"스쿼시운동방법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

스쿼시 풋볼장 스쿼시 지도안 프로폴리스 운동순서 임신 준비 교육

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"스쿼시운동방법" 검색결과 381-400 / 433건

[체중조절] 비만의 정의와 치료

에어로빅, 인라인 스케이트, 스쿼시, 아쿠아로빅, 줄넘기 등 여러 가지 운동이 있다. 일상에서 에너지 소비를 증가시키는 방법은 보다 손쉽게 실천할 수 있다. 누워있는 대신 앉아 있 ... 사회의 부산물인 비만에 대해 알아보고 원인과 현상을 분석 한 뒤 운동과 영양섭취를 통한 비만 해결책을 다뤄보고자 한다.비만의 정의와 원인들비만이란 신체 내에 쌓인 지방량이 정상 ... 비만에 큰 몫을 차지하고 있다. 출산 후 임신 전보다 12kg이상 체중 증가가 있다면 산욕기 후부터 전문가와 상담을 거쳐 운동요법이나 비만관리를 받아야 산후비만과 그로인한 다른 합병

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.13

다운로드 장바구니
효과적이고 과학적인 체중감량방법

다. 수영다른 대치 운동을 선택한다. 속보, 수영, 자전거 타기, 테니스, 핸드볼, 라켓볼, 스쿼시 등은 즐거움을 주면서도 상당한 칼로리를 소모하게 해준다.여섯, 실질적이어야 한다. 수영 ... 효과적이고 과학적인 체중감량(살빼기)방법Ⅰ. 체중감량을 위한 식이요법체중감량을 위해서는 마이너스적 칼로리 균형(소비되는 것보다 적은 에너지가 섭취되는 상태)이 일어나야만 한다 ... 으로 저탄수화물 식이, 고지방 또는 고단백 식이 뿐만 아니라, 극단적인 단식에 이르기까지 여러 가지 식이방법이 사용되고 있다. 그러나 강의에서도 언급이 되었듯이 잘못된 식이방법

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.12.03

다운로드 장바구니
[여가]긍정적여가와 부정적여가 5가지

에 대한 생각은 물론 개인마다 다를수가 있다.이러한 것을 만족하는 대표적인 5가지의 긍정적인 여가를 생각해 보았다. 그것은 낚시, MTB, 여행, 스쿼시.볼링 등의 실내 레저스포츠 ... 제약이 심한 것이 단점이라고 할수 있겠다.이러한 단점은 어느정도 지역적 제약을 감수하고 낚시할때의 지루함은 대화를 한다던지 다른 방법을 강구한다면 재미있게 낚시를 즐길수 있을 것 ... 이생각된다. 또 다른 단점은 충분한 보호장비를 갖춰야 한다는 점이다. 그만큼 위험한 운동이라서 충분한 장비가 갖추지 않고 탄다면 큰 사고로 이어질수도 있음을 알아야 하겠다. 아무리

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.15

다운로드 장바구니
[애니메이션 ]애니메이션 용어 정리

며 이 말은 애니메이션에 있어서 의도하는 본 동작을 하기 전에, 준비운동에 해당하는 행동을 말한다. 일반 사람들은 눈으로 이 준비동작을 포착하기 어려우나 실재로 이러한 준비동작 ... 로는 원)라고 한다.6. 바운시 (Bouncy) - 탄력 있고 쾌활한 스타일의 애니메이션을 뜻하는 것으로 스트레치(Stretch), 스쿼시(Squash) 따위의 극단적인 애니메이션 표현 ... ) - 보통은 지속성을 의미하지만, 영화에서는 스토리에 의한 대사,액션,음향효과 등의 연속된 흐름을 말하며, 매컷마다 등장인물, 촬영방법, 녹음효과 지시, 의상, 소도구, 세트

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.24

다운로드 장바구니
내부마케팅 종사원 및 고객 감동

업무기초체력측정 및 운동 상담, 영양 상담, 각종보건관리 업무3. 학자금 지원제도자녀학자금 지원 : 중/고/대학교 자녀 학자금 지원, 해외유학자녀 및 해외주재원 자녀 학자금 지원육 ... 과 해당분야의 풍부한 전문지식을 갖춘 신라인 양성을 위하여, On&Off Line상에서 다양한 교육방법과 첨단의 교육시설을 활용하고 있는 호텔신라 교육센터는 글로벌 경쟁력을 갖춘 호텔 ... 에 대한 보육비 일부 지원3) 복지관운영직원들의 생활 편의 및 여가활용을 위하여 다양한 시설을 보유한 최신식 복지관 무료 이용- 수영장, 영화감상실, 당ㅇ구장, 사우나, 스쿼시장

