"요가프로그램"의 검색결과 입니다.

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"요가프로그램" 검색결과 401-420 / 4,732건

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재난 또는 사건 등을 통해 얻은 외상 후 스트레스 장애 극복 방안

국가 차원의 지원 프로그램 활용: 재난 피해자 및 외상 경험자를 위한 심리지원센터, 정신건강복지센터 등의 프로그램을 활용하는 것이 도움이 된다.- 고용 및 복지 지원: PTSD를 겪 ... 는 사람들이 안정적인 생활을 유지할 수 있도록 경제적 지원 및 고용 복지 정책이 필요하다.3) 신체적 건강 관리 및 생활 습관 개선- 규칙적인 운동: 유산소 운동, 요가, 명상 등

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.03

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인공지능 기술 AI가 가진 장점과 단점을 각각 한가지씩 제시하고 그렇게 생각하는 이유를 논리적으로 서술하시오

의 TV 프로그램을 스크롤해야 하는가?디지털 비서가 냉장고 목록을 가져다가 식료품 목록에 추가하고 집으로 배달할 수 있는데 왜 식료품점에 있는 계란을 잊어버릴까? 이 모든 경이로움 ... 웨어러블은 요가 포즈나 골프 및 야구 스윙을 모니터링할 수 있다.인공지능은 또한 의사 예약과 의료 절차를 개선할 수 있다. 방대한 건강 데이터 라이브러리에 비해 의료인은 예약

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.20

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노인교육의 새로운 영역은 무엇이어야 하는지 제시하시오.

므로 이를 위해 건강관리 및 웰빙에 관한 교육이 필요하다. 우선 요가, 수영, 걷기 등 다양한 신체 활동 프로그램을 제공하여 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 한다. 그 다음 ... 를 촉진하는 방향으로 나가야 한다. 디지털 역량 강화, 평생학습과 자아실현, 건강과 웰빙, 사회적 참여, 문화적 이해 등등 다양한 영역에서 포괄적인 교육 프로그램이 필요하다. 이 ... 폰, 인터넷, 소셜미디어 등 다양한 디지털 기기를 활용할 수 있어야 하며, 이를 통해 정보 접근성과 소통의 기회를 확대할 필요가 있다. 이를 위해 다음과 같은 교육 프로그램이 필요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.20

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램 작성

웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램 작성Ⅰ. 서론웨이트 트레이닝은 근육을 강화하고 체력을 향상시키기 위한 운동 방법 중 하나로, 보통은 자유 중량 운동 ... 하는 것에 도움이 됩니다.본론에서는 기초 체력을 올리면서 체중을 감량을 목표로 하는 대상을 위한 웨이트 트레이닝 2개월에 걸친 프로그램을 작성했습니다.Ⅱ. 본론1. 대상자 선정과 목표 ... 체중 감량을 희망 하는 사람 중 기초적인 체력과 근력이 부족하며 자신감이 부족한 사람을 위한 프로그램을 만들었습니다. 웨이트 트레이닝을 통해 선수와 같은 몸을 만드는 것이 목적

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.06

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건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

) .골반과 골반 주변의 순환을 원활하게 도와주는 요가 자세는? 41) 아기자세2) 활자세3) 고양이자세4) 나비자세나비자세는 골반과 무릎관절의 유연성을 향상시키며, 생리통과 생리 ... 불순에 효과적인 요가자세입니다.일정체중유지론이 근거가 되어, 체중이 감량된 후 다시 요요가 튀어오르듯 원래 체중으로 돌아오는 현상은? 41) 유지현상2) 일정현상3) 수정현상4 ... , 셀룰로오스기자세의 효과가 아닌 것은? 31) 목과 어깨의 통증 완화2) 머리를 맑게 해줌3) 하체를 강화시켜 줌4) 호흡기를 정화시켜 줌하체를 강화시켜주는 요가자세는 전자자세변형이 있

시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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내가 거주하고(남양주) 있는 지역사회 개념을 이해하여 Dunham(1970)의 지역사회 유형에 따라 분류 중 정부행정구역 기준에 따른 사회복지관의 주소, 목표, 운영원칙과 주요 사업내용 1가지 조사하기.

