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"스트레스해소방법" 검색결과 521-540 / 34,052건

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    사회복지 조사와 관련된 척도를 5가지 이상 본인이나 가족에게 적용해 본 결과와 본인 의견을 서술하여 제출 하시오 서론
    검사들의 결과를 분석해보고자 한다. 분석을 위해 사용한 척도는 MBTI, 불안척도, 우울척도, 자기성찰 척도, 자아존중감 척도, 스트레스 척도이다. 일반적으로 임상심리 현장 ... 에서 많이 활용하는 척도이기도 하지만, 사회복지 분야에서 클라이언트가 겪고 있는 스트레스 및 환경과의 상호작용을 분석하고, 단일사례조사에 앞서 프로그램 및 자아존중감 향상 수준을 측정하기 ... 들 가지는 수준의 불안으로 해석할 수 있다. 이와 관련하여 스트레스 척도를 살펴보면, 약 35점 수준으로 ‘적정’ 판정임을 확인할 수 있는데, 불안 척도와 함께 고려한다면 업무
    리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.15
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    스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동 반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고 반응 에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술
    는 등 반응을 보인다. 또 다른 단기적 행동 반응으로는 공격적 행동이 있을 수 있다. 스트레스에 대한 억울함과 분노를 표출하는 한가지의 행동방법으로 볼 수 있다. 또 다른 행동 ... 지능이 EQ를 증진하고자 노력하고 스트레스를 관리하고 억눌린 감정을 다른 곳으로 분출해내는 능력을 키운다. 특히 운동이나 명상 요가 등 다양한 심신안정 방법을 통해 스트레스를 조절 ... 을 통해서 스트레스를 해결하였다. 그러한 스트레스 해소 방식은 절대로 지속 가능하지 않다는 것을 알면서도 지금 당장 짜증과 우울함 스트레스 때문에 그러한 행동을 지속한 것 같
    리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.02 | 수정일 2024.01.01
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    미용과 건강_스트레스가 피부에 미치는 영향에 대하여 정리하고 스트레스로 인한 피부 변화 사례를 통해 해결 방안을 강구하시오a
    은 해결방법을 시도해 볼 수 있다.우선 스트레스를 관리하기 위해 심리적인 안정을 취할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 필요하다. 요. 명상, 요가, 운동 등의 활동을 통해 스트레스를 해소 ... , 스트레스를 관리하기 위해 심리적인 안정을 취할 수 있는 방법을 찾아보아야 한다. 스트레스를 해소하면 면역 시스템이 강화되어 피부 염증을 완화할 수 있다. 피부 염증을 완화하기 위해 ... 가 있겠다. 스트레스 관리 방법, 피부 질환 예방을 위한 스킨케어 제품 및 테크닉 등을 학습하여 고객들에게 효과적인 조언과 서비스를 제공할 수 있다.2. 스트레스로 인한 피부 변화
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20
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    간호대학생의 성장 마인드셋과 자기통제력이 학업스트레스에 미치는 영향 (The Impact of Growth Mindset and Self-control on Academic Stress among Nursing College Students)
    목적 본 연구는 간호대학생들의 성장 마인드셋과 자기통제력이 학업스트레스에 미치는 영향 파악함으로써 간호대학생의 학업스트레스 해소 방안을 마련하기 위한 기초자료를 제공하기위해 시행 ... 되었다.방법 본 연구는 K도 소재의 간호대학생을 대상으로 자료를 수집하였으며 총 186명의 자료가 최종분석에 사용되었다. 자료분석은 IBM SPSS 29.0 프로그램을 이용 ... 하였으며, 대상자의 일반적 특성에 따른 성장 마인드셋, 자기통제력, 학업스트레스는 independent t-test, ANOVA로 분석하였다. 변수 간 상관관계는 Pearson’s c
    논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.25 | 수정일 2025.05.27
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    해커스 조직행동론 A+ 주제 3주 2강에서 작업장에서의 스트레스에 대해 학습했습니다. 스트레스의 원천은 조직 내/외 요인으로 구분할 수 있습니다. 그중 조직 내 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오
    , 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오상세내용: - 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 분류하여 정리- 스트레스의 결과(개인 및 조직 ... 에의 영향 서술)- 스트레스 해소 방안 제시이름 : 김대현Ⅰ. 서론작업장에서의 스트레스는 많은 사람들이 경험하고 있는 일상적인 현상입니다. 지속적으로 발생하는 스트레스는 개인의 건강 ... 과 스트레스 관리 기술을 통해 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있습니다.충분한 수면과 영양섭취, 규칙적인 운동은 신체적인 건강을 유지하면서 스트레스를 완화시킬 수 있는 방법입니다
