"몸의 균형"의 검색결과 입니다.

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"몸의 균형" 검색결과 41-60 / 77,954건

체육(보건) 교수-학습 과정안, 단원: 균형 있는 우리 몸

[ 교직report ]학습지도안학 번 :이 름 :지도교수 :과 목 : 교육방법 및 교육공학1. 체육(보건) 교수-학습 과정안단 원1. 균형 있는 우리 몸일시 및 장소年 6月 4日 ... 일까요?- 몸안에 지방조직이 과다하게 쌓인 상태-비만이 왜 생길까요? 많이 먹고 운동하지 않아서◇ 소아비만에 대해 배워봅시다.-소아비만은 지방 세포의 수도 많을뿐더러 세포의 크기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.28

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5-1)체육-균형있는 우리몸

체육(보건)과 교수 학습 과정안단원5-Ⅵ-1. 균형 있는 우리 몸(4/5)일시대상5학년 1반 (남:8명, 여:7명)장소수업자수업자연구교감교장결재 바랍니다.월 일OO초등학교체육 ... (보건) 교수?학습 과정안1. 단원명 : 5-Ⅵ-1. 균형 있는 우리 몸(체중 조절을 위한 식생활 실천방법)2. 단원의 개관인간이 건강을 유지하고 균형 있게 성장하기 위해서는 규칙적인 ... 들에게 무조건 음식 절제를 유도하기보다는 운동을 통한 체중 조절을 자연스럽게 지도하고자 한다.3. 학습의 계열선수학습본학습후속학습신체의 성장과 발달균형 있는 우리 몸성장하는 우리 몸

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.11

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균형있는 우리몸 비만예방 강의

균형있는 우리몸비만의 원인잘못된 식습관학습목표비만의 문제점을 알고 비만예방 습관을 실천 할 수 있다.활동 1비만의 원인에 대해 알아보기비만이란 무엇인가요?비만의 원인에너지 섭취량 ... 에너지 소모량남는 에너지는 몸속에 지방으로 쌓임이처럼 지방이 우리 몸 속에 너무 많이 쌓인 상태를 비만이라고 합니다비만의 원인잘못된 식습관다른일 하며 먹기야식하기인스턴트/ 패스트 ... 을 써야 합니다.결과로 봤을때는 매우 정상적인 식습관입니다. 하지만 하나하낙 중요하므로 스스로 모두 지킬 수 있도록 꾸준히 노력해야 합니다.심하면 영양불균형, 성장장애를 초래할 수

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.11

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KBS 생로병사의 비밀 우리몸의 균형추 미네랄 감상문

KBS 생로병사의 비밀 ‘우리몸의 균형추, 필수미네랄’에 대한 감상문일본 오사카에서는 다시마 가게가 100년이상된 가게들이 많다고 한다. 예로부터 일본에서는 다시마를 경사 ... 수 있다. 다시마 마니아인 한 주부는 다시마로 천연팩을 하기도 하고, 열기로 들뜬 피부를 진정시키기도 한다고 한다. 그런데 미네랄은 단 한가지라도 부족해지기 시작하면 균형을 잃 ... 과 정력은 이렇게 밀접한 관련을 가지고 있으므로 정력이 약해진 사람들은 미네랄의 균형을 꼭 체크해보아야 한다고 한다.아연은 특히 남성의 성기능에 영향을 많이 준다고 한다. 신체 장기중

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.27 | 수정일 2013.11.11

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생로병사의 비밀 - 우리몸의 균형추, 필수 미네랄

◉일본의 오사카에는 100년 이상 된 다시마 전문점이 많다. 일본인들이 다시마를 즐겨 먹는 이유는 피부에 좋고, 잘 지치지도 않으며 화장도 잘 먹기 때문이다. 또한 고혈압, 당뇨병 등 생활습관병 예방에 좋아 예로부터 혈압 높은 분들은 다시마를 절여서 그 액기스를 마시곤..

