"척추기립근"의 검색결과 입니다.

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마미술 웨이트트레이닝 척수손상 케이스 파킨슨 case 파킨슨간호진단

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"척추기립근" 검색결과 461-480 / 1,652건

건강과 운동처방 (기말고사), 요약 및 복기

척추기립근- 장늑근 [12번째 늑골과 골반 사이]+ 극근[양쪽척추사이, 5번요추뼈까지] + 최장근[가장 높은 지점] => 골반고정 시 상체를 세움.* 2지구 압박[1흉추에서 인지 ... 와 중지 척추에 대고 반대편 수도로 눌러주기 ], 2행선 눌러주기[팔꿈치를 피고 상체무게로 엄지로 눌러주기대둔근 최고 높은 지점까지], 극돌기 밀어주기[양쪽 엄지손가락을 척추방향 ... 기], 눌러주기 ( 상,중,하)커핑, 스트라이킹, 해킹, 수장 압박 후 떼어주기 [손바닥을 척추에 대고 꾹 눌러주기]대퇴사두근(무릎을 올리거나 필 때 사용 ) => 대퇴직근 [중앙]

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.23

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코어

)과 길항근(antagonist)의 정상적인 긴장도가 균형있게 유지되어야 하며, 이는 '요추부-골반부-둔부'의 기능적 움직임을 적절하게 시행하게 합니다.상체근육 : 척추기립근 ... , 허리의 유연성 측정이 가능하며 여러 근육들이 균형을 잡기 위해 개입을 한다.2. 코어강화?. 척추 기립근 : 백익스텐션,굿모닝,데드리프트①. 복직근 : 크런치,레그레이즈②. 외복사근 ... (Transversus abdominis),다열근(Multifidus), 골반기저근(Pelvic floor m.)코어근육은 심부 안정근, 골반 안정화 근육, 척추 안정화 근육 등

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.09.03

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요가 레포트 (척추에 좋은 요가)

합니다. 고양이 자세는 척추의 S자 굴곡을 유지하는데 도움이 되는 자세로 척추 기립근을 스트레칭 해 줄 수 있는 운동입니다. 이 뿐만 아니라 소화기와 호흡기의 기능을 원활히 해주 ... 천천히 호흡하며 자세를 유지한 후 내쉬는 숨에 처음의 자세로 돌아가 휴식합니다.이때 척추를 최대한 펴고 턱과 쇄골이 닻아 있도록 합니다. 그리고 다리를 들어올릴 때 괄약근을 꼭 조이고 ... 세운 후 20에서 30초간 자세를 유지한 후 처음 자세로 돌아와 편하게 호흡을 정리합니다. 이 자세는 척추에 강한 자극이 오므로 항문 괄약근에 힘을 주어야 하고 소화기관이 강화

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.14

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지레의 원리와 인체지레에 대해 논하시오

을 제공한다.? 예시 : 상완삼두근 ? 주관절 신전 / 척추 기립근 ? 척추 신전 / 대퇴사두근 ? 슬관절 신전 / 슬건근 ? 고관절 신전 / 중둔근, 가자미근 ? 한발로 체중지지 ... ? 예시 : 근육이 원심성수축 관절이 움직일 때 / 상완요골근 ? 주관절 신전 / 슬건근 ? 고관절 신전- 비복근의 구심성 수축- 머리를 끄덕일 때 귀 아래에 있는 근육에 의해서

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.05.04

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재활신경학적검사

: 이를 보상하려고 고관절과 슬관절 굴곡으로 슬괵근 경직· SLRT 제한심한 슬괵근 경직으로9. 척추염좌· Spinal percussion test척추의 염좌는 정밀검사를 시행 ... 확인은 엑스레이를 찍어서 확인방사선 사진만곡 크기를 측정하는 방법으로는 Cobb's angle 사용척추 전장을 포함하는 기립 위 전후방척추 전장촬영측만증이 확인된 환자는 만곡 ... 1. 천장관절염좌· Patrick test· iliac compression test단순 방사선 사진상 천장관절 염증을 유발하는 강직성척추염 초기과 감별이 쉽지 않지만 타질환

