"자기조절 전략"의 검색결과 입니다.

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"자기조절 전략" 검색결과 361-380 / 17,756건

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ADHD 아동의 가족과 아동의 상담전략 및 상담 시 적용할 상담이론과 치료방법

을 인식하고 수정할 수 있도록 돕는 치료법입니다. 주의력과 자기 조절 능력을 향상시키는 데 효과적이며, 아동이 일상생활에서 적용할 수 있는 구체적인 기술을 제공합니다.5.2 애착 ... ADHD 아동의 가족과 아동의 상담전략 및 상담 시 적용할 상담이론과 치료방법목차1. 서론2. ADHD의 개념과 주요 특성2.1 ADHD의 정의2.2 ADHD 아동의 주요 증상 ... 과 특성3. ADHD의 원인과 발생 요인3.1 생물학적 요인3.2 환경적 요인3.3 심리적 요인4. ADHD 아동과 가족을 위한 상담전략4.1 아동을 위한 상담전략4.2 가족을 위한

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.08

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정신간호학 정신치료프로그램계획서

기록, 인지 왜곡 탐색 및 재해석 CBT 워크시트 3주차 정서 조절 기술 마음챙김 명상, 호흡 훈련, 정서 라벨링 연습 명상 음향, 감정카드 4주차 스트레스 관리 전략 스트레스 계층 ... 건강 문제를 가진 대상자의 증상 완화 및 일상생활 적응력 향상. 자기인식 증진, 건강한 대처 전략 습득, 사회적 관계 개선을 통한 삶의 질 향상. 2. 대상자 선정 기준 진단 ... 주차 주제 활동 내용 도구 1주차 자기탐색과 목표 설정 프로그램 소개, 개인별 목표 작성 및 공유 목표설계지, 아이스브레이킹 게임 2주차 인지재구성(CBT 기반) 자동적 사고

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.03

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[심리학개론] 관찰학습의 부정적 예와 긍정적 예를 제시하고, 부정적 예와 같은 상황을 예방할 수 있는 방법을 제시하시오

가 긍정적 모델이 될 경우, 아동은 이를 통해 협력, 존중, 자기조절 등의 사회적 기술을 자연스럽게 습득할 수 있다.3. 부정적 예와 같은 상황을 예방할 수 있는 방법관찰학습의 부정 ... 증진학습자가 스스로 행동을 선택하고 조절할 수 있도록 지원자율적 행동 선택 능력 향상이러한 전략은 단순히 행동을 모방하는 것을 넘어, 학습자가 인지적으로 판단하고 선택할 수 있 ... 비판적으로 모방될 수 있다. 따라서 관찰학습의 양면성을 이해하고, 부정적 결과를 예방할 수 있는 전략을 마련하는 것이 중요하다. 따라서 본론에서는 관찰학습의 부정적 예와 긍정적 예

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.15

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사회복지사의 소진에 대해 알아보고, 소진을 방지할 수 있는 방안에 대해 서술하시오.

는 다양한 전략들을 고려해야 합니다. 이러한 전략은 근로환경 개선, 자기관리 및 스트레스 관리, 팀 지원 및 협력 강화, 그리고 전문적 자기계발에 관련된 내용들을 포함할 수 있 ... 한 업무 수행을 지원하는 핵심 전략입니다. 다음은 이를 위한 몇 가지 전략들입니다.자기관리와 균형 유지: 사회복지사는 자신의 건강과 복지를 유지하기 위해 자기관리에 주의해야 합니다 ... 하여 스트레스를 관리하고 자기 조절력을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 일기 쓰기, 목표 설정, 시간 관리 도구 등을 활용하여 자신의 상태와 목표를 파악하고 효과적인 자기조절을 할 수 있

리포트 | 7페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.06.08

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강박증, 강박장애(OCD) [A+ 자료모음집]

와 관련이 있을 수 있습니다. 완벽주의 성향이나 과도한 자기조절 노력은 강박적 행동의 발생을 촉진할 수 있습니다. 개인의 조절장애가 강박장애를 유발하는데 영향을 미칠 수 있습니 다. 5 ... 등이 강박장애 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히, 정서적인 충격이나 과도한 스트레스는 강박적인 반응을 유발할 수 있습니다. 4) 조절장애와 연관된 요인 강박장애는 조절장애 ... ) 인지적 요인 비합리적인 사고 패턴이나 과도한 자아비하 및 자기비난은 강박적 행동을 유발하는데 기여할 수 있습니 다. 예를 들어, 특정한 상황에서 불필요하게 과도한 위험을 예상

