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"피로회복" 검색결과 4,421-4,440 / 35,812건

7주차. 파워 웨이트 트레이닝의 기술과 프로그램 주기화

- 순발력 , 근지구력 - 전신지구력 순 정리운동 : 생리적 회복 , 10~20 분 소요 트레이닝 단위와 1 일 훈련 프로그램1 일 훈련 프로그램 - 예 ) #1 피로유발 방지 ... (repetition maximum) : 근이나 근육군이 피로해지기 전까지 주어진 횟수만큼 반복할 수 있는 무게 중에서 가장 무거운 하중 예 ) 벤치프레스 50kg × 60% = 30kg ... -4 단위 배정 주동근 포함 2-4 가지 운동5. 전이국면 근력 트레이닝의 주기화 off-season( 비시즌 ) 피로를 풀고 고갈된 에너지 재보충 심리적 이완시간 가짐 4-6 주 넘

리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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2021 경북대학교병원 신규간호사 합격 자소서

을 세워 행동하기 전보다 피로가 줄어들고 하나의 업무에 대한 집중도가 높아져 궁극적으로는 업무의 효율성이 높아지게 되었습니다. 간호사가 되어서도 환자에게 우선순위에 따른 술기를 시행 ... 한 소통으로 인해 생긴 갈등은 적절한 시기에 바로 잡지 않으면, 오해가 풀리더라도 관계 회복이 되지 않는 경우가 생깁니다. 부회장은 이러한 일을 미연에 방지하고자 양쪽을 번갈아 가

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.31

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성인간호학실습 A+자료 케이스 스터디, 뇌출혈 간호과정, 3개의 간호진단과 3개의 간호과정, 꼼꼼함 보장!!

토록 정 [40mg]BID/1tabPO6/1위산분비 과다로 인한 각종 소화기질환의 예방 및 치료제상복부 통증, 변비, 구역, 구토, 입안 건조, 피로, 무력증, 어지럼, 수면장애 ... , 전신권태감 등이 나타날 수 있다.혈압, 심박수 등을 충분히 관리하면서 신중히 투여한다.과량투여에 의해 현저한 저혈압을 초래한 경우에는 투여를 중지하고 또한 신속하게 혈압을 회복 ... 만을 선택적으로 억제한다.무력증, 피로, 졸음 등이다. 투여를 중단할 때는 점차적으로 감량해야 하며, 갑작스럽게 복용을 중단해서는 안 된다.우울 및 자살 상상의 증상이 있는 경우 처방

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.20

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다도, 차의예절,차의 종류,기원, 차의분류, 성분, 효능,차 다구종류, 주의점

의그대로 섭취할 수 있어 건강유지와 피로회복에 효과적이다.5. 차의 성분과 건강1) 카테킨(폴리페놀)차의 맛, 향기, 색에 깊이 관여하며 여러 가지 생리작용에 기여한다.카테킨의 주 ... 어있어 카페인과 결합하여 카페인을 불용성 성분으로 만들거나 활성을 억제한다.※ 효능: 각성작용- 피로회복 도움, 집중력 증가한다.(커피카페인: 유리형, 차 카페인: 결합형)강심작용

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.11.01

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성인간호학 - 현문사 - 근골격계 - 요약정리

체부- 골막: 골체부를 싸고 있음, 건과 인대가 부착되는 장소- 골막내층: 많은 혈관과 신경 및 골아세포가 있음골아세포: 뼈를 형성, 성장과 회복에 필요- 골단판: 골단과 골체부 ... ]: 망상형의 결체조족① 적골수: 조혈작용② 황골수: 지방세포 포함 > 혈류를 따라 이동하면서 지방색전을 일으킴2. 뼈의 회복과정 ? 골의 형성 단계뼈는 손상 후에도 흡수와 재생과정 ... 을 통해 스스로 회복할 수 있는 능력을 가짐 ? 4단계1) 혈종 및 육아조직형성골절 직후 > 골절부위와 인접조직의 혈관파괴 > 출혈, 혈종 형성(1) 혈종: 골절 주변과 갈라진 골편

