"해바라기운동"의 검색결과 입니다.

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"해바라기운동" 검색결과 481-500 / 677건

노인영양교육(치매)

능력장애 ⊙ 행동 및 인격의 변화 ⊙ 판단력장애◈ 치 매 증 상 ◈치매증상- 뇌사진치매 예방법고혈압을 치료 당뇨병을 조절 적절한 운동을 꾸준히 하여야 한다. 과음은 절대 금물이 ... 를 하루에 1잔씩 ⊙ 뇌세포의 주성분인 레시틴을 충분히 공급, (호두, 잣, 해바라기씨, 콩, 깨등) ⊙ 녹황색 채소(당근, 시금치, 상추, 아욱 등)는 하루에 꼭 1번 이상 치매 ... 을 실시) 운동요법 유산소 운동(신체적 활동의 증가는 신진대사의 촉진과 함께 인지기능 훈련의 효과도 높일 수 있고 정서적으로도 도움 )치매환자와 함께하기 -외출에 대한 대처법-치매환자

리포트 | 27페이지 | 3,500원 | 등록일 2008.04.19

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효과적인 체중조절에 도움을 주는 기능성물질 고찰

) 과류(호두)와 씨앗(호박씨, 해바라기씨, 참깨), 콩류(콩, 완두콩, 렌즈콩, 땅콩), 채소 (아스파라거스, 브로콜리, 마늘, 겨자, 케일 등), 과일(바나나 등), 시리얼 등 ... 는 AHA(alpha-hydroxy acid)계 물질로산소의 공급을 원활해지도록 함. 격렬한 유산소 운동을 할 경우 L-carnitine이 부족하게되므로, 근손실을 막기 위해서 카르니

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.08.30 | 수정일 2022.06.12

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다이어트(D.I.E.T)의 이해

이어기름은 사용하지 말 것 - 해바라기 기름, 홍화 기름, 옥수수 기름 금지왜냐하면, 정제되고 가열할때 쉽게 산화되어 동맥경화를 일으키게 하므로 올리브오일을 사용할 것⑨당신이 먹 ... % 대사량이 증가한 다고 한다.⑥smart shopper가 되라. - 슈퍼마켓에 갈땐 구매 리스트를 적어가고 운동량을 늘리 기위해 cart를 끌고 일부러 끝에서 끝을 왔다갔다해라.3 ... 는 동안 운동을 필수적이다. 이렇게만 먹게되면 뼈는 나중에당신에게 감사하게 될 것이다. 그러나 "칼슘 혼자만으로는 부족! 체중을 실은 운동또한 필요!!”계단을 오르거나, 자동차

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.24 | 수정일 2017.09.25

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방사선치료 간호

을 섭취하도록 한다.적은 양으로 많은 에너지를 공급할 수 있는 호도, 잣, 땅콩, 건포도, 해바라기씨 등을 늘 가까이 두고간식으로 먹도록 한다.⑥ 술, 담배, 커피와 같은 기호식품 ... 운동을 하도록 한다. 걷기를 특히 권장한다.④ 물이나 사과 등 수분섭취를 증가시킨다.⑤ 일상생활은 유지하되 무리하지 않는다.5. 탈모 관리① 순한 보습 샴푸를 이용해 감고, 말릴

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.29

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[현대생활과 체육]비타민과 운동

현대생활과 체육비타민과 운동목 차영양, 비타민, 운동-------------1. 비타민이란----------------- 1.1. 비타민의 사전적/사회적 정의1.2 비타민의 역사 ... 와 현실1.3 비타민의 특징1.4 비타민의 종류와 기능1.4.1 수용성 비타민1.4.2 지용성 비타민2. 운동과 영양----------------2.1 운동이란2.2 운동 시 영양 ... 섭취3.비타민과 운동---------------건강을 위한 비타민과 운동-------서 론영양, 비타민, 운동신체 성장과 건강의 유지 및 증진에 가장 중요한 영양, 일반적으로 인체

