대상자: 4.4%- 음주하는 대상자: 77.4 ... - 체지방비율은 근감소증인 경우 42.0%, 근감소증이 없는 경우 33.5%- 체질량지수는 근감소증이 있는 대상자는 27.0kg/m2 이었고, 근감소증이 없는대상자는 23.7kg/m2
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.24
  • 판매자 표지 자료 표지
    여성이 경험하는 생애주기에 따른 불평등과 위험 분석하기
    등의 가사 업무가 대부분 여성에게 집중이 됨에 따라 남성에 비하여 타격이 컸다는 분석인 것이다. 워싱턴포스트에 따르면 유럽연합 산하에 있는 유럽양성평등연구소는 유럽의 양성평등지수 ... 으로 나타났다. 양성평등지수는 2013년부터 연구소가 각종 지표를 바탕으로 하여 양성평등 정도에 대하여 평가를 하는 자체적인 시스템에 따라서 도출을 하는 지수이다. 구체적으로 건강 ... 열느끼거나 스트레스를 경험하고 이는 중년기의 우울증을 증가시키는 요인이 된다. 우리나라의 중년 여성의 사회 환경적인 특성은 유교 사상에 기반을 두고 있는 전통적인 관념에 의한 교육
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24
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2025년 08월 13일 수요일
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- 작별인사 독후감