"스트레스관리방법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스관리방법" 검색결과 3,421-3,440 / 69,687건

조선대 인체안의 전쟁 21년 기말고사 + 22년 기말고사 족보

. 밝은 곳에서 사람에게 가장 밝아 보이는 파장은 얼마인가? 4. 급성 과민반응인 아나필락시스 약으로 사용할 수 있는 스트레스 호르몬은? 5. 다음 중 거짓말 탐지기 폴리그래프에 대한 ... 을 대상으로 유전자 검사 를 하는 방법을 무엇이라고 하나요? 10. 다음 중 유전자 검사에 사용될 수 있는 샘플로 가장 적당한 것은? 11. 기계장치로 투석을 통해 혈액의 노폐물 ... . 스트레스와 관련되어 부신 피질에서 만들어지는 호르몬은? 22. 다음 중 JKF가 앓고 있었던 에디슨병과 같은 증상이 나타나는 경우는? 23. 진공 중에서의 빛의 속력은 대략 초속

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.30 | 수정일 2023.09.11

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근거기반실무(림프부종 및 중재)

(김선미, 2010)-중재방법진행과정횟수림프마사지 진행 내용도입단계1회■ 림프마사지 소개 및 오리엔테이션- ppt를 이용한 림프부종 및 림프부종관리 교육- 대상자 간 자기소개- 참가 ... 는지에 대해 묻는 모습을 보고 림프부종에 대한 다양한 중재 방법을 알아보고 싶다는 생각이 들었다.2)림프부종이란?-정의유방암 수술 시 겨드랑이 림프절을 제거하게 되면 팔의 림프액이 심장 ... 준)-중재방법:상지 굴곡근과 신전근 근력운동1. 복합림프부종 물리치료(도수림프배액법, 붕대요법)2. Kisner&corby(2005)의 근력운동프로토콜 참고-결과: 중재 집단

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.28

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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 개별 프로그램 계획서

과 생활의 활력고취, 스트레스 해소, 집중력 향상 및 삶의 질 향상할 수 있다.3. 목 표(1) 프로그램을 제공하여 개인적인 발전과 즐거움을 찾을 수 있도록 한다.(2) 여가시간 ... 을 통하여 정신적 스트레스를 해소하고 신체적으로 도움을 주도록 한다.(3) 호실 이용자 간 친밀감을 형성한다.4. 사업내용구분주간프로그램명세부목표세부내용대상자장소1월1주프로그램 설명 ... 롭게 그리기프로그램참여이용자호실2주3주원내, 외 주변 산책자연 공기 마시며 원내, 외 주변 산책하기원내·외 주변 산책원내, 외4주종이접기딱지 접기종이접기를 이해하고 접는 방법을 익혀

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.12

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A+ 정신간호학case 우울증 불안장애

이완시킨다.5. 적절한 범위 내에서 분노를 표현하도록 한다우울과 자살 행동은 분노가 자신의 내부로 향한 것으로 간주할 수 있다.6. 자살 생각에 대한 자기 관리 방법을 교육 ... 한다.스트레스 상황을 대처할 수 있는 방법으로 자살이 아닌 건전한 방법을 교육한다.7. 자살에 대한 충동이 생기면 간호사에게 보고하고 스스로 상처를 입히지 않겠다는 ‘안전을 위한 계약 ... 연습하시고 나가는 거니까 너무 불안해하시지말고 밖에 나가서도 유진 님이 스트레스에 대해서 자살이 아니라 건전한 방법으로 이겨낼 수 있도록 우리 한 번 노력해봐요. 이 얘기도 좀

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.05 | 수정일 2024.04.16

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"면역력을 처방합니다" 독후감, 면역력과 자율신경계의 관계 그리고 기능의학, 영양요법을 통한 면역력 회복 방법을 PPT로 정리한 자료

, 스트레스 관리 , 해독 , 운동에 관련된 실천 방법 을 제시한다 . 비싼 약과 건강검진으로만 건강을 돌봤던 사람들 , 매번 치료는 받지만 또다시 재발해 불편함 속에 살아가는 환자 ... 으로서 더 넓게는 스트레스 해소법으로 통한다 . 스트레스에 대한 면역을 키우는 것이 곧 질 높은 수면과 직결 되기 때문이다 . 지금까지 이 방법은 독일을 포함한 유럽 전역에 보편 ... 적으로 건강을 관리하여 질병을 예방하고 활기찬 노후를 대비하도록 돕는 건강 코치로서 활동 하고 있다 .% Prologue 이 책은 두 파트로 나눠져 있다 . Part 1 에서는 가장