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.25

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골다공증 예방과 치료를 위한 영양관리

), 아이스크림 80g(104mg)3) 골다공증 예방 운동법① 조깅, 걷기, 계단오르내리기, 스트레칭과 같이 생활 속에서 실천할 수 있는 운동을 주4 회 이상 하루 30분정도 ... 꾸준히 한다.② 아령이나 역기 들기와 같은 근력을 사용하는 운동은 주2-3회, 하루 10회씩 하는 것이 적 당하다.③ 다만 골밀도가 낮은 사람은 몸을 앞으로 굽히는 운동과 근력을 사용 ... 에서 고정시킨다.③ 척추 : 척추 또한 골절이 생길 수 있고, 골다공증인 경우 외과수술로 치료하지 않고 대신에 등 버팀대, 물리요법 및 운동을 권장한다.3) 비약물적 요법골다공증의 치료

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.01.14

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청소년 선교의 또 다른 대안-들꽃피는학교

명), 16세(1명), 15세(2명) 14세(1명), 12세(1명),안산시 와동진달래나운채98.11남자 18세(2명)전북 장수해바라기김경임99.2여자 18세(1명),17세(2명 ... 할 수 있는 일이라 확신하기 때문이다. 앞으로의 1년은 들꽃피는 마을과 사회적 자원이 적극적으로 연계되어 새로운 가정을 함께 만드는 운동의 시작이 될 것이다.2) 그룹홈 서비스

리포트 | 32페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.11.11

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영양이란

신체 운동의 에너지원에 대한 이해Ⅰ. 탄수화물탄수화물은 탄소(C)와 물(H2O)로 이루어진 영양소로, 1차적으로 식물의 광합성에 의해 대기 중의 탄산가스와 물로 합성된 것을광합성 ... 의 성인 1일 권장량은 20-35g 정도다.*섬유소의 기능a. 변비의 개선-장의 연동운동을 촉진하고 수분보유로 부드러운 변을 생성.b. 직장암의 예방 효과-장내에 변을 오래 머무르 ... 수 있으며, 과당은 포도당보다 서서히 흡수되기 때문에 췌장의 인슐린 분비를 적게 자극하면서 근육으로 유입된다.4.운동중 탄수화물의 연소① 운동 초기엔 체내의 글리코겐과 혈당이 1차

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.30

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[현대작가론] 이효석론

경향으로 주목받았다.작품집으로는『노령근해』(1931년),『성화』(1939년),『해바라기』(1939년),『이효석단편선』(1941년),『황제』(1943년)등이 있고, 장편으로는『화분 ... 을 비롯한 초기의 여러 단편은 정치적 지배 이념이었던 사회주의 사상을 나타내고 있어 그는 '동반자 작가'로 불렸다.동반자 작가란 러시아 공산주의 혁명 당시 공산주의 운동에는 직접 참가 ... 하지 않으면서 혁명운동에 동조하던 작가를 가리키는 말로 러시아 혁명 당시 쓰이던 용어이다. 우리나라의 동반자 작가 활동은 계급주의 문학운동이 왕성하게 일어난 1920년대 말

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.31

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염상섭

었으나 사회전반을 다루는 경향으로 나가면서부터는 보다 치밀한 관찰과 객관적 기술을 보임으로써 명실공히 리얼리즘적 경향을 뚜렷이 보이게 되었다. 「제야 除夜」·「해바라기」·「금반지」·「고독 ... 시하고 계급만을 강조하는 경향에 대하여도 비판을 주저하지 않았다.3월 1일 민중운동 이후 문학적 시야는 크게 두 가지 흐름으로 가닥을 잡을 수 있다.그 중 하나는 문학은 궁핍한 민족 ... 의 홍경애는 비록 표면적으로는 술집 여급으로 나가면서 생계를 꾸려 가지만 해외의 독립 운동가인 이우삼과 연계를 가지면서 그를 뒤에서 돕는 역할을 한다. 경애는 과거에 묶이지 않