으며 국민기초생활보장 수급자는 구비서류를 제출하면 비용이 감면된다.건강한 여가선용 프로그램에는 장구 민요교실, 가요교실, 합창단 등이 있으며 건강증진 프로그램에는 생활체조, 생활요가 ... 로 하고 당사자가 가지고 있는 강점을 통해 지역사회 자원의 활용을 가능하게 하도록 도움으로써 삶의 질 향상과 욕구 해소를 지원하는 역할을 하고 있다.프로그램의 대상은 복합적이고 다양 ... 사정, 개입계획수립, 사례점검, 마을네트워크회의, 실무자 교육 등으로 이루어진다.(2) 집단 차원남양주 희망케어센터에서 시행 중인 집단 차원 프로그램은 남양주 실버아카데미 프로그램

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.18

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2022 서울대학교병원 신규간호사 최종합격 자기소개서

습니다. 또한, 체력에 무리가 가지 않도록 일정도 적절히 조율하여 계획된 여행을 잘 마무리할 수 있었습니다.평소 스트레스를 받을 때면 요가를 통해 해소하곤 합니다. 잔잔한 노래를 틀 ... 고 요가 자세에 온전히 집중하면, 감정에 동요되지 않고 상황을 객관적인 눈으로 바라볼 수 있게 해줍니다. 또한, 요가 후 찾아오는 평정심은 다른 일을 원활히 수행할 수 있는 원동력 ... 다른 학교 학생들로 구성되어 아이디어 제시를 꺼리는 경향이 있다는 것을 파악했습니다. 이를 해결하기 위해 저는 평소 자주 사용하던 화상미팅프로그램을 의사소통 매체로 제안

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.24

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지역사회복지론_현재 속해있는 지역의 지역사회복지기관에 대해 조사해 보고, 본인이 생각하는 보완점/개선해 나가야 할 방향 등을 제시하시오.

도록 여러 청소년활동을 수행하고 있다. 시립서울청소년센터는 청소년들의 균형 있는 성장과 올바른 인격 형성 등을 위한 여러 가지 수련 활동 프로그램을 실시함으로써 청소년들이 사회와 국가 ... 등을 운영하고 있다.(1) 청소년 운영위원회청소년 운영위원회는 지역에 거주하는 청소년들이 자발적, 주도적으로 시립서울청소년센터에서 주관하는 청소년 프로그램이나 전반적인 시설을 파악 ... 과의 통합 프로그램에 대한 참여 기회를 제공함으로써 장애인에 대한 부정적인 인식을 개선함과 동시에 사회구성원으로서 함께 살아갈 수 있도록 청소년들에게 올바른 인성을 함양함으로써 자기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.11

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[ 노년기 우울증에 대한 해결방법 ]

기, 수영, 요가 등 노년기의의 적당한 운동은 엔도르핀 분비를 촉진해 기분을 개선하고 특히 야외에서의 활동은 정신적인 스트레스를 줄일 수 있다. 또한 새로운 취미나 기술을 배우는 것 ... 은 노인들의 정신적 자극을 제공하고 성취감을 높일 수 있다.2) 경제적 지원 강화노인들의 경제적 안정을 위해 연금 제도를 강화하고, 경제적 취약 계층을 위한 지원 프로그램을 확대 ... 관리 서비스를 강화해야 한다. 고령화 사회에서 높아져 가는 노년기 우울증을 예방하기 위해 전문적인 상담 서비스와 치료 프로그램을 제공하고, 의료 서비스 접근성을 높이는 것이 중요

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.02

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

하였는데 프로그램 내용은 명상, 요가, 채식 위주의 식이요법, 가벼운 운동이 포함되었다. 이를 통해서 심장병을 좋은 쪽으로 역전시킬 수 있다고 하였으며 명상 또는 요가, 채식 등 ... 있고 적절하게 스트레스에 대처하지 못한 경우에는 사망까지 이를 수 있다. 딘 오니시는 심장병 의사로 스트레스와 심장병에 대한 연구를 하였다. 이때 심장병 역전 프로그램을 실시

