"허리요통"의 검색결과 입니다.

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허리요통 추간판장애 spinal stenosis 조기진통 추간판전위 경관

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"허리요통" 검색결과 41-60 / 5,517건

건강증진센터_요추추간판탈출증(허리디스크) 이해와 예방

이해 및 예방 이름 요추 추간판 탈출증 ( 허리디스크 ) 직장인을 위한CONTENTSPART 1. 요추 추간판 탈출증 ( 허리 디스크 ) 의 정의 척추 뼈 사이에는 쿠션 역할 ... 을 하는 추간판이 있는데 , 이것이 피막을 찢고 탈출한 상태를 말한다 . 디스크란 ?!요추 추간판 탈출증 요추 사이의 디스크가 빠져나와 허리로 지나가는 척추신경 압박하여 통증이 발생 ... 다 3 . 옆에서 보면 허리가 앞으로 굴곡이 커서 배가 나온것처럼 보인다 . 4. 한쪽 신발 밑창이 더 많이 닳아 있다 . 5. 목이 빳빳하고 어깨 , 팔 등이 저린다 . 6. 허리

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.31 | 수정일 2021.02.03

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간호학과 보건교육(요통)발표안(50분)

너무 아파요.S2: 네~허리가 너무 아파요.S3: 손목이 너무 아파요!!T2: 통증을 오면 어떻게 하나요??S4: 온찜질을 해요.S5: 압박스타킹을 착용해요.S6: 복대나, 손 ... 보여주기)* 피곤한 시간이라동영상과 유도질문을 한다.문제 확인T5: 요통에 대해서 알아보고 요통의 예방법, 스트레칭을 배우도록 하겠습니다.공부할 문제 확인요통이란?, 요통은 왜 ... 발생하는가?, 스트레칭과 예방법(Sn. 공부할 문제를 확인한다.)문제추구 및해결(40분)학습순서안내T6: 요통의 문제를 해결하기 위해서 어떤 순서로 알아볼까요?S10: 요통의 정의

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.20

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<HIVD, HNP, 허리수술, 추간판절제술, 허리디스크, 해부학> 싹 다 있어요

하여야 한다. 수술적 치료는 통증이 너무 심하여 조절이 힘든 경우에만 시행한다.9. 예방법: 지속적인 허리 운동을 하는 것이 요통 및 추간판 탈출증의 치료와 예방에 도움이 된다 ... 을 시행해야 한다.비만도 추간판 탈출증의 위험을 높이는 인자로써 적절한 체중 조절이 중요하다. 올바른 허리 사용법을 익히고 습관화하는 것도 요통 및 추간판 탈출증의 예방에 매우 ... ; 추간판탈출증)◈ 척추의 해부학적 구조 및 기능1. 척추의 정의: 척추는 척주를 형성하는 뼈 구조물로, 태생기 소아는 33개로 구성되어 목뼈(경추) 7개, 등뼈(흉추) 12개, 허리뼈

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.14

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완전히 낫는 단 하나의 방법, 허리통증 ADIOS

책 제목 [허리통증 아디오스]지은이 [정해중] - 코엑스 인터컨티넨탈 호텔 퍼스널 트레이너로 근무중이며, 대한민국의 내로 라 하는 CEO들의 건강을 책임지고 있다. 오랜 실무경험 ... 을 바탕으로 정확 한 허리운동을 통해 완치에 이를정도로 다양한 사람들을 트레이닝 하여 1000건 이상의 성공사례들을 만들어 가고 있다.읽은기간 [3일]다소 눈에 띠는 표지로 나 ... 의 눈을 사로잡은 책 , 아디오스 ADIOS 라는 단어 또한 나를 이 책으로 이끌었다.이 책은 많은 허리환자들이 유튜브나 매체를 통해 잘못 된 운동 접근법으로 인해 또다른 질환을 안

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.25

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성인간호학, 디스크간호진단, 추간판탈출증, 간호진단4개

위해서는 다양한 요통의 원인을 이해해야 한다. 요통의 원인은 허리 근육의 역학적 긴장, 추간판탈출증, 척추기형, 염증, 종양, 외상, 대사성질환, 노인성 골다공증 등 다양하다. 그 ... …………………………………………………………Ⅰ.서론1.연구의 필요성요통은 전 인구의 약 80%가 경험하는 건강문제로 증상의 정도가 다양하고 일상생활에 많은 지장을 준다. 특정 질환과 관련되어 있는 요통을 간호하기 ... ?1 일 5 개피커피 ?기타 :알레르기무?유 □약:음식:월경해당없음운동가능자유롭게 활동?화장실 출입 힘듬 □활동 부자유 ? 허리에 힘이 가해지는 활동은 약간 부자유 스러움.관절운동잘

