"마음과뇌"의 검색결과 입니다.

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마음과뇌 독후감 - 마음과뇌 관련 독후감 1건 제공

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"마음과뇌" 검색결과 381-400 / 32,177건

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낌점에 대하여 설명하시오

(Visualization Technique)은 스포츠 심리학의 핵심 전략 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 시각화 기법은 선수가 마음속으로 특정 운동 상황이나 경기 장면을 생생 ... 하게 상상하고 정신적으로 연습하는 심리기술입니다. 이는 단순한 공상이 아니라, 뇌의 신경학적 메커니즘을 활용하여 실제 수행 능력을 향상시키는 체계적인 심리 훈련 방법입니다. 선수들은 이 ... 를 통해 경기 상황에 대한 심리적 대비와 자신감을 동시에 키울 수 있습니다. 시각화 기법의 핵심은 실제 경기와 유사한 상황을 마음속으로 구체적이고 생생하게 재현하는 것입니다. 이

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.04

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당신의 뇌는 최적화를 원한다를 읽고 쓴 독후감

과 노르아드레날린이 분비된다. 그 결과 집중력과 근력이 향상되어 몸과 마음이 전투태세로 변한다. 심장이 빨리 뛰는 것은 긴장했다는 증거라기보다는 ‘뇌와 몸이 최고의 성과를 발휘할 수 있는 상태 ... 다. 인간의 뇌에는 ‘도파민’이라는 행복을 만드는 물질이 존재하는데, 이것이 분비될 때 우리는 행복을 느낀다.”행복을 목표로 하면 영원히 행복에 도달할 수 없다. 학교를 벗어나 ... 이라면 얼마나 슬픈 일인가.작가는 이야기한다. 행복은 받는 것도 아니고 어딘가에서 쟁취해 손에 넣는 것도 아니라고. 행복은 우리의 뇌에 항상 존재한다. 다만 어떻게 분비되는지 알

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.15

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인생 선배의 조언 9

에 반박하기보다는 상대방의 마음을 먼저이해하기 위해서 노력해 본다.사과를 할 때는 분명하고 확실하게 한다.어설픈 사과는 오히려 상대방의 기분을 상하게 만들 뿐이다.불만이 있다면 속 ... 심을 깎아내리는 안 좋은 습관이다.상대방의 장점은 인정하고 칭찬하는 습관을 들이는 게 좋다.2. 감사할 줄 아는 것도 능력이다당신은, 무엇(혹은 누군가)에 대해서 감사한 마음 ... 수도 있다.지금 당신이 만나고 있는 사람, 누리고 있는 모든 것에 대해 감사하는 마음을 가져보자.감사하면 마음이 따뜻해지고 편안해지고, 긍정적이 된다.감사하면 삶에 대한 활력

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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미셸 르 방 키앵 - 뇌를 위한 침묵 수업 독후감

미셸 르 방 키앵 뇌를 위한 침묵 수업 독후감현대사회는 소음의 시대라고 해도 과언이 아니다. 일상생활은 끊임없는 정보의 물결 속에 잠식되고, 휴대폰 알림음 하나에도 집중력 ... 키앵의 『뇌를 위한 침묵 수업』이었다. 이 책은 단순히 '조용히 살아라'는 조언을 넘어, 인간의 뇌가 어떻게 소음에 지배당하고 있으며, 침묵이 왜 뇌에게 필수적인 회복의 시간이 되 ... 는지를 과학적으로 설명해주는 책이었다. 책을 읽으면서, 나는 마치 내 삶의 문제점을 해부하듯 하나하나 들춰보는 기분을 느꼈다.책의 초반부에서 저자는 ‘침묵이야말로 뇌가 스스로

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.28

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도파민 분비를 강화하기 위한 전략 모색

도파민 분비를 강화하기 위한 전략 모색종종 "기분 좋은" 신경전달물질로 불리는 도파민은 우리 뇌의 보상과 쾌락 시스템에 결정적인 역할을 한다. 그것은 뉴런 간의 의사소통을 촉진 ... 다. 도파민 방출의 메커니즘을 이해하고 뇌에서 도파민 생성을 향상시키는 방법을 찾는 것은 우울증, 중독, 파킨슨병을 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 중요한 의미를 갖는다.최근 몇 년 동안 ... , 도파민 분비를 지배하는 요소들의 복잡한 상호작용에 대한 증거가 증가하고 있다. 유전학과 뇌 화학이 의심할 여지 없이 역할을 하지만, 생활 방식 선택, 식단, 그리고 심지어 환경