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.06.18

다운로드 장바구니
[체육] 스쿼시프로그램

)스트레칭준비운동을할때참여자가 모두 다 참여할수 있도록 분위기 조성전개A스쿼시 소개10분규칙 및 시설과 용구 소개자세히 천천히 설명전개B기본자세및풋 웍25분1. 그립 잡는 법2 ... 할수 있도록 분위기 조성전개A스쿼시 게임진행방법10분1. 득점방법2. 단·복식경기 진행 소개자세히 천천히 설명전개B풋 웍및스윙연습25분1. 푹웍 반복 연습2. 구분동작 포핸드 스윙 ... 게임※ 기 본 사항 ※1) 대상20대 전문직 여성(광주 동아병원·정읍 제일병원 간호사 70명 대상으로 조사하여 운동종목 결정)2) 인원스쿼시란 종목의 장소 적 특징 때문에 한 파트

리포트 | 38페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.23

다운로드 장바구니
[방송학]장국영의 모든것

: 질 샌더*좋아하는 꽃: 백합↔난(99년 자서전에서 바뀜)이유는?꽃의 생명이 오래가기 때문에..*좋아하는 장소: 홍콩, 유럽*좋아하는 운동: 조깅, 수영, 스쿼시*좋아하는 읽을거리 ... 적으로, 나아가 객관적으로 보고, 단숨에 연기를 끝내고, 이후에 다시 볼 때, 제 3자의 눈으로 보면, 소홀했던 부분은 쉽게 눈에 띄이지만, 좀 생각해보고, 후회해봤자 이미 바꿀 방법이 없

리포트 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2006.10.23

다운로드 장바구니
[대화] 대화법

어 서로 서먹서먹함이 있지만 스쿼시 수업의 경우에는 인원도 적고 함께 땀을 흘리며 운동을 하다 보니 금방 친해지더군요. 가끔 교내에서 마주치기라도 하면 정겹게 인사를 나누기도 한답니다 ... -재미있었던 강의교양강의 중에서 즐겁게 수업을 했던 과목이 있습니다. 스포츠 과목 중 스쿼시 시간이었는데 몇 번 강습 받고 그 이후부터는 모든 학생들과 한차례씩 시합을 가지게 됩니다 ... . 그에 따른 승률로 학점도 주어지게 되구요. 물론 교수님께서 가끔 오셔서 같이 치기도 하지만 주로 학생들끼리 스쿼시를 즐기게 됩니다. 교양과목 특성상 타 학과 학생들이 섞여있

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.29

다운로드 장바구니
[전략경영] 자기소개서

어 저에게 기쁨과 재미를 전해줍니다.처음에는 다이어트를 위해 시작한 운동이지만 그로 인해 스쿼시, 수영, 인라인 스케이트 등 다방면의 스포츠를 즐길 수 있게 되었으며 어느 정도 ... 수 있었으며, 친구들로 인해 저의 밝은 면을 되찾을 수 있었습니다.대학시절 초기에는 나만의 자유를 즐길 수 있는 방법을 터득하지 못해, 학교·집만이 동선거리의 전부였지만, 한 달

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.13

다운로드 장바구니
[기독문화]문화사역하는 대표적 교회

문화사역하는 대표적 교회 사례 보고새안산 레포츠 교회▣ 들어가는 말문화선교란 음악, 연극, 미술 등의 문화예술 매체를 이용하여 복음 전파의 효율을 높이는 선교 방법을 지칭하고 있 ... 적이고 방법론적인 의미를 담고 있다면, ‘문화를 향한 선교’의 개념은 주체적이고 목적론적인 의미를 갖고 있다고 하겠다. 문화선교는 수단으로 추구되어야 할 것이 아니라 목적으로 추구 ... 의 패러다임을 바꾼 ‘신세대 목사’로 불린다. 시민을 위한 문화시설에 교회 기능을 부가한 신개념 교회로 한국 교회의 변화를 이끌고 있는 것이다． 그가 ‘신세대 목회방법론’과 산업화

