"근력저하"의 검색결과 입니다.

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"근력저하" 검색결과 421-440 / 12,282건

운동의 요소와 각 운동별 계획

. 그리고 어떤 운동을 하는지 그 운동의 목적이 무엇인지에 따라서 강도가 달라집니다. 근력, 유산소 운동에도 각각 무게 또는 속도가 있듯이 강도조절이 필수입니다.· T (Type ... ) : 운동의 형태 입니다. 유산소 운동, 근력 운동, 밴드 운동 등 다양한 운동을 하는 단계 입니다. 유산소 운동에도 런닝 머신, 수영, 일립티컬 등 근력 운동에도 바벨, 덤벨 등 ... . 유산소 운동을 근력 운동을 몇분을 할 것인지 시간 설정을 하고 그 시간을 토대로 운동을 실시하는 것을 말합니다. 정해진 운동강도로 얼마나 오래할 것인지에 대한 양적 요소이고 준비

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.03

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NASM PES 미국스포츠의학회 운동수행능력전문가 선수트레이너 교재 요약 정리

통합 훈련의 원리통합 훈련 : 최고의 운동수행능력 및 부상방지를 위해, 모든 요소를 위한 종합적인 접근기능적인 근력 및 신경근계 효율의 발달로 가능기능적인 근력 : 기능적 움직임 ... 화하는 동안, 등장성 근력을 조절하기 위한 협력근을 목표모든 면 훈련 : 효과적인 운동, 부상방지(주로 이마면 및 가로면에서 발생)올바른 자세 훈련 : 부정렬은 근육 불균형, 관절 기능 ... 에 대해 움직임패턴 수행통합 운동수행능력 프로그램의 요소유연성 : 기능적인 관절 가동범위 및 신경근계 효율 발달심폐능력 : 피로감 → 운동수행능력 저하 → 부상코어 : 작용근의 힘

시험자료 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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비만 고지혈증 고혈압 심장질환 당뇨병 치매에 대해서 간략히 정리하시오

잡고 있다. 이러한 문제를 해결하기 위한 방안으로 중앙정부와 지방정부는 노년층의 실천적인 체육활동의 필요성을 강조하고 있다. 체육활동은 노년층의 신체 기능 저하를 예방하고, 삶 ... 기준 전체 성인 인구의 약 35%가 비만으로 분류되고 있다. 특히 노년층에서는 대사 기능의 저하와 근육량 감소로 인해 비만의 위험이 더욱 높아진다. 비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈 ... 커진다. 고혈압은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않지만, 지속되면 신장 기능 저하, 시력 손실, 심혈관계 질환 등 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 고혈압 관리에는 체중 조절, 염분 섭취

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06

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경추척수증 SBAR

assessment (RUE: 4, RLE:3, LUE: 3, LLE:２）양측 하지 저하 및 양측 상지 근력 저하 (Lt. side motor G2, Rt. side motor G4 ... C4/5/6 stenosis MRI 결과 있으셨습니다.Assessment17시 10분에 근력 사정(motor power assessment)했을 때 우측 상하지 5점, 좌측하지 ... 5점, 좌측상지 4점 (RUE:5, RLE:5, LLE:5, LUE:4)였는데19시 30분부터 환자분 weakness 호소하셔서 근력사정결과 우측상지 4점, 우측하지 4점, 좌측

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.25

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[농학과] 2025년 1학기 푸드마케팅 중간시험과제물 공통(고령친화식품과 건강기능식품)

근력 저하, 연하 기능 저하 등 다양한 구강 기능 저하를 겪으며, 식품의 섭취량이 감소한다. 이로 인해 전체적인 에너지와 영양소 섭취량이 감소하고, 영양 불균형 상태를 유발 ... 적으로 식욕이 부진하고 식품 섭취능력 또한 저하되기 때문에 영양상태 불균형에 처할 가능성이 높다. 현대인들은 식사만으로 모든 영양소를 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많다. 이에 따라 ... 고 있다. 이는 소비자들이 건강에 대한 관심을 높이고, 예방 차원에서 건강기능식품을 섭취하고자 하는 경향을 반영한다.고령자들은 저작 능력 저하 및 타액 분비 기능 저하, 입 주변

방송통신대 | 10페이지 | 22,500원 | 등록일 2025.03.11

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신생아 고빌리루빈혈증 케이스스터디 A+ 자료 (피부손상위험성, 애착장애위험성)