리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.07

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허리근염좌 Lumbosacral strain A+자료

그림의 크기: 가로 1168pixel, 세로 601pixel -허리를 삐끗하면서 갑자기 심한 요통을 동반하는 상태로, 요추에 과도하게 부담되는 힘으로 작용하여 인대가 끊어지 ... 거나 척추뼈 주변의 근육이 파열되면서 요통이 나타나는 것 1.증상 1)급성 허리 근염좌 -직접적인 외상이나 부적절한 자세로 무거운 물건을 들다가 인대가 찢어지거나 척추뼈 근육의 파괴 ... 로 요통이 발생한 것 -급성기에 근육경직으로 통증이 심하며 허리와 하지의 운동이 제한되고 아픈 쪽으로 자세가 기울어짐 2)만성 허리 근염좌 -분명하지 않은 여러 요인이 복합적으로 작용

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.08

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vSim Danielle Young Bear

하였다. 주치의에게 noti한 뒤 처방에 따라 환자를 통증 클리닉에 의뢰하였다.[자가학습 내용]실습 후 자가학습 한 내용에 대해 기술하세요.요통은 허리부터 다리까지 광범위하게 나타나 ... 경련, 골다공증에 의한 척추 손상, 척추 질환에 의해 발생하곤 한다. 요통을 호소하는 환자 중 허리 외에도 다리 저림이나 통증을 호소하는 환자도 있고, 발열 등의 전신 증상 ... 이 나타나기도 한다. 보존적 치료로는 물리 치료나 약물 치료를 할 수 있고, 만성 요통일 경우 허리 강화 운동이나 수술이 필요하기도 하다. 해당 환자의 경우 과거부터 요통을 호소해온 병력

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.01 | 수정일 2025.03.08

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성인간호학 실습 -요통

지만 많은 사람들이 후유증을 갖게 되는 질환중에 하나입니다. 허리의 중요성에도 불구하고 대부분의 사람들은 그 위험을 잘 모르고 지내다가 발병하는 경우가 많다. 요통으로 인하여 삶 ... 는 자세는 푹신한 침대보다 비교적 단단한 침요가 좋다.기립체위요통이 있으면 서 잇는 동안에 의식적으로 허리를 바로 펴서 배와 엉덩이에 힘을 준다. 오랫동안 서있어야 할 때는 교대 ... 사 례 연 구 보 고 서-성인간호학실습Ⅱ--사례진단명: 요통(Low back pain)실습기관:실습기간:제출자:학 번:제출일:교 수:Ⅰ. 서론A. 연구사례선정 이유(필요성 및

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.18

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추간판 탈출증 문헌고찰

반응을 유발하여 발생하는 질환을 말한다.? 위험요인은 무거운 물건을 많이 드는 직업, 비만, 흡연, 운동부족, 스트레스 등이 있다.? 급성요통이란 허리 조직에 과신전과 같은 스트레스 ... 를 주는 활동으로 인해 발생하며 휴식으 로 완화된다.? 만성요통이란 3개월 이상 지속되거나 반복적으로 발생한다.2. 임상증상? 하부요통이 있으면 허리를 구부리지 못하거나 구부정 ... 한 상태에서 걷거나 절뚝거릴 수 있다.? 발뒤꿈치나 발가락으로 걸으면 환측 다리나 허리에 심한 통증을 일으킨다.? 신경이 압박을 받으면 지속적으로 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 호소

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.04

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특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

여성으로, 만성 요통을 오랫동안 경험하고 있다.요통이 발생하는 이유는 다양한데, 허리 부분이 부상을 입는 등의 직접적 원인이 있을 수도 있지만 현대인의 경우에는 주로 계속하여 허리 ... 다.따라서 허리는 자연스러운 S자 곡선을 유지하지 못한 채 부하를 받게 되며, 이에 더하여 자가용을 이용해 출퇴근하는 등 일상 생활에서 신체를 움직이는 상황이 별로 많지 않아 요통 ... 을 악화시키게 된다.무엇보다도 척추를 지탱하는 허리 근육을 강화해 줄 수 있는 운동이 병행되지 않고 있어 계속적으로 요통은 개선되지 못하고 있는 상황으로, 수 년에 걸쳐 요통을 경험

