"효과적인 운동방법"의 검색결과 입니다.

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"효과적인 운동방법" 검색결과 381-400 / 162,043건

2022 양산부산대학교병원 간호사 필기시험 문제 복원

지만, 근육 긴장은 증가되는 운동으로 석고붕대를 적용할 때,손상된 부위의 근력을 유지하는데 유용한 운동은 무엇인가?① 등척운동② 수동운동③ 등장 운동④ 유산소 운동⑤ 등속 운동7 ... . 고유량체계 방법인 것은?① 비강캐뉼라② 단순 마스크③ 부분 재호흡 마스크④ 비재호흡 마스크⑤ 벤츄리 마스크8. 완전비경구영양(TPN) 적응증에 해당하지 않는 환자는?① 혼수 환자 ... 별수가제③ 방문당수가제④ 상대가치수가제⑤ 간호관리료차등수가제21. 인사과의 오류 중 현혹 효과라고도 하며, 어느 특정 요소가 우수하면 다른 요소에서도높이 평가받는 것은 무엇인가

자기소개서 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.11.16

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경북대학교 일반대학원 토목공학과 수학계획서

도록 공헌하는 것입니다.3. 연구의 방법 및 진행계획저는 경북대학교 대학원 토목공학과 연구실에서 멱법분배 틀 하에서 다양한 흐름방향 방법을 이용한 유출집적구조 분석 연구, 면진 기반 비 ... 방지 기술 개발 연구, 한국의 염기성 산소로 슬래그 처리 해양 준설 점토의 시간 의존적 강도 거동 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 효과적인 고차 유한 요소를 사용한 파동 변환 ... 앙상블 방법을 이용한 철근콘크리트 전단벽의 성능 기반 드리프트 예측 연구, 인간공학적인 시선유도시설 설치기준에 관한 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 다공성 구조를 갖는 수직 및

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.04.19

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재활영역에 따른 효과적인 재활 프로그램 적용 방법을 서술하시오

적용 방법과 사례에 대한 연구 결과는, 다양한 재활 영역에서 효과적인 프로그램 적용 방법과 사례가 제시되고 있다. 예를 들어, 물리치료에서는 근력 강화 운동과 유연성 운동, 인지 ... 재활영역에 따른 효과적인 재활 프로그램 적용 방법을 서술하시오? 본 문1. 서론최근들어 노인 인구의 증가와 더불어, 재활 영역의 중요성이 더욱 부각되고 있다. 재활 프로그램 ... 에 본 논문에서는 재활 영역에 따른 효과적인 재활 프로그램 적용 방법을 다루어, 더 나은 재활 서비스 제공을 위한 방안을 모색하고자 한다. 이를 위해, 먼저 재활 영역에 따른 재활

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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청소년의 태권도 참여 활성화 방안 (4)

도 수련이 청소년들의 키 성장에 효과적인 운동 방법인 것으로 주장하였다(강기훈, 2009).송종환(2006)은 태권도 수련이 청소년들의 무산소성 파워 및 혈중 피로요인에 미치 ... 를 가지며 또한 청소년 시기에 중요한 주의집중력을 향상 시킬 수 있는 효과적인 방법으로 확인되었다(구자영, 2017).최성배(2022)는 청소년 태권도 수련과 심리적 독립 및 진로 ... 에 긍정적인 영향을 미친다고 보고되고 있으며 특히 자립심과 리더십을 높이며 불안감을 낮추고, 공격성을 낮추는 효과가 있다 하였다(김석현, 서진교, 2004). 태권도는 아무런 제한

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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빠른 걷기 운동의 효과 및 가이드

습니다. 특히 현대인들의 운동 부족 문제를 해결하는 데 효과적인 방법으로 꼽히며, 건강 증진, 체중 조절, 정신 건강 향상 등 다양한 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있 ... 에게도 안전하고 효과적인 운동입니다.3. 빠른 걷기 운동의 신체 건강 효과3.1 심혈관 건강 증진빠른 걷기는 심박수를 적절히 증가시켜 심장의 펌프 기능을 강화하고, 혈액순환을 원활 ... 감소빠른 걷기는 유산소 운동으로 에너지 소비를 촉진하여 체지방 감소에 효과적입니다. 운동 강도가 높을수록 지방 연소가 활발해지며, 근육량도 일정 부분 유지 및 강화됩니다.칼로리 소모