리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.07.02

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기억 안아주기. 치유

는 대학에서 실험했다. 그랬더니 뇌의 배측후방섬엽이 활성화되었는데 이곳은 2차 체감각피질로 통증과 촉감을 담당하는 부위다. 마음의 상처가 신체의 통증이 된 것이다. 또 신체적 고통 ... 에서 느끼는 마음의 통증을 신체의 통증과 비슷하게 처리한다는 것을 알게 된 것이다. 실제로는 아프지 않지만, 뇌가 아프게 느끼는 통증이 되고 나쁜 경험이 뇌 안에서 통증으로 변환 ... 책제목: 기억 안아주기. 치유지은이; 최연호출판사: 글항아리정리: 기억 안아주기는 마음의 상처를 이야기하는 책이다. 수 많은 사람들이 가지고 있는 소확혐이 우리 주변에 있는 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.03

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뇌 하나님 설계의 비밀 (A+)

바쁜 일상 중에 하루 정도는 나를 위한 시간으로 만들어 보고 싶은 마음으로 서점에 들렸다. 요즘은 어떤 이야기에 사람들이 열광하고 궁금해 하는지 알고 싶었다. 고등학생 아들이 뇌 ... 과의 친밀한 관계를 유지하며 하나님의 생각이, 눈이, 마음이 있는 곳에 우리를 집중시킨다면, 하나님께서 만드신 뇌의 창조적 설계의 비밀을 누리며 승리하는 그리스도인이 되리라 믿는다.서평서지 ... 을까? 하는 기대감으로 책을 고르기 시작했다. 그러던 중 표지에 크게 써져 있는 “뇌” 라는 글씨에 눈길이 머물렀다. 뇌와 관련된 책들은 두껍고 딱딱할 것이라는 생각에 쉽게 손

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.01

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회복하는 마음 독후감

? 회복하는 마음? 본문어떤 사람들은 실패 앞에서 좌절하고 포기한다. 하지만, 어떤 사람들은 실패를 기회로 삼아 새로운 변화를 만들고 성장을 이루려고 노력한다. 이 둘의 차이점 ... 이 무엇일까? 회복 탄력성은 마음의 힘을 의미한다. 이 책에서 우리는 우리가 직면한 모든 고난과 어려움을 도약의 힘으로 규정한다. 쉬운 문장 속에 엄청난 난이도의 삶의 퍼즐이 숨겨져 ... 하는 개념으로 패러다임 자체를 바꿔야 한다. 회복력을 마음의 힘으로 이해하는 것은 놀라운 생각의 변화를 가져온다. 기존에는 마음만 먹으면 의지력과 결심이 한꺼번에 이뤄진다고 생각

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.09

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감정코칭/강의계획서/커리큘럼/감정심리/감정놀이/코칭대화법/감정코칭강의/수업계획서

음기타강 의 내 용월주내 용비고11감정코칭 총강(변화를 꿈꾸다), 나에게 주는 최고의 선물2행복은 선택이다, 나를 살리는 감정,3감정과 신체생리의 반응, 재미있는 뇌 이야기, 건강 ... 는 코칭 대화법11내 삶의 스트레스 관리하기, 삶의 질과 품격, 건강을!12놀이코칭을 통한 삶을 즐겁게, 일을 즐겁게413회복탄력성과 마음에너지 관리법, 무엇이든 이길 수 있는 힘

Non-Ai HUMAN
| 서식 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.25

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

. 보다 생존에 유리한 방향으로 진화한 결과이지만, 이러한 부정적 편향성으로 인해 인간은 끊임 없이 번뇌를 겪어야만한다.번뇌가 길고 강하게 이어질 수록 우리 뇌 속의 편도체 역시 ... 에는 불안을 겪게 되기 쉽고, 이로 인해 만성두통과 만성피로 등의 증상이 나타나기 쉽다는 점이다. 코티솔 분비의 악순환이 계속되면 인간의 뇌에서 기억을 담당하는 부분인 ‘해마’의 기능 ... 를 명상을 통해 선순환의 고리로 바꾸어 내는 것이다.명상을 통한 이완 훈련이 충분히 진행되면, 뇌 속 일산화탄소가 밖으로 분출되기 때문에 뇌가 한층 효율적으로 일할 수 있게 되고, 면역

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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주의력결핍 과잉행동 장애를 가진 유아의 특성을 간략히 설명하고 5가지 개념적 모델에 따른 행동문제의 원인과 중재방법을 논하세요.