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.07
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    5주 1강, 5주 2강에서 청소년 약물남용에 대해 학습했습니다. 청소년의 약물남용 사례(3년 이내)를
    하고 있다. 그런데 문제는 그러한 갈등이나 스트레스를 건강한 방법으로 해소할 수 있도록 하는 체계가 미약하다는 점이다. 그래서 대부분의 청소년들은 게임 등과 같은 다소 중독성이 있 ... 는 활동으로 그들의 스트레스를 해소하는 경향이 짙은데, 그 중에 흡연도 포함되어 있다. 이러한 활동은 결코 건강하게 스트레스를 해소하는 방법이라고 말할 수 없는 만큼 청소년들의 스트레스 ... 흡연을 하게 된 것일까? 그들이 흡연을 경험하게 된 주요 계기는 다음과 같이 집계되었다. 첫째, ‘스트레스 해소(31.5%), 둘째,‘호기심(31%)’, 셋째,‘친구 및 선배
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23
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    유학생의 건강행태 및 학업스트레스가 우울에 미치는 요인 (Factors of Foreign Students' Health Behavior and Academic Stress on Depression)
    까지 온라인을 이용하였다. 분석방법은 대상자의 일반적 특성과 건강행태, 학업스트레스 및 우울과의 관계를 파악하기 위하여 빈도, 백분율, t-test, 분산분석, 상관분석을 하 ... ). 이러한 결과는, 유학생이 학업스트레스 해소와 건강행태 개선을 통해 우울감을 대처할 수 있도록 하는 대학과 지역사회의 협력적이고 체계적인 지원이 필요함을 시사한다. This s ... 본 연구는 대구·경북지역에 거주하는 외국인 유학생들의 건강행태와 학업스트레스가 우울에 미치는 영향을 알아보고자 시도되었다. 자료수집은 2020년 7월 20일부터 10월 19일
    논문 | 24페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26
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    스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 할인자료
    스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있 ... 증, 불안장애, 신체적 질환 등을 유발할 가능성이 높기 때문에 지금이라도 대처를 해야 할 것이다. 그러므로 이상 본론에서는 스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 ... 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 서술하여 과제를 완성해보
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.08.04
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    조직심리학 ) 자신의 추천서를 작성하는 과제를 해 보겠습니다. 자신의 장점을 나타내기 위한 질문을 10개이상 만들고 이에 대해 답해 보십시오. 질문은 자신의 장점을 이해하는데 필요한 질문이어야 하며 그러한 질문을 통해 자
    할 것인가요?5. 직장인에게 가장 중요한 덕목이 뭐라고 생각하나요?6. 화가 나거나 힘들 때 어떤 방법으로 스트레스를 해소하나요?7. 요즘 즐겨보는 컨텐츠에 대해 알려주세요.8 ... . 이러한 노력으로 저는 업무, 조직원 등 직장 안에서 유연하게 생활할 수 있다고 생각합니다.6. 화가 나거나 힘들 때 어떤 방법으로 스트레스를 해소하나요?- 조직에서 생활을 하면 화 ... 가 나거나 스트레스를 많이 받을 수밖에 없습니다. 따라서 많은 사람들이 다양한 방법으로 스트레스를 해소하려고 많은 시간을 투자합니다. 주로 술을 마시기도 하고, 사람들을 만나기도 하
    리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29
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    현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술
    수도 있을 것이다. 이렇게 주변인과 함께 스트레스 해소방법을 함께 찾아가며 문제를 해결하는 것도 좋은 방법이다.6) 규칙적인 생활습관을 갖는다.스트레스에도 크게 영향을 받지 않 ... 에서 걷는 것 그 자체에 집중을 하다보면 무엇 때문에 스트레스를 받았는지에 대해 기억도 안 날 만큼 속이 후련해진다고 한다. 산책 또한 스트레스 해소법 중에 하나가 될 수 있다.3 ... 다. 카페인이나 술, 자극적인 음식은 자주 먹지 않는 것이 좋다. 또한 충분한 수면은 스트레스 해소에 잇어서 매우 중요하다. 수면이 부족할 경우에 피로와 함께 집중력이 떨어지게 되
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
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    정신건강론 ) 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오.
