"스트레스대처"의 검색결과 입니다.

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"스트레스대처" 검색결과 3,601-3,620 / 61,352건

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나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 독후감

을 통해 자신의 감정과 반응을 더 잘 이해하게 되면서, 스트레스 상황에서도 더 차분하게 대처할 수 있게 되었습니다.경계 설정의 필요성직업적, 개인적 삶에서 건강한 경계를 설정하는 것 ... 하고, 독자들에게 전달하고자 합니다.주요 내용1. 자기 이해와 자기 관리자기 이해:자신의 감정, 스트레스 요인, 반응 패턴을 이해하는 것이 중요합니다.감정 일기를 쓰거나 명상 ... 을 통해 자신을 더 깊이 이해할 수 있습니다.자기 관리:일상적인 루틴을 만들고, 스트레스를 관리하는 방법을 개발합니다.운동, 충분한 수면, 건강한 식습관을 유지하여 신체적, 정신적 건강

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.08

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모발과학 ) 두피와 호르몬에서 호르몬이 두피에 어떻게 관여가 되며, 주의해야 할 사항은 무엇인지 논하시오. 외 6과목

발생될 수 있다는 뉴스발표에 귀를 기울이며 앞으로 우리가 이러한 바이러스에 대처하기 위한 일상생활에서의 위생방법에 대해 토론해 봅시다.5) 피부미용학건조한 가을철 날씨가 피부 ... 에 미치는 영향과 문제점, 이에 대처할 피부관리방안과 피부보습에 대해서 자신의 생각을 논해보세요.6) 화장품학화장품의 유효성분이 피부에 효과적으로 작용이 되려면 여러 가지 피부의 생리 ... 을 미친다. 사춘기의 청소년을 보면 2차 성징으로 몸의 변화와 많은 호르몬의 분비로 두피에 지루 피부염이 발생하면서 비듬이 생길 수 있다. 스트레스도 호르몬에 영향을 미치

리포트 | 5페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.01.18

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특수아(장애아) 부모의 심리적 특성 중 방어적인 반응에 대해 설명하고, 이 중 특수아(장애아) 부모에게 가장 힘든 단계는 어느 단계인지 사례를 제시하고 자신의 의견을 제시하시오.

의 발달 및 정서적 요구에 대처하는 과정에서 다양한 심리적 특성을 보이곤 합니다. 이러한 특성 중 하나는 방어적인 반응이며, 부모들이 특수아(장애아)로 인해 겪게 되는 여러 어려움 ... 스트레스를 주고 방어적인 반응을 불러일으킬 수 있습니다사례로, 한 부모는 자신의 아이가 발달장애로 진단받았을 때, 처음에는 부인과 분노를 느끼다가, 결국 스트레스로 인해 방어적인 반응 ... 을 보였습니다. 이 부모는 주변 사람들의 도움을 거부하고, 자신의 아이가 장애가 없다고 주장하며 혼자 대처하려고 했습니다.특수아(장애아) 부모들의 방어적인 반응은 다양한 특성을 가질

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.20

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가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 5개 이상) 그리고 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하시오

들. 사회형에게 자신을 주목한다는 것은 자신을 돌보고 남을 돌보는 것을 의미한다. 과거의 대처방식에 자기가치와 평등을 더하는 것. 감정을 통한 사회형 대처방식은 고객과의 접점을 만드 ... 들에 대한 존중이 필요하다.비난적인 대처방식을 가진 고객이 문제가 되는 것은 타인에 대한 기대 때문이므로 먼저 기대를 검토하는 것이 효과적이다.2) 문제가 뭔줄 아냐? 모르는거냐?3 ... ) 모든 잘못이 네탓이지4) 나는 외로운 루져야5) 너가 나한테 해준게 뭐냐?3. 초이성형좋은 가소성은 자신과 타인의 감정을 무시하고 상황에만 집중하는 이성적인 스트레스 상태. 하지

리포트 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.11.15

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(A+과제) 본인이 주로 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상 제시하시오

을 이어갈 수 있도록 알아보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 역기능적 의사소통Satir(사티어)는 사람들의 스트레스 상황에 놓였을 때 사용하는 의사소통의 방식과 대처방식에 관심을 갖고 관찰해왔 ... 다. 관찰한 바에 따르면, 유사한 방법으로 사람들이 스트레스의 상황에서 대처하고 있는 것을 발견하였다. 그래서 의사소통 유형을 기능적 의사소통과 역기능적인 의사소통으로 구분하였고 그 ... 에서 사용하는 역기능적인 의사소통과 대처방식은 사람들이 자신이 위협을 느끼거나 자기의 존재가치를 보호해야 한다고 판단이 되는 순간이나 혹은 개인의 욕구를 스트레스 상황에서 충족시키고자 할

