"피로강도"의 검색결과 입니다.

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자연분만 케이스 NSVD간호진단 분만 간호진단 준비운동의필요성 운동처방의 원리 STEMI NSTEMI 피로시험

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"피로강도" 검색결과 381-400 / 16,350건

A+ 전신쇠약[전신허약감]과 관련된 활동지속성장애/간호진단/간호과정

통증(Generalahe) - 83세로 고령으로 작은 활동에도 금방 지치며 피로나 허약감을 호소함. - 평소 침상에 누워 잘 움직이지 않으며 신체활동이 적음. - EMR전산기록 ... 적으로 활동을 진전시킨다. 4. 운동은 근육의 강도, 관절 ROM, 운동 내구성 등을 유지한다. 신체적으로 비활동적인 대상자는 장기간의 반복적인 운동을 통해 기능적인 능력을 향상 ... . 대상자와 함께 일상계획표를 작성하는 것은 환자가 자신의 에너지를 효율적으로 관리하고 과도한 피로를 예방할 수 있도록 돕는다. 일상계획표를 통해 환자는 활동과 휴식을 균형 있게 조절

리포트 | 8페이지 | 1,500원 (25%↓) 1125원 | 등록일 2024.09.11

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크로스 컨트리에 대하여

.5. 활동력 향상운동을 통한 체력 증진으로 기능적 활동력 또한 향상.6. 수면의 질을 향상잠들기 6시간전 중간 강도의 운동은 피로감이 서서히 쌓이며 잠들기 좋은 상태가 된다.과도 ... 는 기본자세, 체력이 받쳐줘야만 운동량 & 강도가 적절히 이루어진다.- 부상없이 즐겁게 달리기!장시간 달리기근력과 지구력이 중요하다빠르게 달리기-스피드 훈련이 필요하다지구력 ... 를 달리며 충분한 휴식을 취할 것.마라톤 훈련 강도- 강약약 또는 강약약약이 좋은 방법- 부상의 위험성이 높아질 수 있기에 각별히 주의할 것,.크로스컨트리와 심폐지구력지구력이란근

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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운동과영양_지구성 운동의 경기력 향상을 위한 6대 영양소의 역할을 설명하시오.

. 글리코겐이 충분히 저장되지 않으면 운동 중 피로가 빠르게 찾아오며, 운동 능력이 저하될 수 있다. 따라서 운동 전 탄수화물 로딩을 통해 글리코겐 저장을 최대로 하고, 운동 중 ... 하며, 이를 회복하기 위해 단백질 섭취가 필수적이다. 특히 지구성 운동 후 근육 회복을 위해 충분한 단백질을 섭취하면 손상된 근육이 빠르게 재생되고, 근육의 강도와 내구성이 향상 ... 된다. 또한 단백질은 면역 기능 강화에도 기여하여 운동 후 피로 회복과 감염 예방에 도움이 된다. 단백질은 주로 운동 후 30분 이내에 섭취하는 것이 좋으며, 이는 근육의 회복을 돕

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.16

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스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 최근 2개월 내의 나의 스트레스 상황에 비추어 마음과 몸에 나타나는 스트레스 증상을 진단한 후 자신만의 스트레스 관리기법에 대하여 기술하시오.

부여나 성취감을 주기도 합니다. 그러나 과도한 스트레스는 신체와 정신에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 신체적인 반응으로는 심박수 증가, 소화 불량, 두통, 피로감 등이 나타날 수 ... 스러운 반응이지만, 그 강도와 지속 시간에 따라 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스의 원인과 반응은 개인의 상황과 특성에 따라 다르게 나타나며, 이를 적절히 ... 등이 있습니다. 또한, 개인의 성격, 사고방식, 감정 조절 능력에 따라 스트레스의 강도와 반응 양상이 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람은 직장에서의 업무 과중