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.20

다운로드 장바구니
스포츠센터의 운영형태

단체강습시간을 이용하여 유연체조, 덤벨체조, 신체부위별 운동 등을 소개하고 있다·다이나믹 스쿼시장 - 회원편의를 위한 시설과 최고수준의 인테리어로 꾸며진 스쿼시장이다.국가공인 생활 ... 로 인하여 인간의 운동 형태는 규제가 없는 원시적, 관습적 형태에서 과학적, 인위적 형태로 바뀌어 갔고 이에 따라 시간과 공간의 효율적인 활용방안이 대두 되었다. 다시말해 스포츠센터 ... 는 과학적, 인위적으로 운동을 하고 싶어하는 참가자의 수요에 맞춰 시설 및 지도강사, 직원으로 구성된 인위적인 공간문화가 어우러져 등장하게 되었다.스포츠센터란 Sports

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.19

다운로드 장바구니
댄스 다이어트

에게 맞는 운동을 선택하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그래야, 여러 가지 변수와 어려움 속에서도 체중관리를 계속 할수 있었습니다. 재미있는 운동을 꾸준히 하는 환자는 짧은 기간 ... 적입니다. 수영은 별로 좋지 않습니다. 등산, 테니스, 스쿼시 등이 좋고, 가장 좋은 것은 헬스 크럽에서 하체운동을 집중하도록 하세요.음식 : 넘 급하게 먹어요. 천천히 드 ... 지 않고 꾸준히 걸을 수 있을까? 재미도 없고, 동기부여도 부족할 수밖에 없습니다.그래서, 추천하는 운동이 구기종목, 바디빌딩, 댄스 3가지입니다.* 구기종목 : 승부에 의한 재미

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.06

다운로드 장바구니
[의복과 환경] 보호복(기능복, 특수작업복)의 개념, 방한복의 요구성능 소재 환경학적을 고려 이상적인 의복 설명..

은 상향개구로 바람이 있을 때는 특히 영향이 크다. 개방형이 아닌 디자인이 바람직하나 운동시에는 환기가 잘 될 수 있도록 목, 머리, 손목, 목을 노출할 수도 있는 여밈 방법을 사용 ... 의 요구성능, 소재, 형태 및 착용방법, 그리고 이상적인 의류 2종을 선택해서 살펴보도록 하겠다.Ⅱ. 기능복의 개념사람들은 의복을 통해 추위를 해결하고, 주의의 위험으로부터 자신 ... 들이 털이 있는 쪽이 더 따뜻하다는 것을 알았기 때문이다. 다른 한 방법으로 이들의 집은 지하이다. 땅위보다는 땅 밑이 더 따뜻하다는 것을 알았기 때문이다. 에스키모의 옷을 보면 한번

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.03

다운로드 장바구니
스포츠센터 부지선정 및 개발입지 분석

스포츠 센터 1km상권이내 유사업종 변화추이*************32100기타실내운동시설111000스쿼시장666899스포츠센터667434헬스클럽777888실내골프연습장000111실내 ... 을 49.9%로 꽉 채워서 건물을 짖게 된다면 총 6층까지 건물을 지을 수 있습니다. 이유는 용적률이 300%이하이므로 총 연면적은 19,557 ㎡이며 평수로 환산하는 방법은 곱

리포트 | 14페이지 | 4,800원 | 등록일 2007.04.13

다운로드 장바구니
[생활체육] 생활체육과 스쿼시

여 잘못된 상식이나 생각을 갖고 있다. 이러한 잘못된 생각과 상식을 버리고 운동의 가치, 부상 없는 안전한 운동 방법이나 가장 효과적으로 성취할 수 있는 방법 등에 관한 지식은 사람 ... < 생활체육과 스쿼시 >학 과 : 국제 무역학과학 년 : 3학년학 번 : 983021성 명 : 이상준◆ 생활체육에 대해{ 생활체육종목과 비 생활체육종목의 분류(문화관광부 ... , 1999)참조 재구성1. 생활체육의 정의생활체육은 건강 및 체력 증진과 여가 선용을 위하여 행하는 체육 활동으로서 운동의 기회와 혜택을 균등하게 누릴 권리를 제공하는 "모든 사람을 위한