리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.19

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십대들의 중독

이 어렵게 되어 스트레스를 받는다. ⑤신체적 발달과 행동, 사회성발달의 불균형으로 스트레스를 받는다. 자기관리를 통한 스트레스 관리가 필요하다. 자아존중감은 성공적인 인생의 원인이 ... , 활력이 특징인데 양날의 칼과도 같다. 성인보다 중독에 빠지기 쉽고, 정신적 장애에 가장 취약한 시기이다. 청소년 뇌의 특성을 고려하면 내적 동기 강화 방법을 고민하는 일이 좀더 ... 구체적이고 현실적인 방법이 요구된다.3장. 십대들에게서 나타나는 중독게임 중독이 기억과 감정을 담당하는 뇌부위에 과부하를 줘 뇌가 부은 것으로 나타난다. 이렇게 뇌구조까지 바뀌

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.20

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청소년기의 자살의 특징을 논하고 사회복지측면에서의 해결방안을 서술하시오

및 예방 프로그램을 실시하는 것이 중요하다. 이러한 프로그램은 학생들에게 스트레스 관리 방법, 감정 조절 기술, 그리고 위기 상황에서 도움을 청하는 방법 등을 가르치는 것을 목표 ... 하고, 스트레스와 갈등을 건강하게 해결하는 방법, 그리고 위기 상황에서 적절히 대응하는 방법을 배울 수 있도록 돕는다.이러한 다각적 접근 방식은 청소년 자살 문제를 예방하고 해결하기 ... 소년기 자살의 특징자살 시도 및 자살 방법의 특성성별, 연령대별 자살의 차이점자살에 영향을 미치는 주요 위험 요인사회복지 측면에서의 예방 및 해결 방안개입 전략: 조기 발견 및 위험

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.26

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직장암 성인간호학 사례보고서 케이스스터디

이나 수면에 방해가 되는 요인 : 시끄러운 소리▷ 기타8) 대응/긴장 양상▷ 스트레스 요인 : 혼자 병원에 온 것▷ 손상전 스트레스 관리방법 : 손자 사진을 봄▷ 손상후 스트레스 관리방법 ... : 손자 사진을 봄▷ 스트레스 관리에 대한 자원/장애요인 : 크게 없음9) 가치/종교 양상▷ 개인적 가치와 신념(발병 전) : 가치 있게 느낌 신념은 없다고 함 (발병 후 ... 하고, 병소가 발견된 경우 그 즉시 조직검사를 위한 생검을 시행하 수 있는 장점이 있다.2. 치료직장암의 우선적인 치료는 수술이며, 화학요법과 방사선 치료를 병행한다.(1) 외과적 관리

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.22

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노인복지관에 근무하는 사회복지사라고 가정하고, 노년기 부부 또는 개인에게 필요한 사회복지실천에 대하여 의견을 토론하시오.

, 상담 프로그램은 개인적인 어려움이나 정서적 문제를 전문적인 방법으로 다룰 수 있는 기회를 제공한다. 상담을 통해 노인은 자신의 감정을 건강하게 표현하고, 스트레스 관리 방법을 배울 ... 한다. 이 강좌들은 건강한 식사, 적절한 수면 패턴, 스트레스 관리 등에 대한 교육을 포함할 수 있으며, 노인들이 자신의 건강을 스스로 관리할 수 있도록 정보를 제공한다.운동 ... . 대화반, 상담 프로그램, 그룹 활동 등 다양한 방법을 통해 노인들이 이러한 정서적 어려움을 극복할 수 있도록 도움을 제공해야 한다.우선, 대화반은 노인들이 자신의 경험과 감정

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.29

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A+'명상에 답이 있다'(장현갑 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술

. 또한 스트레스와 감정관리에 도움을 주기 때문에 주변 사람들과 원만한 관계를 유지하고 인간관계를 개선한다. 기타 효과는 자신감과 의지를 높이고 불안과 두려움을 줄이며 공격성을 줄이 ... 밖에 없다. 정서적 경험 중 일상생활 속 쇼핑 등 단거리 보행을 자주 하고 짧은 시간을 이용하여 걷기 명상을 하며 회사, 가정 등에서 얻은 스트레스를 관리하여 일시적으로 스트레스 ... 할 때 성숙한 모습을 보이며 건강한 방법으로 표현할 수 있다. 마지막으로 사회적 역할과 주어진 과제를 잘 처리할 수 있는 사회적 기능 수행 능력을 가지며, 자신의 일을 사랑하고 사회