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.19

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대해 기술하시오

. 자신감 강화를 위한 전략3. 훈련과 경험을 통한 자기 통제 강화4. 팀워크와 소통의 중요성 강조5. 심리적인 건강과 휴식의 중요성 강조Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론스포츠 수행에서 집중력 ... . 따라서, 이 레포트에서는 자신감을 강화하기 위한 다양한 전략과 방법에 대해 살펴볼 것이다. 먼저, 긍정적인 자기이미지 형성의 중요성을 강조해야 한다. 자신감은 성취감과 밀접 ... 을 통한 자기 통제 강화훈련과 경험을 통한 자기 통제 강화는 스포츠 선수들이 자신의 감정과 행동을 효과적으로 조절하고, 최상의 성과를 이룰 수 있도록 돕는 중요한 요소이다. 이

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.15

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주변의 성인학습자 중에서 찾을 수 있는 성인학습자의 특성 중을 최소 2가지 이상 찾아 구체적으로 기술하여 제출하시오

을 조절하며, 능동적이고 자발적으로 학습에 참여하는 것을 말한다. 이러한 자기주도적 학습은 학습자 스스로 높은 내재적 가치와 자기효능감으로 고차원의 인지전략을 사용하며 이를 통해 학습 ... 적 학습과 마찬가지로 상황에 내재되어 있는 수많은 잠재요소를 파악하여 이를 조절하여 최적의 상황으로 이끌어가는 과정이라는 점을 고려하였을 때 자기주도적 학습과 학습몰입은 깊은 연관 ... 일반적으로 가지고 있는 학습 자기효능감(학업적 자기효능감 또는 학습 효능감), 특정한 과목에 따라 다르게 나타나는 자기조절학습 자기효능감, 그리고 매체를 활용하는 수업에서유의미

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.17

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어떻게 하면 다양한 나이와 능력을 가진 학생들에게 메타 인지 능력을 효과적으로 가르칠 수 있을까요

어떻게 하면 다양한 나이와 능력을 가진 학생들에게 메타 인지 능력을 효과적으로 가르칠 수 있을까요?메타인지는 자신의 사고 과정에 대해 생각하고 조절할 수 있는 능력을 말 ... 한다. 그것은 학문적이고 개인적인 환경에서 성공하기 위한 필수적인 기술이다. 개인이 자신의 학습을 모니터링하고 개념에 대한 이해를 평가하며 필요에 따라 사고 전략을 조정할 수 있는 것 ... 들에게 메타인지 기술을 가르치기 위한 효과적인 전략을 탐구할 것이다. 또한 교실에서 메타인지 기술을 가르치는 것의 중요성과 학생들이 이러한 기술을 개발함으로써 얻을 수 있는 이점

리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.04.10

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전환학습이론과 자기주도학습론의 이해와 학습 효과 증대를 위한 과업 고찰

의 선정과 학습계획에 따른 학습 실행, 교육평가에 이르기까지 교육의 전 과정을 자발적 의사에 따라 선택·결정하고 조절과 통제를 행하게 되는 학습형태라고 볼 수 있다자기 주도적 학습 ... 은 1960년대 이후 성인학습의 관점에서 출발하여 발달해온 자기주도학습(Self-directed learning)과 1980년대 이후 사회인지주의적 관점에서 발달해온 자기조절학습 ... (Self-regulation learning)이 있다. 이둘은 서로 다른 배경 속에서 발전되어 왔지만 그 과정이나 개념 및 구성요인은 일치하고 있으며 차이점이라 한다면 자기조절학습

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.23

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일상에서 여러분의 행동 중 하나를 정신분석 이론의 방어기제로 설명하시오 (상담심리학)

성찰과 일기 쓰기 등의 방법을 통해 자신의 방어기제를 인식하고 조절할 수 있다.방어기제는 일상에서 자주 사용되는 심리적 전략이며, 이를 이해하고 적절히 활용하는 것이 중요하다. 자기 ... 가 미치는 영향4. 방어기제 인식과 자기 이해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론방어기제는 일상생활에서 우리가 무의식적으로 사용하는 심리적 전략이다. 이러한 방어기제는 불안이나 스트레스 ... 시키되면 현실 문제를 회피하게 되고, 장기적으로는 문제 해결 능력을 저하시킬 수 있다. 따라서 방어기제를 적절히 인식하고 조절하는 것이 중요하다. 자기 이해와 자기 인식의 과정

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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유연함의 힘 독후감

