"우울할땐 뇌과학 독후감"의 검색결과 입니다.

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우울할 땐 뇌과학 도파민네이션 운동의 뇌과학 김초엽 스펙트럼 호모데우스 나를알고싶을때

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"우울할땐 뇌과학 독후감" 검색결과 41-60 / 78건

도파민네이션 독후감

도파민네이션 독후감현대 사회에서는 모든 생존 필요조건이 충족되어 지루함이 늘어났는데, 그와 더불어 여가시간도 증가한 상황이다. 최근 10년간 현대인들의 휴대폰 보급이 활성화 되 ... 등을 통해 설명하는 것이 독특하다. 과학적인 내용을 포함하면서도 과학 배경이 없는 독자들도 쉽게 이해할 수 있는 구성이다.중점적인 내용인 도파민은 신경전달물질 중 하나로, 뇌세포 ... . 중독은 뇌의 문제로 이해할 수 있으며, 치료법 및 회복 과정을 반드시 거쳐야 한다. 이 책에서는 중독 현상을 다루고 구체적인 치료 방법을 제공하는데, 이를 구체적인 환자 이야기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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대릴 지오프리 설탕 중독 독후감

)^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml『설탕 중독』 독후감“달콤한 독, 우리는 얼마나 중독되어 있는가?”몇 해 전, 나는 몸의 피로감과 집중력 ... 었던 부분은 설탕이 단지 살을 찌우는 문제가 아니라, 우울, 피로, 불면증, 심지어 알츠하이머와 암 같은 중대한 질병까지 연관이 있다는 과학적 사실이었다. 대릴 지오프리는 이를 ‘설탕 ... 중독’이라 명명하며, 우리가 얼마나 무의식적으로 설탕에 의존하고 있는지 구체적인 연구 사례와 경험을 통해 설명한다.특히 뇌의 보상 시스템을 건드리는 설탕의 작용은 마치 마약

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.16

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걷기의 세계 독후감

【걷기의 세계】독후감첫 걸음마를 하는 아이를 보고 박수를 치며 좋아하는 어른들의 표정을 전 세계 드라마나 광고 속에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 그만큼 우리 인간이 이 땅 위를 걷 ... . 학교나 직장에서 장시간 의자에 앉아 공부와 업무를 하는 것도 걷기를 방해하는 요소들이다. 뇌 과학 전문가인 셰인 오마라가 펴낸 이 책은 많은 현대인들이 점점 외면하고 있는 걷기 ... 의 세계를 제대로 조명해주고 있다. 이 책을 통해 그동안 걷기로부터 멀어졌던 많은 사람들이 다시 제대로 걷게 될 것이라는 기대감이 들었다.영장류 계열들 중에서도 인간이 가진 가장

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.20

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러쉬 독후감

[ A+ 최우수 독후감 ]러쉬 |토드 부크홀츠토드 부크홀츠가 쓴 책은 경쟁의 가치에 대한 견고한 옹호로 가득 차 있다. 저술가는 세상에서 스트레스가 늘 부정적으로 여겨지고, 여유 ... 경쟁과 도전에 반응하는지, 그리고 경제적 관계에서 경쟁이 어떤 식으로 영향을 주는지 탐색한다. 경제학, 뇌과학, 진화생물학을 엮어내면서, 사람들은 눈앞에 놓인 목표를 쫓거나 상대 ... 과 두통, 병을 연상한다. 그렇지만 때로는 가슴 뛰는 순간이 인생에 활력을 불어넣어주기도 한다. 누군가와 겨룰 때, 혹은 그 과정에서 긴장감을 느낄 때 분비되는 아드레날린이 집중력

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.29

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가토 도시노리의 <아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌과학>, 뇌 건강으로 삶에 활력 불어넣기

가토 도시노리의 『아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌과학』, 뇌 건강으로 삶에 활력 불어넣기1. 책 및 지은이 소개?지은이 가토 도시노리?옮긴이 정현옥?출판사 갤리온?가토 ... 활동 측정 기술 ‘기능적 근적외선 분광법’의 원리를 최초로 발견2. 독후감가. 뇌의 기능한두 해 나이를 먹어감에 따라 점점 움직임이 줄어드는 것을 느낀다. 거기에 가끔 만사 ... 들은 매사에 활동적이며 또한 적극적이다. 늘 자신감에 차 있는 것 같다.그 차이에 대해 이 책의 저자는 뇌의 사용과 관련이 있다고 한다. 즉, 의지가 약한 사람은 대부분 뇌 전체

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.20

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<청소년을 위한 정신 의학 에세이> 독후감 (의학, 간호학, 보건의료, 심리학, 생명과학 전공 지망생 추천!!)

