"8주간운동훈련"의 검색결과 입니다.

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"8주간운동훈련" 검색결과 41-60 / 2,668건

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인생론

최강의 특수부대인 '네이비씰'은 일주일간 잠을 자지 않고 극한의 고통을 겪는 '지옥(Hell Week)를 포함해 총 62주간의 훈련 과정을 거쳐야 하는데, 이 훈련은 7명당 1명 ... 은 규모의 모형을 만들었다. 그곳에서 3주간 강도 높은 훈련을 이어가며 벌어질 만한 사태에 대한 대응법을 연습했다.5. 통달한 뒤에도 꾸준히 훈련하기네이비씰 요원들은 비활동기에도 훈련 ... 이렇게 말해주고 싶다.네가 모르는 세계는 여전히 무궁무진하니까, 다 해봐. 그래도 괜찮아. 그래도 될나이야.2. 인간의 한계를 뛰어넘는 특수부대 네이비씰이 5가지 멘탈 훈련법미국

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.09

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어르신을 대상으로한 치매예방교육프로그램을 평가하기 위해 설문조사를 실시하고자 한다. 이때 어떤 방법으로 설문조사를 진행할지 정하고, 그 과정을 아래 내용을 중심으로 서술하시오.

다. 교육은 8주간 주1회, 1회 50분 동안 진행된다. 실험 진행 절차는 아래와 같다.1) 문화센터 1곳과 경로당 11곳의 담당자 허락을 받아 진행함.2) 보조강사 2명에게 사전지도 ... 의 목적4. 연구의 필요성5. 조사방법6. 조사도구7. 표집방법과 분석방법8. 연구결과Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론고령화 사회에서 초고령 사회로 빠르게 진입하는 가운데 평균 수명 ... 세계적으로 치매 유병률은 2040년까지 8,000만 명에 달할 것으로 예상되고 있다.치매는 다양한 원인으로 인해 뇌기능이 손상되면서 초기에는 기억력 장애를 시작으로 언어능력, 판단력

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.13

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달크로즈 음악교수법 중 유리드믹스, 솔페이지, 즉흥연주에 대해 조사하고 자신의 음악적 견해를 쓰시오

어 올리고, 낮아질 때 손을 내리는 식으로 시각-운동 감각을 연결한다. 이때 교사들이 분석한 자료에 따르면, 이런 연동 방식 훈련 후 3개월이 지난 시점에서도 약 78% 이상의 학생 ... 을 표현할 때 훨씬 풍부한 표현을 시도하게 된다. 실제 사례를 보면, 5~7세 아동을 대상으로 8주간 달크로즈식 음악수업을 진행한 후, 마지막 수업에서 즉흥적으로 손뼉, 발구르기, 간단 ... 주간 유리드믹스 수업을 적용했을 때, 80% 이상의 유아가 박자 인식 능력과 기본 리듬 패턴을 정확히 표현하는 능력에서 향상된 결과를 보였다는 연구도 보고되고 있다.유리드믹스 수업

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.03

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주간보호센터 2025년 4월 인지 프로그램 일지 3가지 작성 입니다.(요양원, 공동생활가정 등 장기요양기관 활용 가능)

그룹 2. 프로그램 유형 구분 3. 운영일시 4. 작성자 5. 장소 / 참여자.현원(참여율) 6. 진행자명 7. 준비물 8. 목표 9. 프로그램 내용(진행과정) 10. 전반적 평가 ... 11. 수급자 반응 및 특이사항 프로그램 운영기록지 인지기능 주간보호센터 프로그램 문학시간 프로그램 그룹 전체 프로그램 유형 구분 [인지] 인지기능 운영일시 2025.04.08 ... , 의자, 책상 등 목표 인사하기 학습 교재를 통해 인지 기능을 유지한다. 프로그램 내용 (진행과정) 1. 준비 운동을 한다. 2. 색칠하기를 통해 소근육을 사용함으로써 두뇌를 활성화

서식 | 8페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.04.23

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[간호학과 성인간호학, A+] 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장 재활 프로그램 PPT

와 운동부하검사용 트레드밀 사용 , 초기 2 주간은 여유산소 섭취량의 50~70% 의 강도로 간헐적 훈련을 받았다 . 이후 3 주째부터 시행한 고강도 간헐적 훈련프로그램은 환자 ... 수술 후 최소 6 주 후에 시작 ( 그동안 약 4 주간의 감독 동반한 유산소 운동 선행 ) · 심혈관 성형술 후 최소 3 주 후 (2 주간 유산소 운동 선행 ) · 최초 중량 ... , pp.267-274. ▶연구목적 관상동맥시술을 경험한 노인 심근경색 환자에서 고강도 간헐적 훈련 심장재활 프로그램의 적용이 운동능력 개선에 미치는 효과를 운동부하검사를 통해 연령

