"선수트레이닝"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 보디빌딩지도안 운동생리학 문제 생활체육지도사 원리 보디빌딩 스포츠의학 트레이닝의 원리 축구선수 식단

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"선수트레이닝" 검색결과 541-560 / 3,241건

판매자 표지

건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

, 인터벌, 준비 및 정리 운동 등을 고려하여 체계적으로 조직화되어야 합니다. 저의 경우, 3개월 동안 근력과 유연성을 동시에 트레이닝하는 기초체력 강화를 단기 목표로, 운동 시작 전 ... 생활화하고 습관화할 때 향상되고 유지될 수 있다고 생각합니다.Ⅳ. 참고문헌김의철 (2008) 「운동선수들의 운동유형에 따른 건강체력 비교」 조선대학교 대학원 체육학과 석사학위

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육교육과 지원 맞춤형 생활기록부 기재 예시로 관련 학과로 진학하실 분들은 꼭 읽어보시길 바랍니다.

으로 학급을 승리로 이끎. 선수 개개인의 운동 특성을 고려하여 역할을 배분하고 약속된 전략을 구상, 수행하는 등의 높은 운동지능을 보여줌. 페어플레이 정신과 경기 규칙을 정확하게 숙지 ... 는 홈 트레이닝 방법을 알림. 심폐소생술 교육에서 심폐소생술 순서 및 유의점과 제세동기 사용 방법 등을 배우고 학급 대표로 시범을 보임. 교육 이후 일상에서 심폐소생술이 필요한 이유

리포트 | 6페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.07.08

다운로드 장바구니
3대 영양소와 운동 예시

유지- 영양소 운반 작용1일 권장량 : 총 섭취 열량의 15%, 0.8g / 체중kg섭취 증가 : 유아, 성장기 때 요구량 증가 (2~4g / kg)임산부, 수유기 여성, 운동선수 ... 질 절약 효과를 볼 수 있다. 즉, 운동 중에 포도당을 섭취하면 단백질분해가 감소하여 간의 아미노산 흡수율이 줄어든다.반면 트레이닝 중에는 근육량 증가와 스포츠 빈혈 예방 등 ... 을 위하여 단백질 섭취를 증가시켜야 한다. 근력 트레이닝을 하는 경우에는 근육량 증가를 위하여 단백질 보충제를 섭취한다.- 운동 회복기 후에 섭취하는 것이 바람직하다.- 담백질 섭취

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05 | 수정일 2022.11.01

다운로드 장바구니
운동역학에 대해

정성적 관찰시간적 관찰을 통해 주관적으로 선수의 움직임을 평가(질적)정량적 분석운동특성을 크기를 나타내는 숫자와 단위로 표현하려는 평가(양적)운동역학 분석의 목적경기력 향상상해 ... , 가속도 → ★운동학적 변인!2차원 영상분석장점 – 현장측정이 가능하여, 선수 및 지도자에게 즉각적 피드백 용이단점 - 2차원 상의 평면 운동만 분석이 가능하고 렌즈 특성상 ‘투시오차 ... 연계적 트레이닝 효과3차원 영상분석장점 - 2대 이상의 카메라를 사용하여 3차원의 공간을 형성. 이를 통하여 ‘투시오차’를 줄이고 더 정확한 분석 가능단점 – 분석하는 시간이 오래

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

중앙대학교 스포츠과학부 2025 체대편입 합격 자기소개서 (비전공자, 비선출)

결과 당뇨 전 단계 진단을 받았습니다. 이를 계기로 웨이트 트레이닝을 배우고, 시행착오를 겪으며 해부학과 영양학을 독학해 체계적인 건강관리법을 터득했습니다. 이 과정에서 건강 ... 을 유지하기 위해 노력했습니다. 유럽 축구 선수들이 부상 후에 "더 강해져서 돌아오겠다" 라고 말하는 것처럼, 저도 이를 되새기며 재활에 전념했습니다. 부상의 원인을 분석한 결과