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.30

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[보건교육]균형있는 우리 몸

단원: 5-1-1 균형있는 우리 몸1. 단원 개관인간이 건강을 유지하고 균형 있게 성장하기 위해서는 규칙적인 식사 습관을 형성하고 골고루 영양을 섭취해야 하며 적당한 운동과 휴식 ... 하다. 따라서 이 단원은 학생들에게 영양소 섭취와 몸의 성장 관계를 인식 시키는 동시에 비만의 원인과 치료 및 예방법을 이해시켜 균형있는 성장을 위한 올바른 식생활 태도를 기를 수 있 ... . 우리 몸에 필요한 영양소의 종류와 역할을 안다.마. 올바른 식습관을 알고 실천하는 태도를 가진다.바. 몸의 균형있는 성장과 건강을 위한 올바른 생활 태도를 가진다.선수학습본

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.03

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아침식사의 중요성(균형있는우리의몸, 교수학습지도안, 초등학교5학년대상, 식사의중요성, 수업계획서)

교수 ? 학습지도안단원명소단원지도 대상균형있는 우리의 몸아침식사 중요성 장애요인5학년【단원의 성격】Ⅰ. 교재관1. 단원 설정의 이유식생활은 개인과 가족의 건강을 유지하고 체력 ... 는 우리의 몸아침식사의 중요성과 장애요인5/1아침식사의 중요성과 장애요인 알아보기식품구성탑을 통한 균형있는아침식사5/2식품구성탑을 통해 균형있는 아침식사에 대해 알아보기우리가 지키 ... 가 이루어지 도록한다.④ 수업의 참여하는 정도를 관찰하고 수업내용을 어느정도 이해하고 있는지 확인하는데 주위를 기울인다.【단원의 지도 계획】단 원소단원차시지도내용균형있는우리의몸아침

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.08.18 | 수정일 2016.03.07

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균형있는 우리몸 - 보건교육 교육안

1. 단원명1. 균형있는 우리 몸2. 단원 개관(1) 교재관이 단원에서는 균형있게 성장하기 위해 균형 있는 영양 섭취의 중요성과 균형있게 자라도록 돕는 여러 가지 식품들에 대해 ... 를 가지게 한다.? 몸의 균형있는 성장과 건강을 위한 올바른 생활 태도를 가지게 한다.4. 단원의 지도계획소단원명차시제재주요 내용 및 활동영양과몸의성장1균형있는 영양 섭취의 중요성 알 ... 도학교 급식을 할 때 균형 잡힌 식사를 하고 음식을 남기지 않으려는 태도를 지니는가?관찰법8. 교재 연구? 균형 있는 우리몸 ?(1) 영양과 몸의 성장? 균형 있는 영양 섭취

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.21

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보건교육-식습관,영양,비만예방 (균형있는 우리몸)

올바른 식생활여러분들이 좋아하는 음식을 말해보세요.키에 비해 몸무게가 적게 나가거나 많이 나간다고 생각하는 학생은 말해보세요. 그렇다면 왜 이러한 현상들이 나타나는지 알아보 ... 합니다.규칙적알맞은 양골고루영양소가 하는 일학습정리자신의 식습관을 점검해 보고 느낀점을 말해보세요.올바른 식습관으로 내 몸도 튼튼!! 마음도 튼튼!!수고했어요^^{nameOfApplication=Show}

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.21

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필라테스 파워포인트 양식

필라테스 필라테스는 몸의 근력, 유연성, 균형, 자세를 향상시키는 운동 방법으로, 신체와 마음의 조화를 추구합니다. by 해지펀드필라테스의 정의 1 움직임의 조절 필라테스는 몸 ... 의 움직임을 정교하고 효과적으로 조절하여 균형과 조화를 이룹니다. 2 중심 근육 필라테스는 특히 복부, 허리, 엉덩이와 같은 중심 근육을 강화하고 안정시킵니다. 3 전신 조절 ... 필라테스는 전신을 통합하여 균형이 잡힌 강력하고 유연한 체형을 유지하는 데 도움을 줍니다.필라테스의 역사 1 조셉 필라테스 조셉 필라테스는 20세기 초에 필라테스 운동 방법을 개발

ppt테마 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18

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영양교육 ppt

- 급식 x  영양불균형 위험도 높아짐 학생 스스로가 영양소 골고루 함유된 간식을 선택할 수 있도록프로그램 목적 및 필요성 필요성 코로나바이러스 감염증 사태 지속 - 급식 X, 혼자 ... 끼니 해결 - 영양불균형 위험 커짐 올바른 식습관이 아이의 평생건강의 기초 가 된다 . 잘못된 식습관 축적 - 체력저하 , 생활습관병 에 노출될 가능성 O 영역 목표 음식 ... 들의 종류마다 그 영양분의 종류 및 함량이 다름을 알고 균형 잡힌 영양섭취의 중요성을 알 수 있다 . 2. 자신의 영양표시 읽기 실천표를 작성할 수 있다 . 3. 올바른 식품 선택의 습관