독후감지은이: 하지현, 출판사; 해냄 출판사쪽수: 276페이지학기 중에 심리학개론 강의를 들어 심리학이란 어떤 학문인지, 또 그 내용은 어떠한지, 심리학자들이나 역사는 대략 ... 다. 전반적인 심리학에 대해 이 책만큼 얕지만 넓게 훑어줄 책이 있을런지는 모르겠지만 말이다.또 정신 의학이라는 것에 대해 더 깊이 파고들려면 우선 뇌과학과 신경 과학에 대한 기초 ... 목표와 현재의 위치가 너무 동떨어져 있으면 남과 비교하며 열등감을 갖게 되고 우울해진다고 한다. 또 정신 분석학적으로 우울함은 ‘내면을 향해 총구를 돌린 공격성’이라고도 한다. 이

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.12 | 수정일 2024.01.22

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[A+ 우수 독후감] '도파민네이션' (저자 - 애나 렘키) 독후감

‘도파민네이션’ (저자 ? 애나 렘키) 독후감1. 개요‘도파민네이션’은 피로사회에서 도파민으로 버텨내면서 삶의 균형을 찾는 방법을 다루는 최신 뇌과학과 중독 치료에 대한 안내서 ... 입니다. 저자인 애나 렘키 박사는 스탠퍼드대학교 의과대학 교수로서 중독 치료 센터를 이끄는 정신과 의사이며, 자신도 중독에 대한 전문가이자 경험자입니다.이 책은 최신 뇌과학과 신경 ... 다.?솔직함의 뇌적 영향솔직함이 뇌에 미치는 긍정적인 영향에 대한 연구와 사례를 통해, 솔직함이 스트레스 감소, 우울증 감소, 정서적 안정성 증진 등 다양한 면에서 뇌적 건강

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.12

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[독후감]도파민네이션-애나 램키

[독후감]도파민네이션-애나 램키1. 책 소개피로사회에서 도파민으로 버텨내는 현대인을 위한 인간, 뇌, 중독 그리고 회복에 대한 안내서. 2021년 미국에서 출간되어 지금 ... 스럽게 증언한다. 이 단계에 들어선 환자들은 쾌락의 대상을 탐닉해도 전혀 흥분을 맛보지 못한다. 오히려 비참한 기분에 빠진다. 이때 나타나는 보편적인 증상으로는 불안감, 과민 반응 ... , 불면증, 불쾌감 등이 있다.-76pg.물론 희망적인 소식은 있다. 우리가 오랫동안 충분히 기다리면, 우리의 뇌는 중독 대상이 없는 상황에 다시 적응하고 항상성의 기준치를 정상

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.28

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기바사와 시온의 <당신의 뇌는 최적화를 원한다>, 몸도, 마음도, 기분도, 컨디션도 모두 뇌 때문이다

된다. 이러한 노르아드레날린이 지나치게 오랫동안 분비되면 우울증에 빠진다. 아드레날린은 ‘투쟁 호르몬’이다. 싸움을 앞두었을 때, 또는 실제로 싸우고 있을 때 분비된다.세로토닌은 적당히 ... 은 승려가 고행 끝에 깨달음의 경지에 이르렀을 때 분비된다.다. 뇌 내 물질의 균형뇌 내 물질은 ‘균형’이 중요하다. 예를 들어, 도파민과 노르아드레날린, 세로토닌은 뇌의 중요 ... 액션 플랜뇌과학적으로 생각하면 ‘행복은 뇌 안에 있다’고 할 수 있다. 행복은 누군가로부터 받는 것도 아니고, 어딘가에서 쟁취해 손에 넣는 것도 아니다. 인간의 뇌에는 ‘도파민

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.11

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애나 렘키의 <도파민네이션>, 중독을 이기고 행복에 이르는 방법

위해 점점 중독의 강도를 높여가게 되나, 쾌락의 강도는 줄어든다.결국 오히려 비참한 기분에 빠지고 만다는 것이다. 이때 나타나는 보편적인 증상으로는 불안감, 과민 반응, 불면증 ... 달은 뇌의 보상 경로를 재구성하는 데 걸리는 시간이다. 즉 한달 동안 그 동안 해오던 행동을 중단하는 것이다. 즉 대마초를 한 달 동안 끊어보는 것이다. 그러면 불안감이 해소 ... -스탠퍼드대학교 의과대학에서 정신의학 공부-스탠퍼드대학교 의과대학 교수-정신 질환에 관한 뛰어난 연구, 탁월한 지도, 혁신적인 임상 치료볍을 선보인 의학자로 유명2. 독후감가. 쾌락

