"멘탈관리법"의 검색결과 입니다.

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멘탈관리법 독후감 - 멘탈관리법 관련 독후감 1건 제공

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"멘탈관리법" 검색결과 21-40 / 435건

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심리학

다.중요한 건 조바심을 내지 말고 지금의 나부터 되돌아보면서 변화를 준비해야 한다는 것이다.3. 혼자 있어도 잘사는 사람들이 레전드 멘탈 관리법 20가지1. 남 이야기 뒤에서 하지 ... 만 있지 않다.인생을 겪다 보면 산폭 흐런 날도 있는 법이다.흐린 날씨도 자연스러운 날인데 어쩌겠나. 대신 오래 머울러 있지 않아야 한다.하지만 이런 사실을 알고 있어도, 꼼짝없이 ... 을 이기고 성장할 수 있을 테니.무기력하고 울적한 기분에서 벗어나 의지 가득한 삶을 살고 싶다면,2. 언제나 멘탈이 단단해 보이는 사람들의 공통점1. 말 끝을 흐리지 않는다.자신

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.13

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자기계발 성공신화 등을 맹신하면 안 되는 이유

삶에 적용했을 때 개선을 할 수 있는 그런 멘탈리티 관리법이나 생각 관점 달리하기 등의 기술인 것이지 또 자기계발서는 그런 것만으로 성공할 수 있다고 과대하게 독자를 자극하기 ... 양식, 멘탈 등에 초점을 맞추다보면 일치하는 해석이 매우 빈번하게 등장하기 때문이다.자기계발서에 염증을 느낀 독자들도 적지 않다는 점에서 그걸 확인할 수도 있고 실제로 시중에 나온 ... 전을 보고 성공한 사람은 오로지 그 자신들뿐이라는 냉소적 말들이 나도는 것이 아니다.부자가 되는 법 예를 들어서 저축하고 투자하고 리스크를 고려하라, 이 정도 주장은 누구나 할 수

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.17

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A+ 서평 김주환 교수의 내면소통을 읽고 나서

지음참고문헌 3. 멘탈이 강해지는 연습 ㅣ 데이먼 자하리아데스자존감이란 무엇인가 그야말로 자기 자신을 사랑하고 아끼며 존중할 줄 아는 마음이라고 할 수 있을 것이다. 어떤 사람이 ... 어 볼 것을 추천한다. 이 책을 통해단단한 내면을 만들고 멘탈도 키울 수 있는 기회가 될 수 있기 때문이다.저자는 연세대학교 언론홍보영상학부 교수이자 대한명상의학회 고문으로 활동 ... 중이다. 저자는 명상의 과학적, 의학적 근거에 상당한 전문가이며 이에 대한 심도 있는 연구활동을 진행해왔다. 그렇기 때문에 이 책은 단순히 멘탈, 마음 근력에대한 일반적인 이야기

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.13

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경상대학교 마음의 문제 수시과제 리포트

‘분노하는 사회, 우울한 대한민국, 자살공화국’에서 긍정적으로 살기-건강한 삶을 위해 마음의 문제를 다루려면 어떻게 해야 할까?: 개인 내적인 수준에서 멘탈 관리 방법은?건강 ... 기본이고 중요하다고 생각한다.개인 수준에서 멘탈 관리 방법에 대해서 말하자면, 나는 멘탈에 좋지 않은 일을 최대한 피하고 피할 수 없을 때에는 ‘어쩔 수 없지’라는 생각이 중요한 것 ... 앞으로 헤쳐나가는 것이 개인 수준에서의 멘탈 관리 방법 중 가장 나았던 것 같다.-정신과적 약물에 대한 나의 태도/생각은 어떠하며, 필요하다는 입장에서 오남용을 피하고 적절

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.13

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보더새퍼의 이기는 습관

으로 무장된 문장들 ‘어떻게 살아야 할지’ 막막한 사람들에게 뚜렷한 방향성을 제시하고 있다.저자는 이미 『돈』, 『멘탈의 연금술』, 『성공하는 사람들의 시간 관리법』 등으로 국내외 ... 다. 그는 경제적 자립과 성공, 멘탈 강화에 대한 책들을 통해 단순한 이론가가 아닌 ‘실행가’로서 자신만의 체계를 발전시켜 왔다.『이기는 습관』은 보도 섀퍼의 핵심 메시지를 집대성 ... 행동 지침도 제시한다.시간 관리와 일의 우선순위도 이기는 사람들의 공통점이다. 이기는 사람이 되기 위해서는 ‘시간의 주인이 되는 태도’를 가져야 한다. 특히 80/20 법칙(파레토

