"트레이닝의 관리"의 검색결과 입니다.

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"트레이닝의 관리" 검색결과 361-380 / 4,806건

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롭 다이얼 행동은 불안을 이긴다 독후감

롭 다이얼 행동은 불안을 이긴다 독후감롭 다이얼의 '행동은 불안을 이긴다' 독후감: 불안을 넘어선 나의 성장 이야기롭 다이얼의 '행동은 불안을 이긴다'는 단순히 불안 관리 지침서 ... 는 이 불안을 이겨내기 위해 면접 예상 질문과 답변을 무한 반복해서 외우고, 이미지 트레이닝을 하는 등 나름의 노력을 했지만, 근본적인 불안감을 해소하기엔 역부족이었습니다.'행동

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.29

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취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해보시기 바랍니다.

에 따라서 건강에 대한 관리에 관심이 높아지고 스포츠센터의 과학화와 개인 맞춤형 서비스가 본격화되고 있다. 우리나라의 20대에서 60대의 성인들은 대부분 건강한 삶을 살기 위해서 노력 ... , 운동 용구와 운동시설들을 갖추어 놓은 실내, 실외의 체육관이나 체육 공간이라고 말할 수 있다. 이는 건강 측면에서는 육체적인 측면의 건강 유지 관리와 증진, 정신적인 측면 ... ,한 사회적 문화 형성을 이끈다. 이런 기능들과 함께 국민의 건강을 유지하고 관리하며 증진을 도모하는 동시에 회원 간의 정보 교환과 사교, 휴식의 기능을 담당하고 인간의 상업

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.06.09

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운동처방작성에서 초기 체력 단련 단계에 대하여 설명하시오

건강관리학 주제 : 운동처방작성에서 초기 체력 단련 단계에 대하여 설명하시오. (ex: 초기단계의 특징, 프로그램 강도, 시간, 빈도와 체력단련 단계의 핵심사항 3가지 등) ... 순환계를 향상시키기 위해서는 유산소 운동이 필요하다. 근력강화가 필요한 경우는 웨이트트레이닝을 실시한다. 운동강도는 대상자의 현재 체력수준과 운동목표를 기준으로 해서 운동강도를 결정 ... 을 해서 운동에 대한 즐거움을 느낄 수 있도록 해야 한다. 또한, 편하다고 느껴질 때 트레이닝의 지속시간이나 강도를 높인다. 몸이 운동하는 것에 서서히 적응을 한 상태이기 때문에 어느

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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레크리에이션 지도자의 스트레스 및 번아웃과 이에 대한 대처 방안

생활체육스포츠지도사 자격 연수 과제 분야: 지도역량 ㅇ 유산소/무산소 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과에 대해 ㅇ 근육 트레이닝을 통한 신체적 변화 및 효과에 대해 ㅇ 스포츠 ... 하게 맞는 스트레스 해소방안을 발견할 수 있다. 따라서 레크리에이션 지도자들은 다양한 도전을 해 보면서 자기만의 스트레스 해소 방법을 찾고, 이것을 실천해서 스스로 스트레스를 관리 ... 가 있다. 한편, 레크리에이션 지도자 개개인은 자기만의 스트레스 관리 방법을 발견하고 이것을 실천에 옮겨서 번아웃을 사전 예방할 필요가 있다. 술이나 담배 같은 방법으로 스트레스

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.01

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교육학 ) 예술융합을 위한 교사교육

경험 →예술 및 예술 통합에 대한 지식 / 열정 증명 →관리자를 다루는 옹호적 기술 개발예술융합을 위한 교사교육 발표 (3) 예술통합 지도자 교육 ( CH 7 ) 교장 예술 리더십 ... : 어린이가 적극적으로 자라기 위한 일종의 문화적 표현 (CH14) 캔자스 (Kansas) - 선구적인 예술통합 → 캔자스주 예술통합교육 : 크로스 트레이닝 ( 다양한 영역의 예술 ... 트레이닝 강조 ) : 전문가들에 의한 학습법 / 기술 ( 예술 통합이 기반 ) →협업의 확대 특수교육 및 예술 교육 트레이닝 프로그램의 기반으로 확대 →프로그램의 보급 / 지속적 성장