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.16

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내 아들은 조현병입니다.' 독후평 제출

에 씌였다고 생각하고 종교적인 문제로 다루려고 했으며, 20세기 초반에는 뇌 수술을 통해 치료가 가능하다고 보았다.오늘날 과학적 연구에 의하면 이러한 접근들이 모두 틀렸다는 것을 알 ... 정신보건사회복지론주제: '내 아들은 조현병입니다.' 독후평 제출- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 조현병의 정의 및 발병2. 조현병과 예술적 재능의 연관성3. 조현병 약물과 치료 ... 되어 있다.그러다가 어떤 자극에 의해 극도로 흥분하고, 소리 지르고 난폭한 반응을 보이기도 한다. 조현병의 정확한 발병 과정에 대해 나타나지 않지만 보통 뇌의 비정상적 발달이나 변성

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

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독후감 - 우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면 (by 김초엽) - 사람을 지향하는 감성넘치는 SF

[독후감]우리가 빛의 속도로갈 수 없다면사람을 지향하는 감성적인 SF1. 들어가며2. 내용3. 인상깊은 구절4. 감상평5. 마치며학과학번이름들어가며지구가 아닌 다른 행성이 존재 ... 머니는 루이와 같이 지내면서 말은 통하지 않지만 물감을 통해 색을 가지고 서로의 의사표시를 했다. 할머니가 그곳에서 올 때 가지고 온 종이에는 수백 종의 물감을 흩뿌려놓은 것 ... 으면서 정말 이런 제품들이 있었으면 좋겠다는 생각을 하게 되어 흥미롭게 읽었다. 왠지 회사에서 스트레스 받아서 우울하거나 화가 날 때 이 있어서 그걸로 치유받고 싶은 그런 마음으로 읽

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.05

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채터 당신안의 훼방꾼

존재라고 생각하고 골방에서 나오지 못하고 있는 수많은 외톨이 들이 이 책을 읽고 그런 채터로부터 벗어나서 밝은 세상으로 나올 수 있으면 정말 좋겠다는 마음으로 이 책의 독후감 ... 는 방법 중 하나는 언어와 관련이 있다. 힘든 상황을 이겨내려고 몸부림칠 때, 자신의 이름과 이인칭 대명사 ‘너’를 사용해 지칭해 보라. 그렇게 하면 반추와 관련된 뇌 영역의 활동 ... 해 왔었다. 그런데 이책의 저자 이선 크로스는 여러 가지 실험을 통하여 보다 과학적으로 이러한 채터로 부터 해방되는 방법을 밝히고 있다. 자세히 읽어보고 우리 생활에 적용

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.27

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매우 예민한 사람들을 위한 책 독후감 - 병이 병인줄 알아야 고친다

덕분이라는 것을 알면서도 베스트 셀러가 된 책을 우선 읽는다.그렇게 고른 이 책은 우울증에 관한 책이다.제목에 있는 예민과 부제목에 있는 뇌 과학 때문에 다른 내용을 기대했던 것일까 ... 『매우 예민한 사람들을 위한 책』 독후감작성일: 2020년 10월 20일책 소개나는 이 책의 제목에 속하는 예민한 사람일까? 그렇지 않을까? 이미 이 책을 집어 들었고, 읽 ... ? 내용이 우울증에 관한 것을 알았을 때, 무언 가에 속은 느낌이 들었다. 나는 우울증이라는 단어를 신경질적으로 싫어한다. 우울이라는 단어를 들으면 어떤 상황에서도 안개가 내리

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.20

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몰입 (인생을 바꾸는 자기혁명) 독후감 (요약 정리)

수 있도록 해주는 방법이 바로 몰입입니다.”AgendaOne Point Lesson (각 장에 대한 한 줄 핵심 요약)Book Report (독후감, 읽고 난 후 느낀 점 ... 지 않는다.뇌과학으로 본 몰입생산적이면서 행복한 삶을 추구하기 위해서는 먼저 자신의 본질을 이해해야 한다.과거를 잃어버린 기억상실증 환자들이 효과적으로 최적의 삶을 설계하거나 추구 ... 은 뇌것도 없다. 이 거북하고 달갑지 않은 문제를 직시하여통찰 할 때 성숙한 삶을 찾을 수 있다.보통 사람들은 위기 상황에 처한 경우에만 최선을 다하고, 위기가 사라지면 최선을 다하

