"스트레스해소방법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스해소방법" 검색결과 4,281-4,300 / 33,984건

서울대병원 자기소개서(2020 신규 간호사 모집)

교육을 받지 않는 학생이었기 때문에 봉사자의 교육에 대한 학부모의 의존도가 높아 요구 사항이 과도하게 발생하였고, 이것이 스트레스로 다가왔습니다.스트레스를 해소하기 위해 좋아하 ... 한 용량, 경로, 시간을 지켜 투약 처치를 수행하는 데 도움이 될 것입니다. (198자)3. 타인과의 관계 속에서 정서적으로 스트레스를 받은 경험이 있습니까? 스트레스를 관리하는 본인 ... 의 방법을 구체적인 사례를 기반으로 기술해주십시오. (약 300자 이내)교육 봉사활동을 통해 지역아동센터에서 한 학기 동안 4학년 초등학생의 수학 교과를 지도하였습니다. 별도의 사

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.01

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[A+ 비효과적 모유수유 간호과정 CASE STUDY]

: 대상자는 외래 방문 시까지 1일모유수유 횟수가 6회 이상으로 늘어난다.단기목표-대상자는 2일 이내 유방울혈을 감소시키는 방법 2가지 이상 말할 수 있다.-대상자는 2일 이내 올바른 ... 을 통해 모유를 짜내도록 한다.④수유는 양쪽 유방을 교체해가면서 수유하게 한다.⑤얼음팩을 대어주어 불편감을 해소하고, 부기를 가려 앉혀준다.(양배추)⑥인공 젖꼭지의 사용을 피한다 ... .⑦적절한 크기와 재질의 브래지어와 패드의 사용을 격려한다.⑧심호흡을 하거나 조용한 음악을 들음으로서 수유전이나 수유 중에 긴장을 풀고 마음을 편히 갖도록 한다.⑨수유 시 스트레스

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.10 | 수정일 2021.04.28

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한부모 가족을 위한 프로그램 계획과 설계, 개발을 기술하시오

고 경제적, 사회적 책임을 같이 짊어지는 가족 형태를 의미합니다.한부모 가족은 다양한 이유로 형성되지만, 이들은 고도의 스트레스와 경제적 어려움 등 다양한 어려움을 겪을 수 있 ... 의 목표와 설계를 제안합니다. 또한, 프로그램의 컨텐츠와 활동, 예상 효과 및 성과 측정 방법, 프로그램 운영과 관리에 대해 논의할 예정입니다. 마지막으로, 이 연구의 결과와 함께 ... 적인 가정 환경을 조성하기 위해 필수적입니다.2. 연구 방법문헌 조사: 한부모 가족과 관련된 문제, 정책, 프로그램에 대한 문헌 조사를 실시합니다. 이를 통해 기존 연구와 이론적인

리포트 | 8페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.07.02

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공감적 경청의 개념과 방법을 예시로 들어 설명하고 본인이 경험했던 공감적 경청을 사례로 들어 그 장점에 대해 논하시오.

의 스트레스를 해소시켜주며, 서로간의 커뮤니케이션을 원활하게 할 수 있는 기반이 된다. 따라서 대학 동아리활동에서 공감적 경청은 인간 관계 형성과 업무 수행에 있어서 매우 중요한 역할을 한다고 할 수 있다. ... 공감적 경청의 개념과 방법을 예시로 들어 설명하고 본인이 경험했던 공감적 경청을 사례로 들어 그 장점에 대해 논하시오.1. 서론공감적 경청은 대화 상대방의 말에 집중하고 그 ... 들의 감정을 이해하며, 그들의 말을 반복하고 요약하여 상대방이 이해하고자 하는 바를 파악하는 것이다. 이러한 방법은 대화 상대방과의 관계를 개선하고, 상대방이 자신을 이해하고 공감

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.11

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정신분석 상담의 기술을 설명하고 상담목적에 대해 작성하시오.

