"균형잡힌식습관"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

가족간호 케이스 유아 식단 식생활과건강 배달앱 영양 섭취> 급식운영계획서 소아비만 생애주기영양학 식습관 개선

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"균형잡힌식습관" 검색결과 4,901-4,920 / 5,310건

[가정학과] 식이요법

하고 무기질, 비타민의 결핍을 가져오기가 쉽다. 그러므로 식사전략에서는 균형 잡힌 식생활과 심혈관 질환의 예방을 동시에 생각하는 식사요법이 되어야 한다. 튼튼한 혈관을 가지기 위해서 ... 보다 평상시부터 습관화된 바른 식생활에서 건강을 유지, 증진시키고자 하는 동양적인 사상이 관심을 끌고 있다. 질병에 대한 식이 요법은 무엇보다도 원인이 되는 요인(risk factor ... )을 제거해 주는 것이 중요하다. 원인이 되는 식습관이 어떤 것인지를 알고 있으면서도 고치는 것이 어렵다. 그래서 식습관은 어렸을 때부터 규칙적으로 생활하도록 도와주는 것이 매우

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.09.22

다운로드 장바구니
[식품과 건강]영양이 살아 있는 생식

이 빠진다.-생식을 하게 되면 아무리 많이 먹으려 해도 화식량에 비해 1/3밖에 먹을 수 없게 됨2. 소식 식습관이 잡힌다-소식이지만 화식보다 6배 이상의 영양가를 지니고 있음3. 노폐 ... 생식의 특징필수 영양소가 풍부한 균형식생식은 한끼 식사를 생식으로 하였을 때 5배의 영양가생식의 칼로리는 에너지 대사 효율이 화식에 비해 6배필수 미네랄, 비타민과 인체 구성에 밝혀 ... _Toc107655304 \h 2 HYPERLINK \l "_Toc107655305" 필수 영양소가 풍부한 균형식 PAGEREF _Toc107655305 \h 2

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.27

다운로드 장바구니
다산선생 지식 경영법을 읽고

있도록 해야 한다는 다신의 균형 잡힌 모습을 볼 수 있었다. 셋째로 재능과 기술이 아니라 성실과 부지런함을 강조하는 다산을 통해서 그의 인격과 도량, 호연지기를 배울 수 있 ... 만에 풀려나와 지평(持平)으로 등용되고 1792년 수찬으로 있으면서 서양식 축성법을 기초로 한 성제(城制)와 기중가설(起重架說)을 지어 올려 축조 중인 수원성(水原城) 수축에 기여 ... 적으로 받아 들여 공부를 하여도 좋고 프로젝트를 진행해도 좋을 것 같다. 또한 다산 선생이 초록을 많이 해서 정보를 조직할 때 효과 적으로 활용했듯 메모를 습관해 해서 효율성을 높이는 것도 배우도록 하자.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.19

다운로드 장바구니
효과적인 체중감량방법

다는 것은 무언가 잘못된 생활습 관이 있다는 것이고 그것은 개선해 나가는 것이 근본적인 비만 치료법이다.2. 식사요법 (식습관의 개선)- 비만 치료를 위한 식사요법은 고칼로리 고지방 ... 았듯이, 효과적인 체중감 량에서는 에너지 섭취와 운동량을 조절함으로써 균형 잡힌 영양섭취로 건강하면서도 적절 한 체중을 유지하는 것이 중요하다.이 때, 운동에 의한 체중조절 시, 각 개인 ... < 효과적이고 과학적인 체중감량방법 >Ⅰ. 序說- 최근 과학기술의 발달과 식품공업의 발전 그리고 교통, 통신의 발달 및 지역간, 국가간 의 교역증진에 의해 식생활에 많은 변화

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.09

다운로드 장바구니
보건소 영양사업

향상6. 집단 급식시설 지도 점검��목적 : 올바른 식습관과 균형잡힌 영양섭취로 성인병을 예방하기 위함피급식자들이 올바른 영양지식을 갖고 건강한 삶을 살 수 있도록 함��추진계획1 ... 의 편식방지 - 균형잡힌 영양으로 질병없 는 건강한 삶 유지9. 이유식 조리강좌□ 목적 : 영,유아의 편식 예방 및 적기에 알맞은 영양공급으로 건강한 발육과 올 바른 식습관을 형성 ... 환경의 급속한 변화로 영양 불균형 발생등 건강저해 요인 대두ㆍ올바른 영양 정보를 전달하고 식습관을 개선하도록 지도함으로써 질병 예방을 도모1. 성인병 교실운영□ 목적- 고령

