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사고기법 독후감 - 사고기법 관련 독후감 1건 제공
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"사고기법" 검색결과 321-340 / 50,066건

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    합리적정서행동과 인지(생활지도및상담)
    . 결과 ( C onsequence) 정서적 혼란을 야기하는 구체적 사건 예 : 창피를 당하거나 시험에 떨어진 경우 환경적 자극에 대한 개인의 태도나 사고방식 합리적 신념 (rB ... ) 과 비합리적 신념 (iB) 존재 선행사건에 대한 비합리적 사고 결과 주로 우울 , 불안 , 분노 , 수치심 등의 감정 유발 5 년간 사귄 남자친구의 일방적인 결별선언 “5 년 ... 모델 도식화 선행사건 (Activating Event) 비합리적 사고 (iB_Irrational beliefs) 논박 (Dispute) 합리적 사고 (rB_Rational
    리포트 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.03
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    [수업지도안] 초등학교 실과 수업지도안으로 단원은 <창의적인 제품 만들기>입니다.
    발명기법을 통한창의적인 제품 만들기목적설정1교수?학습활동1▶내용: 창의적인 제품을 만드는 과정 이해하고 적용하기관찰평가????계획2교수?학습활동2▶내용: 확산적, 수렴적 사고 기법 ... 에게 정보를 수집할 수 있습니다.확산적 사고 기법의 종류 알기? 확산적 사고 기법의 종류를 알아봅시다.- 브레인스토밍, 브레인 라이팅, 스캠퍼(SCAMPER), 강제 결합법, 마인드맵 ... 적 사고 기법의 종류 알기? 수렴적 사고 기법의 종류를 알아봅시다.- 역 브레인스토밍, 평가 행렬법, PMI 기법 등이 있습니다.평가 행렬법으로 아이디어 개선하기? 평가 행렬법으로 창의
    리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.02
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    [상담심리학] 다음의 상담 사례에 적용할 만한 상담 이론 및 기법을 제시하고, 모의 상담(총 6회)을 계획하시오.
    과목명 : 상담심리학레포트 주제 :다음의 상담 사례에 적용할 만한 상담 이론 및 기법을 제시하고, 모의 상담(총 6회)을 계획하시오.이 내담자는 약간 아는 정도의 사람과 함께 있 ... 의 고통을 호소하였다.목 차I. 서론II. 본론1. 상담 이론 및 기법2. 모의 상담 계획 (총 6회기)3. 시사점 및 비판적 분석III. 결론IV. 참고문헌I. 서론현대 사회 ... 수 있으며, 대인 관계에서의 어려움이 내담자의 심리적 상태와 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 있음을 시사한다. 이 문제를 해장을 관리할 수 있도록 다양한 심리적 기법을 제공
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.25 | 수정일 2024.09.27
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    광고회사 직원이나 광고 담당자가 어떻게 좋은 광고 아이디어를 만들어 낼 수 있는지를 토론해 보시오.
    ’는 천재성의 산물로 오해되기 십상이다. 실상은 그렇지 않다. 창의적 사고는 의도적으로 훈련될 수 있으며, 그 핵심에는 ‘낯설게 보기’라는 기법이 있다.일상에서 너무나 익숙한 사물 ... 하는 브레인스토밍 기법도 이와 같은 연장선상에 있다. 여러 사람의 관점이 모이면 그 중에는 기존의 사고 체계를 뒤흔드는 시각이 튀어나오기 마련이고, 바로 그 순간이 ‘광고 아이디어
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
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    정신건강사회복지의 개인 대상의 실천 방법에서 학생이 가장 관심 있거나 중요하다고 생각하는 실천 할인자료
    하고 새로운 신념을 형성하도록 이끌고 있다. 이러한 질문 기법은 CBT의 핵심 요소로 사용되며, 내담자의 부적응적 사고와 행동을 탐색하고 수정하는 데 도움을 주는게 매우 효과적이 ... 다. 인지행동치료의 기법 사고기록지 사고기록지는 인지행동치료의 핵심 요소인 자기 점검을 위해 사용되고 있다. 일반적으로 다섯 개의 컬럼으로 된 양식을 사용하며, 내담자는 자동적인 부정 ... 적 사고를 식별하고, 그에 대한 증거를 검토하며, 합리적인 대안을 찾는 과정을 기록하는 기법이다. 이를 통해 부정적인 사고 패턴을 수정하고 긍정적인 결과를 관찰할 수 있도록 돕고 있
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.11.15
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    인지상담이론이 무엇인지 발달배경, 기본 전제, 주요개념, 주요목표 및 치료기법을 중심으로 서술하시오
    기법을 사용하여 내담자의 사고 패턴을 수정하고 정서적 안녕을 촉진한다. 주요 치료 기법은 다음과 같다:인지적 재구성: 내담자가 자신의 왜곡된 사고를 인식하고 이를 수정하도록 돕 ... 는 과정이다. 이를 위해 내담자는 자신의 사고를 논리적으로 검토하고, 대안적인 사고를 찾아보는 연습을 한다.행동 실험: 내담자가 자신의 신념을 검증하고 수정할 수 있도록 돕는 기법이 ... 을 연습하고 새로운 대처 전략을 시도해볼 수 있도록 돕는 기법이다. 이를 통해 내담자는 자신의 사고와 행동을 보다 효과적으로 수정할 수 있다.체계적 둔감화: 내담자가 특정한 공포