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.21

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[문학] 염상섭

하여 ‘무화과(無花果)’, ‘백구(白鳩)’, ‘사랑과 죄’, ‘이심(二心)’, 모란꽃 필 때‘등과 ’제야(除夜)‘, 해바라기’, ‘금반지’, ‘고독’, ‘조그만 일’, ‘두 출발 ... 의 청개구리’는 일제의 모진 수난과 굴욕적인 3 ? 1운동의 패배에서 오 는 암담한 고뇌를 그시대의 고통이 극대화되어 그것을 감당하는 사람으로서는 미 쳐 돌아갈 수 없다는 것이 당시 ... 이 창작된 1921년은 3 ? 1운동 직후여서 이 땅의 지식 청년들이 실 의와 절망으로 고민하던 때로 ‘나’의 신경증과 김창억의 광기를 중복시킴으로써 당대의 암울한 시대상을 반영

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.27

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사회복지현장실습일지

분으로 총 24분이 계신다.제일 먼저 해야할 일은 어르신들의 이름 외우기와 얼굴익히기이다.(해바라기방 14분, 초롱방 5분, 찔레방 5분으로 나누어 생활하고 계신다.)* 방청소 ... , 머리, 몸 등을 두드리면서 운동 시키기.처 15:00~16:00 석식준비보조 및 석식. 방청소 세탁물 건조마무리. 기저귀 교환리내 16:00~18:00 체웨변경용 어르신들 보살피

리포트 | 36페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.01

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당뇨환자 교육

식사와 적당한 스넥이 필요하다.저혈당규칙적이고 합리적인 식사로 예방된다. 특별한 중재는 필요없다.운동과 스트레스가 증가할 때는 칼로리 섭취를 증가하여 저혈당을 예방하고, 저혈당시 ... 에는 오렌지 쥬스 등의 단당류가 풍부한 음식을 준다.운동운동은 체중을 감소시키기 위해 필요하다.적절한 인슐린 요법과 함께 운동요법이 필요하다.3) 기본식이① 식사는 규칙적인 시간 ... 은스푼버터61.5작은스푼쇼트닝51.5작은스푼땅콩버터7마요네즈71.5작은스푼베이컨71조각땅콩1010개(큰스푼)아몬드87개잣81큰스푼참깨81큰스푼피스타치오810개해바라기씨81큰스푼호두8대

리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.08

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서초구서초동주상복합사업계획서

이 부럽지 않은 세련된디자인의 포인트 타일 예술적인 감각의 고급유리선반 품격과 위생을 높여주는 욕실 비데설치(부부욕실) 해바라기 샤워수전 Convenience서초동 주상복합 ... 내 녹지공간 확보 인근 군민 체육운동장과 단지 연결▶ 첨단 주거시설 Home Network System 첨단 안전,방범 시스템▶ 특화된 평면구성 전용 율 극대화 4,5베이 적용

리포트 | 44페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.10.16 | 수정일 2020.03.03

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CRF(만성신부전) 케이스

한다. 무리하지 않는 범위에서 걷기, 수영, 자전거 타기, 스키, 에어로빅 등 운동을 하면 효과가 더 크다.2. 진단법임상적으로는 3개월 이상 계속해서 신장 기능이 감소하는 경우 ... 및 기호식품쵸콜렛, 핫쵸코, 코코아, 콜라, 견과류, 호박씨, 해바라기씨, 로얄젤리, 당밀, 땅콩버터인이 많이 든 식품∥칼로리칼로리는 다시 말하면 에너지, 즉 힘이며 우리가 몸

리포트 | 28페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.06.20 | 수정일 2017.04.10