    하지 못하는 경우가 많으며, 이는 정신적 피로와 우울증, 불안감을 유발하여 정신건강에 좋지 않은 영향을 끼친다. 또한, 신체 활동이 부족한 현대인은 스트레스를 효과적으로 해소하지 ... 에도 부정적인 영향을 미친다. 2) 심리적 요인 스트레스: 현대인이 일상생활에서 겪는 다양한 스트레스는 정신을 피곤하게 하며, 이를 적절하게 해소하지 못하면, 장기적으로 우울증 ... . 이를 위한 구체적 실천 방법은 명상을 습관화하여 수행하는 것이다. 하루 일정 시간 명상을 실천하면 스트레스 관리와 정서적 안정에 큰 도움이 된다고 알려져 있다. 이 외에도 본인
    리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.18
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  • 판매자 표지 자료 표지
    보육교사의 개인 내적 요인과 외적 요인에 의한 직무스트레스를 해결할 수 있는 방안에 대해 서술하시오
    에 의한 것이다. 그렇기 때문에 이러한 직무스트레스를 해결하는 방안을 찾는 것이 매우 중요하다.이를 위해 보육교사는 자신의 개인적인 스트레스 요인을 파악하고, 이를 해소할 수 있 ... 보육교사의 개인 내적 요인과 외적 요인에 의한 직무스트레스를 해결할 수 있는 방안에 대해 서술하시오? 본 문보육교사는 아이들의 건강과 안전, 교육 등을 담당하는 교육 전문가 ... 로서, 매우 중요한 역할을 수행하고 있다. 그러나 보육교사는 아이들의 건강과 안전을 위해 매일매일 노력하면서도, 직무스트레스를 겪고 있다.이는 보육교사의 개인 내적 요인과 외적 요인
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.17
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  • 판매자 표지 자료 표지
    [상담심리학] 자신이 관심 있는 상담 대상 (아동, 청소년, 성인, 노인, 장애인 한부모 가족, 부부, 다문화, 군상담, 위기상담 등) 을 선정하고 그들이 갖는 심리적 어려움에 대해 알아보고 설명하시오.
    다는 느낌을 받게 하며, 이는 스트레스 상황에서도 심리적 회복력을 높이는 데 기여한다. (3) 자기 주도적 스트레스 해소 활동 지원 청소년들이 자신만의 방식으로 스트레스를 해소할 수 ... 들이 갖는 심리적 어려움에 대해 알아보고 설명하시오. 목 차 I. 서론 II. 본론 1. 청소년들의 심리적 어려움 2. 청소년들의 심리적 어려움의 극복을 위한 사적 해결 방법 3. 청 ... 소년들의 심리적 어려움의 극복을 위한 공적 해결 방법 4. 청소년들의 심리적 어려움의 극복 이후의 과제 III. 결론 1. 조사 내용의 요약 2. 시사점 및 향후 과제 IV. 참고
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.09
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    스트레스 프로그램 계획서
    한다.만족도평가재미있었다.보통이다.재미없었다.평가내용구분평가 기준평가방법프로그램을 통해 스트레스가 해소된다.상프로그램 후에 50% 이상이 스트레스가 낮아졌다고 표현한다.구두평가중 ... 한다.만족도평가재미있었다.보통이다.재미없었다.평가내용구분평가 기준평가방법프로그램을 통해 스트레스가 해소된다.상프로그램 후에 50% 이상이 재미있었다고 표현한다.구두평가중프로그램 후 ... 하여 스트레스를 해소할 수 있다.대상자는 사전 사후 평가를 할 수 있다.대상자는 협동하며 프로그램에 참여할 수 있다.기대효과- 스트레스를 표출함으로써 스트레스를 해소할 수 있다.- 신체
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.04
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    스트레스의 순기능과 역기능 및 스트레스 대처방안
    을 각 과목을 공부하면서 평소에 몰랐던 지식을 쌓을 수 있었고 자격증 취득에 큰 동기부여가 되었다. 또한, 교육 과정 중 발생하는 스트레스를 관리하기 위해 능동적인 대처 방법인 운동 ... 을 통해 스트레스를 관리하였는데 주5일 정도 하루에 1시간씩 러닝을 통하여 땀을 흘리면서 스트레스 해소하였다. 2. 역기능 스트레스에 반복적으로 노출되면 부정적인 영향이 나타나 ... 은 스트레스를 받게 되었다. 이러한 스트레스를 해소하려고 강의를 들으면서 또는 과제를 끝내고 보상으로 저녁 늦게 야식을 먹는 횟수가 증가하면서 체중이 증가하는 부작용이 발생하였다. 이러
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.04 | 수정일 2025.05.30
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    간호관리학케이스/직무스트레스/계획9개