는 기법이다. 자유연상, 꿈 분석, 전이의 분석과 해석은 무의식을 의식화하는 정신분석 상담의 기본 상담방법들로 볼 수 있다. 2.3. 상담절차 1단계, 내담자에게 자신에 관한 사례 ... 된 갈등이나 욕망을 해소하여 적응력을 갖게 해준다 . Ⅲ. 결론 오늘날 상담심리학의 중요성이 날로 대두되고 있는 추세이다. 최근 들어 청소년, 다문화, 복지, 사내 갈등 등 사회 ... 전반적인 문제로 인해 이를 해결하기 위한 전문가들의 중요성이 점점 더 비중이 높아지고 있음을 뜻하고 있다. 그러한 까닭에 국가나 기업 차원에서 이런 갈등을 해소하기 위함으로 관련

리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.04.12

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"마흔에 읽는 쇼펜하우어" 강용수 작가의 글을 읽고 행복한 인생을 살아보자

저녁 먹고 쉬는 게 행복이다. 가장 좋은 시간이다. 사랑하는 사람과 술을 먹는 것도 행복 중에 하나이다. 스트레스해소에 제격인 니코틴이 들어가는 시간도 좋아한다. 그런데 이제 담배 ... 살에 읽어도 나쁘지 않지만 힘들고 지칠 때 읽었으면 좋겠다. 두 번 정도는 읽어야 한다. 이 책은 쇼펜하우어를 대신해 마흔이 고통을 해소하고 마음의 위기를 다스리는 데 도움이 될 ... 통찰을 거듭해야 한다. 마흔부터 쾌락의 양을 늘려 나가기보다는 고통을 줄여 나가는 방법이 더 현명한 방벙이라고 주장한다. 흔들리는 마음을 부여잡고 자기 자신에게 수없는 질문을 통

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.25

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2021년 4학년 1학기 방통대 중간과제물, 보건교육

활동 동아리 또는 종교 공동체 간의 스트레스 해소 방법 또는 극복 하는 법에 대한 공유는 ‘스트레스’라는 문제를 해결하기에 적합하다고 생각한다.2. 건강증진이론을 적용하여 작성하시오 ... 한 생활양식으로 인해 고혈압(가족력) 약 복용 가능성 에 대해 민감하게 반응하고 있으며, 스트레스에 대한 적절한 해소가 이루어지지 않을 경우, 전신 적인 합병증으로 커질 수 있다는 심각 ... 로 인한 제약적인 여가 활동 및 종교활동 시간이 있으며, 일관 적인 업무 프로토콜을 통한 적절한 업무 분담은 스트레스 해소에 많은 도움을 줄 것이라고 생각 한다. 함께 하는 여가

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.04.27

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지역사회간호 실습 체계 교환 이론 보건사업 기획 중간 기말 이론 요약 정리

①전제조건의 사정 ②보건현황분석③우선순위 설정과 각종 사업방법의 연구④계획의 작성 ⑤사업수행 ⑥평가 및 재계획4. 베티뉴만의 건강관리체계 이론-다른 이론과 달리 간호활동을 예방활동의 개념 ... 을 미치는 스트레스들로 구성되어 있음.-외부로부터 들어오는 스트레스원은 대상체계의 가장 밖을 둘러싸고 있는 유연방어선과 접하게 되며, 스트레스원이 유연방어선 보다 약하면 영향 ... 이 차단됨-스트레스원이 더 강하면 뚫고 들어와 정상방어선에 침입하게 되며 대상체계는 반응을 나타낸다. 이러한 반응이 잘 처리되고 저항선들이 스트레스원을 잘 막아내게 되면 여기서 중단

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.18

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청소년복지의 이론을 간략하게 정리하고 각 이론들이 사회복지 현장에서 어떻게 적용되는지 사례를 설명하시오.

는 구체적인 행동에 대한 지침과 계획들을 세우는 것체계적 둔감화클라이언트의 불안자극과 이완상태를 연결하여 점진적으로 제거상징적 둔감법심상을 통한 불안감 해소이완훈련일상생활 ... 에서의 스트레스 대처를 위한 훈련혐오 치료혐오적 자극을 통한 바람직하지 못한 행동 제거자극통제바람직한 행동이 일어나는 자극과의 관계 형성과제할당과제수행에 따른 보상 제공으로 행동 변화(3 ... 의 문제에 관해서는 전문가라는 관점을 인정하고 있기 때문에 클라이언트의 성공적 경험에 근거한 해결 방법을 모색하고, 클라이언트 스스로 가지고 있는 변화의 욕구를 인정한다.(4

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.03

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한부모가족 및 아동이 겪는 욕구와 문제 5가지를 정리해보고, 한부모가족을 지원하는 방법에 대해 설명하시오.