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.16

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부산대학교 선체구조설계 요약정리

State Design / safety margin 고려)Cd(캐퍼시티)=포인트B, 어떤 하중이 적용되는지 고려해 적정 설계법 통해 품.여러 설계법 중 하나가 그래프에 나온 최종강도 ... /비선형 CAPACITY에 대한 값임.순서대로 인장강도 /압축강도/ 전단강도/ 굽힘강도/ 열응력강도/ 비틀림강도 -> 하나의 C를 예측 기본 식. (뒤로 갈수록 점점 커지고 복잡 ... - FLS, ALS(콤팩트 슬로싱 및 피로하중과 시간 텀 고려하여 임팩트 하중이 어떤 작용을 하는지 선급 룰식을 바탕으로 설명) ULS(정적임) 각각 차이점 알아야함!!!위의 함수

시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.17

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콘크리트에 접해있는 강재의 국부부식과 피로손상 (Local Corrosion and Fatigue Damages of Steel Plates at the Boundary with Concrete)

한국강구조학회 김인태, 정진환, Kainmua, Shigenobu

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.03 | 수정일 2025.06.06

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병자호란(丙子胡亂) 피로(被擄)여성 트라우마의 서사적 대응과 그 의미 (The Narrative Response and Meaning of Trauma Resulted from The Memory of Captive women in Byeongjahoran)

부산대학교 여성연구소 박양리

논문 | 30페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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강합성 2거더교 RC바닥판의 사용성과 시공성을 고려한 최소두께 (Minimum Thickness of RC Deck Slab for a Composite Two-Girder Bridge Considering Serviceability and Constructability)

대한토목학회 황훈희, 조창빈

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.13 | 수정일 2025.03.28

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산업재해보고서(VDT 직업병)

하며 작업할 때 생기는 각종 정신적·신체적 질환을 의미한다. 영상기기를 자주 사용하는 사무직, 학생 등이 목 또는 허리에 통증을 경험하고 있으며, VDT 증후군은 눈의 피로·충혈·이물 ... 자세/강도, 작업 시간, 휴식 시간VDT를 사용하는 사무실에서는 어두운 화면과 주위의 밝은 환경을 번갈아 가면서 주시해야 한다. 따라서 화면과 문서 또는 키보드와 주변과의 밝기 차이 ... 가 중요하다. VDT 화면이 창가를 등지고 있거나 광원이 뒤에 있는 경우 반사되는 휘광이 작업자의 눈의 피로를 가중시키고, 번거롭게 하여 스트레스의 원인이 되며 시각기능을 저해

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.14

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복합재의 역학

되고 있으며, 이러한 연구는 복합재의 강도, 경도, 피로 저항성 등의 특성을 향상시키기 위한 노력이 중요한 부분을 차지하고 있습니다.이러한 연구 중 주목할 만한 것으로, Bazant ... . Journal of Composite Materials, 7(4), 448-464.). 이 연구에서는 섬유 보강 복합재료의 피로 파손 기준에 대해 깊게 연구하였으며, 이러한 복합재의 다양 ... 하였으며, 나노레벨에서의 손상 메커니즘을 연구함으로써 복합재의 내구성과 강도를 향상시킬 수 있는 방법을 탐색하였습니다.또한, 복합재의 역학에 대한 연구는 환경적 요인과의 상호 작용도 중요

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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운동과영양 ) 1. 운동 시 시간경과에 따른 주된 에너지 공급원이 어떻게 변화 하는지 쓰시오. 2. 근육에서는 간에서와 같이 혈당조절을 할 수 없는 이유는 3. 운동 시 지방 에너지원에는 어떤 것이 있으며 그에 대한

하면, 에너지 공급원은 무산소와 유산소에 따라 달라지며, 탄수화물의 경우 산소 없이 ATP합성이 가능하며, 지방은 산소가 반드시 있어야 ATP합성이 가능하다. 고강도(단시간) 운동의 경우 인 ... 원질 과정을 거쳐 젖산 과정에서 유산소과정으로 대사활동이 일어나는데, 이때 에너지 공급원은 탄수화물에서 지방으로 사용된다. 저강도(장시간)운동의 경우 주요 에너지 공급원인 지방 ... 나 한정된 ATP를 생산하게 된다. 이 과정에서 생성되는 젖산이 근육의 피로를 유발하고 이 단계에서의 운동은 1분 이내의 지속시간을 가진 속도를 내는 활동에 용이하며, 지속시간은 30