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.17

다운로드 장바구니
[안전과 생활.]안전과 생활 관련 5지선다형 문제

시키기보다는 공기순환이 가능하도록 하여 안개낌을 방지해야 한다.5. 전기 화재를 예방하는 방법으로 옳지 않은 것은?■ 드라이어 등과 같은 스스로 꺼지는 기구들에 대해서는 크게 걱정할 필요 ... 를 공간 내에 있는 것은 올바르지 않다.■ 테니스에 사용하는 라켓은 자신보다 약간 중량감 있는 것을 사용하도록 한다.해설: 운동 중에는 탈수가 일어나므로 휴식 도중 음료수를 마셔주 ... 는 것이 좋다.스쿼시에는 폴리탄산 에스테르(합성수지 일종) 렌즈가 있는 눈 보호체를 착용하는 것이 바람직하며 배구경기 시 팀 동료와 충돌을 피하기 위해 자신만의 플레이 공간 내에 있

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.22

다운로드 장바구니
[웨이트트레이닝] 웨이트트레이닝에서의 부상방지 및 현상유지

이 주요.- 통증이나 당김을 느끼는 부위는 긴장한 상태이므로 각 부분을 충실히 한다.- 운동량/강도에 따라서 스트레칭의 양도 증감된다.▶ 스트레칭운동 및 올바른 스트레칭방법 ... 에는 가볍게 하고, 다음부터 서서히 강하게 늘려 가는 것이 효과적이다. 실제로 각 부위의 스트레칭운동을 해보면 운동부족 상태가 된 근을 잘 알 수가 있다.▶ 체조와 조깅방법(가벼운 ... 운동보다 부상의 발생가능성이 높다. 웨이트 트레이닝에서의 부상은 부주의와 방법을 미흡한 숙지, 그리고 가장 중요한 것은 자신의 능력을 과시한다는 것이다.- 동작 시 갑작스런 심한

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2002.11.02 | 수정일 2014.12.11

다운로드 장바구니
주 5일 근무제에 따른 생활체육의 역할

조차 하지 못했다. 간혹 운동을 하더라도 마음놓고 원하는 만큼 해본 기억이 별로 없다. 하지만 지금은 내가 원할때면 언제든지 운동을 할 수 있게 되었다. 요즘은 주말이면 친구들과 스쿼시 ... 는 운동을 거의 하지 못했다. 모두다 아는 사실이겠지만 우리나라 고등학생은 공부에 시달려 잠조차 제대로 자지 못한다. 이런 상황에서 일요일이면 부족한 잠을 자느라고 운동은 생각 ... 학생들의 복지와 생활체육의 장려일 것이다. 물론 학교 홍보 효과 또한 포함되었을 것이다. 이런 시설을 만들었을 때 신체육관의 신축과 이용 방법등에 관한 자세한 내용을 학교 홈페이지

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.11.24

다운로드 장바구니
[사업계획서] 샐러드 바

한다. 분저녁 12시까지 운영하고 있고 일요일은 휴무이다. - 신화 휘트니스 클럽 : 헬스 스쿼시 째즈 댄스 요가 나이트댄스 태보 등 다양한 운동을 할 수 있다. - 에이스 휘트니스 등 ... 을 풍성하게 만들기 위한 조치를 취하고 있다. 건강식품전문 브랜드 CJ 뉴트라의 이원재씨는 매일 점심시간에 회사 11층에 마련된 헬스클럽에서 운동을 한다. 점심시간 운동을 입사 직후 ... 시작해 벌써 2년째다. 그는 11시50분부터 45분 동안 헬스 클럽에서 운동을 한다. 물론 대부분의 직장인들에게 점심시간은 낮 12시부터 1시까지. 회사에서 특별한 지원을 하는 경우

리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.06.27

다운로드 장바구니
[스포츠의학] 운동시 급사의 사례 조사및 예방

프로그램 이 적합하다.그러나 운동처방지침을 독자적으로 해석하여 실시하는 것은 매우 위험하며 반드시 전문가를 통하여 운동의 원리와 방법을 충분히 숙지한 후에 실시하는 것이 매우 중요 ... 군 고성읍 고성종합운동장 입구에서 이 대회 하프 부문에 참가했던 부산 한 물결 마라톤클럽 회장 하무진씨(56 사업)가 갑자기 쓰러져 병원으로 옮겨졌으나 이날 오후 숨졌다. 하 ... 50대 3명 마라톤중 사망한국일보 2002-11-24일본에 스포츠 돌연사 경계령이 내려졌다. 스포츠 돌연사 란 특별한 질병이 없는 건강한 사람이 운동을 하던 중 갑자기 숨지는 것

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.05

다운로드 장바구니

이전10개 13 14 15 16 17 18 192021 22 다음10개

파워링크

신청하기