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.03

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척추의 해부학

는 전체 :후방으로 오목하다.정상상태에서 기립자세를 취하면 뒷머리, 등, 둔부는 동일한 일직선 상에 있다.?3 척추의 기능1) 척주 (vertebral 또는 spinal column ... 거의 두 배로 두껍고 넓다.5) 척추는 본래 수평의, 약간 후만의, 걸이 구조로, 신전에 저항하는데 강하게 설계되었다. 일단 기립 자세가 이뤄지면 척추는 위에서 누르는 압력과 굴곡 ... 스트레스를 받게 된다. 약간의 전만은 요추 디스크들이 뒤로 움직이는 것을 막고 경막(dura)과 신경근들 같이, 통증을 유발하는 중요한 구조들에 가까이 가지 않게 한다.?4. 척추

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.24 | 수정일 2022.10.11

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간호관련 영상 감상문 소감문 KBS 생로병사의 비밀 시간을 거스른 사람들 슈퍼에이저 감상문

를 유지하기위해서도 복근과 척추기립근이 중요하다는 것과 비슷한 이유로 근력운동은 꼭해야할 것 같다.텔로미어는 생체나이를 평가하는 방법이다. 수명을 예측할 수 있다. 세포가 노화하기

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.18 | 수정일 2024.10.10

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근골격계질환예방 교육(사무직, 조리, 사회복지시설-노인, 장애인시설 포함)

고 둔해지는 느낌 ‣ 적절한 휴식 ‣ 자세교정 , 체형에 맞는 의자 사용 ‣ 스트레칭 ‣ 척추기립근과 배직근 강화 ③ 예방방법 ‣ 척추 뼈 사이의 물렁뼈 ( 추간원판 ) 인 디스크 ... 수근관증후군 , 손목건초염 Ⅵ 내 , 외측상과염 = 골프 , 테니스엘보 Ⅶ . VDT 증후군 5. 근골격계질환 종류 ⑷ 척추후만증 Ⅳ 근막통증증후군5. 근골격계질환종류 Ⅰ 척추질환 ... 목 스트레칭 ③ 예방방법5. 근골격계질환종류 Ⅰ 척추질환 -( 2) 목디스크5. 근골격계질환종류 Ⅰ 척추질환 - (2) 목디스크5. 근골격계질환종류 Ⅰ 척추질환 -(3) 척추측만

리포트 | 58페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.03.05 | 수정일 2021.03.02

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스포츠재활과 스포츠선수트레이닝

고 골격계는 균형이 무너진다 .척추기립근 다열근 복사근 복직근외전 내전 이완 단축 이완 단축 단축 이완 단축 능형근 , 승모근 하부의 이완 또는 약화 승모근 상부의 과긴장 , 소흉근 ... 주치의 , 선수 , 지도자와의 긴밀한 상호협조 속에서 많은 역할들을 수행하게 된다 .9 Overhead athletes워밍업 피칭 메카닉 유연성 근력 근지구력 협응력 ... Biomechanics of ThrowingWind-up ( 와인드업 )DIAGRAM Wind-up Hip Flexiors muscle ( 힙 굴곡근의 수축 ) Starting

리포트 | 80페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.28

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터치 아나토미 기능해부학 강의

4. 상두사근 Obliquus capitis superior척추기립근 (Erector spinae ) Capitis Cervicis Thoracis Lumborum spinalis ... 근 (Trapezius) 기시 (Origin) 상부 (Upper) - 후두골 (occiput)/ 항인대 (Nuchal ligament) - 제 7 경추 (C7 spinous ... (Middle) - 견갑극 (spine of scapula) 하부 (Lower) - 견갑극근 root of spine of scapula승모 근 (Trapezius

리포트 | 142페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.24

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노인, 겨울철 관절 건강관리

, 기립성 저혈압 , 하지 약화 , 그리고 전정기관의 퇴화 또는 혈관 변화에 의한 현기증 . 노인에게서 흔한 노화관련 다장기 기능장애로 인해 낙상 발생이 크게 증가한다 . 낙상이란 ... ? ?자신의 의지와 관계없이 갑자기 넘어져서 뼈와 근육 즉 근 골격계에 상처를 입는 사고로서 , 주로 노인들에게 많이 발생하며 해마다 발생률이 늘어나고 있는 추세이다 . 낙상 후 ... 고관절 골절 및 척추골 골절로 인한 노인들의 가 넘게 보고되고 있다 . 낙상 빈도 사망률은 20%낙상의 위험요인화장실 , 주방 , 침대 등은 노인의 실내 안전 사각지대 낙상 위험요인