자기소개서 | 2페이지 | 20,000원 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.11.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

축구방과후 연간지도계획안

축구 스포츠클럽 연간 지도계획클럽 인원명활동장소운동장지도교사지도일시스포츠 클럽활동일준 비 물개인축구화, 체육복 및 트레이닝복학교구급약품, 호각, 출석부, 축구공, 접시콘, 라바콘 ... 의사가 없다고 판단될 때는 업사이드가 적용 않됨@게임하기*골키퍼 없이 7 : 7 경기하기*골키퍼 없이 9 : 9 경기하기-포지션 정하기 및 팀 별 작전 세우기-팀 선수 전원을 주 ... 작전 세우기*골키퍼 없이 5 : 5 경기하기*골키퍼 없이 7 : 7 경기하기-팀 선수 전원을 주장이 수시로 교체하며 실시@반성 및 정리운동-정리체조하기-경기 결과 반성10’10

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.15 | 수정일 2023.02.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

생리학 리포트-운동생리학/운동생리

과 피로운동생리학이란?운동이라는 자극에 대하여 정상적인 인체기능을 바탕으로 반응하여 나타나는 기능적인 변화와 규칙적이고 반복적인 자극형태의 트레이닝 등에 의해서 나타나는 적응현상 ... 에서 운동자극에 대해서 반응하고 적응되는 과정을 분석, 연구하는 학문으로서 해부학적 구조를 토대로 스포츠의학, 생화학, 생물학, 트레이닝 등의 관련 분야와 불가분의 관계를 가지 ... 면서 발전되어 왔다. 스포츠 과학의 핵심을 이루면서 운동선수의 경기력 향상은 물론 인간의 건강 유지 및 체력 향상에 이바지함으로써 인류의 생명유지 및 복지향상에 공헌하는 학문이다.1

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

인 남녀 194명이 검증한 혁명적인 건강서입니다. 페리스는 의사, 운동선수, 전문 트레이너, 세계 기록 보유자, 재활 전문가 등 100여 명의 전문가로부터 비밀을 찾아내어 최소 ... 시간만 투자해도 목표한 몸매를 얻을 수 있는 가능성에 초점을 맞추고 있습니다. 저자는 의사에서부터 운동선수까지 100명의 전문가들이 이 책을 강력하게 지지한 이유에 대해서도 언급 ... 점프력을 높이는 방법 네 가지를 상세히 설명합니다.?점프력 향상을 위한 효과적인 트레이닝과 그에 따른 실제 사례들을 다루며, 독자들이 이를 직접 시도할 수 있도록 안내합니다.2

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

다운로드 장바구니
태권도 6단 승급 ) 4차 산업의 변화에 따른 태권도장의 대응방안

을 추천해준다. 사람들이 스포츠 특히 태권도에 관심을 갖게 하는 것은 플랫폼에 노출되는 것이 최고의 효율이다. 스포츠 경기를 예로 들어 보자. 스포츠 경기 상황에서는 선수 관리나 전략 ... 기술의 특징인 초연결성과 초지능성에 기반하는데, 보조 장비를 활용한 수련생 및 선수 관리 프로그램의 개발은 온라인상에 데이터를 축적하여 진단과 평가 그리고 훈련 프로그램의 수립, 홈 ... 트레이닝 제공 등의 역할을 AI 기능이 담당하게 하여 지도자의 업무를 분담할 뿐만 아니라 수련생-학부모-지도자나, 도장(현장)-기관-학계 간의 연계를 기반으로 한 정보 공유 및

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2024.07.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

[생기부][세특][체육세특예시문][수시] 체육세특 예시문입니다. 상황별 사례가 풍부하오니 유익하게 사용하시기 바랍니다.