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.01.03

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A+ 성인간호학 대퇴골전자간의 골절 ward class

, 강력한 근육수축, 스트레스나 피로, 골감소증, 골형성부전증, 신생물, 폐경 후 에스트로겐 소실, 단백질 영양불량, 고위험의 여가활동이나 직업과 관련된 활동, 가정폭력 등의 원인 ... 이 감소하고 바깥 생활을 덜 하게 되어 비타민 D의 생성이 부족해져 뼈의 강도 자체가 약해졌기 때문으로 추정하고 있다. 대부분의 노인들은 신체의 유연성 및 균형감각이 떨어지고 뼈

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.12

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에르고제닉 에이드(유산소/무산소 운동, 경기력 향상을 위한 에르고제닉 에이드)

, 트립토판은 에르고제닉 효과가 부정적이었다. 한편, 중탄산 나트륨 섭취는 근세포의 산성 및 중증도의 운동 시 피로를 억제하며 고강도의 무산소성 운동능력을 증가시킨다고 보고되었다. 특히 ... 시키는 효과가 있다. 또한 근조직과 근력에 작용하고 체중증가 및 감소의 효과를 보이며 피로감을 지연시키고 스트레스 해소 및 긴장을 억제시키는 등 여러 가지의 효과들이 보고되고 있 ... 음료로 대표되는 전해질-탄수화물 음료의 이용 역시 수분 섭취 및 경기력 향상에 효과가 있는 것으로 나타났다. 낮은 강도의 운동에서 근육에너지의 주요 공급원인 지방 중 오메가-3

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.12

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영유아의 기질과 정서에 대해 기술하시오

더욱 더 활성화되었다. 토마스와 체스는 종단연구를 통해 기질을 구성하는 9가지 요인으로 활동성, 규칙성, 접근과 회피, 적응성, 반응 강도 반응역치, 기분, 주의산만성, 지구력 ... 고 양육자에게 육체적 피로와 좌절감을 주기도 한다. 약 10%가 이 범주에 해당된다.(3) 느린 기질의 아동(slow-to warm up child)활동성이 떨어지고 다소 성미 ... 는 부모는 육체적으로 피로하고 정신적으로 무력감을 느끼게 된다. 이러한 상황에서 부모들은 인내심과 민감성을 보이는 데 한계를 느끼게 된다. 이때 부모가 서두르지 않고 자녀가 생소

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.22

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운동 다이어트 프로그램, 트레드밀

는 것이 좋다. 경사도를 올릴수록 상체를 약간 숙이면서 발바닥 전체를 완전히 지면에 붙이듯 걸어야 다리의 피로를 줄일 수 있다.4. 운동 시 주의사항- 운동량이나 운동 강도를 서서히 ... , 속도 등 자신에게 맞는 운동 강도를 선택할 수 있어 좋아하는 운동 중 하나이다. 또한 노래를 들으면서 운동할 수 있기 때문이다. 요가처럼 호흡을 다스리는 운동을 할 때는 노래를 듣 ... 지 않은 상태이므로, 체력향상을 우선으로 한 후, 체지방 감량하는 것이 목표이다.처음에는 운동을 오랫동안 하지 않아, 트레드밀만으로도 몸이 쉽게 피로를 느끼기 때문에, 운동에 대한 적응도를 높인 후 다른 근력운동을 병행하도록 한다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.28