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.11.12

다운로드 장바구니
[레져스포츠]자신의 발전을 위한 스포츠

가 끝나면 다시 올바른 식습관과 운동으로 멋진 체격을 갖출 것이다. 그럼 이제 본인이 그동안 운동했던 것을 토대로 멋진 몸을 만들기 위한 올바른 식습관과 영양 그리고 운동에 대하 ... 이 불가능하므로 음식물로서 섭취해야 한다.균형잡힌 식사를 한다면 충분히 비타민을 섭취할 수 있을 것이다. 그리고 비타미의 음식물 외에 추가 복용하려고 한다면 고단위 함량의 개별적인 ... 들의 마음은 계절이 바뀐다해서 바뀌어질 리가 없다. 본인은 어렸을 때부터 몸이 마른 편이라서 말랐다는 것에 콤플렉스를 가지고 스트레스를 많이 받았었다. 그렇지만 고3부터 식사습관

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.04.25

다운로드 장바구니
[학교보건학]학교급식의 현황과 문제점

. 결론Ⅰ. 서론학교급식은 성장기 학생들에게 영양적으로 균형 잡힌 양질의 식사를 제공하고 급식을 통하여 올바른 식습관지도, 편식의 교정, 공동체 의식, 전통의 식문화 및 세계 식문화 ... 목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 학교급식의 실례와 해결방안가. 학교급식의 불만족도와 해결방안나. 식중독문제다. 급식 영양사 문제2. 사회구조적인 관점에서의 원인분석과 해결방안Ⅲ ... 등의 방법을 적용해 왔음에도 불고하고 학교급식 시설의 미비 및 위생관리체계의 부재 등으로 인해 위생관리의 소홀함이 식중독 등의 발생과 긴밀한 연관성을 이루고 있다.) 특히나 단

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.21

다운로드 장바구니
[간호]정신분열증 케이스스터디

배변을 위한 직접적인 간호를 제공한다.- 고섬유질의 균형잡힌 식이 제공.- 하루에 2000ml 이상의 수분을 섭취하도록 한다.- 매일 30분 이상의 신체활동을 권유한다.- 규칙 ... .)● insomnia(약 복용을 중단한 뒤로 밤에 잠을 잘 자지 못함.)● 식사습관 불규칙(단식하거나 폭식함.)(3) 과거병력1) 개인력① 영야 및 초기 아동기- wanted baby ... 기능ㄱ. 기억력 : 좋음. 어렸을 때의 기억이며, 몇 시간 전의 일도 잘 기억함ㄴ. 추상적 사고 : 비합리적ㄷ. 판단력 : 현실적인 판단력은 없음.ㄹ. 병 식 : 없음(입원 이유

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.15

다운로드 장바구니
[서평] 회사가 당신에게 알려주지 않는 50가지 비밀

이 좋다. 자신의 개성을 발휘하고 싶다면 한 가지 아이템으로 한정하라. 아무리 유능하더라도, 그의 이미지가 회사를 대표하길 원치 않는다면 승진할 수 없다.균형 잡힌 책상낮 동안 ... 가 중요.인력개발팀의 최우선 업무는 직원을 돕는 것이 아니라, 직원들로부터 회사를 보호하는 것이다.인력개발팀을 찾아가 고민을 털어놓는 것은 위험한 습관인력개발팀과의 관계에서 반드시 알 ... 는지만 명확하게 제시하라. 방법은 어떤 식으로 하든 상관하지 않겠다고 말하라. 구체적으로 일일이 지시하게 되면 그들은 복종하는 기계처럼 수동적인 자세로 적당히 하려든다.원하는 결과물