    면담 결과 여행으로 스트레스를 해소하는 간호사가 60%로 높은 수치를 차지했다이에 해외여행시 연차 다음날 off를 배정하거나 복귀 당일을 evening 또는 night로 배정 ... 하여 휴가시 충분히 스트레스를 해소하고 복귀할 수 있도록 편성했다.두 번째로 많은 스트레스 해소법은 운동이었다. 병원 내 직원이 이용할 수 있는 헬스장과 탁구, 테니스 동호회를 격려 ... 방법을 교육한다.-> 한 달에 한 번 워크숍 및 세미나를 개최하여 스트레스 관리 방법을 교육했다.-> 워크숍 초빙 강사를 선별해 특강을 계획했다회복탄력성 강의 정승호 강사감정노동 및
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09
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  • 자료 표지
    일부 대학생의 지각된 스트레스와 구강 악습관과의 관련성 (A Study of the Relation of Perceived Stress to Oral Parafunctional Habits in University Students)
    이 필요하다.또한 스트레스 완화를 위한 노력으로 규칙적인 운동 및 식생활을 하며 개인의 특성에 맞는 스트레스 해소 방법이 필요할 것으로 생각된다. The purpose of this ... 본 연구는 전라북도에 소재한 5개 대학교에 재학 중인 1∼ 4학년 남녀 대학생 396명을 대상으로 스트레스가 측두하악장애에 영향을 미치는 구강악습관과의 연관성을 파악하고자 실시 ... 이나 물건으로 턱을 괸다’, ‘음식을 한쪽으로만 씹는다’ 등이 높은 순으로 나타났다. 일반적 특성에 따른 스트레스를 살펴본 결과 성별에 따라서는학교생활 문제, 자신 문제, 경제적 문제
    논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.04 | 수정일 2025.06.06
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    (보건교육) 프리시드-프로시드모형을 적용한 금연 보건교육계획안을 작성하시오
    적으로 생각하며, 경험하게 되는 것이다.현대인들은 스트레스를 피해갈 수 없기 때문에 그를 해소한 것이 중요하다. 그를 해소를 하는 방법은 다양한데 운동이나 독서 등과 같은 좋은 방법 ... 해소 방법의 모색넷째, 스트레스 해소를 통한 가족 및 연인과의 관계 회복 등이 있다.⑤ 5단계 : 행정 및 정책적 사정이는 PRECEDE의 마지막 단계이다. 해당 단계에서는 대상자 ... 이 있는 반면 음주나 흡연 등과 같은 좋지 않은 방법도 있다. 내가 선정한 대상자 또한 스트레스를 좋지 못한 방법으로 풀고 있다. 최근 업무 스트레스로 인해 흡연을 하기 시작한 것이
    리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05
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  • 판매자 표지 자료 표지
    스트레스와 정신건강과 관련하여 내용을 정리하여 기술하시오
    에 대한 반응4. 방어기제5. 스트레스 대처방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대인은 고도로 복잡화된 사회에서 생활하고 있다. 배우자나 가족 사이의 스트레스 뿐만 아니라 현대인 ... 들은 여러 다양한 상황에서 스트레스나 욕구불만과 갈등을 겪으면서 살아가고 있다. 스트레스가 적절하게 해소되지 못하여 쌓이게 되면 편안한 심리 상태를 유지하기가 어려워지고, 주변 사람 ... . 스트레스 대처방법1) 규칙적인 생활과 건전한 생활의 리듬을 유지한다. 생활습관을 교정하는 것도 중요하다. 규칙적이고 적당한 양의 식사나 충분한 수면이 도움이 된다. 주 3회
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.10
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  • 자료 표지
    간호와 건강증진 '건강행위 사정 및 건강증진 관련 이론의 적용' 보고서입니다
    를 대하는 태도 등. 하지만, 이는 대상자가 조절할 수 있는 부분이 아니기에 스트레스를 유발하는 환경을 개선하기보다는 스트레스를 어떤 긍정적인 방법, 올바른 방법으로 해소할 것인지 ... 건강행위 사정 및건강증진 관련 이론의 적용강의명:교수님:학과:학번:이름:제츨일자: 2020.121. 서론사람들은 음주와 흡연이 스트레스를 해소하기 위한 수단이라고 말한다. 자신 ... 들은 이를 통해 스트레스를 해소하고 정신적인 건강을 얻는다며, 적당한 양과 적절한 방식은 오히려 건강에 좋다고 말하기도 한다. 이번에 내가 건강 행위를 평가해볼 대상자도 그들과 비슷
    리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.05 | 수정일 2022.04.18
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2025년 08월 15일 금요일
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