한부모가족 및 아동이 겪는 욕구와 문제 5가지를 정리해보고, 한부모가족을 지원하는 방법에 대해 설명하시오.서론본론한부모가족 및 아동이 겪는 욕구와 문제 5가지한부모가족을 지원 ... 하는 방법결론참고문헌한부모가족 및 아동이 겪는 욕구와 문제 5가지를 정리해보고, 한부모가족을 지원하는 방법에 대해 설명하시오.서론현대 사회는 상업화, 도시화, 핵가족화 등 사회변화 ... 에게 아버지 역할까지도 해야 한다는 긴장과 스트레스를 받는다. 또는 맏이가 아들인 경우에는 자녀로서의 역할 보다는 아버지로서의 역할을 거대에 받게 됨으로 역할 혼돈을 경험하게 되

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.10 | 수정일 2022.09.25

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

을 해소하는 것도 괜찮은 방법이지만 자칫하면 상대방이 나로 인해서 피곤함을 느낄 수도 있다. 방송 프로그램을 보면서 이전에 겪었던 것을 잊으니 한결 기분이 좋아졌다. 감정 스트레스 ... 하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌 ... 에 다소 부정적인 요소들이 있다는 것과 어떻게 변화를 주면 좋을지 방법을 알게 되었다. 본론을 통해 구체적으로 마음트레이닝 활동의 결과를 제시해보고 이를 해보면서 느꼈던 점을 작성

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안에 대하여 설명하시오(A+)

처럼 치매노인을 부양하는 가족들은 신체적, 정서적, 사회적, 경제적인 다양한 부담과 스트레스를 경험하게 된다. 이들의 어려움을 해소하고 가족 구성원들의 건강한 삶을 유지하기 위해서 ... . 서론Ⅱ. 본론1. 치매의 개념2. 우리사회 치매 현황3. 치매노인을 부양하는 가족이 겪는 부담과 스트레스4. 과중한 부양부담을 완화하기 위한 방안 제시Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ ... 한 방안들을 탐구하고 제시하겠다. 이를 통해 치매 노인을 돌보는 가족들의 어려움을 덜어주고, 노인들의 생활의 질을 향상시킬 수 있는 방법을 고민해보겠다.Ⅱ. 본론1. 치매의 개념치매

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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건강가정론_현재 맞벌이 가족의 문제는 무엇이며 맞벌이 가족을 위하여 어떠한 지원과 정책이 필요할지 본인의 생각을 제시하시오.

는 피로와 퇴근 후 가사 집중으로 생기는 중첩된 부담을 어느 정도 해소할 수 있다.육아 휴직 제도를 보다 실질적으로 활용할 수 있도록 기업과 근로자를 지원하는 방법도 중요 ... 할 가능성이 높다. 그러나 가정 내부의 시간·노동 분담이 제대로 이뤄지지 않으면, 심각한 스트레스와 갈등이 생긴다. 출근 전후로 가사와 육아를 모두 처리해야 하는 부담, 출산 이후 복직 ... 었음에도, 집안일 비중이 크게 바뀌지 않는 경우가 많다. 이는 여성의 업무 부담을 급격히 증가시키는 결과를 낳을 수 있고, 부부 갈등과 개인적 스트레스로 이어진다. 이러한 현상은 전통적인 성

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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A+ 지역사회간호학 국내외 재난사례 비교분석 레포트

요원의 사회심리적 변화? 영웅 → 혼돈 → 탈환상 → 재활^ 소진 증상 및 예방? 구호현장에서 경험하는 스트레스의 특성^ 위기상황스트레스 관리? 위기상황스트레스 해소, 스트레스 분산 ... 건물의 1층 배치, 의료진 24시간 상주심리적 지지ㅡ 자연재해: 무력감과 공포ㅡ 인적재해: 죄책감과 분노^ 재해와 심리변화? 쇼크기 → 반응기 → 회복기^ 급성스트레스 장애와 외상 ... 후 스트레스증후군? ASD, PTSD^ 개인지지와 집단지지구호요원의 스트레스관리ㅡ 구호요원은 ‘제 2의 피해자’ㅡ ‘ Superman syndrome’, 심한 허탈감 경험^ 구호

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.01 | 수정일 2023.04.14

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미용경영학 ) 미용서비스업의 인적자원관리에 대하여 설명하세요.