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.02

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자기 자신의 행동을 기능적 행동평가에 근거하여 관찰하고 기록하기. 먼저 관찰하고자 하는 자신의 행동을 정하고(예)흡연행동, 음주행동, 섭식행동(식사시간 외 음식 먹는 것), 손톱물어뜯는 행동 등), 이를 A-B-C 수반성 모델에 기반하여 환경과 자기자신의 행동간의 관계를 조사하여 기록제출하기.

기 행동의 발생 조건과 배경을 분석하여, 개인이 스트레스와 불안을 효과적으로 관리하고 건강한 대처 메커니즘을 개발할 수 있는 토대를 마련하는 것을 목표로 합니다. 이를 위해 관찰 대상자 ... 행동 : 손톱 물어뜯기본 리포트 일상에서 흔히 관찰되는 손톱 물어뜯기 행동을 관찰 대상으로 선정하였습니다. 해당 행동은 스트레스, 불안, 지루함 등 다양한 감정 상태와 연관되어 있 ... 입니다. 그러므로 이 행동의 발생 원인과 조건을 파악하는 것은 개인이 스트레스와 불안을 다루는 더 건강한 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.손톱 물어뜯기는 대개 무의식적으로 이뤄지며

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.06

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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요 그리고 활기차고 상쾌한 삶 즐거운 삶 적극적인 삶 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요

로, 생산적활동을 수행하고 다른 사람과의 만족스러운 관계를 유지하고, 변화에 적응하고 역경에 대처할 수 있는 능력을 의미한다. 협의로는 일상적으로 단지 질병이 없고 신체에 이상이 없 ... 는 요소들(1) 주요 영향요소신체적, 심리적으로 감당할 수 있는 수준을 초과하여 반응하는 스트레스, 알코올 남용과 알코올 의존을 포함하는 알코올중독, 무엇이든 할 수 있을 것만 같 ... 은 조증과 아무것도 할 수 없을 것 같은 우울증이 합해진 조울증은 현대인들에게 가장 많이 나타나는 정신질환이다. 스트레스가 알코올중독과 조울증을 야기하기도 하므로 스트레스를 해소하기

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.30

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레질리언스 개념을 정의하고, 레질리언스의 보호요인에 대해 정리한 뒤, 자신이 레질리언스 증진 프로그램을 개발한다고

받지 않거나 덜 받으며, 유능감으로 스트레스 상황에 대처함으로써 스트레스 지수를 현저하게 낮출 수 있는 능력을 말한다.회복 탄력성은 개인이 가지고 있는 능력 중 하나로서 스트레스 ... . 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리는 살아가면서 다양한 상황을 겪고 많은 문제와 고난을 경험하기도 한다. 스트레스가 만병의 원인이라고 불리듯 스트레스와 관련한 호르몬이 장기적으로 배출 ... 다.우리는 회사생활을 하면서, 학교생활을 하면서, 가족과 인간관계를 형성하면서, 친구와의 관계를 형성하면서 등 다양한 이유로 스트레스를 경험한다. 스트레스를 받을 때 어떤 사람

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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조현병간호과정 (피해적 사고와 관련된 타인에 대한 폭력의 위험성)

에 대한 폭력의 위험성3불안과 관련된 대처반응4인지와 관련된 비효과적 충동조절5인지와 관련된 불안정한 정서 조절문제 목록 (5점 척도)문제의심각성대상자 요구도해결가능성중재 효과합계우선 ... 된 불안정한 정서 조절2342115불안과 관련된 대처반응4434153주관적/객관적 자료주관적 자료객관적 자료“노래방에 자주 놀러 온 여자가 저를 좋아하는데 제가 만나주지 않는다고 저 ... 을 집어던지는 모습이 관찰됨.간호진단피해적 사고와 관련된 타인에 대한 폭력의 위험성간호목표[단기목표]- 대상자는 3일 이내 스트레스로부터 안전한 환경을 조성하는 방법을 이야기할 수 있다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.21