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.01

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유아 교사의 심리적 소진

은 장기간의 과도한 업무와 스트레스로 인해 발생하는 신체적, 정서적, 정신적 고갈 상태를 의미한다.유아 교사들은 매일 복잡하고 요구되는 바가 많은 교육 환경에서 근무하면서 다양 ... 적 소진 현상을 심층적으로 이해하고, 그 원인과 영향을 분석함으로써 교육 환경 개선과 교사들의 심리적 건강 증진에 기여하고자 한다.심리적 소진의 원인: 과중한 업무량과 스트레스유아 ... 교사들의 심리적 소진은 복합적인 요인들로 인해 발생하며, 특히 과중한 업무량과 스트레스는 핵심적인 원인으로 작용한다.과밀학급과 과도한 업무 부담은 교사들에게 심각한 스트레스

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.27

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간호관리학 환자안전 및 감염관리 간호사가 경험하는 갈등 및 스트레스관리

환자안전 및 감염관리- 간호사가 경험하는 갈등 및스트레스 관리21. 갈등의 개념: 상반되는 두 개 이상의 욕구 혹은 동기가 동시에 존재하여 한쪽을 만족시키고자 하면 다른 한쪽 ... 에서 회복 및 작업 복귀 지연- 알코올/약물 남용 문제- 부부간 및 관계의 어려움5. 간호사의 직무 스트레스 관리1) 개인차원의 스트레스 관리 방안(1) 스트레스를 인생의 일부로 인정 ... 를 해결하는 데 적극적으로 참여하도록 해준다.(3) 성장을 위해 스트레스를 이용하기: 문제 해결적 접근을 채택하는 방법은 새로운 기술을 개발하고 자신에 대한 새로운 통 찰을 얻도록 해주므로 스트레스 상황을 성장의 기회로 볼 수 있게 해준다.

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.06

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수면양상 장애, 지식부족, 비효율적 개인대처, 치료요법 불이행, 돌봄 제공자 역할부담감, 간호진단, 간호목표, 간호전략, 평가지표

은 과거력이 있으나 약 복용을 관리하지 않음- 해마다 시행되는 직장건강검진을 3년 만에 받음.9.10.2.간호진단 Ⅰ 환경 변화 및 심리적 스트레스와 관련된 수면양상 장애1) 진단 ... 를 멈추고, 스트레스에 대해 적절한 대응방법을 안다.2) 전략- 스트레스를 일으키는 사건과 겪고 있는 질병을 스스로 객관적인 평가를 하고 본인의 감정적인 상태를 인식 할 수 있도록 돕 ... : 스트레스를 올바른 방법으로 대처할 수 있게 스스로 대응하는 방법을 아는 것이 가장 중요하다고 생각하기 때문이다.간호진단 Ⅳ 병식 결여와 관련된 치료요법의 불이행1) 간호목표

리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.11.10

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불안장애 간호진단, 간호과정

은 사건과 관련된 불안목표장기목표-대상자는 퇴원 전까지 스트레스에 대응하는 적응적인 방법을 두 가지 수행할 수 있을 것이다.단기목표-대상자는 이틀 이내에 자신의 불안 수준을 인지 ... 할 것이다.-대상자는 일주일 내에 스트레스가 60%이상 감소했다고 말할 것이다.기대되는 결과-대상자는 스트레스에 대응하는 적응적인 방법을 두 가지 수행한다.-대상자는 자신의 불안 수준 ... 한다.스트레스 관리기법의 사용을 통해 스트레스에 동반하는 정서적 고통을 조절함으로써 스트레스에 대처할 수 있다.통제와 자립을 증가시키고 스트레스를 감소시키기 위해 이완연습을 가르친다.대상

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.13 | 수정일 2022.03.04

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정적강화와 부적강화가 일상 생활과 상담 및 임상 현장에서 어떻게 적용이 가능하며 이러한 적용으로 인한 장점은 무엇인지 제시하시오.