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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개인차원, 기업차원, 정부차원에서 맞벌이 가족을 지원할 수 있는 방안을 서술하시오

에는 간단한 명상이나 요가를 함께 하며 마음을 진정시키는 시간을 가지는 것도 도움이 된다.4) 자녀와의 질 높은 시간자녀와 보내는 시간을 단순히 양으로 채우기보다 질적으로 충실하게 만드 ... 를 확대하고, 이를 자유롭게 사용할 수 있도록 하는 것이 중요하다. 또한, 육아 휴직 후 복귀할 때 경력 단절을 최소화할 수 있는 프로그램을 운영하는 것도 필요하다. 예를 들어, 육아 ... 휴직 중에도 지속적으로 회사와의 소통을 유지하고, 복귀 전 재교육 프로그램을 통해 최신 업무 트렌드를 익힐 수 있도록 지원하는 것이 좋다. 또한, 육아 휴직을 사용하는 직원

리포트 | 5페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.06.13

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평생교육프로그램

프로그램(요가, 댄스등)과, PT[4단계] 요구분석 및 요구의 우선순위 결정1. 요구분석 목적- 회원들의 다이어트에 대한 요구파악2. 요구분석 방법 및 실시기존회원들의 설문 조사 및 ... ** 휘트니스 센터의 바디챌린지 프로그램 계획 **[1단계] 프로그램 필요성 검토1. 프로그램의 주제는?60일 바디챌린지 프로그램(Body Chanllenge)2. 프로그램 개발 ... 은 회원을 선정하여 여름 휴가비 100만원 지원3. 당신이 프로그램이 필요하다고 느끼게 된 이유는?여름휴가를 겨냥하여 다이어트를 하고자 하는 사람들의 욕구를 충족시키기 위함.4

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.14

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노인운동 셀프케어 기말과제물

기, 요가와 같은 부하가 적은 유산소 및 스트레칭 운동은 신체적 손상 위험을 낮추는 동시에 전신 혈류를 개선시켜 활력감을 북돋운다. 이런 점에서, 운동은 일종의 재활적 의례와도 같 ... 으며, 자신의 나이와 시간을 받아들이는 연습이 된다. 가령, 책에서는 70세 이상의 여성 노인을 대상으로 한 저강도 근력운동 프로그램이 단 8주 만에 균형 능력과 하지 근력이 유의미 ... 건강에 미치는 영향을 체감했다. 나의 외할머니는 수년간 허리통증과 불면증을 호소하셨고, 점차 사람을 만나는 것조차 꺼려하셨다. 하지만 동네 노인복지관에서 주 2회 요가 수업을 듣

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.07

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치매의 정의 및 노인의 잔존능력에 대해 기술하시오

을 유지하고 강화하기 위한 방법으로는 다양한 접근이 필요하다. 첫째, 인지 훈련 프로그램은 환자의 기억력과 집중력을 향상시키는 데 도움이 된다. 이러한 프로그램은 단순한 기억력 훈련 ... . 걷기, 요가, 스트레칭과 같은 가벼운 신체 활동은 환자의 전반적인 건강 상태를 개선시킬 수 있으며, 인지 기능 저하를 늦추는 데 기여할 수 있다.

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27

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노인 학습자의 유형을 설명하고 향후 노년기에 본인이 계획하고 있는 활동과 학습내용에 대해 기술하시오 결론적으로 본인은 어느 유형에 해당할 것인지 전망해보고, 해당 학습유형이 노년기 삶에 미치는 영향을 기술하시오

, 정서적인 성장을 중요시하며, 명상, 요가, 아트 테라피 등을 통해 학습하고 발전한다.5) 전문가 재직자: 일생 동안 특정 직업 분야에서 일한 경험이 있는 노인들은 해당 분야 ... : 노년기 재정 건강 유지- 계획: 재정 관리 교육 프로그램에 참여하여 투자, 저축, 부동산 관리 등을 배우고자 한다. 이를 통해 노년기에도 경제적으로 안정감을 느끼고 미래를 대비 ... 클럽이나 그룹에 가입하여 관심사를 공유하고 학습한다.5) 건강 관리- 목표: 신체와 정신적 건강 유지- 계획: 요가, 명상, 걷기 등을 통해 신체 건강을 증진하고 정서적 안정을 찾