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.12 | 수정일 2022.12.14

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울혈성 심부전 case study

에서도 심장질환이 주요한 사망원인으로 손꼽히고 있으며 울혈성 심부전증은 심장질환 중 가장 흔한 병으로서 흔한 증상은 피로, 호흡곤란과 부종 등이 있다. 울혈성 심질환의 가장 흔한 원인 ... , 심호흡, 기침 권장, 체위변경 등의 간호수행이 있다.2) 가스교환 증진? 처방된 산소를 공급하고 호흡곤란을 완화시키는 자세를 취하게 한다.3) 활동 증진, 불안 완화? 피로 ... 를 예방하고 최적의 기능을 위해 활동과 휴식의 균형을 맞춰 에너지 사용을 조절한다.? 에너지 회복을 위해 낮잠을 자고, 충분한 휴식을 취하며 에너지를 보존하기 위해 활동을 조절한다.4

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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아동기 감염병 정의, 증상, 치료법 -유아교육과 과제 강력 추천!!

에서 7개월 정도까지 추가로 복용B형 간염B형간염 바이러스에 의해 급성 또는 만성으로 간에 염증이 발생하는 질환피로, 설사, 구토, 황달, 근육통, 관절통, 우상복부 통증이 나타나 ... 며, 만성 B형간염은 간암을 유발HepB백신전문의의 지시를 따르고 보건소나 협력병원의 자문을 구하여 조치충분한 휴식을 취하고 단백질이 많은 음식을 섭취하면 회복, 경우에 따라서

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.02 | 수정일 2021.02.08

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성인간호학 Pneumonia Case Study 간호과정3개 성적 A+

의 장애에 의한 호흡곤란 등 폐의 정상적인 기능에 장애가 생기는 폐 증상과, 구역, 구토, 설사 등의 소화기 증상 및 두통, 피로감, 근육통, 관절통 등의 신체 전반에 걸친 전신 ... 과 같은 저산소증 증상이 나타나며 점액 분비 증가로 기도 폐색이 발생하며 가스교환장애가 악화된다. 대식 세포가 삼출물을 용해하고 폐조직이 정상적으로 회복되며 가스교환이 정상 ... 는 흉막까지 염증이 침범한 경우 숨쉴 때 통증을 느낄 수 있고 호흡기 이외에 소화기 증상, 즉 구역, 구토, 설사의 증상도 발생할 수 있다. 또한 두통, 피로감, 근육통, 관절통 등

시험자료 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.16

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성인간호 COPD(만성폐쇄성폐질환) 케이스스터디 A+

적인 기도 벽의 손상과 회복을 반복하여 결국 구조적으로 변화하는데, 이는 콜라겐 증가와 반흔 조직의 형성으로 벽이 섬유화된다.COPD 환자에서 폐 실질조직의 파괴는 부착성이 현저 ... 이나 심한 기침, 객담의 양과 색깔의 변화, 불면증, 권태감, 피로, 쌕쌕거림(천명음)의 증가, 원인없는 발열 등이 나타난다. 치료로 기도저항을 감소시키기 위해 기관지확장 ... 다. 간호사는 전문인과 상담하여 호흡곤란과 공포감을 조절하는 기술을 대상자가 익히도록 도와준다.사. 활동 지속성 유지폐기종과 만성기관지염 대상자는 전형적으로 만성피로를 경험

리포트 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.09.13 | 수정일 2021.03.18

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A+성인 간호과정 CASESTUDY 체액과다와 관련된 말초조직관류장애, 낮은 혈소판 수치와 관련된 출혈위험성, 울혈성심부전, 요흔성 부종, 범혈구감소증

커 작용으로 μ-opioid 수용체에 작용해 통증을 억제1PO1T#1해열진통소염제무력증, 피로, 발열, 부종, 흉통, 경직, 실신Dexamethasone disodium ... 을 억제1IV5mg/1A#1항염증 및 면역억제발열, 피로감, 스테로이드성 신증, 체중증가, 정자수 또는 그 운동성의 증감, 딸꾹질, 권태aldactone film cated tab.Na ... 벗어난 자료에 표시* EDTA blood검사내용정상치X월 11일X월 14일결과 해석RBC count3.8~5.63.38▼2.69▼연세도 있고 영양불균 및 수술 후 회복기간뇌출혈