리포트 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.05.01 | 수정일 2020.05.06

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운동손상평가 및 재활 밥스보드 및 보수 볼 재활레포트 (baps ball, bosu ball)

, 다열근, 횡격막, 복횡근② 움직임을 위한 코어근육: 외복사근, 복직근, 척추기립근, 광배근3) Bosu ball의 장단점① 장점: 자신의 체중을 지지하여 하는 운동이기 때문 ... of support)을 벗어나면, 신체의 자세 안정성은 떨어지게 되며 넘어질 수 있다. 이런 사람이 가만히 서 있을 때는 바른 자세처럼 보일지라도, 활동 시 반사적인 근수축에 의해 ... 적으로 압력을 가함으로써 여러 관절의 근력, ROM, 신경근육 재활치료에 사용할 수 있는 하지 균형감각 훈련시스템이다.2) 고유수용감각기(proprioceptor)고유수용성은 공간

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.01

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노년 홈케어 트레이닝

대퇴사두근 근력 체크 – 유지 시간대퇴사두근 근력 체크 – 한다리 앉고 서기 횟수한발 서기 검사 – 눈뜨고 눈감고 유지시간척추기립근 근력 체크 - 유지시간복근 근력 체크 - 유지시간 ... 보행 왕복 시간 체크홈 트레이닝 근력 운동 삼각근 상완이두근 척추기립근 복근 대퇴사두근 둔근 비복근노인 운동을 위한 지침 (Ⅰ) 운동 전 수술한 병력 및 질환을 숙지한다 . 운동 ... 2. Raise your both arm 67 척추 기립근 근력 운동3. Raise your arm 4. Cross raise arm leg 68복근 근력 운동 - 1 미골

리포트 | 78페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.04.20

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해부학 요약정리

근이라는 별명이 있음21. 척주세움근(척주기립근)은?-엉덩갈비근(장늑근)*척주세움근(척주기립근)- 엉덩갈비근(장늑근), 가장 긴근(최장근), 가시근(극근)22. 안구의 운동과 관련 ... 1타나는 현상-마비18.넙다리네갈레근(대퇴사두근)의 구성 근육인 것은-넙다리곧은근(대퇴직근)-가쪽넓은근(외측광근)-안쪽넓은근(내측광근)-중간넓은근(중간광근)19. 엉덩관절(고관절 ... )과 관련이 있는 다리근육(하지근육) 중 제일 긴 근육은?-넙다리빗근(봉곤근)20.얼굴(안면)근에 속하는 것은?-볼근(협근)*얼굴근(안면근)인 볼근(협근)은 성난표정에 관여, 트럼펫

리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.05.06

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Core Training, 코어 훈련, 중심부 재활

. 모든 움직임의 근원 , 몸의 무게중심이 존재하는 부위 주된 근육 : 비복근 / 가자미근 , 척추기립근 , 복횡근 , 고관절굴곡근 , 대둔근 , 내전근 , 슬괵근 , 광배근 ... Olique 복직근 Rectus abdominis 척추 기립근 Erector Spinae 광배근 Lattissimus DorsiCORE 종류는 ? 05 심부 (Deep) 안정화 ... 지 않게 하고 , 자세를 바르게 하는 몸의 안정성을 제공하는 근육 척추에 직접적으로 연결 , 높은 밀도의 근방추와 함께 지근섬유로 주로 구성 척추 사이와 분절 사이의 안정화를 책임짐

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.15

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[근골격계간호] 류마티스관절염/골관절염/인공관절치환술/요통/절단 간호요약정리

%가 경험하는 건강문제1.환자교육-척추 구조와 기능 설명-만성 요통의 원인과 위험요인 교육-기립, 들기, 안기, 운전 등 적절한 신체역학 유지-허리근육 강화운동-체증감량: 비만 ... -온돌에서 자는 것이 침요에서 자는 것 보다 요통에 바람직-척추전위증, 퇴행성 관절증 환자는 복위로 눕지X2)기립체위-서서 작업할 때 교대로 한쪽 다리로 서고 다른 다리는 발판에 올려 ... 절차, 수술 후 시행되는 간호 및 퇴원 후 제한점에 대해 설명-대퇴사두근 힘주기 운동, 둔부근육 힘주기 운동, 고관절 신전 및 외전상태의 필요성 교육-목발, 보행기에 대한 설명과 걷