정확하게 판단하여 그 역할을 성실하게 수행하는 모습이 인상적임. 스포츠 수행 단원에서 스포츠 참여의 목적과 가치를 이해하고 여가 선용을 위한 스포츠를 탐색함. 홈트레이닝 중 맨몸 ... 공유 활동에서 감독의 처지에서 경기의 문제점은 팀의 특색이 없다는 점과 다양한 유형의 선수 기용의 부족이라고 하였으며 이에 대한 해결책으로는 선수 기용 확대와 팀 전술의 특색

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.22 | 수정일 2024.07.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

물리치료사 자기소개서 5가지 ( 운동재활, 소아재활, 노인재횔)

더 나은 방향으로 이끌어주는 사명감을 가지고 진심으로 임하겠습니다. 감사합니다.물리치료사 자기소개서4스포츠 재활을 전문적으로 다루는 병원, 클리닉, 재활센터, 트레이닝 센터 등 ... 치료사입니다. 선수와 활동적인 일반인에게 있어 부상은 단지 통증이 아닌 삶의 중심을 흔드는 사건이며, 그 회복 과정은 단순한 기능 회복을 넘어, 심리적 회복과 퍼포먼스 복귀 ... 경련 및 오버유즈 증후군 등 다양한 손상 유형에 맞춰 단계별 치료 프로토콜을 설계하고 적용해왔습니다.실제 재활 클리닉에서는 주로 중·고등학교 엘리트 선수, 생활체육 참가자, 직장

자기소개서 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.05.08 | 수정일 2025.05.10

다운로드 장바구니
운동생리학)탄수화물과 지방의 연료로서의 에너지 효율성 두가지를 비교하시오.

공급이 빠른 장점이 있습니다. 반면 지방은 지구력 트레이닝을 통해 탄수화물 절약 효과를 기대할 수 있습니다. 한 논문에 따르면 고도로 훈련된 지구력 운동선수인 경우 운동의 강도

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

[운동과건강] 스포츠는 몸에 나쁘다

과 스포츠의 경우에는 장거리 선수의 반수 이상이 생리불순이 나타날 수 있다고 말하고 있으며, “골다공증” 또한 문제되고 있다고 말한다. 여성의 경우 운동 전에 철분량 체크를 하 ... 하다고 설명하고 있으며, 야채 또한 좋다고 한다. 워밍업은 “운동능력의 향상”에 공헌한다고 설명하고 있으며, 피로 및 근육통, 생체 시계, 그리고 플러스보다도 마이너스가 큰 고지 트레이닝

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

살빼기운동과영양조절 기말고사 족보(A+받아가세요)

웨이트 트레이닝은 발달시키고자 하는 신체의 부위에 따라 다르므로 웨이트 트레이닝 프로그램을 계획할때는 운동 종목에 EK라 주운동근군과 보조근군, 그리고 인체에 작용하는 부위 ... 은 문제를 일으킬 수 있으므로 모든 영양소에 대해 잘 알고 골고루 섭취해야 하는데 다음 중 잘 설명된 것은?①단백질은 하루에 일반인은 1kg당 10g, 운동선수는 15~20g 정도

시험자료 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

(2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

: 걸을 때는 바른 자세로 빨리 걸으며 식사 일기는 쓰는 것은 식생활 점검이 스트레스로 오므로 오히려 비만이 올수 있음은 인지한다. 10. 다음 중 근기능 강화 트레이닝에 관하 ... 여 잘 설명된 것은? 답 : 운동의 빈도는 주당 3일, 격일 실시가 좋으나 체력이 우수하거나 트레이닝 경력이 풍부한 사람은 3~5회 실시하여도 괜찮다. 11. 3대 영양소 ... 적인 역할을 하고 운동선수의 경우 결핍되면 신경, 근기능과 글리코겐 합성 과정을 손상시키므로 운동수행을 저해할 수 있다. 12. 다음 미국 USA today지의 다이어트 50가지

시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

다운로드 장바구니
체육 중등 임용고시 요약정리 (운동생리학)

