미라클모닝# 들어가면서경쟁이 갈수록 치열해지는 현대사회에서 사람들은 바뀌기 위해서 끊임없이 노력한다. 이것은 인간이 본능적으로 성장과 발전을 끊임없이 욕망하고 있기 때문일 것이 ... 놀라운 ‘책’의 힘이 얼마나 놀라운지 알 수 있다. 미라클모닝은 책이 가지고 있는 기본적인 힘과 더불어 시간이 가지고 있는 놀라운 힘을 전해 주고 있다. 책의 힘과 시간의 힘 ... 하고 변화시킨다면 미라클모닝은 우리의 힘으로 그렇게 시작 될 것이다. 그리고 그 기적은 아침에 만 그치지 않고 삶을 통째로 바꾸는 기적을 만들어 낼 것이다.시작하기에는 이미 늦
독후감 『미라클모닝』1. 序우리 인간들은 성장과 발전을 평생토록 끊임없이 욕망한다. 그러나 아이러니하게도 별다를 게 없는 삶인 것처럼 매일의 일상을 아침에 일어나고 일하거나 공부 ... 은 수준으로 이끌어주지 않는다고 하며 자신 뿐 아니라 수많은 미라클모닝 실천가들과 함께한 실험에서 아주 적은 시간의 수면만으로도 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있다는 사실 ... 을 증명해냈다.저자가 아침마다 이와 같은 미라클모닝을 하게 된 것은 그에게 있어서 2번째 절망이었던 경제위기 당시에 페이스북과 트위터 등 SNS에 포스팅된 '미라클모닝'을 접하
아침 5시의 기적: 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘제프 샌더스 저저자는 아침 5시에 일어난다는 숫자에 집착하기보다는 아침을 활용할 수 있는 시간을 만든다는 점에 초점을 둔다. 나 역시 아침 5시 기상보다는, 5시를 아침에 일찍 일어나는 상징적인 시간이라고 생각한다.아직 ..