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.12

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전직 임고생의 교육방법및교육공학 정리

, 분석, 종합, 평가- 정의적 영역- 심동적 영역가네의 다섯 가지 학습영역- 언어정보 / 지적기능 / 인지전략 / 운동기능 / 태도03. 수업목표(행동목표)의 진술방식타일러- 학생 ... 의 도착점 행동으로 진술- 행동과 내용 두 측면 모두 포함- 구체적인 행위동사를 사용메이거- 명사적 진술- 도착점 행동징표- 조건 혹은 상황 제시- 수락조건(준거)행동목표 진술 ... 의 장점과 문제점(+) 수업목표가 객관적으로 확인할 수 있을 정도로 상세하게 제시되면 교사는 자기가 가르쳐야 할 내용과 행동을 분명하게 파악할 수 있게 됨 / 학습동기 촉진 → 효과

시험자료 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.15

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학습에서 기억을 향상시키기 위해 사용하는 다양한 방법들과 그 효과를 기억 연구 결과들과 연관 지어 기술하시오

하면 첫째는 유산소 운동을 일주일에 세 번 하는 것이다. 유산소 운동이 기억력 향상에 효과적이라고 한다.?미국 일리노이 어바나 샴페인 대학 연구진은 근육과 걷기 운동을 한 노인 ... 째는 말을 꺼내는 것이다. 암기하는 방법 중에서 소리를 내는 방법이 효과적이다.과학 학술지인 메모리에 발표된 한 연구에서 약 100명의 사람들이 실험되었다.?소리를 내지 않고 마음속 ... 으로 읽는 큰돈, 소리내어 읽는 방법, 다른 사람이 녹음한 이야기를 듣는 방법, 소리내어 읽는 방법, 소리내어 읽는 방법 등이 가장 효과적이다.?실험을 진행한 연구팀은 그 이유를 생산

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.06

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체육과 국가교육과정

추가5차(통합중심)학습 영역별 구분 = 심 인 정★ / 체력운동 신설7차(97)교육과정 체제 구조 변화 = 국민공통교육과정 + 선택중심교육과정 / 내용: 최적화-> 필수내용+선택 ... 조절건강과 여가활동운동처방자율성평가하기 계획하기관리하기 실천하기도전도전의미 목표설정신체정신수련 도전정신동작 ? 기록 ? 투기1. 역사와 특성 2. 경기기능과 과학적원리 3.경기방법 ... (성취기준 도달 -> 변형, 학생들 참여, 목표도달 효과성+안정성)②평등한 학습기회 제공(규칙 방법 변형, 다양한 과제 제시)? ③통합적인 학습활동 구성 ④학습자 관리와 안전고려(규칙

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.12

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대학병원 정형외과 물리치료사 자기소개서 및 면접자료

을 적용하여 효과적인 치료 방법을 찾아내는 능력이 중요합니다. 제가 학습에 대한 열망과 호기심을 가지고 있으며, 항상 최신 연구 동향을 살펴보고 실전에서 적용할 수 있는 방법을 연구 ... 을 통해 서로의 강점을 살려 효과적인 치료를 제공하고, 환자들에게 더 나은 결과를 선사하기 위해 끊임없이 노력할 것입니다.□ 강점 약점제 강점 중 하나는 커뮤니케이션 및 인간 관계 ... 들과의 협력과 환자와의 소통을 강화하는 방법을 익혔기 때문에, 환자들과의 신뢰를 구축하고 치료 과정에서 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 또한, 분석적인 사고와 문제 해결 능력

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.17

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생활체육지도사 2급 수영 구술

의 비중과 인체의 비중? 1.0~0.9626. 수영 준비운동의 효과?준비운동은 앞으로 큰 자극이 가해질 것이라는 예비신호로써격렬한 주운동시 발생할 수 있는 부상을 예방하고자 하는것이 ... 자세로프를 당기는 행위41. 수영의 특성과 효과에 대하여 논하시오.물에서 행하는 운동전신운동이기 때문에 온몸운동유산소운동으로 심폐기능과 지구력 향상42. 배영에서 터치 자세를 설명 ... 다.심장 손상의 위험성을 예방하며 관절이나 근육에 자극을 주어 젖산을 제거하고본운동에서 효과를 볼수 있다.27. 저항의 종류3가지 -견인저항 , 표면저항 , 마찰저항28. 견인저항