의 활동을 방해함으로써 지방 분해 작용이 억제되어 지방산화율이 감소하기 때문이다.*탄수화물 로딩(패킹): 간 or 근육에 글리코겐 함량 늘리기(저장량 증가)- 엘리트선수의 운동수행 ... 동안 운동을 하지 않으면서 고탄수화물 식이요법(90% 탄수화물)을 실시*초과회복(과잉 보상 사이클): 트레이닝을 하면 신체에 피로가 쌓이는데 이 때 적당한 휴식을 취하면 예비 ... 에너지가 쌓여 트레이닝 전보다 체력적으로 약간 높아진 상태로 회복-과잉보상이란 스트레스를 견뎌내고, 회복하며, 그리고 더 높은 수준으로 진전하는 신체의 능력이다.*장시간 저강도 운동

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 52페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

제주대학교 신체활동과 웰니스 기말고사 정리 및 족보

을 때문,※엘리트선수는 지속적으로 1회 박출량이 비례하여 증가* 결정요인(1) 심장에 돌아오는 정맥혈의 양(2) 심실 팽창력 (확장 능력)(3) 심실 수축력(4) 대동맥 압력과 폐 ... 동맥 압력심박출량* 1회 박출량 x 심박수* 일반인 → 40~60% 강도 이후는 심박수만 증가* 훈련된 선수 → 1회 박출량 및 심박수가 지속적으로 증가혈압(1) 수축기 혈압 ... (최대혈압)* 안정기 : 120 mmHg* 최대 강도 : 200 mmHg* 훈련 선수 : 240~250 mmHg(2) 이완기 혈압 (최소혈압, 최대확장혈압, 잔류혈압)* 거의 변화 없

시험자료 | 27페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.19

다운로드 장바구니
[레포트] 브랜드의 이벤트(캠페인) 진행 효과

았다.여성 운동선수들로 이루어져 사회적 편견에 맞섰다는 평가를 받은 광고 외에도, 나이키는 잠실 종합운동장에서 '위대한 페스티벌'을 개최했다. 러닝, 댄스, 트레이닝, 축구 등 여성 ... 브랜드 뉴발란스는 8년째 ‘런 온 서울’ 기부 캠페인을 펼치고 있다. 2017년부터는 스포츠 꿈나무 지원 프로젝트를 통해서 육상·축구·야구 선수를 꿈꾸는 취약계층 청소년들에게 스포츠

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.15

다운로드 장바구니
베니하나 오브 도쿄,베니하나 레스토랑,일본 베니하나,목표시장,서비스개념

Benihana of Tokyo 사례분석1.베니하나 오브 도쿄①소개베니하나 레스토랑은 레슬링 선수였던 Rocky Aoki에 의해 1964년 미국에서 탄생하였으며 주 요리는 해산물 ... 은 세계 100여개의 대도시에 체인점을 운영/보유하고 있다.②설립자일본 베니하나 창업주의 아들인 Rocky Aoki는 원래 레슬링 선수였다. 그는1957년 19살 나이에 미국에서 열리 ... 전략객들을 확보하여 회전율을 높여 총매출의 30-40%를 차지하는 수익을 보았다.4)직원 트레이닝 전략요리과정이 중요한 서비스인 만큼, 요리사 개개인에 따라 서비스가 달라질 수도 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.12

다운로드 장바구니
맨몸 운동의 중요성과 필요성

, 다시 말해 바디 웨이트 트레이닝은 수천 년 전부터 운동 선수, 전사, 일반 사람들에게 필요한 근력과 체력을 키우기 위한 핵심적인 방법으로 사용되어왔다. 이 운동법은 우리가 필요

리포트 | 7페이지 | 2,900원 | 등록일 2024.01.02

다운로드 장바구니

이전10개 23 24 25 26 272829 30 31 32 다음10개

파워링크

신청하기