열거가 아니라, 이 아이가 자신의 몸과 마음을 어떻게 경험하고 있는지를 함께 읽어주는 작업이 되어야 한다.2. 의학적 모델 - 뇌 기능과 약물 중심의 설명의학적 모델은 ADHD ... 장애 유아의 특성2. 의학적 모델 - 뇌 기능과 약물 중심의 설명3. 행동주의 모델 - 보상과 강화의 원리4. 인지적 모델 - 사고 과정의 오류 이해하기5. 정신역동 모델과 생태학 ... 에 숨겨진 유아 한 명 한 명의 진짜 얼굴과 마음은 쉽게 다가오지 않는다. 유치원 현장에서 만난 한 아이는 수업 시간마다 자리에 앉아 있지 못하고 교실을 돌아다니며 친구들의 활동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.06

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지식의 세계라는 교양과목을 들었을때 수행했던 과제들을 모아놨습니다.

만만는 경험으로 기록된 것과 마음속에서 지어낸 환상을 확실히 구별하지 못하는 것 같다. 외적 기억을 창조하는 하드웨어는 뇌의 측두부에 있다. 그것의 가장 중요한 부분인 해마는 안쪽 ... 할 때의 그 기쁨은 말로 표현할 수 없으며, 이별할 때의 고통과 사랑의 좌절은 큰 상실감으로 다가온다.인간의 뇌는 엄청난 수의 뉴런으로 구성되어 있다. 뉴런은 어떻게 기능하며, 왜 ... 적 신호를 전달한다. 어떤 물질이 체내의 신경 전달 물질을 흉내 내거나 차단하는 것은 그것이 상상, 기억, 생각, 고통, 의식, 정서, 그리고 사랑 등과 같은 마음의 한 측면

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2024.04.01

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융합뇌공학입문 기말 레포트

으로 발전된 것이 뇌의 활동과 인지적 행동을 연결하려는 움직임을 보이고 있다. 뇌의 특정 영역으로 인해 마음의 생성에 기여를 하고 타인의 마음에 대한 이해를 하고 설명할 수 있 ... 다는 신경과학이 기저를 이룬다. 본 참고문헌 논문에서도 활용했듯, fMRI로 뇌의 활동을 측정하고 이를 관찰되는 행동과 연결 짓는다. 여기서 마음이론이라고 함은 마음의 상태를 알아내 ... CBE Final Report서론:들어가기에 앞서, 앞으로 다루어질 논제들은 심신문제에 관한 여러 관념 중 유물론적 논의를 기저로 하여 다룰 것임을 밝힌다. 몸과 마음의 문제인

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| 리포트 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.11.09

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

능력도 매우 증가해 더욱 행복한 감정을 가지게 되었다고 밝혔다.가장 최근의 뇌과학과 관련한 가장 큰 이슈는 마음을 훈련해 뇌를 바꾼다는 ‘신경 가소성’이라고 볼 수 있 ... 다. 1990년대 후반만 하더라도 성인의 뇌는 변하지 않는다는 것이 정설이었고, 뇌세포가 상하면 회복되지 않는다고 알려져 있었다. 하지만 최근 연구에 따르면 마음 훈련 때문에 뇌의 구조 ... 고 시냅스와 같은 신경 접합 부위에 궁극적인 구조변화가 일어난다. 마음이 바뀌면 뇌가 바뀌고, 뇌가 바뀌면 마음이 바뀌는 상호보완적 관계가 과학적으로 입증되었다. 가장 대표적인 예시

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2021.01.15

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[A+ 우수 독후감] '도파민네이션' (저자 - 애나 렘키) 독후감

‘도파민네이션’ (저자 ? 애나 렘키) 독후감1. 개요‘도파민네이션’은 피로사회에서 도파민으로 버텨내면서 삶의 균형을 찾는 방법을 다루는 최신 뇌과학과 중독 치료에 대한 안내서 ... 입니다. 저자인 애나 렘키 박사는 스탠퍼드대학교 의과대학 교수로서 중독 치료 센터를 이끄는 정신과 의사이며, 자신도 중독에 대한 전문가이자 경험자입니다.이 책은 최신 뇌과학과 신경 ... 에 깊은 영향을 미치는 중요한 요소들을 다룹니다. 이 7단계는 각각 데이터, 목적, 문제, 절제, 마음챙김, 통찰, 다음 단계, 실험으로 구성되어 있습니다.?데이터 (Data