ppt테마 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.09.05

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건강을 위한 천연 미네랄 섭취 안내

건강을 위한 천연 미네랄 섭취 안내 우리 몸은 미네랄이 꼭 필요해요. 하지만 우리 몸은 미네랄을 만들지 못합니다. 그래서 음식으로 섭취해야 해요. 이 안내서에서 미네랄의 중요 ... 성과 쉬운 섭취 방법을 알려드립니다.미네랄의 중요성 필수 영양소 우리 몸은 20가지 이상의 미네랄을 필요로 합니다. 다량 미네랄 칼슘, 철분, 아연, 마그네슘, 칼륨은 매일 충분히 ... 섭취해야 합니다. 건강 유지 균형 있는 미네랄 섭취로 다양한 건강 문제를 예방할 수 있습니다.주요 미네랄의 기능 칼슘 뼈와 치아 건강 유지, 근육과 신경 기능 지원 철분 혈액

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.05

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손발이 차가운 증상 <원인과 해결책>

경혈 자극으로 몸을 따뜻하게 만듦 홍삼 체력 증진과 혈액순환 개선에 효과적 계피차 몸을 데워주고 면역력 강화에 도움 온열 마사지 따뜻한 오일로 혈류 개선 전문가 상담이 필요한 경우 ... 는 증상이 있을 때 혈액순환 개선을 위한 일상 습관 규칙적인 운동 꾸준한 운동은 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단 균형 잡힌 식사는 건강한 혈액순환에 필수적입니다 ... 합니다. 적절한 수면 충분한 수면은 몸의 기능을 회복시키고 혈액순환을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 손발 마사지 방법 1 손바닥 문지르기 양손을 빠르게 문질러 마찰열 생성 2 손

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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인지재활프로그램 오리엔테이션 ppt - 내 머릿속의 놀이공원

프로그램 소개 “ 몸이 좋다 ” 의 의미 날씬하다 . 근육이 탄탄하다 . 상체와 하체가 모두 균형잡혀 있다 .“ 머리가 좋다 ” 는 건 무슨 뜻일까 ?01. 주의력 02. 기억력 ... 의응답 소감 나누기 네 번째01 프로그램 소개 인지재활프로그램이란 ? 운동 → 몸 게임 → 뇌 틀린그림찾기 , 초성게임 , 퍼즐 맞추기 등“ 몸이 좋다 ＂ 는 건 무슨 뜻일까 ?01 ... 소개 0105. 실행기능 ▶ 계획 을 잘 세우고 , 계획한대로 실천하는 힘 ▶ 요리법 써보기 프로그램 소개 01운동 몸 프로그램 소개뇌 놀이 프로그램 소개즐거운 레크레이션

ppt테마 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27 | 수정일 2024.10.04

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단백질 <건강한 삶의 필수 요소>

단백질: 건강한 삶의 필수 요소 단백질은 우리 몸의 주요 구성 요소로, 근육, 피부, 머리카락 등 다양한 조직을 형성합니다. 면역력 강화, 체중 관리, 세포 재생에 중요한 역할 ... 로 나뉘며, 균형 있게 섭취하는 것이 중요 단백질 섭취의 건강 효과 근육 회복 운동 후 손상된 근육 회복 체중 관리 건강한 체중 유지 피부와 모발 건강 피부와 모발 건강 개선 면역력 ... 로 조절하여 섭취 알레르기 주의 알레르기가 있는 경우, 해당 알레르겐이 없는 대체 식품을 선택 영양 균형 단백질과 함께 탄수화물, 지방, 비타민 등 다른 영양소와의 균형을 유지 단백질

ppt테마 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.02

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판매자 표지

할 엘로드의 <미라클 모닝>, 아침 시간 활용이 삶을 바꾼다.