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화계획을 보고서로 작성해 제출하세요

할 수 있는 성공적인 강화효과로 작용하였습니다.두번째로는 교환 강화물을 사용했습니다. 운동목표를 달성했음을 효과적으로 시각화 하는 방법을 통해서 주어진 목표를 달성하면 칭찬 스탬프 ... 성을 설정할 수 있게되어 더욱 효과적인 결과가 나오게 되었습니다이후에는 정적 강화 외에도 부적 강화물을 이용하여 친구가 저보다 헬스장에 먼저 도착하는 경우는 싫어하는 운동 횟수를 빼 ... 준다던지 혐오하거나 회피하고 싶읃 운동을 면제하여 자발적으로 운동을 먼저 시작하려는 빈도를 증가시켜 나태를 방지하는 것에 주력을 두었습니다.물론 강화를 하는 과정에서 효과적인 행동

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.11

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정신건강간호학(신경발달, 조현병, 품행, 약물) 중간고사 예상문제(70문, 답O)

와 Bini에 의해 처음 소개되었다.② Lithium 복용 중인 양극성장애 대상자에게 효과적인 치료법이다.③ 인위적인 소발작을 유도하기 위해 두피에 전류를 흘려보내는 방법이다.④ 시행 ... ④① 음성증상에 효과적이다.② 프로락틴 상승이 적어 무월경 부작용이 적다.③ 추체외로계증상 발생이 적으나 지연성 운동장애 발생이 흔하다.④ 치료 영역이 넓다.⑤ 체중 증가의 부작용 ... 중 광선치료에 가장 효과적인 질병은?① 조현병② 인격장애③ 불안장애④ 양극성장애⑤ 계절성 정동장애7. 다음 중 수면박탈요법에 가장 효과적인 질병은?① 조현병② 우울장애③ 양극성장애

시험자료 | 15페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.04.28

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중학교 학교스포츠클럽 체육활동 강사(풋살) 자기 소개서

은 공간 활용 능력과 순발력이 중요한 스포츠로, 전략적 사고와 협력 정신을 자연스럽게 익힐 수 있는 운동이라고 생각합니다.학창 시절에는 교내 체육대회와 지역 스포츠 대회에서 적극 ... 을 넘어 사회성 발달, 정서적 안정, 건강한 성장에 기여하는 중요한 교육적 요소라는 점을 깊이 이해하게 되었습니다.또한, 다양한 연령대의 학생들을 지도하면서, 풋살을 효과 ... 적으로 가르치는 방법을 고민해 왔습니다. 학생들이 풋살을 더 쉽게 이해하고 흥미를 느낄 수 있도록, 보드게임을 활용한 풋살 전술 학습을 적용한 경험이 있습니다. 이를 통해 학생들은 경기

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.04

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2025대비 2024년 서울아산병원 신규간호사 최종합격자 실무진 면접 계통별 진단, 중재 정리본

방법 계획, 교육 울혈성 심부전호흡음 청진체액과다 징후 사정-> 부종,,CVP 측정이뇨제반좌위섭취량, 배설량 측정매일 체중 측정 , 요비중 측정혈액검사-> 칼륨, 칼슘은 심장 ... -> Hg, hct, wbc, 혈액응고소화기계활력징후와 통증 양상 사정처방된 진통제 투여통증을 표현하도록 격려하고, 통증조절 방법에 대한 정보 제공비약물적 요법인 이완요법, 전환요법 ... 된 불안정한 혈당의 위험혈당 매일 측정지식수준 사정고혈당, 저혈당 증상 설명, 대처방법 설명혈당조절 위한 식이, 운동, 약물 중요성 설명합병증 설명질병에 대한 정보부족과 관련

자기소개서 | 19페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.10.15 | 수정일 2024.10.26

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스트레스 관리기법의 적용

하며 분당 4.5kcal 정도 에너지가 소비된다. 유산소성 운동능력의 향상을 극대화하여 성인병의 예방 및 치료에 효과적인 걷기 방법이다.강보(힘차게 걷기)일반인들이 최고의 속도를 낼 수 ... 로 꾸준히 운동하였다. 걷기운동이 스트레스관리기법으로 효과적인지 알아보기 위해 주제를 선정하였다.[정의]걷기는 특별한 장비나 경제적인 부담 없이 실시할 수 있는 가장 가볍고 안전 ... 있는 걷기 방법으로 운동 강도는 70% 이상이고, 분속 120~130m의 속도로 시간당 7~8km로 이동하며 분당 7.5kcal의 에너지가 소비되어 운동 효과가 매우 높다.경보