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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운동과 건강 리포트

운동을 통한 요통예방요통은 척추뼈, 추간판(디스크), 관절, 인대, 신경, 혈관등의 기능이상및 상호조정이 어려워짐으로써 발생하는 허리부위의 통증을 말한다평생 살아가면서 60 ... 하며 규칙적인 운동을 하는 사람에서 적게 나타나는 것으로 조사 되어 있다요통은 허리에만 통증이 있는 경우가 많으나 환자에 따라서는 하지의 통증을 함께 호소하거나 하지의 근력약화, 감각 ... 를 건강하게 유지하기 위한 노력이 필요하고 특히 다리나 허리를 튼튼하게 근력운동을 함으로써 단련시켜줄 필요가 있다※요통발생의 예방효과로는 웨이트트레이닝 보다는 허리 스트레칭을 하시

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.05

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[성인간호] 신경계 질환 대상자 질병 및 간호 정리

Hemiated Intervertebral Disc(추간판 탈출증)허리 부분의 동통이나 하지에 발산하는 통증을 유발하는 대표적인 질환이 추간판 탈출증이다. 추간판은 추체와 추레 ... 요추간, 제 5요추, 제1 천추간이다. 20~40대 남성에게서 자주 발견되나 급격하게 탈출한 자극에 의해 요통과 반사적 요근 긴장을 일으키는 형태로 나타나기 쉽다. 안정을 취함 ... 으로써 통증이 가벼워지기는 하지만 재발하는 확률이 매우 높고, 요통에서 좌골신경통이 나타나거나 신경근의 압박에 의해 지각이 둔해지고, 시간이 경과하면 근육의 마비, 근력의 저하 등

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.17

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[추간판탈출증] 간호과정

위해 요추를 더 앞으로 내밀어 허리근육을 긴장시킨다. 요통이나 허리 질환을 예방하는 방법은 좋은 자세와 올바른 물건 들기 기술을 사용하는 것이다. 체중을 정상범위로 유지하는 것 ... 도 요통을 감소시키는 데 도움이 된다. 허리근육의 상태를 적절히 유지하기 위한 충분한 운동과 복부와 허리근육을 강화하기 위한 특별한 운동도 요통을 유발하는 손상의 반복적인 발생 ... 척수를 압박하여 창자와 방광의 조절 기능이 상실된다. 하부요통 시 허리 신경 기능을 사정하기 위해 하지직거사상검사를 수행한다. 통증은 일반적으로 재채기, 기침, 긴장 시에 더 악화

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.22

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지역사회간호학 보건교육보고서 A+ 자료

. 해당되시는 분 손들어 주세요. 현재 허리가 아프신 분?.”“누가 요통 관리를 받아야 할까요?”“오래 서있거나 걸으면 허리가 아프다.”“아침에 일어나면 허리가 아프고 개운하지 않 ... 다.”“방바닥에 앉으면 허리가 아프다.”“오래 앉아있으면 허리가 아프다.”판넬:요구도 조사 결과학습 문제 확인2분허리통증이란 무엇일까요?허리통증은 요통이라고도 하는데, 근육, 뼈 같이 ... 일반화하기 일상생활 수행요통 환자를 위한 일상생활 가이드서있는 자세-목을 앞으로 빼지 않는다.-허리를 곧게 세운다.-배를 앞으로 내밀지 않는다.-굽 높은 신발을 신지 않는다.바닥

시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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근골격계 질환 포스터 (성인간호 과제)

: 근육의 과다 및 반복 사용 ⦁ 증상 : 근육의 경직 및 통증 ② 요통 ⦁ 원인 : 중량물 인양 , 옮기는 자세 ⦁ 증상 : 허리 , 허벅지 , 골반 통증 종류 및 증상 1 분 ... 및 통증 ② 요통 ⦁ 원인 : 중량물 인양 , 옮기는 자세 ⦁ 증상 : 허리 , 허벅지 , 골반 통증 종류 및 증상 올바른 작업자세 ★ 목 , 어깨 , 허리 통증 을 느끼 ... ② 요통 ⦁ 원인 : 중량물 인양 , 옮기는 자세 ⦁ 증상 : 허리 , 허벅지 , 골반 통증 종류 및 증상 올바른 작업자세 ③ 목 , 어깨 통증 ⦁ 원인 : 무거운 물건 들