하는 능력이 저하되어 있기 때문이다. 그 외 미숙한 생리적 기능, 칼로리 흡수 저하와 탈수, 빌리루빈의 과잉 생산(용혈성 질환, 적혈구모세포 증가증), 모유수유(수유량 부족, 태변 배설 ... 지연), 결합 빌리루빈을 배설시키는 간 기능 저하(담도폐쇄), 과잉생산과 분비 저하의 결합(패혈증), 빌리루빈 생산을 증가시키는 유전적 요인(겸상적혈구모세포 빈혈, 아시아인 ... , 그리스인), 질병관련 요인(갑상선저하증, 갈락토즈혈증, 당뇨병 산모 아이) 등이 있다.(4) 증상 : 피부나 눈의 흰자위가 노랗게 보이게 된다. 대개는 혈액 내에 빌리루빈 농도가 2

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.27

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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

규칙한 습관으로 체력이 급격하게 저하되기도 한다. 이에 따라 근력운동과 유산소운동을 병행해 전신의 지구력, 근력을 향상하는 신체적 활동이 필요하다. 20대 남성에게 적합한 운동 ... 은 헬스장에서 이루어진다면 자기의 최고 운동 능력의 약 60%인 유산소운동을 30분 이상 실시하고 근력운동을 30분 이상 실시해 전신 체력을 강화하는 것이 적절하다. 집 등과 같은 실내 ... 는 유산소운동을 정확하게 확인하기는 어렵기에 스마트워치 등을 신체적 활동을 정확하게 측정하기 위해 고민하고 있다. 스마트워치를 사용하게 되면 유산소운동과 무산소운동, 근력운동 등

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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성인학습자의 특성을 조사하고, 본인이 생각하는 올바른 성인학습지도자의 자세와 자질에 대해

체력을 잃는다.두 번째는 체력, 근육협응력이 20대와 비교했을 때 평균 체력의 저하가 나타나며 근력과 힘을 잃는다.세 번째로 감각이 원시 또는 난시가 심해지게 되며 50대 후반 ... 은 50세 무렵까지 점진적으로 이루어지게 되며 근력의 경우 30~60세까지는 10%정도 감소하게 된다. 또한 팔근육보다 등과 다리 근육의 약화가 이루어지게 되고 손의 기민성이 30대 ... 중반 이후부터 저하가 이루어진다.정신건강과 관련해서는 성인기 중 가장 많은 스트레스를 받게 되는 시기로서 직업, 결혼, 가족 등과 관련한 중요한 선택을 해야하고 승진과 같은 상승이동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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당뇨병(DM, diabetes) 관리를 위한 운동요법

시행하며, 나에게 알맞은 무게의 기구를 사용체력이 저하된 경우에는 체중을 이용한 근력운동을 권장■ 스트레칭은 운동 전후, 시간이 날 때 마다 시행. 매 동작 시 10초 이상 머물러 ... -유산소운동, 근력운동, 스트레칭1) 유산소 운동- 유산소 운동이란?: 호흡을 유지하면서 온몸을 규칙적으로 고르게 움직여 주어 산소를 계속적으로 소비하게 하는 운동, 빠르게 걷 ... 이루어지는 신체 대사 능력 유지이다. 그러나 72시간 이상 운동하지 않는 경우 이러한 효과를 이루어 내기 어렵다. 따라서 가장 좋은 운동의 빈도는 주 3~5회 이다.2) 근력운동

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.04

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뇌경색 간호과정 Case study, 노인재활간호

간호진단 목록우선순위간호진단1편마비로 인한 좌측 상하지 근력저하와 관련된 신체기동성장애: 신체 움직임에 제한이 있거나, 제한 위험은 있지만 부동은 아닌 상태2신체 기동력 저하와 관련 ... 적 불편감이 갑자기 또는 서서히, 경증에서 중증 강도로 지속하거나 예기치 못한 재발성 통증이 몇 개월 이상 지속되는 상태4편마비로 인한 좌측 상하지 근력저하와 관련된 위장관운동 기능장애의찰했다. ... 후 물을 마시게 한다.3. 위장계 점막에 자극을 주는 약은 음식과 함께 복용하도록 한다.- 흡인의 위험- 위장관 운동 저하 시 흡수 장애- 위점막 자극- 치아변색 또는 에나멜