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.30

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

, 청렴한심사, 정확한평가, 경기규칙준수59. 상급자훈련법더블스플릿원리(부위나누어 하루에 두 번운동하는것), 트라이세트, 자이언트세트, 치팅원리 등을 사용하여 효과적인 근육발달 ... 2020 생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 구슬 나왔던 문제들 정리1. 지용성비타민의종류비타민 ADEFK2. 근우선법운동초반 취약한 근육을 우선적으로 훈련하는 방법3. 선피로법 ... 트레이닝 극대화를 위해 단순관절운동으로 근육에 선피로를 주고 다중관절운동을 실시하는 것4. 심폐소생술 4가지 처리순서 방법의식,호흡확인-기도확장-분당100~120회속도로 30회 흉부

시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

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다이어트와 식생활-기말

방량 유지로 감량된 체중 장기적인 지속에 효과적-지방 산화능력의 개선, 지질대사 관련 호르몬 기능 향상-체중감량과 별도로 운동을 통해 향상된 체력은 대사증후군의 위험 감소✔단답 ... 답, 객관식: 골다공증 원인, 빈혈(증상, 예방), 변비관한 설명, 혈당지수, 다이어트 성공이란, 4대 에너지대사, 운동 방법, 영양표시제도. P.140~141.P.121~125 ... 의 개선 효과 하락-제지방량 감소는 기초대사량 저하, 요요현상의 위험 상승⇒ 제지방량 유지로 기초대사량이 떨어지지 않음-운동을 통한 제지방량 개선 효과는 근육과 골질량에 영향-제지

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.29

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물리치료사 신입 자소서

로 스스로 힘들 때가 있었습니다. 이에 진정한 배려는 나를 아낄 때 이루어진다고 생각하여 저 자신을 위한 투자를 위해 운동 등의 체력관리 등으로 극복하고 있습니다.경력사항1학년 겨울방학 ... 때 병원 근로 활동을 통해 질환별로 효과적인 치료법을 현장에서 직접 터득시켜 왔습니다. 병원에서 상급 학년인 실습생들과 같은 일을 하게 되었는데 저는 1학년이다 보니 미처 배우 ... 지 못한 전공지식 부분들을 의료 현장에서 접해야 하는 경우가 있었습니다. 그리하여 관련 교과목을 수강하지 못했던 부분인 전기치료, 근골 질환별 운동치료에 대하여 실습생 선배들을 멘토

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.29

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가정물리치료 중간고사정리요약본

하여 열효과, 화학적 효과 등을 이용하여 치료하는 방법이다. 수치료는 물의 성질을 이용하여 질병을 치료하는 방법이다.물리치료 중재물리치료 중재는 치료와 같은 개념으로 영역으로는 근뼈 ... 방법의 일종이다.2.물리치료사의 역할 ( 대한물리치료사와 세계물리치료사 연맹의 차이비교)대한물리치료사협회물리치료사는 온열치료, 전기치료, 광선치료, 수치료, 기계 및 기구치료 ... (kinesiology)은 물리치료사에게 가장 중요한 학문으로 진단의 원리와 치료의 원리가 되는 학문이다. 여기에는 생역학, 생체역학, 임상운동학, 기능해부학 등이 포함운동학은 신체

시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.09

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피아제의 감각운동기 이론에 대해 평가해 보세요

의 효과를 향상시키는 방법을 연구하고 있다. 또한, 뇌-기계 인터페이스 기술의 발전에 따라 감각운동기 이론은 뇌와 컴퓨터 간의 상호작용을 이해하는 데에도 중요한 역할을 할 것 ... 함으로써 특정 운동 기술이나 스포츠 성과를 향상시키는 방법을 찾을 수 있다. 또한, 이러한 이론을 활용하여 운동 장애를 가진 개인들의 재활에도 도움을 줄 수 있다. 이는 우리의 삶의 질 ... 을 더욱 효과적으로 배울 수 있는 방법을 제시한다. 각 단계의 이해는 운동을 더욱 효과적으로 습득하고 개선하는 데 도움이 된다. 또한, 감각운동기 이론은 운동 재활에도 적용 가능한 접근

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.23

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