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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스트레스 관리 프로그램 교육

를 감소시키며 , 면역기능을 향상시킬 수 있으므로 시간관리나 생활계획 등을 세워 실천하는 것이 필요합니다 . 운동 , 취미생활 신체건강 및 자아만족을 향상시키고 , 명상 , 요가

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.21 | 수정일 2021.02.23

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자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오

REPORT (트레이닝방법론) 주제명 : 자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오 건강 및 체력 개선을 위한 프로그램을 작성 ... 식사 시간을 유지하도록 노력해야 합니다. 활동량은 일반적으로 하루에 30 분 이상 활동하는 것을 목표로 해야 합니다. 위의 정보를 바탕으로 건강과 체력 개선 프로그램을 작성할 수 ... 있습니다. 예를 들어, Mesomorph 체형의 경우, 전신 운동을 중심으로 근육량을 유지할 수 있는 프로그램이 유효합니다. Endomorph 체형의 경우, 식단 조절과 유산소

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.17

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종합사회복지관방문 레포트

, 청소년 사회교육, 성인기능교실, 노인여가 문화, 문화복지사업 등 각종 지역문화 사업을 진행한다. 게임중독 예방프로그램, 건강요가클래스, 핸드메이드과정, 가족애프로젝트, 동아리문화 ... 교실, 또래만찬급식, 아동영양개선프로그램을 제공해주고 청소년에게는 꿈찾기 프로젝트, 진로탐색, 리더십발달프로그램, 집중학습교실, 학습멘토링의 프로그램을 제공한다. 성인에게는 건강요가 ... 소개2) 기관의 목적3) 기관의 사업 및 프로그램4) 기관의 행정사항5) 지역사회, 물리적 환경의 특징2. 기관 선정 이유 ------------------------------

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.04

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2021년 체육지도_생활체육 활성화를 위한 프로그램 개발 또는 운영

생활스포츠지도사 체육지도생활체육 활성화를 위한 프로그램 개발 또는 운영목 차Ⅰ. 서론1Ⅱ. 본론11. 국민생활체육조사11) 생활체육참여율 12) 코로나 19 그리고 생활체육참여 ... 율 12. 생활체육프로그램21) 프로그램 현황 22) 시설 현황 33. 프로그램 개발 및 운영41) 프로그램 개발 및 운영 4Ⅲ. 결론 5참고문헌 5Ⅰ. 서론코로나19 시대는 모든 ... 화를 위한 적절한 프로그램과 개발은 무엇이 있을지 조사하고 연구해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 국민생활체육조사1) 생활체육참여율문화체육관광부의 2020년 국민생활체육조사에 따르면 주

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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2021년 방송통신대_장애상담과교육_1. 장애 유형 중 한 가지를 선택하여 관련 자료를 정리한 후, 해당 장애유형에 대한 지원프로그램을 조사하여 소개하시오. 2. 지원프로그램은 다양한 교육프로그램, 지원정책, 심리지원 프로그램 등을 모두 포함하며, 이 중 본인이 조사한 한 가지를 소개합니다.

에 대한 지원 프로그램을 조사하여 소개하시오/ 지원프로그램은 다양한 교육프로그램, 지원정책, 심리지원 프로그램 등을 모두 포함하며, 이 중 본인이 조사한 한 가지를 소개합니다.미국 ... 군인들의 외상 후 스트레스 장애 집중 치료 프로그램에 대한 소개 및 방향I. 서론현대사회는 과거에 비해 많은 의학적, 과학적 발전을 거듭해 왔으며, 이에 따라 과거에는 해결 할 수 ... 산정에도 외면 받는 등(조운, 2020) 장애 지원 프로그램에서 사각지대에 놓여있는 것이 실정이다.기술의 급속한 발달과 성장으로 인해 재난이라 부를 수 있을 정도의 과거에는 없

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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