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.18

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뇌경색 case

: 낙상위험성- 간호진단 : 근력저하와 관련된 낙상위험성2. 간호과정? 간호 진단 : 근력저하와 관련된 낙상 위험성? 사정- 주관적 자료① “팔을 꽉 잡아줘야 그나마 조금 걸 ... 3mm로 측정되고 근력은 face: 50/100% arm: 30/100%,leg: 50/100%로 측정되었다. 환자가 일상생활 활동 시 자세가 불안정함이 관찰되어 낙상 예방 위해 ... 이 관찰되었다.⑤ 근력은 face: 50/100%, arm: 30/100%, leg : 50/100%로 측정되었다.⑥ 환자가 일상생활 활동 시 자세가 불안정함이 관찰되었다.- 간호진단명

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.07

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장년기의 신체적 인지적 심리적 사회적 변화

적으로 받아들이고 적응하는 것을 말합니다. 이 시기에는 외모의 변화, 체력 저하 등 신체적 노화 현상이 본격적으로 시작되므로 이를 건강하게 수용해야 합니다. 또한 중년기 위기, 자녀 ... 에는 운동과 영양 관리가 신체 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.규칙적인 운동은 근력과 유연성을 유지하고 만성 질환 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히 근력 운동 ... 과 유산소 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 근력 운동은 근육량과 뼈 건강을 유지하고, 유산소 운동은 심폐 기능을 향상하고 체중 관리에 도움이 됩니다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등

리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.12.05

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노인의 평생교육 노인교육학의 범위를 광범위하게 볼때 노인을 위한 교육, 노인에 관한 교육, 노인의 의한 교육으로 구분합니다. 이 세가지 교육중에서 노인에 관한 교육에 대하여 논해주시기 바랍니다

력이나 신체 기능이 저하될 수 있으며, 사회적으로 고립될 위험이 존재합니다. 이에 따라 노인에 관한 교육은 인지 기능 향상, 신체 건강 유지, 사회적 연결성 강화 등을 통해 노인 ... 을 향상시키며, 인지적인 저하를 예방하고 더 긍정적인 노인 생활을 가능하게 합니다. 또한, 신체 건강 유지를 위한 교육은 노인들의 건강과 움직임을 지원합니다. 적절한 운동, 올바른 ... 가지 측면에서 다양합니다. 우선, 인지 기능 향상을 위한 교육이 중요합니다. 노화로 인해 인지 기능이 저하되는 경향이 있기 때문에, 노인들을 위한 인지 훈련 프로그램이나 메모리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.17

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노인간호학실습 케이스(뇌경색) / 간호과정 2개 포함

-protein2019.01.24임상화학검사6.7~8.3▼ 6.5▲ 탈수▼ 영양부족, 간경화Albumin2019.01.243.8~5.34.2▲ 탈수, 두통▼ 구역질 면역력과 근력 저하BUN ... 조절력의 감소나 상실 때 문에 나타난다. 양측 뇌손상이 있으면 지각력이 저하되어 요실금이나 요정체가 지속될 수 있다.4) 진단검사① 혈액검사 : 뇌졸중의 원인에 따라 혈중 ... 치료, 연하곤란 환자를 위한 삼킴치료, 인지기능 및 일상생활 훈련을 한다. 이외에도 마비된 근육이 근력을 잃지 않도록 도와주는 전기자극치료와 통증이 있는 사지부위에 대한 통증치료

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.23

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화상, 피부염, 대상포진 환자 간호과정(간호과정만)

함?피부 탄력성 저하됨?갈증 있음?허약감 있음?구강 건조함?섭취량과 배설량 변화됨?요비중 증가함?혈중 헤마토크리트, 나트륨 농도 상승함?체중 감소함?의식 변화됨?상처 부위의 출혈 ... 가 있는지 관찰한다.?처방에 따라 수액을 mix하여 투여한다.?처방에 따라 약물을 정맥주사 한다.?화상으로 인해 모세관 투과성이 증가되면 체액이 혈관 외로 배출되어 체액량 저하 ... 가 일어나게 되며 탈수 시 저혈압, 빈맥, 갈증, 농축뇨, 허약감, 피부 탄력성 저하, 의식 저하 등의 증상이 나타난다.?수액을 처방하는 것은 순환 혈량의 상실을 보충하기 위해서다

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.19

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[노인간호학] [근골격계], 고관절 골관절염의 낙상위험성 (간호진단 5개, 간호과정 1개)