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.07

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내 아들은 조현병입니다.' 독후평 제출

은 100년 가까이 쓰였으나, 병명이 위화감과 거부감을 일으킨다고 하여, 현재는 조현병으로 병명이 바뀌었다. 조현(調絃)은 현악기가 줄이 고르게 되지 못했을 때처럼 조현병 환자도 조율 ... 정신보건사회복지론주제: '내 아들은 조현병입니다.' 독후평 제출- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 아동기 외상경험과 조현병의 발병2. 조현병 환자의 특징3. 조현병 가족의 이해 ... 를 지적하는 에세이이다.가족원에게 조현병의 발생했을 때 다른 가족들이 느끼는 당혹스러움과 고통은 이 일을 겪지 않은 사람들이 상상조차 할 수 없다. 이 책은 필자의 결혼과 아이

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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[문학][특기사항][대입][수시] 개성적이면서도 입학사정관의 이목을 끌 수 있는 문학 세부능력 및 특기사항 기재 예시입니다. 모두 24개의 정선된 예문이 실려있으니 참고하시기 바랍니다.

에서도 포기하지 않고 어려움을 극복할 것을 다짐함.예시 3수행평가의 하나로 실시한 ‘문학작품을 감상하고 발표하기’에서 한강의 ‘작별’을 읽고 수업 시간에 독후감을 발표함. 줄거리 ... 을 읽고 수업 시간에 자신의 감상을 발표함. 자신도 시험점수가 좋거나 뿌듯한 일이 있을 때 스스로 오만한 적이 있었다고 밝힘. 이 책을 읽으며 평소 그런 자신을 반성함. 마지막 장 ... 을 읽고 수업 시간에 감상을 발표함. 과도한 피로로 지친 몸을 힐링해 준 작품임을 밝힘. 책을 보면서 의외였던 점은 여학생의 위중한 병에 관한 이야기를 우울하게 다루지 않고 책 중간

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11

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행복에 걸려 비틀거리다를 읽고

에 걸려 비틀거리다 라는 뜻을 행복하기 위해 여기저기 비틀거리는 것인가 하고 생각하였다. 행복하기 위하여 노력하는 이야기이겠거니! 하고 생각했었다. 하지만 이 책을 다 읽고 독후감 ... 는 것처럼 현실에도 존재한다는 믿음이다. 뇌가 미래를 상상할 때 우리의 승인 없이 “채워 넣기”를 하게 되면 우리가 이 과정을 자각하지 못해 아무런 비판 없이 그 미래를 기대 ... 작동하는 현재주의로, 앞서 뇌가 과거를 기억하거나 미래를 상상할 때 ‘채워넣기’를 자유자재로 한다는 점을 살펴보았다. 우리가 과거를 기억해내려고 할 때는 이런 현상이 얼마나 자주

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.11

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우울할땐 뇌과학 - 독서감상문

앨릭스 코브 지음정지인 옮김도서명우울할 땐 뇌 과학감정은 우리의 일상이다. 사람은 스스로를 냉정하다 평가하면서 무언가를 결정하고 그 결과로 변해간다. 빠르게 흘러가는 시간들 속 ... 에서 신경과학자이자 우울증 전문가인 작가의 말이 나와 있다. 15년 넘게 뇌 과학과 우울증을 공부한 그의 배경은 신뢰감을 더 높여주었다. 이 책을 읽으며 생각한 것만으로도 중요한 회로 ... . 책을 읽기 전 표지에 적힌 짧은 글을 통해 우울함에는 하강나선과 상승나선이 있다는 것과 뇌 과학을 통해 불행에서 탈출 할 수 있다는 내용을 담고 있다는 것을 알게 되었다. 요즘

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.21

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[독후감] 쉬어도 피곤한 사람들, 이시형, 느낌정리, real book report

06일【독후감】그동안 읽어보려고 했던 작가의 작품을 마주하게 되었을 때 감동이 있습니다. 우선 제목부터 읽어보고 싶다는 생각을 했었으나, 다른 책들에 밀려서 조금 늦게 제 손 ... 쉬어도 피곤한 사람들【저자】 : 이시형, 대한민국의 대표적인 정신건강의학과 전문의이자 뇌과학자. 한국자연의학종합연구원 원장이자 ‘힐리언스 선마을’ 촌장으로, 뇌과학과 정신의학 ... 기도 하다. 저서로는 《우뇌가 희망이다》, 《배짱으로 삽시다》 외 50여 권이 있다.【읽은 기간】 : 2020년 01월 02일 ~ 05일(4일간)【독후감 작성일】 : 2020년 01월

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20

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