리포트 | 14페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2021.02.19 | 수정일 2021.02.22

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퍼스널 트레이너 직업조사보고서

직업조사 보고서 우리 몸이 트레이닝을 통해 성장을 하기 위해서는 운동, 영양섭취, 휴식의 요소가 모두 적절하게 공급되어야 빠르게 성장할 수 있다.경험 많고 훌륭한 트레이너들은 대 ... 을 시연하고 적절한 횟수, 무게, 자세, 순서 등에 대하여 지도한다. 각종 측정기구와 측정지표를 이용하여 운동성과를 평가하며 운동 목표에 도달하도록 지속적인 관리를 한다.“퍼스널 ... 트레이너”는 우리가 평소에 다니는 피트니스 클럽뿐만 아니라 tv에 나오는 유명한 선수들이나 연예인들에게 한명씩 붙어 그들의 몸을 체계적으로 관리시켜준다. 예를 들어 하체의 힘을 많이

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.04

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심리학에게묻다(기말) ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양 ... 3. 결론4. 출처 및 참고문헌1. 서론"심리학에게 묻다" 수업을 통해 마음의 작용에 대한 이론적 지식을 쌓고, 이를 실생활에 적용하려는 노력을 기울였다. 특히, 마음 트레이닝

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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취미와예술 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 것인지 아니면

수 있는 운동을 찾아 면역력 관리 등 건강관리에 신경을 쓰면서 운동하는 취미가 생겨난 것이다. 이에 따라 아령이나 요가매트, 트레이닝복 등 홈트레이닝 관련 상품의 판매량이 증가 ... 확산 이후 홈트레이닝, 소위 말하는 홈트 업계는 헬스장과 다르게 호황을 누렸다고 한다. 코로나로 인해 사람들이 헬스장 이용을 꺼리게 되면서 많은 헬스장이 아예 문을 닫았기 때문이 ... 다. 이에 따라서 평소 운동을 즐기던 사람들은 답답함을 느끼고 집에서라도 운동을 하기 위해서 홈트레이닝을 하기 시작했다. 그들은 코로나로 인해 실외 운동이 불가능하게 되자 실내에서 할

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.03

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2022년 2학기 방송통신대 심리학에게묻다 기말과제물)교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 3가지 방법을 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시 느낀점 또는 배운점을 쓰시오

2022 학년도 2학기 기말시험(과제물)※ A4용지 편집 사용?교과목명:심리학에게묻다?학번:?성명:?연락처:목차교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상 ... 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)교재 ... 15장 “마음트레이닝”에는 ‘감정의 척도·감정 단어의 연습·기분 일기·처음 써 보는 편지·즐거운 활동·나의 역기능적 사고 찾기·나의 핵심신념 찾기·오래된 나의 습관 버리기·나의 꿈

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.21 | 수정일 2023.12.03

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창업계획

어 제작할 수 있는 업체를 선정하는 것이 중요하다고 생각이 듭니다.3. 인원 및 조직가. 직원 수 : 2-3명나. 직원채용방법 :‘사람인’이라는 채용업체를 통해서 온라인사이트 관리 ... 들을 즉각적으로 수렴할 생각입니다. 요즘은 젊은 2030세대의 흥미와 관심을 끌기 위해서 유명 크리에이티브들의 광고가 중요하다고 생각합니다. 코로나로 인해 많은 사람들이 홈트레이닝 ... 을 하고 있습니다. 홈트레이닝을 효과적으로 하기 위해 운동 유튜버들의 영상을 시청하곤 합니다. 그러므로 크리에이티브를 통해 광고를 하면 효과적인 홍보 효과를 누릴 수 있다고 생각

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.17

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건강한 노후와 운동과학 내용 정리본(중간고사 대체과제)