하고, 자신의 목표와 가치를 실현하기 위해 필요한 능력입니다. 유연한 사람은 자신의 상황과 감정을 정확하게 인식하고, 새로운 정보와 지식을 학습하고, 자신의 행동과 태도를 자기조절 ... 함에 대해 연구하고 강의하는 세계적인 전문가입니다. 저자는 이 책에서 유연함의 네 가지 요소인 인식, 학습, 자기조절, 목적을 소개하고, 이를 통해 어떻게 변화와 어려움을 기회로 바꿀 수 ... 째는 자기 인식, 두 번째는 자기 통제, 세 번째는 사회적 지능, 네 번째는 학습능력입니다. 각 영역마다 유연함을 키우기 위한 실용적인 전략과 예시를 제시하고 있습니다. 이 책은 다양

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.02

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2025 특수교육학개론 출석) 발달지체에 대한 진단기준, 교수방법 (신변처리, 운동성영역, 사회성영역, 인지영역)에 대해 논리적으로 기술하시오

기, 가위질 등)으로 구분된다. 이 영역의 지체는 신체 표현력 부족, 학습 참여 저하, 자기조절 기능의 미숙함으로 이어질 수 있기 때문에, 조기 개입을 통한 체계적인 운동성 교수전략 ... 보다는, 아동의 감정 인식 능력, 자기 감정 조절 전략, 타인의 입장 고려와 같은 정서적 문해력(emotional literacy)도 함께 강화하는 접근이 필요하다. 최근에는 소셜 스킬 ... 과정을 강화하는 것이다. 아동이 문제를 해결하는 방식, 선택하는 전략, 실수를 인식하고 수정해 가는 과정을 교육적으로 인정하고 강화할 때, 자기주도적 사고가 점진적으로 발달할 수

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.14

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정신건강간호학 시험공부용 정리본

거나 버리려는 시도, 체중 과장하려는 시도에 경각심· 대상자의 감정 확인과 음식과 무관한 대처전략 확립 도움- 감정을 확인할 수 있도록 질문- 기록 사용에 대해 자기감시-> 자신 ... 와는 상당한 차이 有강박관련장애는 자기위안행동(피부 뜯기..), 보상추구행동(저장, 도벽, 충동구매), 신체상·기능장애 등의 다양한 증상 보임. 이러한 반복적 사고 또는 행동 ... (ex-오염과 관련 시 반복해서 손 씻기, 불경스러운 사고 관련 시 반복적 기도나 고백) 이로 인한 불안의 감소 매우 일시적-> 스스로도 조절할 수 없는 반복된 행동 지속강박사고

시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.27 | 수정일 2024.02.02

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유아특수교육 대상자를 장애 유아, 발달지체 유아, 장애위험 유아로 나누어 각각 설명하고 유아특수교육의 역할을 설명하시오

다. 따라서 교육은 발달 프로파일에 따라 목표를 개별화하고, 각 영역 간 균형을 도모하는 전략이 요구된다.④ 특히 발달지체 유아는 학습 동기의 변동성이 크고, 자기 조절 능력이 낮 ... 한데, 이는 단순한 치료의 개념을 넘어서 발달의 잠재 가능성을 최대한 실현하기 위한 교육적 수단이다. 뇌 발달의 유연성이 높은 시기에 제공되는 중재는 언어능력, 사회성, 자기조절능력 ... , 청각장애, 지적장애, 지체장애, 자폐성 장애, 언어장애 등 다양한 유형을 포함한다. 이러한 구분은 단지 진단명으로 끝나는 것이 아니라, 교육적 필요성과 개별화 전략 수립의 출발점

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.04

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자신이 판단하기에 건강한 성격을 가지고 있다고 생각하는 주변 인물을 골라 그 특징을 서술하시오. (인물 선정 이유 및 평소 생활 관찰 내용 포함/실존 인물이 아닌 드라마나 소설작품 속 인물도 가능)

4. 신뢰 형성 과정5. 자기 이해와 감정 조절 능력6. 성숙한 대인관계 확립Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론대인관계는 인간이 살아가는 데 있어 필수적인 요소이며, 원만한 관계 ... 를 유지하기 위해서는 건강한 성격이 중요한 역할을 한다. 건강한 성격을 가진 사람은 자기 자신과 타인을 균형 있게 이해하고, 감정을 조절하며, 사회적 관계에서 원활한 소통을 할 수 있 ... 을 의미하지 않는다. 이는 자기 자신과 타인을 균형 있게 이해하고, 감정을 조절하며, 사회적 관계에서 원만한 상호작용을 할 수 있는 능력을 포함한다. 심리학적으로 건강한 성격