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05

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빠르게 실패하기 독후감

고 달았고 실패를 하면서 배움을 얻으라고 한다. 저자는 오히려 잘 안 되는 걸 당연하다는 듯이 받아들이라고 했다.내가 봐도 멘탈관리든 실패 관리 측면에서 잘 안 될 것을 염두에 두 ... 었다. 자기분석이라면 도움이 될 법하지만 자기 감정 체크로 일기는 조금 아닌 거 같다. 저자는 실패하더라도 상관없다고 했다. 그리고 실패를 피하지 말라고 한다.맞다. 실패는 늘 있

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.19

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기분을 관리하면 인생이 관리된다 A+리뷰 독후감

책 제 목 : 기분을 관리하면 인생이 관리된다저 자 : 김다슬출 판 사 : 클라우디아초판 1쇄 : 2022. 4. 12.일러두기본문의 ‘저자’는 김다슬님,‘필자’는 리뷰 쓰 ... 게 풀린다고 할 수 있다.저자 김다슬님은 작가이자 작사가다. 첫 출간 도서인 〈이제는 오해하면 그대로 둔다〉가 베스트셀러에 오른 후 후속작 〈기분을 관리하면 인생이 관리된다〉 역시 ... 만 노력하면 지킬 수 있는 약속이면 된다. 필자가 예로 든 약속도 쉽지는 않아 보인다.살면서 멘탈이 항상 강한 사람이 몇이나 될까. 저자는 ‘멘탈이 흔들릴 때 명심할 3가지’를 다음

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.23

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로버트 마우어 아주 작은 반복의 힘 독후감

은 평가를 잘 받지 못하는 도서들의 문제점이 정신론을 너무 강조하거나 반대로 중요한 멘탈 관리나 목표 수립법을 빼놓고 노력해라 그러면 된다는 식으로 밀어붙이기 때문인데 이 책은 그

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.12

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원씽 독후감

인생을 잘 살고 있다. 내가 컨트롤할 수 있는 부분을 잘 제어했다고 스스로 여기기 마련이라고 했는데 이것도 공감은 된다. 하지만 여기서 오만에 빠지지 않게 멘탈 관리를 아주 잘 하 ... 다. 목표를 정하는 아주 기초적인 방법 중의 하나이다. 구체적, 측정 가능하게 이런 것들은 중요한 원칙 중 하나이다.일을 바쁘게 한다면 원씽 이 책에서 제시하는 계획 실천법을 한 번

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.18

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레버리지 ETF 발표자료 PPT 10페이지 A+

매매 전략 활용 요소: RSI 30 이하 4. 쿨다운 전략 활용 요소: 멘탈 관리, 시장 관망 05 마무리 레버리지 ETF, 도구인가? 독인가? ... ? 청년의 경제·금융 이해와 건전한 자산관리 지도교수: 최성호 교수님 목차 01 레버리지 ETF란? 02 03 04 05 왜 인기인가? 실제 사례 투자 전략 마무리 어떻게 2~3배 ... 접근법 1. 추세 추종 전략 활용 요소: 단기 골든 크로스, 거래량 증가 확인 2. 이벤트 대응 전략 활용 요소: FOMC 발표, CPI 발표 2. 스탑로스 시세포착주문 3. 반등

리포트 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.06.21 | 수정일 2025.06.24

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직관펌프 생각을 열다 독후감

는 이런 훈련을 해야 하고 나중에 실수를 통해서 큰 교훈을 얻는 버릇을 길러야 한다고 하였다. 멘탈 관리가 쉽지가 않다.보통 사람은 나처럼 실수를 하면 실수했다는 것 자체에 큰 ... 은 시냅스 관련해서 노벨상을 받았다는 석학인데 글루타민 안에 마음이 있다고 믿었다고 한다. 저자의 논리에 의하면 글루타민을 버리면 사람을 죽이는 것 아니냐 하는 것이다.이게 바로 귀류법이 ... 라는 논리인데 나름 신박하게 느껴졌다. 다만 귀류법을 둘러싼 과학자들의 논쟁은 선뜻 이해가 되지는 않았다. 나는 개인적으로는 유물론적 관점을 가지고 있다. 뇌 자체가 마음이