있고 소속되어 있다는 기분을 느낄 수 있었다. 업무의 스트레스 자체도 이러한 보상을 받으면서 많이 해소되는 경우가 있었던 것 같다. 적절한 수준의 급여 인상 및 직급 향상을 통해 업무에 대해 의지도 함양되고 만족감이 더 좋았다. ... 고 결과적으로 생산성이 좋아질 수 있다. 이러한 방법을 위해서는 조직에 대한 애착심이 더 강해지고 조직에 헌신할 수 있도록 만들어주는 것이 좋다. 이를 위해 기업은 더 많은 보상 ... 성과가 좋은 직원에 대해 적절히 보상이 이루어진다면 직원은 조직에 대해 충성도가 좋아질 수 있으며 조직에 몰입할 수 있게 된다. 업무를 하면서 받는 스트레스 또한 최소화될 수 있

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.12.29

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2024년 지역난방공사 자소서

한 집중력과 안정감이 증가했습니다. 그 결과 스트레스도 해소하며 목표했던 공부량을 쉽게 달성할 수 있었고, 시험에서 목표했던 점수를 달성할 수 있었습니다. 이후 지금도 주 2회 ... 을 보완하거나 개선하기 위해 어떻게 노력하였는지 기술하여 주십시오.(500자) [운동을 통한 피로감 해소] 저의 취약점은 업무를 완벽히 하려 하여 계획했던 것이 틀어지면 불안감이 생겨 ... 초조해지고, 긴장하게 됩니다. 그래서 긴장감을 해소하기 위해 규칙적인 육체적 활동을 수행하고 있습니다. 실제 학교 시험을 준비하던 중 계획에 차질이 생겼던 경험이 있습니다. 계획

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.30

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고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. 고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈

을 지키고, 휴식을 충분히 취하는 것도 스트레스 완화에 중요한 역할을 한다. 아침에 가벼운 산책을 하거나 저녁에 잠시 자기만의 시간을 가지며 긴장을 해소하는 방안도 좋다. ... 적으로 높아지면 동맥경화, 관상동맥질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증이 나타날 가능성이 커진다. 특히 중년 이후에는 식습관 변화와 운동 부족, 스트레스 누적 등 다양한 요소가 혈압 ... 에 근접한 상태인 ‘고혈압 전 단계’ 판정자들은 꾸준한 식생활 개선과 운동, 스트레스 조절, 체중 관리 등이 뒤따라야 혈압이 지속적으로 안정될 가능성이 높아진다. 이에 대한 보다

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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뷰티풀 마인드 정신간호학 발표

의 마음을 알아주는 친구를 환상으로 만들어 냄으로써 스트레스 , 불안을 해소했다 . “ 저 친구가 존 내쉬야 . 신비로운 웨스트 버지니아의 천재 . 카네기 장학금 찢어 가진 녀석 ... ) 조현병심리 사회적 요인 절망감 심리적 스트레스원 : 스트레스 는 코티졸 분비를 증대시켜 시상하부 발달을 방해하고 개인의 취약성을 높임 . 영화 속 질병의 원인 분석 패배를 하 ... 을 못 하는 모습을 보이면서 심리적인 스트레스를 받았다 .인정 욕구 영화 속 질병의 원인 분석 사회적인 성공과 타인에게서 성취하는 인정의 욕구가 강했지만 천재라는 명성에 맞지 않

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

호흡이 가팔라진다던가 숙면을 제때 취하지 못하는 등의 신체적인 문제까지 생겨버리게 된다. 또한, 스트레스를 제때 해소하지 못하게 되면 우울증까지 유발할 수 있다. 우울증은 이른바 ... . 문제의 극복방법III. 결론IV. 참고문헌현대사회 속 인간들은 바쁘게 살아가며 많은 일을 겪으며 살아간다. 특히 경쟁이 치열한 우리나라 사회는 뭐든지 빠르게 해내는 문화 때문 ... 일까? 정신적인 문제를 더욱 크게 겪게된다. 필자가 생각했을 때 가장 보편적인 정신건강 문제를 꼽자면 그것은‘ 불안 ’으로 인한 스트레스이다. 본론에서는 현대인들이 불안으로 겪

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.11

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8그램의 행복 [독서감상문]

이다. 이 책의 36명의 명사들이 가진 취미(소확행)들은 단순한 스트레스 해소용뿐만 아니라 그들 일상의 윤활유로 작동하여 그들의 놀라운 작품세계에 이바지하기도 하였다. 누구나 누릴 ... 은 에너지를 쏟아내고 그걸 보충이라도 하듯 엄청난 양의 패스트푸드를 먹으며 스트레스를 해소했다고 한다. 이처럼 어떤 이들은 동물을 사랑하는 마음에서 행복을 얻기도 하고, 맛있는 음식 ... 빠진다면 자연스럽게 그 분야에서 최고의 경지에 오를 수 밖에 없는 것 같다.책의 구성은 각 인물별로 스트레스 푸는 법, 고난과 역경을 극복한 방법 등 일상적인 생활패턴에 관한 글이

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.16

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