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한설야와 그의 작품세계

고, 3부작 마지막에 해당하는 「해바라기」를 집필하던 중 감격적인 해방을 맞이했다.한설야의 견해1930년대에 이르러 일제는 파시즘을 강화하면서 노동운동과 농민운동을 핍박하고 각종 ... . 함흥고등보통학교에 편입.1919년 함흥보고 졸업. 함흥법학전문학교에 입학했으나 3?1운동에 참가, 학교에서 제적된 후 북경으로가 익지 영문학교에서 사회학과 공부하기 시작.1921 ... 사상적 활동을 억압하였다. 일제의 사상적 탄압은 1930년대 후반에 이른바 국가총동원체제에 들어감에 따라 한층 극렬해졌다. 이러한 급박한 사회적 위기는 문학운동에도 곧바로 반영

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.01.10

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임신기 영양

, 엽산 대사 방해에스트로겐 (Estrogen)위장운동 감소, 지방 합성 촉진, 나트륨 배설증가, 엽산대사 방해, 자궁의 평활근 이완, 유방 발달 촉진프로게스테론 ... 요 기 능임산부의 영양섭취기준육류,연어,바나나, 해바라기씨등단백질분해,합성vitB6 (㎎)육류,참치,버섯,땅콩등나이아신 (㎎NE)육류,우유및유제품,버섯vitB2(㎎)돈육, 전곡, 두류 ... Syndrome) 성장지연: 출생전과 출생후 신장, 체중, 머리둘레 성장 부진 중추신경계 장애: 사고력저하, 지능 저하, 주의력 산만, 학습장애, 운동실조 안면의 기형, 심장 순환기계w}

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.12 | 수정일 2018.10.02

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고혈압 식이 관상동맥혈 질환의 식이 식이요법 성인간호학

유산소운동이 권장된다.?나트륨 섭취의 감소식사시 나트륨 섭취에 대한 혈압의 반응은 사람마다 다양하다. 고혈압이 있는 사람의 약 1/3정도가 나트륨에 민감한 것으로 나타났다.(식사시 ... , 옥수수기름, 올리브유, 해바라기씨 기름, 생선기름, 견과류 기름소기름, 돼지기름, 베이컨, 쇼트닝, 야자유, 버터, 코코넛유, 우유, 치즈, 크림고혈압은 관상동맥 질환이 진전되는 위험

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.28

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<지역사회간호학>보건소실습, 당뇨병 보건교육 계획안

6가지 중 4가지 이상을 말할 수 있다.⑤ 당뇨병의 예방법 중 식이요법을 알고 실천할 수 있다.⑥ 당뇨병의 예방법 중 운동요법을 알고 실천할 수 있다.⑦ 당뇨병의 예방법 중 생활 ... 게 살펴야 한다.⑨ 운동부족 : 운동부족은 고혈압, 동맥경화 등 성인병의 원인이 된다. 운동부족은 비만을 초래하고, 근육을 약화시키며 저하시킨다.3) 당뇨병의 증상① 3다현상3다현상(三多 ... 는 것이 좋다.6. 견과류- 잣, 호도, 호박씨, 해바라기씨, 살구씨, 복숭아씨, 포도씨, 사과씨, 땅콩, 참깨, 들 깨 등 각종씨앗류⑤ 당뇨에 이롭지 않은 식품1. 인스턴트 식품

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.17

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비만, 심혈관질환 식이실습 (고지혈증 식이실습)

에는 고지혈증(고콜레스테롤혈증), 고혈압, 흡연, 당뇨가 있으며 기타 관상동맥 질환의 가족력, 비만, 운동 부족, 스트레스, 여성의 폐경기 이후 등이 위험 요인으로 작용한다. 여러 가지 ... 성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘되도록 해준다. 수용성 섬유소는 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증 치료에 도움을 준다. 수용성 섬유소는 식사 후 장 ... 에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰 줄 수 있다. 섬유소가 많이 든 식품은 열량이 적을 뿐 아니라 섭취 후 만복감을종류/효과콜레스테롤 개선효과장운동 활성효과식품종류

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.09.20

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