리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.12.03

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심장재활 프로그램 조사 보고서

은 입원기간 동안 안전한 범위에서의 운동과 퇴원 후 가정에서의 생활요령에 대한 교육 및 훈련으로 이루어진다.제 2기 심장재활은 퇴원 후 8-12주간의 통원 치료 프로그램으로 보다 높 ... 직전, 증상에 따른 운동부하검사를 실시하여 가정에서의 가능한 운동량을 결정한다.4) 퇴원 후 6주 ? 8주간의 통원 치료(심장재활운동치료)를 받는다. 이때는 보다 높은 강도 ... 열성 질환을 앓고 있는 대상자(3) 처방① 강도: 운동부하검사 결과 최대 심박수의 60-80%② 시간: 20-60분 (운동 중 휴식 시간 추가)③ 횟수: 주 3-5회④ 기간: 8주

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.05

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[생기부][세특][체육세특예시문][수시] 체육 세특 예시문입니다. 체육은 전문적 영역이라 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 상황별 사례가 풍부하기에 누구나 쉽게 체육 세특을 작성할 수 있습니다.

오래달리기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 제자리멀리뛰기로 나누어 측정한 뒤, 요일별로 주간 운동 계획을 세우고 모둠원들과 함께 실천함.예문 3체력관리 활동에서 지속해서 끈기 있게 노력 ... 별 리그전에서 심판으로 활동하며 원활한 수업 진행을 위해 많이 노력함. 스포츠가 개인의 건강뿐만 아니라 국가 간의 결속 증진 등 상당한 영향을 미친다는 사실을 알게 되면서 운동의 효과 ... 플레이와 심판법 체크 활동지를 세심히 기록함. 자신의 현재 건강 체력을 팔굽혀펴기, 왕복 오래달리기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 제자리멀리뛰기로 나누어 측정한 뒤, 요일별로 주간

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.02

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주간재활프로그램 계획서 + 음악요법 주간재활프로그램계획서 (프로그램별 논문 근거 포함)

이다.대상자들은 총 10주간 연구팀의 지휘 아래 개인 맞춤형 운동을 진행했다. 대상자들이 매주 평균적으로 운동한 시간은 107분으로, 강도가 센 격렬한 운동을 중심으로 했다.10주 ... - 20__학년도 _학기 -지역사회정신간호 실습< 주간재활프로그램 계획서 >실습 기간20__년 __월 __일실습지과목지역사회정신간호 실습학번담당교수교수님이름주간재활프로그램 계획서 ... ~12:00운동요법(탁구)미술요법(종이접기)수필요법(에세이작성)미술요법(컬러링북)운동요법(게이트볼)음악요법(악기치료)12:00~13:30점심시간 및 산책, 개인위생13:30~14

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.12

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논문리뷰 ) 플라이오메트릭 트레이닝이 엘리트 레슬링선수의 경기관련 체력 및 하지근기능에 미치는 영향

의 훈련방법 - 폭발적 형태의 운동에서 필요한 파워 발휘 가능 레슬링 경기 - 지속적인 공격 수행 - 무산소성 체력 강조 - 주요 체력 요인 : 근력 , 근 파워 , 근지구력 ... 경기 참가 격력 O 3. 주 4 회 체력 훈련 참가 가능 4. 훈련에 영향을 미칠 수 있는 질환 X, 약물 또는 보충제 섭취 X : 12 주간 주 3 회 매회 60 분간 실시 1 ... - 백승민 (2020) 연구 : 대학교 남자 배구선수 대상 김솔지 (2019) 연구 : 고등학교 펜싱 선수 대상 8 주의 기간 짧음  운동 양 , 질적 증가 → 긍정적 결과 현재

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.15

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성인간호학 저널 논문 A+) 인지훈련 프로그램이 급성 허혈성 뇌졸중 환자의 인지기능과 일상생활 수행능력에 미치는 효과