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지역사회 간호학 소음성 난청 보건교육 PPT 자료

청력이 저하할 수 있다 . 커다란 소리자극에 의해서 생긴 청력이상 소음성 난청 우리나라에서는 진폐증에 이어 두 번째로 많이 발생하는 직업병이다 . 소음에 노출되는 시간이나 강도 ... 다 . 또한 집중력 저하와 전신피로 , 어지럼증 등 다양한 증상이 발현하고 심한 경우에는 순환기와 위장 질환까지 발생한다 .소음성 난청의 예방 필요성 사람이 원하지 않는 소리 ... 이상의 매우 강한 소리에 지속적으로 노출되며 발생 일시적 역차이동 - 큰 소음에 잠시 노출되었다가 조용한 곳으로 이동하면 작은 소리를 듣지 못하는 경우로 일시적 피로현상 에 의한

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14 | 수정일 2023.04.14

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통증생리와 물리치료 원리

, 감소된 관절가동범위, 피로, 불면증, 불안, 우울증, 성(性)기능 장애, 정서 장애 등과 같은 증상의 결과로 발생된다. 우리는 신체장애나 질병의 결과로 발생되는 통증에 초점을 두 ... 경험을 느끼게 된다. 수용기를 흥분시키기 위해서는 각각의 수용기에 맞는 특정한 자극이 필요한데, 이를 적당자극(adequate stimulus) 이라고 한다. 자극은 어떠한 형태로 주어지든지 그 강도가 큰 경우에는 조직을 손상시키고 통각을 유발한다.

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.16 | 수정일 2023.01.26

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인바디 측정결과에따른 체력관리프로그램 기획하기

하였고, 야식을 많이 하였다. 운동 부족과 영양 불균형의 영향으로 만성피로, 비만, 근육통, 집중력 저하, 어지러움에 장기적으로 시달렸다. 흔히 말하는 ‘저질 체력’의 소유자였 ... 를 작성하였다.유산소운동과 근력운동을 병행하였다. 근력은 복부와 하체 근력 보충에 집중적으로 신경을 썼다. 너무 높은 강도의 운동과 식이조절은 의욕 저하와 통증을 불러올 것으로 생각 ... (오전 7시~ 오전 9시)효과: 심폐 지구력 향상실개천 조깅 코스 따라서 왕복 조깅하기.인터벌 러닝(오후 7시~ 8시)효과: 심폐지구력, 근지구력 향상강도 0: 걷기/ 강도 1

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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다이어트 정체기 극복 방법과 지속가능한 다이어트 방법

다.2. 운동 방법과 강도의 변화정체기에는 하루 20분 이상의 유산소 운동과 함께 칼로리를 소모할 수 있는 근력 운동을 병행해야 한다. 또한 기존에 하던 운동 일과를 바꾸어 변화를 주 ... 를 모두 섭취하고 있는지 식단을 확인할 필요가 있다.5. 스트레스 관리다이어트 정체기에는 몸과 마음에 피로가 쌓이기 마련이다. 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬으로 식욕 ... 강도의 다이어트를 해볼수도 있다. 100명이 있다면 다이어트 방법도 100개가 되기 때문에 완벽한 다이어트 방법은 없다. 자신에게 맞는 다이어트 방법을 찾으면서 천천히 다이어트를 해가는게 개인의 행복과 지속적인 다이어트 생활에 더 도움이 될 것이다.

노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.12

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제조공학 신뢰성평가 예비보고서

으로는 전단 강도 시험, 인장 강도 시험, 굽힘 시험, 충격 시험, 크립 시험, 열충격 시험 등이 있는데 이중에서 인장 강도 시험에 대해 알아보았다.➁ 실험방법실험재료 - 시편(QFP ... 수명을 가지는 납땜 인두가 된다.그림 SEQ 그림 \* ARABIC 3- Sn-3Ag-0.5CuSn-3Ag-0.5Cu합금의 인장강도는 25℃에서 약 40.5㎫, 연신율은 55%정도이 ... 다. 또한, 120℃에서의 인장강도는 21㎫, 연신율은 44%정도이다. Sn-3Ag합금에 Cu를 첨가하더라도 실온 강도의 향상은 적은데 비해, Cu를 2% 첨가한 경우, 20%정도

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.29

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