건강한 노화와 운동과학 1-2 수업영상 정리1장. 건강한 행동 변화를 위한 자기 관리 및 계획 기술건강한 행동변화를 위한 자기관리건강한 생활습관 채택을 위한 이론(모형)-건강 ... 하는데 시간이 필요, 사람들은 몇 단계의 변화를 통해 전진과 후퇴를 반복*다양한 변경 단계를 통한 점진적인 자기 관리 기술과 요소들1. 심사숙고 전 : 변화를 원치 않음2. 심사 ... )4. 행동 이동 : 활성요인(목표 설정, 자기평가, 자기관찰, 자기계획, 수행기술, 시간 관리 등)5. 유지 단계 : 강화요인(성공, 가족/지인 지원, 재발 방지자기관리 기술건강

시험자료 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.05 | 수정일 2024.11.11

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운동과 건강_생활습관병에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

은 고혈압은 관리되지 않을 경우 심장질환, 뇌혈관질환, 신장질환, 비뇨생식기질환, 안과 질환 등 우리 몸 전반에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키고 생명을 위협하는 질환이기 때문이 ... 은 여러 가지가 있지만 크게 신장질환과 내분비질환을 통해 유발될 수 있고 대부분의 경우 특별한 원인을 찾을 수 없는 본태성 고혈압이다. 고혈압의 관리는 노년이 건강 하려면 40대를 넘길 ... 의 질병 치료에는 운동이 효과가 있는가를 판단하는 기준에 따라 이루어져야 할 것이다. 운동처방은 연습과 트레이닝을 포함한 신체운동을 통해서 체력의 유지 및 향상을 촉진하며, 건강

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19

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(합격)생활스포츠지도사2급 보디빌딩 구술족보(암기용),+필기핵심2019

등수업관리 기술과 평가 개념5. 스포츠윤리스포츠윤리학의 기본개념에 나오는 모든 윤리개념 암기주요윤리이론에 나오는 모든 개념 숙지 ex)agon과 arete등아래 구술문제 중 빨간색 ... 학습의 원리생활체육지도자의 역할안내자지시자운동기능의 전수전문적 기능 및 지식의 전달체격진단 및 운동처방체육시설의 운영과 관리생활체육의 조직적 체계적 활동전개생활체육에 대한 긍정 ... 트레이닝머신과 프리웨이트 차이머신)초보자가능, 강도조절과 사용법 쉽다프리)바벨,덤벨을 이용한 자유중량운동다양한방법가능/부상위험, 무게조절번거로움준비운동의 필요성과 효과체온을 높이고

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2021.01.21

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심리학에게묻다

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오. (총 50점)목차서론본론1, 마음 트레이닝의 중요성2, 마음트레이닝의 방법3, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 제시결론참고문헌서론정신분석 이론가인 ... 을 생각하며 사는지 어떤 점에서 어려움을 느끼고 있는지 점검해보는 시간은 꼭 필요하다. 여기서는 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

활동에 제약이 많았기 때문에 활동량이 적어 갑자기 체중이 증가한 사례가 늘어났고 체중관리 목적과 함께 편의성과 비용 절감을 목적으로 온라인 콘텐츠를 이용해 홈 트레이닝을 이용 ... 하는 사람들이 증가하였다. 스포츠 시설이 제한적으로 운영되거나 확진자가 급증한 경우에는 폐쇄됨에 따라 홈 트레이닝의 인기가 높아졌는데 이는 장기화된 코로나 상황에 지친 사람들이 몸 ... 과 마음을 다스리고 보다 쉽게 참여할 수 있는 다양한 활동을 모색한 것으로 해석할 수 있다. 2021년 한국소비자원의 조사에 따르면 홈 트레이닝과 관련한 유튜브 동영상은 개수가 약 세배

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22

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심리학에게묻다 기말 2022년) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