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.31

다운로드 장바구니
[운동학]태권도수련이 어린이비만에 미치는 영향

의 식습관, 기타 각종 스트레스가 과식의 원인이 될 수 있는 것도 잊지 말아야 겠습니다.3)질병에 의한 요인 - 신체의 이상(병)에서 오는 비만을 증후성비만이라고 합니다. 소아에게 있 ... 하여 당질 섭취량을 줄이고 지방, 단백질의 필요량은 충분히 섭취하는 등 계획적이고 균형 잡힌 식사를 주도록 해야겠습니다. 그러나 식사의 제한은 언제나 전문가의 지도를 받아 실시해야 합니다 ... 는 어린이의 성장발육, 청장년과 노인의 체력증진, 여성의 건강과 미용증진에 큰 효과를 줍니다. 태권도의 기술체계와 운동 형태는 신체의 각 분절을 좌우 균형 있게 구사하도록 짜여 져

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.15

다운로드 장바구니
[식품영양]어떻게 먹어야 잘 먹는 것일까?

소가 없도록 하는 것이 바람직하다. 따라서 우리는 다섯가지 기초식품군의 섭취가 필요하다.기초식품군은 균형잡힌 식생활을 위하여 매일 식생활에서 반드시 먹어야하는 식품의 종류 ... 을 유지하기 위하여 우리는 이와 같은 여러 가지 식품들을 균형있게 골고루 섭취해야한다.우리나라는 국민의 건강유지를 위한 기본 정책계획으로서 한국인의 영양권장량을 제정 하였다.한국인 ... 의 원인이 되기 때문에 상한선을 지켜야한다. 지방이 함유된 식품을 많이 섭취할 경우 비만이 되고 생활습관병에 원인이 될 수있으므로 적당한 수준의 지방 섭취가 요구된다.단백질은 유

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.29

다운로드 장바구니
현대사회와 스포츠 및 운동의 효과

의 균형이 잘 잡히도록 한다.⑨ 질병에 대한 저항력을 증가시킨다.⑩ 체중조절을 쉽게 해준다.⑪ 건전한 정신과 자부심을 높인다.⑫ 노화를 방지한다.2. 신체적 운동효과사람의 몸은 수많 ... 었다.이러한 사회의 변화는 생활양식의 변화는 만성적 운동 부족과 체력 저하, 생활습관병 및 각종 질병의 원인이 되고 있다. 현대의 과학기술은 생활을 편리하게 하였으며, 노동시간을 크 ... 와 역할과 차지하는 비중은 막대하다. 현대인이 건강한 생활을 영위하기 위해서는 무엇을 먹느냐 하는 식생활 문제보다 자기 몸에 알맞는 운동을 선택하여 가정이나 직장에서 규칙

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.03

다운로드 장바구니
거식증 식사장애

된다. 결국 이들이 거의 기아상태에 빠지는 것은 예측 가능하다. 거식증의 환자들의 식습관은 매우 다양한데 일반적으로 스스로 살이 덜 찌는 안전한 음식이라고 여기는 식품들에 한해서 ... 이 거식증에 걸리게 되면 사태는 더욱 심각하다. 만약 이러한 불균형이 오래 계속될 경우 성장과 발육에 저해된다.음식 섭취 억제- 섭취하는 음식의 양을 줄이고 살찌는 음식을 피함 ... 의 문제와 그 감정을 바깥으로 드러내기를 꺼리는 경향이 있다. 이는 성격과도 관련이 있는데 강박관념에 사로 잡혀 있거나 완벽주의자일 수 있다. 그들이 느끼는 감정을 표현하지 못하

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.18 | 수정일 2017.05.17

다운로드 장바구니
[영양학]가임기 여성의 건강증진

한 다이어트, 음주, 흡연, 스트레스 등으로 인해 필요량 이하의 영양소를 섭취하고 있는 상태이다.가임기 여성의 건강증진을 위해서는 우선 권장량에 맞는 균형잡힌 식생활이 필요하다. 가 ... 복용은 기형발생물질인자로 알려져 있다. 따라서 임신하기전의 평소 식생활과 제반 생활습관이 군형을 유지할 때 임신시 모체와 태아는 양호한 영양상태를 갖게 되는 것이다.그 외에 다른

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.04

다운로드 장바구니
우울증

까지 큰 결정사항이나 일에 대해 잠시 유보합니다.그리고 규칙적인 생활과 활동을 하고, 균형 잡힌 식습관을 갖고 운동을 한다면, 정서적인 저항력도 강해 질 것입니다.[운동을 시킨 쥐