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.09

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세븐

하다.모든 투자는 심리게임이다. 부동산, 주식, 채권 등 누가 멘탈을 잘 관리하느냐에 따라 결정된다. 특히 주식은 하루에도 몇 번씩 상승과 하락을 반복한다. 경험 없이 전 재산을 걸 ... 다. 사람들이 몰리고 열광을 할 때는 이미 늦거나 헛소문으로 피 같은 돈을 한 순간 날릴 수 있다. 「누차 강조하지만, 기회는 사람들이 관심을 두지 않는 곳에 있는 법이며, 남 ... 고 주식시장에 투자 했다가는 멘탈이 붕괴되는 경험을 할 수 있기에 소액으로 먼저 경험하면서 내공을 다지는 것이 현명한 투자 방법이다.투자를 위해 다양하게 공부하고, 부를 이루기 위해

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.05

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인생을 위한 팁 8

1. 몸이 아프면 걱정이 많아졌다는 뜻컨디션이 좋지 않고 기운이 나지 않을 때, 우리는 건강관리를 잘못했나, 피로가 쌓였나, 운동이 부족한가 생각하게 됩니다.그런데 사실 몸 ... 의 신이 당신을 농락하려는 것이 아니라, 아무 일 없는 날들의 고요함과 평화가 얼마나 축복된 것인지 알려주기 위함이라는 사실을.6. 회사에서 영리하게 살아남는 법1. 일할 땐, 일 ... 에만 집중해라.2. 감정을 쉽게 드러내지 마라.3. 동료와 일적인 대화를 나누는데 집중하고 사적인 대화는 자제해라.4. 결국, 회사생활도 멘탈 싸움이다.5. 팀워크가 중요

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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[감상문] 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

[멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다, 2022, 박세니]PART 1 멘탈은 변화시키면 된다멘탈도 훈련의 대상이라는 저자의 말에 동의한다. 나는 말의 힘을 믿는다. ‘할 수 있 ... 이 쉽지는 않았다. 그리 긴 인생을 살아온 것은 아니지만 20살 이후 지난 10년은 힘들고 값진 시간이었다.취업의 불안감을 이기고 학점관리를 하고 자격증을 땄고 그것도 불안해 4학년 ... 다. 그 나이의 애들에게 목표가 뭔지 생각해보라고 하면 나처럼 생각이 많은 애들은 목표를 정하지 못한다. 목표를 정하는 법을 모르기 때문에 그런 아이들을 위해서 좋은 질문의 과정

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.05

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투자의 신 독후감(독서감상문)

의 재미를 위해 인물과 기업 및 사건 등을 극적으로 창조했지만, 투자의 구체적인 방법은 실제 본인이 지금도 실천하고 있는 것들이라고 밝힌다. 투자의 성패를 좌우하는 멘탈 관리 ... 다. 하지만 제가 가진 시드 머니로 1,000원 이상을 베팅했다가는 멘탈이 무너져서 똑같은 실력을 발휘할 수 없을 것이다. 그래서 시드 머니를 늘리는 것이 중요하다.”작가는 대한민국 ... 와 투자의 타이밍에 따른 수익 극대화를 위해 직접 고안한 ‘세픈 스플릿’ 투자법을 마카오 최대 카지노 ‘수사’에서 이뤄진 블랙잭 게임에 녹여 설명한 부분은 이 투자 소설의 클라이맥스이

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.12

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스포츠 현장에서 심리학 이론 적용 사례

체계적 둔감법도 좋은 멘탈 관리 방법이라고 생각했다.경기 전 불안을 바로잡았다면 경기 중 본인, 그리고 본인이 소속되어 있는 팀에 최대한 집중 할 수 있어야 한다. 이를 ‘주 ... 어 팀워크가 단단해지는 계기가 될 것이다.국가대표팀들은 종목에 상관없이 수 많은 경기를 마주할 것이다. 이에 따른 선수들의 멘탈 트레이닝 측면에서도 심리학을 적용하자면 빠질 수 없 ... 이 나타나기 때문이다. 다시 말해 선수들은 스트레스와 불안을 동시에 관리하고 어쩔 수 없는 긴장 상황에서 최대한 스트레스와 불안을 줄이는 훈련을 해야 한다는 것이다. 경기 전 호흡