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.10

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학습자의 동기유발 전략

목표에 도달하고자 하는 기대감을 갖게 함으로써 학습에 대한 내재동기를 증진시키는 역할을 하며, 자기조절과 같은 적응적인 전략의 사용을 증진시키는 역할을 담당한다고 주장한다.목표이론 ... 하는 데 있어서 다음에 무엇을 해야 하는지 명확하게 알 수 있게 해야 한다는 것을 의미한다.마지막으로 학습자는 자기의 학습과정을 통제하고 조절할 수 있어야 한다. 학습자는 자기 학습 ... 괴성을 스스로 조절할 수 있는 능력을 가져야 한다.학습에 대한 조절능력은 결국 감정조절과도 연관되어 있어 자기의 감정을 적절하게 조절하고 행동을 통제하는 습관을 어려서부터 길러주

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.11 | 수정일 2024.07.16

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슬라이트 오브 마인드 - 토니 부잔의 저서 (독후감)

는 "자기동기부여와 의지력 향상에 대한 전략"입니다. 부잔은 이를 위해 다음과 같은 조언을 제공합니다: "목표를 설정하고, 그 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세우세요. 또한 ... , 스스로에게 동기를 부여하기 위해 긍정적인 자기대화를 유지하고, 보상과 처벌을 통해 의지력을 키울 수 있습니다." 이 책에서 배운 이러한 원리와 전략을 적용함으로써, 우리는 일상 ... 합니다. 이 책을 통해 우리는 자신의 생각과 행동을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 심리학적 원리와 전략을 배울 수 있습니다. 또한 이 책에서 배운 내용을 일상생활에 적용

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.28

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집단 심리치료가 가장 적합한 임상적 문제와 가장 적합하지 않다고 생각하는 임상적 문제가 무엇인지에 대해서 근거 중심으로 기술하시오.

한 정서 조절 방법과 대처 전략을 배울 수 있다. 또한, 그룹 내에서 공유되는 경험과 감정에 대한 이해와 공감을 통해 환자들은 자신의 정서적 반응을 더 잘 이해하고 통제할 수 있게 된다 ... 적 불편함과 정서적 스트레스를 완화하는 방법을 찾을 수 있다. 또한, 환자들은 다른 그룹 구성원들로부터 새로운 대처 전략과 자기 관리 기술을 배울 수 있다.청소년 정신 건강에 대한 ... 을 주고받는 과정을 통해 효과를 발휘한다. 대인 관계 문제, 정서 조절, 스트레스 관리, 사회 불안 등 다양한 문제를 겪고 있는 환자들에게 도움을 줄 수 있지만, 모든 환자에게 적합

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.08

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학습이론의 특징과 학습이론에 따른 교수활동전략을 기술하시오.

여 자신의 행동을 조절하려고 한다.3) 인지주의 학습이론에 따른 교수전략이 이론에서 학습이란 정보를 기억·조작하는 과정이기 때문에 심리학적 탐구는 인간의 내적·정신적 과정을 주된 과정 ... 학습이론의 특징과 학습이론에 따른 교수활동전략을 기술하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 학습이론의 특징1) 행동주의 학습이론2) 사회학습이론3) 인지주의 학습이론4) 인본 ... 주의 학습이론5) 구성주의 학습이론2. 학습이론에 따른 교수활동 전략1) 행동주의 학습이론에 따른 교수활동 전략2) 사회학습이론에 따른 교수활동 전략3) 인지주의 학습이론에 따른

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.12

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서강대 교육대학원 상담심리 합격 학업계획서(자소서)

장애, 도박 중독 등에 취약할 수 있습니다. 충동성이 높고 아직 전두엽이 다 성장하지 않은 청소년들이, 자기 조절을 하지 못하고 밤새도록 게임을 하거나 휴대폰을 보는 모습은 드물 ... , 폭식 장애를 각각 치료자의 입장에서 배우고 싶습니다. 그리고 이 셋을 연관 지어, 충동성이 강한 청소년이 어떻게 해야 중독과 폭식 장애로부터 멀어지고 자기 조절 능력을 키울 수 있 ... 행위의 관계를 매개 혹은 조절한다고 합니다. 물론 수많은 변인들이 있으나 제가 연구 주제로서 관심 있는 개념을 언급하고자 합니다. 우선 스트레스 대처 전략이 그 중 하나입니다

자기소개서 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.06.10 | 수정일 2024.08.12

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