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.09

다운로드 장바구니
[식생활] 서구식 식생활에 따른 아동비만

식품의 과다섭취와 활동량의 부족, 잘못된 식습관, 심리적인 요인 등이 복합적으로 작용하여 비만해지는 단순성 비만이 대부분이다. 우리는 단순성 원인에 대해 좀 더 알아보자.단순성 비만 ... 도 결핍되기 쉽다.게다가 부모의 잘못된 식습관이 그대로 아이들에게 전해지기도 한다. 부모가 비만인 경우 먹는 양도 그만큼 많으나 부모 자신은 사실 많이 먹으면서도 보통을 먹 ... 되도록 신경을 써야 한다.저칼로리 식이요법 시행시라도 3대 영양소의 비율은 대체로 탄수화물 50% 단백질 20%, 지방 30%로 균형 잡힌 식단이 되도록 한다. 대신에 자신이 하루

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.22

다운로드 장바구니
[음식축제]인천 음식축제의 의의와 나아갈 방향

에서 체지방 측정도 해보고 전문영양사의 영양 상태에 대한 상담도 받을 수 있습니다. 또한 터치스크린을 통해 쉽게 균형 잡힌 영양 식습관을 알려줍니다. 다이어트와 웰빙으로 관심이 높 ... 이 의 식 주 중에서도 식! 바로 먹는 것입니다. 아무래도 항상 먹던 것과 다른 음식을 먹으려면, 그 향과 맛에 적응하기가 상당히 어렵습니다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.27 | 수정일 2018.06.14

다운로드 장바구니
[예체능] 스포츠와 건강

다. 운동은 여성에게 있어서 아름다움과 건강을 동시에 가져다 줄 수 있는 훌륭한 방법이다. 탄력있고 균형잡힌 몸매와 건강미 넘치는 생동감은 아름다워지고자 하는 여성의 욕구를 채워주 ... ?준비운동?체력측정 순으로 진행하여야 하는데, 우선 건강문진은 간접적인 건강 평가 및 운동프로그램 평가를 위한 기초자료 확보를 목적으로 건강상태, 식?생활습관, 운동여부, 스트레스 ... 은 건강을 유지하고 있지만 불규칙한 생활 습관을 가지고 계시있다. 특히 운동부족이다. 지금과 같은 불규칙한 생활을 유지하다면 금방 건강의 균형이 깨질 수 있다. 자만하지 말고 지금

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.10

다운로드 장바구니
[간호학]임신과 영양

에 영양을 주기 때문이다. 아직 정확한 상관관계는 나오지 않았으나 임산부 자신의 돌봄을 위해서라도 균형잡힌 영양은 꼭 필요하다고 본다. 임신영양의 특성과 필요성, 영양불량과 태아 ... 에 영향을 미치는지에 대해서는 찬반양론이 있으나, 흔히 영양적으로 부적당한 식생활을 하고 있는 모체에서 임신중독증과 조산(미숙아)을 발견하는 수가 많다.1) 습관성 유산일반적으로 좋 ... 장애가 없어야 하며, 이를 위해 여성은 평소의 건강관리, 특히 균형 있는 매일의 식사가 중요하다.임신 중의 생리적 변화와 영양요구량, 모채의 영양상태와 태아와의 관계 등에 대해서

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.15

다운로드 장바구니
[체육]등산

게 접근할 수 있는 레포츠로 대두된 것이 등산이 아닌가 생각된다. 그러나 급속한 등산인구의 증가에 따라서, 잘못된 보행습관과 관리, 무리한 산행 등의 원인으로 인해 등산에 따른 사고 ... 기 위해서는 보폭을 작게 하고, 신발 바닥 전체로 눈을 강하게 밟도록 하자. 상체는 많이 굽히지 말고, 약간 구부리는 정도가 좋다. 균형을 잡고, 편안한 마음으로 걷자.산등성이 ... 어 상당한 통증을 일으킨다. 국부가 부어오르며 손이나 다리뼈가 어긋나 짧아지거나 휘어지는 식의 변형이 생길 수 있다. 약간 움직이며 탁탁 하며 둔탁한 소리가 나기도 한다.손과 발에 골절

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.21

다운로드 장바구니

이전10개 241 242 243 244 245246247 248 249 250 다음10개

파워링크

신청하기