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.07

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인생을 위한 조언 3

1. 멘탈을 능숙하게 다루는 법1. 지금 무슨 일이 일어났는지 파악하고 있는 그대로 인생을 받아들인다.2. 부정적인 감정이 일어났다 해서 나쁜 감정이라 생각하지 말고3. 다정 ... 하게 궁금해 하는 마음으로 감정을 살핀다.4. 감정적으로 대응하지 말고 침착하게 생각하여 멘탈 관리에 신경 쓴다이게 말이 쉽지 어떻게 하느냐 생각할 수 있지만 간단하다. 자신과 거리 ... 을 받기도 한다.이 때문에 근막통증을 관리하기 위해서 반드시 통증유발점을 비활성화 시켜야 하지만 동시에 통증유발점을 활성화시키는 다른 요인들을 근본적으로 없애거나 바꾸어야 한다.운동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요

가 흔히 말하는 ‘멘탈 갑’이란 신조어는 뻔뻔하고 이기적인 성격이라 표현되기도 하지만 타인에게 휘둘리지 않고 자신만의 처세술, 스트레스 관리로 적절한 정신 건강을 유지하는 사람 ... 들로 생각할 수 있다. 갑 질을 한다는 뜻 보다는 자존감이 높은, 건강한 스트레스 관리법을 가진 사람으로 생각해야 한다는 것이 옳다고 판단되는 바이다.최근 정신이 건강하지 못한 사람 ... 을 빌려주는 듯, 내 멘탈을 탈탈 털어가는 멘탈 벰파이어 지인들도 있다. 이들에게 적당한 거리를 두어 그들로부터 ‘나의 멘탈’을 지키는 행동도 필수적으로 필요하다고 생각되는 바이다.2

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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심리 1

만 바꿔도 생각이 달라지고 생각이 달라지면 인생이 놀랍게 바뀐다.그래서, 목표를 크게 이룬 사람들이 하루 중, 시간을 내어 명상하며 자신의 멘탈을 철저히 관리하는 이유다.목표를 이루 ... 은 결국, 튼튼한 멘탈에서 나온다.애쓰고 노력한 자리엔 반드시 단단한 굳은살이 생기기 마련이고 그로 인해 생긴 굳은살만큼 내 마음의 힘은 더 강해져서 두려움 앞에 주저하는 게 아닌 인생 ... 을 가속화하는 오전, 오후 뇌 사용법우리 뇌는 낮과 밤에 각자 다른 상태로 머뭅니다.만약 그 상태에 알맞은 행동을 한다면 우리는 하루를 더 효율적으로 보낼 수 있습니다.우선 오전

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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사진영상론 ) 1. 영상 커뮤니케이션의 개념을 설명하고, 영상 커뮤니케이션의 특징에 대해 사례들을 각각 들어 제시하시오. 2. 영상의 환유법과 은유법에 대해 구체적으로 설명하고, 그 사례들을 각각 하나씩 제시하여 설명

지 못서 보이지 않은 자극 요소로 작용하며 냄새가 마치 그 사람 자체를 의미하는 것처럼 표현해 낸 방식은 환유법이라고 생각한다. 세 번째 예시는 디즈니와 픽사 애니메이션인 엘리멘탈 ... 그리고 인사이드 아웃을 예로 들어보겠다. 사실 엘리멘탈과 인사이드 아웃은 영화를 관람하지 않더라도 포스트 만으로도 영화에 드러난 환유법을 알 수 있다. 인사이드 아웃에서 사람의 감정 ... 사진영상론1. 영상 커뮤니케이션의 개념을 설명하고, 영상 커뮤니케이션의 특징에 대해 사례들을 각각 들어 제시하시오. (배점: 15점)2. 영상의 환유법과 은유법에 대해 구체

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2024.01.09

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