의 실패와 슬픔에 발목 잡혀 있는 것과 반대로 우리가 그리는 미래는 무한한 가능성과 강렬한 비전으로 가득하다.바. 몸과 마음의 균형 맞추기와 독서매일 아침 몇 분만이라도 운동을 하 ... 다.기적의 6분은 여섯 가지 전략을 각각 1분씩 하는 것이다. 그러다 그것이 몸에 어느 정도 익숙해지면 조금씩 시간을 늘려가는 것이다. 그렇게 시간이 확보된 상태에 대해 저자 ... 산소를 채워준다.어떤 운동이든 상관없이 각자가 좋아하는 것을 하면 된다. 제자리 뛰기를 해도 좋고, 팔 벌려 뛰기를 해도 좋다. 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기도 괜찮다. 핵심은 심장박동을 올리고, 에너지를 활성화해서 정신을 깨우고 집중력을 높이는데 있는 것이다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01

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고혈압보건교육 PPT

? 심장이 수축과 이완을 반복하면서 혈관을 통해 혈액을 온몸에 공급 이때 혈관벽에 미치는 압력 1. 고혈압이란 ? 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 ... 을 충분히 먹는다 . 칼륨섭취 , 균형식사 6. 우유나 유제품을 매일 먹는다 . 칼슘섭취 , 균형식사 7. 하루에 3 끼니를 빼먹지 말고 , 규칙적으로 먹는다 . 균형식사 8. 다양 ... 한 식품을 골고루 먹는다 . 9. 음식량을 적당하게 먹는다 ( 정상체중 유지 ). 칼로리 10. 동물성 지방을 적게 먹는다 .( 육류 섭취시 지방 제거 ) 칼로리 , 균형식사 운동

ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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노인 어르신 대상 운동 건강관리법 교육자료 PPT

근력운동 은 일주일에 2 일 이상 균형 운동 은 일주일에 3 일 이상운동 ( 신체활동 ) 을 위한 공통 지침 하루 모든 시간을 활동적으로 보내기 학업 / 업무 외 앉는 시간은 1 ... 고 , 다리는 쭉 뻗습니다 3. 들이쉬는 숨보다 내쉬는 숨을 최대한 길게 합니다 4. 동작을 천천히 3 번 반복합니다 # 몸풀기부위별 운동법 # 허벅지 뒤쪽 신장 무릎 관절염 ... 숨 참지 않고 계속 숨 쉬기 ! 1. 한 동작을 10 번 연속 진행하기 2. 한 자세를 6 초 이상 지속하기부위별 운동법 # 중둔근 강화 균형이 안 좋은 경우 골반 바깥쪽 근육

ppt테마 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.20 | 수정일 2025.04.29

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근골격계질환 보건교육

% 를 차지 생활 속 잘못된 습관 , 유전 등몸의 기둥 역할을 하는 뼈 몸의 무게 지탱 , 균형 유지 척추 란 ? 척추측만증 척추 가 똑바르지 못하고 옆 으로 휘어 지는 질환 ★ 급성장 ... 는 왜 바른자세 가 어려울까 ? 바른자세가 불편해요 . 몸이 아직 자라는 중 평소에 잘 안 쓰던 근육 편한 자세에 익숙해져서 바른자세는 연습이 필요 스마트폰 , 태블릿 사용 ※ 바른 ... 자세 연습 - 친구들과 서로 체크 해주기 바른 자세 의식하기 체형 불균형 예방 을 위한 습관교실 의자에 앉아서 할 수 있는 틈새 스트레칭 !!- 아침 , 저녁으로 5 분씩 !

ppt테마 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.31

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겨울 스포츠의 매력<눈과 얼음 위의 즐거움 공유>

강습도 편리하게 이용 가능합니다. 스키의 건강상 이점 하체 근력 강화 스키는 하체 근력을 강화하는 데 큰 도움을 줍니다. 균형 감각 발달 균형 감각을 발달시키는 데 효과적입니다 ... 로 도전 욕구를 자극하는 스포츠 스노보드 초보자 팁 1 안전 장비 착용 적절한 보호 장비와 두꺼운 옷을 착용하여 추위와 충격으로부터 몸을 보호하세요. 2 기본 자세 익히기 기본적인 ... 있어 누구나 쉽게 시작할 수 있습니다. 다양한 스타일 피겨, 하키 등 다양한 종류가 있어 좋아하는 스타일을 선택 가능합니다. 건강에 좋아요 균형 감각과 심폐 기능 향상에 도움

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01

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