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.12 | 수정일 2025.07.03

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[생활스포츠지도사 2급] 2025년 생활스포츠 2급 연수 레포트 논문 과제 예시

2025년 생활스포츠 지도사 2급체육지도 과제 레포트종목 : 보디빌딩분반 : 주말 O반이름: O O OOOO 체육 지도자 연수원주 제둔근, 중둔근 운동이 허리통증이 있는 회원 ... 적으로 증가하고 있다. 그 중에서도 요통은 세계적으로 가장 흔한 근골격계 질환 중 하나로, 세계보건기구(WHO)는 전 세계 약 6억 1,900만 명이 만성 요통을 경험하고 있 ... 다고 발표하였다. 이는 전체 인구의 약 13명 중 1명에 해당하는 수치로, 1990년 이후 약 60% 이상 증가한 수치다. WHO는 2050년까지 전 세계 요통 환자 수가 8억 4,300

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.08.05

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추간판탈줄증 케이스 간호과정3개

허리가 뒤틀리거나 과다골곡되어 나타난다. 비만은 허리근육의 긴장을 증가시켜 요통을 유발한다. 흡연은 척추원반퇴행과 척추원반의 산소 감소와 관련이 있다. 선천적 척수장애나 척주옆굽 ... 유륜에 쌓여있지 못하고 방사성 균열 사이로 비집고 나와 추간판 탈출증을 유발하게 된다.급성요통은 대개 외상, 특히 자동차 사고 또는 무거운 물건을 들거나 이동하는 기수링 부족할 때 ... 음은 요추부위의 불편을 초래한다. 운동부족은 근육의 긴장을 감소시켜 요통을 발생시키며, 스트레스도 관련 있다.노인의 요통은 대개 노화와 관련된 퇴행성관절질환과 관련 있다. 목뼈(경추

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.07

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<성인간호학> !!A+ 받은 케이스!! (디스크)추간판탈출증 문헌고찰+간호과정

하여 통증과 염증반응을 유발하는데 이를 추간판탈출증 또는 수핵탈출증이라고 한다. ? 급성요통 : 자동차 사고 또는 무거운 물건을 들거나 이동하는 기술이 부족할 때 허리가 뒤틀리거나 과다 ... 굴곡되어 나타난다. ? 비만 : 허리근육의 긴장을 증가시켜 요통을 유발한다. ? 흡연 : 추간판퇴행과 추간판의 산소 감소와 관련이 있다. ? 운동부족 : 근육의 긴장을 감소시켜 요통 ... raise test)에서 양성으로 나타난다. 3) 증상과 징후 ? 하부요통이 있으면 허리를 구부리지 못하거나 구부정한 상태에서 걷기 ? 발꿈치나 발가락으로 걷는 경우 환측 다리나 허리

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.30 | 수정일 2024.10.15

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특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

였다. 임신 출산기에 요통을 경험했고 그 때부터 허리통증이 있었지만 따로 치료를 하지 않았다고 하였다. 또한 주부로서 여러 가사노동을 하고 있는데 허리를 굽혀서 일을 할 때가 많 ... 성을 제한시키며 고관절 신전근 구축은 요추전만을 감소시키면서 요천추부에 걸리는 부하에 대한 탄력적 반응을 어렵게 만들면서 요통의 원인이 되기도 한다. 이를 해결하기 위한 방안으로 허리 ... 된 여성암 발생 가능성이 높아지게 된다(Speroff, 2000), 생리적으로는 근력, 근육량 감소, 폐경기 등 신체적 변화와 함께 심각한 심리적 변화도 나타난다.특히, 요통은 35

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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성인간호학_말초신경계 장애 정리본

[추간판탈출증, 요통]-C5-C6 / C6-C7 에서 발생1. 임상증상-지속적으로 날카롭고 찌르는듯한 통증① 경추손상 시-통증이 한쪽 팔로 방사② 요추, 천추 장애-엉덩이 가운데 ... 에서 다리 뒤쪽 대퇴, 종아리, 무릎, 발가락쪽으로 방사-등과 환측 사지에 압통, 감각장애, 무감각, 근육경련으로 인한 부종③ 발뒤꿈치, 발가락으로 걸을 때-환측 다리나 허리 ... 에 심한 통증2. 치료1) 비수술요법(1) 약물요법If 만성요통 호소 -> 항경련제 gabapentin 투여(2) 물리요법① 운동 (등근육강화운동)② 열 / 냉요법-열요법 : 최소한 1

시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.12

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