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.12

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황농문 몰입 독후감

황농문 몰입 독후감저자는 생각하는 힘이 받쳐주어야 몰입이 가능하다고 했다. 이해가 되는 부분이었다. 몰입을 잘 할 수 있는 이유는 ‘뇌’가 인지 과정에서 내가 설정한 것들을 매우 ... 중요하게 인식을 했기 때문이라고 한다. 그래서 목표를 분명히 세우는 게 중요하다고 강조를 하기도 하였다. 항상 중요한 마음가짐은 ‘머리’를 활용하는 것이었다.유대인 교육 파트 ... 하다고 주장을 한다. 몰입이 중독이 어렵다는 건 뇌의 메커니즘 설명으로도 충분히 이해가 되었다. 다만 몰입이 주는 쾌락도 꽤 많다. 경험해보면 누구나 다시 몰입을 하고 싶어한다고 장담

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.16

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

통증을 개선할 수 있는 직접적인 효과까지 밝혀졌다. 즉, 명상을 통해 마음이 바뀌면 뇌와 신체가 긍정적으로 바뀐다는 것이다. 그처럼 명상은 신체적 변화, 정서적 변화, 영성적 측면 ... 며 세상을 조금 알게 되었고 그제야 공황장애 증상 같은 마음의 병이 왜 생기는 지 이해할 수 있게 됐다. 실제로 매일 경쟁하는 사회 안에서 각기 다른 사람에 적응해서 살아야하 ... 고, 저마다 다른 생각을 품고 있는 것을 알고 언제든 본인을 비난할 수 있다고 생각하니 엄청난 스트레스가 몰려왔었다. 그럼에도 마음을 다스리는 방법도 몰랐고, 그때마다 그냥 힘들어하는 수

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.12

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조직 내 정서 관리가 왜 중요하며 효과적인 정서 관리 방안에 대해 논하시오

되는 작동은 회로 간 소통이 좋아지고 시냅스라는 신경 접합 부위 구조적 변화를 가져온다. 세포체의 밀도가 증가해 뇌피질이 두꺼워지며 건강한 뇌가 되는데 현대 뇌 과학이 마음이 바뀔 ... 시 뇌가 바뀌고 뇌가 바뀔시 마음이 바뀐다는 양방간의 관계를 믿고 있다.2) 신경물질 관리간단히 말해 도파민이 적게 분비된다면 우울증이 걸리고 이는 정서관리에 치명적인 원인이 된다 ... 를 시작해야 할 것이다.3. 효과적 정서관리 방안1) 명상명상의 핵심은 단지 달라지기 위해 배우고 노력하는 것이 아닌 오로지 자기 중심적으로 살아왔던 부정적인 마음을 돌아보고 빼기하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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(심리학에게묻다) 심리학에게 묻다』 강의 교재 9장 Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이

를 하는 신경과학자는 다른 심리적 상태와 마찬가지로 사랑이라는 욕망 역시 뇌에 있는 특정한 화학물질 및 신경회로로 인하여 발생하는 보편적인 마음이나 상태라고 주장한다. 사랑에 빠진 ... 적인 원리가 존재한다. 사랑에 빠진 연인의 뇌를 연구한 신경과학자들은 과학적인 관점에서 사랑을 하나의 감정으로 보는 것이 타당하지 않다고 말한다. 사랑은 행동을 반드시 동반 ... 한다는 측면에서 감정과 구분이 된다. 슬프거나 기쁜 감정 상태가 표현이 되지 않고 마음의 상태로만 간직된다고 하여 감정 자체를 부정하지는 않으나 사랑이라는 상태는 상대와 함께하고 상대

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| 방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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4차산업혁명융합적분석과인문학의대안 25-1학기 기말고사 문제

으로 추출한 개념입니다. 이는 크게 세 가지의 뜻을 갖습니다. 첫째, 너와 나, 주체와 객체의 이분법을 해체하는 것입니다. 둘째, 서로 마음 안의 부처다움이 드러나는 경지입니다. 셋째 ... elegans)은 뇌신경세포가 302개, 세포가 959) 개에 블과하지만 인간과 유전자가 40%가 동일하고 수명이 짧아 생명과 인공지능에 대해 연구하기에 안성맞춤입니다.3. 인공지능 ... 는 뇌 신경세포 만의 작용으로 작용하는 것이 아닙니다. 눈동자 실험이나 후성유전학에서 보면, 자유의지는 인간의 뇌와 몸의 네트워크가 상호작용한 소산입니다.7. 더니든 스터디에서 밝힌

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.11

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