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.01 | 수정일 2024.06.10

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척수손상 SCI (Spinal cord injury) case study 문헌고찰,약물, 정신검사 등, 진단, 계획, 과정 상세함

Ⅰ. 문헌고찰 ? 척수손상 SCI (Spinal cord injury)1. 중심척수증후군: 불완전 척수손상 중 가장 흔하며, 척추관협착증이 있는 중년기 성인 또는 노인의 과도신전 ... 1) 척수쇼크: 신경성쇼크라고도 한다. 이완성마비(선상부위 이하의 모든 골격근의 마비), 손상부위 이하의 반사 소실, 저혈압(형관의 긴장상실로 하지와 내부 장기에 정맥이 정체 ... 한다.하여 척추를 지지하고 안정해준다. 수술로 인한 혈종, 부종과 같은 합병증은 신경계 상태를 악화시킨다.3) 기도청결과 가스교환증진: 호흡과 환기상태가 적절한지 사정하고 호흡속도

리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.09.08

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(방통대)1. 1) 허혈의 발생기전을 제시하고, 2) 허혈이 있는 환자를 위한 간호중재를 기술하시오 2. 1) 자가면역성 질환의 병태생리를 제시하고, 2) 기관특이성 면역질환과 비특이성 면역질환의 특성 비교와 3) 각각에 해당되는 질환을 기술하시오

, 저작, 언어근육에 장애가 나타난다. 대상자의 웃는 모습은 마치 으르렁거리는 것처럼 보일 수 있다. 대화 시간이 길어지면 목소리가 단조롭고 약해지며 비음이 나타난다.척추기립근이 가장 ... 항체(=류머티즘 인자)-류머티스열-심장근,판막상피에 대한 항체(연쇄구균과의 교차반응)-만성 갑상선염-항 siloglobuline 항체, 갑상선 여포세포에 대한 T세포-중증 근무력증 ... , 만② 중증근무력증(1) 정의- 중증근무력증은 항아세틸콜린 수용체 항체가 신경근육 접합부에 있는 acetylcholine 수용체를 공격하여 acetylcholine 수용체의 수

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.11

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웨이트 부위별 명칭 및 동작 설명

① 척추의 정상만곡을 유지하면서 상체를 앞으로 약 80~100, 정도를 구부린다 . ② 무릎을 약간 구부려 자세를 취한다 . 운동동작 ① 바가 대용근의 아래부분 ( 명치와 배꼽사이 ... 를 증가시킨다 . ① 주동근으로서 대퇴사두근 , 봉공근을 발달시킨다 . ② 협용근으로서 순굴곡근 , 대둔근 , 석주기립근에도 효과가 있다 . 1) 스쿼트 (Squat)대퇴 부위를 발달 ... 면서 천친히 다시 본래의 자세로 돌아오는 것을 반복한다 . 주의 ① 대흉근은 근섬유의 형태가 가장 복잡하므로 다양 한 응용기술이 필요하다 . 양손으로 바를 잡는 높이는 운동 목적

리포트 | 96페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.03.25

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Spinal stenosis Case Study 문헌고찰

를 증, 감각이상, 요축적, 대변실금와 같이 출현하는 임상증상은 cauda equina(말총)가 눌려서 초래된 것이다. 척추관, 신경근관이 뼈에 눌리게 되는데 선천성일 수도 있 ... (Clinical Manifestation)척추관 협착증 증상으로는 요추부 중앙의 척추관, 신경근관, 추간공이 좁아져 신경근을 침범하는 질환으로 요통(둔부나 항문 부위로 전이), 걷 ... 에는 추간공 확장술을 충분히 하여 신경근이 눌리지 않도록 하여야 한다. 절제술 후 척추 불안정이 염려될 때는 추체간 또는 후측방 골 유합술을 시행해야 하고, 여러 가지 금속 내고정 장치

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.08.06

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