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.06

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주요우울장애 MDD 케이스 간호진단 4개 간호과정 2개

우울한 환자는 평상시와는 다른 자신의 상태를 경험한다.우울증의 생리 · 인지 · 정서 · 행동적 변화생리인지정서행동복통식욕부진 · 과식요통흉통변비현기증피로두통발기부전소화불량수면장애 ... 이 증가한다고 한다.2) 환경 중재우울증 환자의 경우 항상 자살가능성 여부를 사장해야한다. 가장 위험한 시기는 회복기이다. 이시기에 자살을 시도할 수 있는 기회와 에너지가 생기게 된다 ... Olanzapine tab10mg1일 1회(9pm)1. 정신분열병2. 양극성 장애졸음, 체중증가, 당뇨, 식욕 증가, 무력증, 피로, 발열, 관절통Fluoxetine cap.40mg1일 2회(am

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.11 | 수정일 2021.01.23

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정신간호학 성격장애와 물질 관련 및 중독 장애 시험자료

말초신경 퇴행성 변화? 예후- 비가역적; 20~30%가 가역적이나 완전히 회복은 불가능하다.- 수개월~수년 지속 후 대부분 치매로 발전한다.? 특징적인 증상- 건망증: 전진성 기억 ... : 안정감, 자신감, 주의력증가, 피로감소, 식욕감소, 진통효과(ADHD, 비만, 기면증 치료제로 사용)- 120mg: 치사량③ 진단: 48시간 이내에 뇨검사④ 금단증상: crash

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.30 | 수정일 2024.01.31

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방송통신대학교 2021년 2학기 인간과 과학 중간과제물

, 통증, 온감, 소양증, 멍), 그 외의 전신 부작용(병감, 피로, 열감, 오한, 두통, 오심, 근육통, 관절통)이 있을 수 있고 흔한 부작용(10명 중 1명 이하에게 영향을 미칠 ... ~8도에서 5일이다. 부작용으로는 매우 흔한 부작용 (10명 중 1명 이상에게 영향을 미칠 수 있음)으로 주사부위 통증, 부종, 피로, 두통, 근육통, 관절통, 오한, 발열, 설사 ... 으로 인해 사망한 사람은 없으며, 대다수의 환자들이 대체적으로 잘 회복된다고 하였다.3) 불활화 백신원리는 사멸(불활화)시킨 바이러스를 접종해 면역반응 유도하는 것으로 백신제조의 전통

방송통신대 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.08.30

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알츠하이머성 치매 약물 요약본

효능약물이 환자의 기억력과 인지능력 개선에 효과.질병 진행과정에서 소모된 신경 및 수용체가 소실된 것을 보상할 수 없음.(뇌의 퇴행성변화를 중단시키거나 회복시킬 수 없다)성분명용법부 ... : 중등도~중증의 알츠하이머형 치매증상콜린성 이상반응 : 오심, 설사, 두통, 불면, 구토, 근육통, 피로, 식욕부진, 요실금, 서맥 등불면증작용시간이 길어 1일 1회 복용(qd

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.05

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아동간호학 뇌전증 간호과정(진단3 과정2)

하도록 측위를 유지하면서 완전한 회복이 될 때까지 아동의 곁을 지키고 입으로는 어떠한 음식이나 물건을 넣지 않는다.5. 발작의 예방을 위해 대부분 가정에서 관리해야 하기 때문에 간호사 ... (갑작스러운 불빛, 카메라 플레시, 자동차등), 소리(특이한 목소리, 갑작스러운 동작, 피로, 과다호흡, 체온변화, 저혈당, 카페인섭취, 단백질 결핍 등) 아동에 따라 다양