. 참고문헌Ⅰ. 서 론심리학에게묻다 15장 ‘마음트레이닝’ 에서는 다양한 상황에서 발생할 수 있는 감정과 심리적 변화를 관리하는 방법에 대해서 소개한다. 우리는 일상생활 속에서 다양 ... 2022학년도 2학기 심리학에게 묻다기말시험(온라인 제출용)?교과목명:심리학에게묻다?학번:?성명:?연락처:심리학에게 묻다 기말 공통형 과제교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝 ... 의 원인으로 작용할 수 있음이 다양한 연구를 통해 밝혀지고 있다. 따라서 다양한 상황에서 발생할 수 있는 스트레스에 대한 관리는 건강을 지키기 위한 가장 필수적인 방법이 될 수 있

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.22 | 수정일 2024.01.31

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자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오

REPORT (트레이닝방법론) 주제명 : 자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오 건강 및 체력 개선을 위한 프로그램을 작성 ... 하면 체력 개선과 건강 관리를 효과적으로 할 수 있습니다. 건강과 체력 개선을 위한 프로그램을 작성하기 위해서는 다음과 같은 내용을 고려해야 합니다. 식습관 관리 식단은 영양소 ... 지 않을 뿐만 아니라 업무나 일상생활에서의 집중력도 저하시킵니다. 하루 7시간 이상의 충분한 수면시간을 가지는 것이 좋습니다. 스트레스 관리 스트레스는 건강에 부작용을 일으킬 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.17

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[1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기

대회도핑관리-대상자선정/통지/도핑관리실/시료 채취/봉인/비중측정/검사서 작성/분석/결과통보도핑에 해당하는것-도핑 관련 약물의 사용/투여시도/구매/공모 등도핑방지 규정위반-자격정지 ... 운동(스트레칭)의 필요성-혈액순환, 유연성 향상으로 운동 수행에 적합한 신체로 만듦(부상방지)운동상해-적합하지않은 몸상태, 준비운동 미흡, 운동자세 불량, 과도한 중량트레이닝 종류 ... -웨이트(무게) 레피티션(운휴 반복) 인터벌(강도 반복) 서킷(유무산소 6종 반복)트레이닝의 원리-과부하/점진성/반복성/특이성/특수성/개별성유산소성 에너지 시스템 운동종목 및 효과

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04

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(국제경영학) 한국 이외의 국가를 하나 선정하여, 해당 국가에서 코비드19 시기에 성장한 산업에 대해 데이터를

. 미국에서 코로나19 시기에 성장한 산업1) OTT 산업2) 홈트레이닝 산업3) 푸드테크4) 모바일 게임III. 결론IV. 출처I. 서론코로나19 팬데믹은 비단 우리나라 뿐만 아니 ... 해야 하는 경우도 있다.기업이 콘텐츠 비용을 지불하는 과정에서 계약에 따라서는 어느정도 고정된 비용을 지불하므로, 마케팅적인 측면에서 비용을 잘 관리할 수 있다면 영업 레버리지가 생겨 ... 해서 대규모 투자를 진행하는 등 끊임없이 경쟁을 벌이면서 OTT 시장의 규모는 지속적으로 커지고 있다.2) 홈트레이닝 산업미국 내에서 코로나19 팬데믹 기간 동안 성장한 또 다른

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29

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인력개발과활용_인적자원개발의 네 가지 구성요소와 특징을 서술하시오.

(CD)3) 수행관리(PT)4) 조직 개발(OD)Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. 서론인적자원개발은 HRD라는 약자로 표시되는데, 무엇보다 우리나라에서는 해당 개념이 과거부터 꾸준히 중요 ... 다. 지난 2023년 9월, 한국경영자총협회에서는 디지털 가속화로 인한 근무환경의 변화를 원인으로 하여 효율적인 인적자원관리가 중요하다는 내용의 정기간행물을 발표한 바가 있다.(2 ... ) 인적자원 개발의 구성요소와 특징인적자원 개발의 구성요소를 개인개발-경력개발-수행관리-조직개발의 순으로 제시하여 설명해 보고자 한다. 인적자원 개발은 그 초점을 개인에 맞출 것이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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