을 통한 자기주도적 인지훈련이 가능하도록 계획하였다.(4주간 총 18회기 과정) 입원 2주 동안은 주4회, 1회당 60분씩 총 8회 과정의 인지재활 프로그램을 격일로 제공한 후, 퇴원 ... 이 이 소요시간, 진행절차에 대해 설명한 후 4주간의 중재 제공하였으며, 이 후 총2회의 사후조사가 프로그램 종료 직후(사전 조사 4주 후)와 4주 후(사전 조사 8주 후)에 이루어졌 ... ● 논문명: 인지훈련 프로그램이 급성 허혈성 뇌졸중 환자의 인지기능과 일상생활 수행능력에미치는 효과● 학술지명/권,호,페이지: 한국간호과학회, J Korean Acad Nurs

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.03 | 수정일 2022.09.14

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[간호관리학][A+] Critical Pathway(CP) 과제-고관절 전치환술(THRA)

시간부터 SOW-LD-SD-RDRD(regular diet)활동-충분한 수면침상운동 (DVT 예방)-> 대퇴사두근, 둔부근 등척성 운동시행.조기이상 격려: 목발or 보행기?보행훈련 ... /weight 측정?V/S Check q 8hr?height/weight 측정?V/S check q 4hr?침상 난간 적용&확인?Hemovac 배약량 관찰?수술 부위 상태 사정(출혈 ... 관찰?수술 부위 상태 사정(출혈, 혈종)?SMC 사정?V/S check q 8hr?침상 난간 적용&확인?수술 부위 상태 사정(출혈, 혈종)?SMC 사정식이-MN NPO수술 후 4

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.03

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인지기능향상프로그램 논문 문헌고찰 보고서A+/ 최신 논문 5개 요약/ 노인간호학 과제

에도 기여할 것으로 기대된다.2. 인지-운동프로그램 참여가 노인들의인지기능에 미치는 영향○ 연구목적본 연구의 목적은 운동과 인지훈련이 통합된 인지-운동 프로그램이 노인의 인지기능 ... , 폐 기능, 자세에 미치는 효과○ 연구목적본 연구에서는 인지장애 노인들을 대상으로 한글 발성훈련인 사지 운동, 발성, 호흡운동 및 자음 모음을 이용한 방향 시, 지각 훈련들을 포함 ... 한 인지 재활프로그램을 이용하여 8주간의 무작위 대조시험을 통해 뇌 인지기능의 변화와 폐 기능 및 자세에 미치는 효과를 보고자 한다.○ 연구대상경도인지장애 고령자의 보호를 담당

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.28 | 수정일 2021.05.03

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[치매노인환자 논문 요약] 3인칭 가상현실기반 중재프로그램이 치매노인환자의 인지능력, 우울감 및 균형능력에 미치는 효과

현실 프로그램과 전통적인 작업치료 프로그램을 실시하였고, 환자 기능에 따라 기억력 훈련과 근력운동, 퍼즐 맞추기, 관절운동과 대동작 및 소동작 훈련을 실시하였다. 가상현실 기반 ... 고, 전통적 작업치료 중재 집단에서도 0.6점이 감소하여 유의한 차이를 보였다. 네 번째 균형능력 변화에서는 가상현실 프로그램 훈련 집단에서 1.8점이 증가하여 통계학적으로 유의 ... 의 중재 프로그램 구성은 ‘키넥트 스포츠’에서 권투와 볼링, ‘키넥트 어드벤처’에서 구멍을 막아라와 탱탱볼, 네 가지의 프로그램을 4주간에 3번씩 참여할 수 있도록 구성하였고, 이

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.23

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인지요소를 포함한 코디네이션 운동

(Calculation task)신체 운동 능력반응속도 테스트(reaction rate test).연구 기간운동프로그램 주 2회 2주간 진행사후 측정뇌 활성화 및 인지기능 능력디자인 ... 횟수(Reps)운동 간 휴식비고4 Set8 Reps60 sec통합 운동 프로그램은 다음과 같다.측정도구1) 디자인 유창성 테스트(Design fluency test)디자인 유창 ... 피험자63.93피험자63.65평균3.72평균3.47결론주 2회 2주간 경기북부 소재 신곡FC, 양주유소년 축구클럽 유소년 축구선수 6명을 대상으로 코디네이션 운동프로그램을 이용

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.27

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[A+]정신간호학실습_지침서_치료적 환경

병원 병동 일정표시간활동7:30-9:00아침식사, 오전 약물 투약9:00-10:10오전 산책10:30-11:30활동 프로그램 진행(ex, 화, 목: 운동요법_8주간의 기적)11:30 ... 3. 치료적 환경1) 물리적 환경(1) 병원이나 병동의 물리적 환경(구조, 시설)(1) 물리적 환경* 거실과 식당- 거실과 식당: 사회기술훈련, 오락요법, 작업요법을 할 수 있 ... , 화장실: 사생활 보호, 독립성 유지와 아울러 안전이 중요함.- 레크레이션실:사회화에 도움이 되는 게임기구와 카드가 존재함.- 교회: 종교활동 진행, 조용하고 중후한 분위기- 운동