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.27 | 수정일 2025.07.21

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모성간호학 산욕기 대상자 대인관계보고서

와 수분 섭취가 중요성을 알려주셨어요. 그리고 복용 중이던 철분제가 원인일 수 있으니 중단하라는 답변을 받았어요. 지금은 몸도 잘 회복했고, 아이들은 건강하게 잘 커 줘서 정말 ... 하고 활동하였으며 통증이 심해질 때마다 따뜻한 장판에서 휴식을 취했다. 산모는 분만 후 첫 1~2일간 산모는 어깨나 목, 팔 등에 근육 피로감을 경험할 수 있다. 이때 온요법 ... 피로가 발생할 수 있으니 산욕기 중 적절한 휴식은 필요하다. ② 분만 후 발생한 스트레스 및 우울감에 대한 대응이 미흡했다. 분만 후 발생하는 스트레스 및 우울감은 임신에 따른

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.02 | 수정일 2025.07.01

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여성간호학 분만 후 간호 케이스 간호과정(가능한 간호진단6개 중 2개 간호과정(자궁퇴축부전으로 인한 출혈의 위험, 요정체, 유두 균열, 유방울혈, 산도열상(2도)과 관련된 감염의 위험) )

과 신우에 나타났던 저긴장증과 이완상태가 회복된다. 태아가 골반을 통과하는 동안 요도와 방광이 손상받을 수 있다.방광근육의 긴장도는 대부분 5~7일 이내에 정상으로 회복된다.2 ... 고 단단하며 크기는 주먹만하다. 지나친 마사지는 자궁근육을 피로하게 하여 자궁이완으로 인한 과다출혈을 일으킬 수 있으므로 주의한다.2. 자궁이 수축하면 근육 내에 있는 혈관이 압박 ... 을 줄여 주고 혈액순환을 증진시켜 회복을 도울 수 있다.2. 유두통증이 심하거나 유두균열이 지속되는 경우, 유두보호기나 유두상처 보호 및 모유 누출차단기를 사용할 수 있다.교육

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.25 | 수정일 2021.05.18

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치료적 의사소통 보고서

의 건강과 회복을 돕고, 간호교육을 통해 대상자의 건강관리 능력을 향상시키며, 병원, 산업장, 학교 등 다양한 지역사회 현장에서 건강 상담을 통해 건강문제 해결능력 함양을 도모 ... . 대상자와의 커뮤니케이션에서 쉽게 지치고 피로감을 느끼며 거부감이 듦 (영향, 결과에 대한 나의 느낌)→ "이전에 언니가 나에게 했던 말이 계속 떠올라서 나는 언니가 어떤 말을 해도 의심을 먼저 하게 돼. 오랜 시간 대화하고 있으면 피로감을 느껴.”

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2022.12.08

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[여성간호학 실습] 부인과 체크리스트 문헌고찰

작용과 자궁수축을 돕고, 산후 긴장과 피로 회복에 도움을 준다.? 산후 1일- 심호흡부터 연습한다. 흉식 심호흡, 복식 심호흡, 팔 상하 운동(5~10회씩 1일 2~3회)? 산후 ... 을 수 있다.? 회음절개 부위- 회음절개 부위의 상처 회복, 감염, 출혈, 분비물, 혈종형성 등을 관찰하기 위해 사정한다.- 방법 : 첫 분만 후 4시간마다, 그 후 퇴원할 때 ... 이 원활하여 분비가 촉진된다.7. 회음절개부 간호? 얼음찜질- 분만 직후 부종이 감소 될 때까지 얼음찜질한다. 24~48시간까지 적용 가능하며, 그 이상 적용 시 상처 회복을 저해할 수

리포트 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.12.26 | 수정일 2022.05.12

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소음이 인체에 미치는 영향을 주제로 한 발표자료 입니다.

부터 발생 청신경세포의 피로현상으로 노출중지 후 12~20시간내에 대부분 회복 · 영구적 난청 (NIPTS) 소음을 들은 직후 2일에서 3주정도 후에도 정상적인 회복이 되지 않으며 고음음

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.30

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