)간헐적, 10분간호진단복합적 요인(근력저하, 수술, 약물 복용)과 관련된 낙상의 위험간호목표(장기/단기)▶ 장기목표① 대상자는 퇴원 시까지 낙상을 경험하지 않을 것이다.② 대상자 ... (HOD#27, 09:00)의사소통 원활하며 인지 저하 없음역할관계▶객관적 자료- 퇴원 후 첫째 아들과 지낼 예정임- 입원 및 요양 비용에 대한 경제적 부담감 적음가족의 경제 ... 됨(HOD#37, 14:00)- 대상자의 발 크기와 맞는 편안한 운동화를 착용 중임3) 근력 운동 및 근력 평가- 근력 운동: 1일 2회 침대 주변 2바퀴 돌기 시행함- 근력 평가

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.01

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[노인복지론] 노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력으로는 어떠한 것들이 있는지 방안을 제시해 보시오

. 서론인간의 평균 수명 증가와 함께 노년층 인구가 급증하면서 노년기 삶의 질에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 노년기는 신체적 기능 저하뿐만 아니라 다양한 정신 건강 문제에 직면 ... 를 위화, 유전적 요인 등사회심리적 요인: 배우자 사별, 은퇴, 경제적 어려움, 사회적 고립, 가족과의 갈등, 만성 질환, 신체적 기능 저하, 스트레스 등특징:젊은 성인에 비해 우울 ... 감을 직접적으로 표현하기보다는 신체적 증상이나 인지 기능 저하, 불안, 초조 등을 호소하는 경우가 많습니다.치매와 유사한 증상을 보이기도 하므로, 정확한 진단을 위해 전문가의 도움

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.01

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4주 근육테크 report

감소, 근력저하 등 근육 기능 감소됨⇒ 체력 감소, 거동 불편, 통증 유발- 근감소증이 노인에게 미치는 영향〮 골다공증 + 근감소증 → 골절〮 낙상률 2.58배 이상 높아짐 ... 〮 고혈압은 3배, 당뇨병은 4배 이상 걸리기 쉬워짐근감소증 예방, 악화방지- 저항성 운동(근력운동)〮 근력운동이 몸과 정신 건강에 좋기 때문에 노인들에게 최근 권장되고 있음〮 전체 근육 ... 의 70%가 하체에 집중 → 허벅지 근육이 중요〮 근육강화를 위해서는 근력운동 필요함, 체지방 감소와 심폐기능 강화시키는 유산소 운동과 병행해야함〮 근력운동을 할 때에는 관절

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.14

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성인간호학 만성신부전 간호진단 5개, 간호과정 2개(불안정한 혈당 위험성, 낙상 위험성)/ 이론적 근거O

성인간호학실습만성신부전케이스 스터디수면장애,감염위험성? 간호진단 5개-부적절한 인슐린 분비와 관련된 불안정한 혈당 수치의 위험성-신기능 저하와 관련된 전해질 불균형 위험성-기력 ... 저하와 관련된 낙상 위험성-식욕부진, 구토와 관련된 영양부족 위험성-치료과정과 관련된 지식부족? 간호과정- 불안정한 혈당 수치의 위험성1. 간호사정Subjective data ... 병변, 기분 변화, 체력 저하 등의 징후가 나타날 수 있음을 설명하였다.? 대상자에게 식사요법을 통해 합병증을 예방하고, 좋은 영양 상태를 유지할 수 있음을 설명하였다. 또한

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.15

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'요양병원 노인 환자를 위한 신체활동증진 프로그램 개발 및 효과' 논문 요약

의 필요성요양시설의 제한적인 환경은 노인 환자의 일상생활수행능력을 저하시킬 수 있고 이는 자존감 저하와 우울 등의 부정적 심리 상태를 유발할 수 있다. 시설입소노인은 재가노인 ... 에 비해 일상 수행능력이 저하될 수 있으므로 체계적인 운동 프로그램이 필요하다. 요양병원 노인 환자에게 치명적 사고인 낙상은 안전관리와 관련된 분쟁에서도 가장 빈번하며 익숙하지 않 ... , 평형성, 노인의 하지근력, 유연성, 균형, 보행을 향상시키고, 낙상예방과 심리적 우울을 감소시켜 삶의 질 향상과 건강증진에 도움이 되며, 신체활동에 대한 동기를 부여하고 정서

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11 | 수정일 2021.10.12

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