을 통해 다양한 장점을 제공한다. 먼저, 일상 생활에서의 정적강화와 부적강화는 스트레스 관리, 습관 개선, 자기 효능감 증진 등의 장점을 누릴 수 있다. 정적강화는 긍정적인 자기 대화 ... 요소이다. 정적강화는 부정적인 사고에 의한 스트레스와 불안을 줄여주고, 긍정적인 자기 대화를 통해 자기 효능감을 증진시킨다. 이는 일상 생활에서 자신의 마음을 조절하고 긍정 ... 행동이나 생각을 감소시키고, 긍정적인 행동이나 생각을 증진시킴으로써 심리적 문제를 해결하는데 유용하게 사용된다.이러한 방법들은 개인의 삶의 질을 향상시키고 심리적 안녕을 도모

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.11

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부모에 의한 장애아동의 학대 실태 및 원인에 대해 서술해보시오

하다. 부모가 장애아동을 돌보는 데 필요한 정보를 제공하고, 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 교육하는 것이 중요하다. 또한, 정신 건강 문제를 겪고 있는 부모를 위한 상담과 치료 ... 가 있다. 첫째, 장애아동 양육에 대한 스트레스와 부담이 주요 원인 중 하나이다. 장애아동을 돌보는 것은 많은 시간과 노력이 필요하며, 이는 부모에게 큰 스트레스로 작용할 수 있 ... 의 심각성도 함께 높아지고 있어, 보다 철저한 관리와 예방이 필요하다. 장애아동 학대의 형태와 발생 빈도를 분석함으로써 문제의 심각성을 파악할 수 있다. 예를 들어, 신체적 학대는 장애

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.06

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청소년 자해상담

을 이해한다는 것은 개인의 자해행동에 대한 전반적인 메커니즘을 이해하는 것과 연결된다는 점에서 중요하다.2. 자해를 경험한 청소년들은 건강한 방법으로 스트레스 상황에서 부정적 정서 ... 를 감소시킬 수 있는 적절한 정서조절 방법에 대해 알지 못하는 경우가 많다. 스트레스 상황에 대처하고, 정서를 조절하기 위해서는 먼저 내가 느끼는 감정을 이해하고 적절하게 표현 ... 은 정서조절이 적절하게 이루어지지 못한 경우 자해를 하는 경우라면, 부정적인 정서를 적절하게 조절할 수 있는 방법에 대한 개입이 우선시되어야 할 것이다. 이처럼 청소년 자해의 원인

시험자료 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.18

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(정신건강과간호 2025년 1학기 중간과제물) 1. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재자로서의 활용 가능성에 대한 견해 서술 2. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재자로

을, 심상법을 통해 부정적인 감정을 완화하고 정서적 안정을 유지할 수 있다. 그리고, 스트레스를 효과적으로 조절하며, 건강 관리에 대한 심리적 부담을 줄일 수 있으며, 자기조절 ... . 이완 요법을 통해 스트레스를 완화하면 신체적 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 심리적 요인이 질병 악화에 미치는 영향을 줄일 수 있다. 따라서 만성 질환을 관리하는 과정에서 이완 ... 라 정하는 방식으로 적용할 수도 있다. 이를 통해 수행자는 보다 균형 잡힌 심리적 상태를 유지할 수 있으며, 스트레스를 관리하고 감정의 변화를 보다 유연하게 받아들이는 능력을 키울 수

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.13

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주변에서 정신적으로 건강할 것이라고 생각되어지는 사람을 1명 선택해서 그 삶의 어떤점을 근거로

를 많이 받습니다.스트레스에 대한 효과적인 해결책은 대처라고 불리는데, 두 가지 방법이 있습니다. 하나는 문제 중심의 대처이고 다른 하나는 감정적인 대처입니다. 전자는 문제를 직접 ... 해결하는 다양한 방법을 고민한 후 가장 적합한 방법을 선택하여 스트레스 상황을 적극적으로 변화시키거나 스트레스를 주는 상황을 제거하는 방법이다. 반면, 스트레스 상황을 직접 ... 적으로 해결하는 방식보다는 인식하는 방식을 바꾸어 스트레스를 해소하는 방식이다.문제 중심적 대처는 두 가지 방법, 첫째, 스트레스 환경에 적극적으로 대처하는 방식인 환경 지향적 대처

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.01

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(정신건강론) 1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로

에 참여하여 스트레스를 관리할 수 있다. 또한 전문적인 상담을 받는 방법도 사용할 수 있는데 지역사회에 있는 정신건강복지센터와 같은 공공기관을 이용하여 정서적 지지를 받을 수 있 ... Roth와 Cohen(1986)은 대처 방법을 접근적 대처, 회피적 대처로 분류하였는데 먼저 문제 중심적 대처와 접근적 대처는 스트레스 유발자극에 더욱 직접적인 영향을 주는 측면이 ... 며 정서 중심적 대처와 회피적 대처는 스트레스 자극의 회피 또는 정서적 반응을 통제하고자 하는 간접적 접근이라고 할 수 있다. 또한 Bell(1977)은 장기적응방법과 단기적응방법

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.30

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