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간호관리학 중환자실 QI 보고서

에 유용하게적용될 수 있도록 한다. ex)취미 활동 권장. 이완 기법. 스트레스 해소법 교육 등→스트레스에 대처 할 방법을 찾으므로써 업무에 스트레스를 받아도 해소하며 적절한간호를 수행 ... 음을 알 수 있다.직무스트레스 관리는 병원관리자가 간호관리자에게는 중요한 관심사로 자리매김해져 왔고, 특히, 환자를 직접 대하는 간호사들은 다른 전문직보다 직무스트레스 정도가 훨씬 심각 ... 하다.추가 근무시간이 3시간이나 오버타임이 되고, 이직률 또한 3, 6, 9월에 비해 15% 로 훨씬 증가하여 동료 간호사에게 새로운 스트레스원으로 작용하고 있다. 간호조직은 간호

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.09

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가족탄력성 관점에 대해 구체적으로 기술하고, 가족의 고위험 상황에서도 성공적 적응을 돕는 요인에는 무엇이 있다고 생각하는지 기술하세요. 또한, 가족탄력성 관점과 성공적 적응을 돕는 요인

역할을 한다.이러한 네트워크는 정서적 지원, 실질적 지원 및 정보를 제공하여 스트레스를 완화하고 역경에 대처하는 가족의 능력을 보다 향상시킬 수 있으며, 탄력적인 가족은 변화 ... 으로 행복감 증진 및 회복탄력성 향상 프로그램 개발 연구결과에서 발견되었다.미국 국립정신건강연구소에서는 스트레스나 위기상황 속에서 건강한 대처방식을 통해 정신건강을 유지해나가는 사람 ... , 가족이 시련에 대처할 때 가족이 활용 할 수 있는 가족 강점. 셋째, 부정적인 상황을 극복하고 인내하는 능력뿐 아니라 원래의 상태로 복귀하는 능력과 힘. 넷째, 역경을 견디

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.26

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성인간호학실습 - 총담관 결석

적 임신과 출산과정? 임신과 출산과정 향상을 위한 준비? 비효과적 임신과 출산과정의 위험? 모아관계 장애의 위험영역진단명9. 대처/스트레스 내성(Coping/Stress ... 증후군 위험성? 강간-상해 증후군? 환경변화 스트레스 증후군? 환경변화 스트레스 증후군의 위험? 비효과적 활동계획? 비효과적 활동계획의 위험? 불안? 방어적 대처? 비효과적 대처 ... Tolerance)최근의 스트레스 생활사건: 무■ 유□정서상태: 매우안정□ 안정■ 불안정□ 매우불안정□현재 질병에 대한 느낌: 수용■ 무관심□ 분노□ 부정□평상시 대상자의 대응 방법: 독립

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.01

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위궤양 사례발표

the antral-fundal junction)에서 발생 명예퇴직에 대한 정보문제해결을 위한 토의김씨의 스트레스 대처방안에 대해 토의 스트레스 사정도구를 사용해 스트레스 정도를 사정 ... 에 대한 부적절한 대처방안잠재적 문제 확인부적절한 가족 지지체계 가족 부양과 관련한 경제적, 현실적 부담감 갑작스런 역할 상실에 대한 불안 재발위험에 대한 불안현재적 문제의 원인 ... 가족의사소통부족 2남 2녀에 대한 경제적 능력이 없는 부양가족 예상하지 못한 명예퇴직 질병관리 지식 부족 자각 증상에 대한 대처 방안 정보부족이미 알고있는 지식의 확인gastric

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.23

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정신실습 사이코지만 괜찮아 PTSD 케이스스터디

하도록 안전 및 대처기술 개발을 위한 교육 시행. 치료 동맹확립, 안전감 증진, 환자 경험의 정상화 및 유효화, 외상후 스트레스와 치료에 대한 교육, 희망 주기와 강점 강조, 공동작업을 통한. ... CASESTUDY[외상후 스트레스장애 (PTSD)]목차Ⅰ. 서론 ... ········································································································ 221. 결론2. 문헌고찰Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성 및 목적외상후 스트레스장애란 생명을위협할 정도의 극심한 스트레스(정신적 외상)를 경험하고 나서 발생

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.13 | 수정일 2022.06.15

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정신건강의 요소 8가지 중 자신에게 있는 요소 (3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지 설명하고, 개발해야 할 요소를 선정하여 어떻게 개발할건지를 설명하시오

) 효과적인 대처기술-효과적인 대처기술은 대인관계와 사회생활 안에서 중요한 정신건강의 요소라고 생각한다. 스트레스에 대한 대처는 인지적 측면, 정서적 측면, 행동적 측면이 있으며 보통 ... 현상에 대해 스트레스로 판단하게 되는 중요한 요소인 인지적 측면에 있어 상대방의 말과 행동 그리고 현재 상황에 대한 인지를 하는 과정에서 그 대처 능력이 발현된다고 생각한다.-본인 ... 내부적인 스트레스에 대해 좀 더 문제 해결을 위한 방안을 모색하기 위해 노력했다. 이런 행동과 대처기술의 결과 상대방으로 하여금 안정감 있는 주체로 판단되어 일시적인 현상은 쉽