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.26 | 수정일 2023.08.14

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[A+] 노인/요실금/간호진단/간호과정

은 농축rcise) 방법과 규칙적으로 훈련할 것을 교육한다. 10. 케겔운동은 골반저근을 5~10초간 지속적으로 수축하고 이완하는 운동을 한 번에 10회씩, 하루에 8~10회 이상 반복 ... 해야하며 꾸준한 훈련이 중요함을 설명했다. 10. 케겔운동은 일정기간 운동을 지속하여 골반저근을 강화시키며 배뇨를 억제하여 긴박성 요실금과 복압성 요실금을 호전시키는 데 도움 ... ) 하루 8회 이상 소변 보며, 밤중 소변 4회 이상 관찰됨. (6) 수시로 콜벨 누르며 기저귀 교체위해 호출하는 모습임. (7) UA 결과 상 WBC 1-2▲, Bacteria: a

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.30 | 수정일 2024.08.05

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사회복지 기관방문보고서 노인복지 주간보호 데이케어센터 방문한 후에 기관내용 관찰보고서 작성

사회복지개론사회복지기관 방문 보고서OO시 노인주간보호센터(데이케어센터) 방문후기제 출 일전 공과 목학 번담당교수이 름이 문서는 나눔글꼴로 작성되었습니다. 설치하기목차1. 방문 ... 사회복지기관 개요2. 기관의 사업목적 및 사업내용가. 사업목적나. 사업목표다. 미션 및 비전라. 주간보호 사업내용 및 계획마. 주간보호 인력운영 계획바. 주간보호 평가계획3. 기관 ... 이 있어도 노부모를 부양할 능력이 없어 필요한 도움을 받지 못하는 노인이 증가하고 있다.지난 2018년 11월에 정부가 발표한 ‘커뮤니티케어정책’을 살펴보면 시설수용 보다는 주간보호

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.17

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명상하는 뇌

적으로 극복할 수 있었고, 8분의 마음챙김 명상만으로도 한동안 마음의 방황이 줄어들었다. 마음챙김 명상을 2주간 10시간 정도 훈련한 학생들은 주의력과 작업 기억이 모두 강화 ... 를 바탕으로 명상효과에 대해 실증적이고 과학적으로 설명하고 있다.운동도 자기와 맞는 운동이 있듯이 명상도 자기에게 맞는 방법을 찾아 꾸준히 수련해야 한다. 처음에는 어느 명상법이 자신 ... 과 연민명상은 고통에 대한 편도체의 활성을 증가시킨다. 자애 명상은 겨우 8시간만 수련해도 금세 효과가 나타난다. 보통 방법으로는 고치기 힘든 무의식적 편향도 16시간의 자애명상 수련

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.29

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[A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

다.?운동량과 기록 간의 관계를 이해하고, 처음 마라톤에 도전하는 사람들이 특히 유의해야 할 사항들을 다룹니다.?하체를 튼튼하게 만들기 위한 4주간의 기초 훈련과 '포즈 주법 ... 는 실제 사례 를 다루며, 추천 도구와 비법을 제시합니다.3)더 오래 달리고 싶다면: 준비 훈련?8주 안에 하프마라톤을 완주할 수 있는 효과적인 훈련 프로그램과 필수 사항을 안내합니 ... 인 남녀 194명이 검증한 혁명적인 건강서입니다. 페리스는 의사, 운동선수, 전문 트레이너, 세계 기록 보유자, 재활 전문가 등 100여 명의 전문가로부터 비밀을 찾아내어 최소

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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변비 간호진단 간호과정

) 이론적 근거배변 습관 장애는 대개 불규칙한 식사 습관, 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있다. 규칙적인 배변 훈련과 충분한 수분 섭취 및 섬유소가 포함된 식이요법 ... 한 식단을 제공하고, 환자가 섭취할 수 있는 식사를 안내한다.- 환자에게 하루 30분 이상 가벼운 운동을 추천하며, 운동을 생활화할 수 있도록 돕는다.- 배변 훈련을 시작하여 매일 ... 수 있도록 훈련을 시작한 결과, 환자는 하루에 한 번 이상 배변을 시도하게 되었고, 배변 후 불편함이 다소 감소하였다. 또한 수분 섭취와 식이섬유 섭취를 늘리고, 운동을 시작한 것

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.16

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