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.08

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명지대학교 발달심리 기말고사 범위 합본 9장 정의와 사회성 발달부터 노화와 죽음까지

으로 설명하고 있다. 흔히 청년들은 운동, 흡연, 식습관 등이 자신의 건강과는 관계가 없는 것으로 믿고 있는 것을 볼 수 있다. (2) 건강 및 스트레스에 대한 대처 성인 전기의 특징 ... 고 유연성도 생긴다. 또한 운동은 중년기 이후 골다공증의 발생 위험성을 줄여 줄 뿐 아니라 신체의 면연력을 높여 질병에 걸릴 가능성을 낮추며 스트레스와 불안, 우울증을 줄여준다. 성인기 ... 점이 높다는 가설을 제안했다. 체중설정점은 신체가 유지하고자 하는 특정 수준의 낮은 자존감을 가져오고 가족 간의 관계, 사회적 관계에도 영향을 미친다. 실직에 대한 대처에서 개인

시험자료 | 98페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.03.06 | 수정일 2025.03.12

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아동들의 건강하고 행복한 삶을 위한 아동학대 예방프로그램

며 고의적인 것과 우발적인 것을 구분하는 데 문제를 가져올 수 있다. 또한 이 개념으로만 아동학대를 정의하게 되면 국가나 사회가 소극적인 대처를 하는 현상이 발생하게 된다. 또한, 아동 ... 는 것으로 알려져 있다.3) 경험적 근거00구에서 실시한 연구에 따르면, 다문화 가정의 자녀는 그렇지 않은 학생에 비해 학교폭력에 대한 인식이 부족하고, 학교폭력에 대처하는 능력 ... 이 낮은 것으로 나타났다. 또한, 저소득층 가정의 자녀는 그렇지 않은 학생에 비해 학교폭력에 대한 인식이 부정적이고, 학교폭력에 대한 대처 능력이 낮은 것으로 나타났다. 우리 복지관

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.30

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청소년의 가정폭력 경험과 학교폭력과의 관계

과 스트레스를 겪게 된다. 가정은 청소년들에게 안전한 터전이어야 할 곳이지만, 가정폭력의 존재로 인해 이상적인 가정의 역할을 제대로 수행하지 못하는 경우가 많다. 이러한 정서적 불안 ... 과 스트레스는 학교에서의 대인관계와 학업에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 정서적으로 불안한 상태에서는 친구들과의 관계 형성이 어려워지며, 학교 내에서의 성과에도 영향 ... 을 미칠 수 있다. 가정폭력을 경험한 청소년은 정서적으로 안정된 상태에서 학교 생활을 유지하기 어려워한다. 가정에서의 폭력은 불안과 스트레스를 유발하며, 이는 학업에 집중하기 어렵

리포트 | 7페이지 | 2,900원 | 등록일 2024.01.02

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친절교육 계획서

의 중요도친절 서비스 사례9월불친절 사례의 자가 진단불친절 사례의 자기 진단금지해야 할 행동 요령10월직장 스트레스(내부 고객의 이해)스트레스 해소법 및 대처법효과적인 직장 생활을 위한 지침

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.11

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인간행동과 사회환경 ) 본인이 생각하는 본인 성격의 장점과 단점을 구체적으로 적으시고, 이로 인해 겪었던 실제 상황(장점, 단점)들을 서술하세요.

의 일을 완료하기까지 다른 일에 집중하기 어려워 다양한 상황에 유연하게 대처하기가 어렵다. 이는 더 개방적인 태도가 필요한 상황에서 어려움을 겪기도 하였다. 특히, 더 개방적인 태도 ... 이 발생할 확률을 낮출 수 있었다. 미리 정한 일정과 준비물을 바탕으로 여행을 자유롭게 즐길 수 있었고, 예상치 못한 문제로 인한 스트레스를 최소화할 수 있었다. 이렇게 계획적인 ... 일상생활이나 업무에서 어려움을 겪는 상황을 마주할 때가 있다. 우선 계획이 틀어진다는 사실에 대해 스트레스를 느끼며, 다시 상황을 조정하고 해결하는 과정에 어려움을 겪는 편이

리포트 | 5페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.12.14

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