    방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12
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    정신건강과간호
    :__________________________________________________________________________________○ 과제유형 : 공통○ 과 제 명 :우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응 ... 과 행동을 유발한다.1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오(20점)자신이 경험한 사건자동적 사고감정행동사례 ?사례 ... ?2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개
    방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.12
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    Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요
    며, 역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결정요인으로 간주한다. 또한 행동에 미치는 영향을 과거보다는 현재에 초점을 맞추며, 신념이 쉽게 만들어지지는 않지만 신념은 변화를 한다고 믿 ... 적 반응에 직접적이고 강하게 영향을 준다. 둘째, 역기능적 사고는 과장, 과잉 일반화, 과잉 단순화, 잘못된 유추, 절대적인 관념 등으로 나타나 정서장애의 중요한 결정요인이 된다 ... . 부적절한 정서상태나 정신병리의 상당한 부분들은 역기능적 사고과정의 결과이다. 이는 절대적 당위적 사고, 과장적 사고, 자기 비하적 사고, 그리고 낮은 인내심 등으로 나타난다. 셋째
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.27
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    치료모델 중에 하나를 선택하고, 그 모델의 특성과 개입방법을 정리한 후 사회복지실천 현장에서 활용 시 적합한 이유를 서술하시오. - 인지행동모델 -
    가 자신의 생활환경을 보다 현실적이고 긍정적으로 인식, 사고 해석하는 방법을 학습하면서 사회적인 기능 향상을 목적으로 합니다. 인지행동모델의 주요개념은 ①엘리스의 합리적?정서 ... 적 행동치료와 ②벡의 인지치료이다.①엘리스의 합리적?정서적 행동치료 : 합리적 사고는 개인의 복지, 만족도와 행복에 기여하는 것으로 논리적으로 모순이 없으며, 일반적인 경험적 현실 ... 과 일치합니다. 그리고 실용성과 융통성을 가지고 있습니다. 그렇다면 비합리적 사고는 정서적 장애와 역기능적 행동에 중요하게 기여하면서 논리적인 모순이 많습니다. 또 경험적 현실과 불일치
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.26
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    다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술
    , 정서적인 기법, 행동적인 기법 등이 있다. 인지적인 기법은 내담자에게, 비합리적인 신념에서 정서적인 장애가 발생한다는 것을 가르치며, 내담자가 가진 비합리 사고가 비합리적인 이유 ... 및 근거를 교육시켜, 비합리적인 사고를 논의해서 합리적인 사고로 대치를 시켜 정신건강을 유지하게 될 수 있도록 철학적인 교육을 하는 방법인 것이다. 정서적인 기법은 내담자 ... 시켜서 합리적-정서적인 치료를 창안하게 되었다. 우리들이 가지는 정서적 문제는 환경에 관한 인식 및 자신의 사고에 원인이 존재하는 것이고, 이러한 상황 자체나 타인에 의한 것
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07
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    인지치료의 이론에 대해서 구체적으로 기술하고 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술해 보시오
    자동적 사고와 비합리적 신념체계를 찾아서 변화할 수 있도록 관심을 두는 치료기법이다. 아론 벡 이론의 특성은 단기간에 내담자의 치료를 돕는 프로그램의 구성이다. 보통 정신역동적인 ... 이 을 향상시키며, 자동적 사고탐색을 위한 역기능적 사고 기록지를 사용한다. 사건과 감정 및 행동반응을 기재하고 어떠한 생각이 개입되는지 자각하도록 기입한다. 하향 화살표 기법은 역 ... . 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론인지치료는 왜곡된 신념의 이해와 부적절한 사고를 변화로 이끄는 치료법이다. 상담자는 내담자의 정서적 고통과 부적절한 행동의 영향을 끼치는 부정적인
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.12
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    영화 파수꾼을 감상 하고, 내가 학교사회복지사라면 기태, 동윤, 희준의 문제해결을 위해 어떤 개입을 할 수 있을지 작성하고 개인의 경험에 빗대어 학교폭력상황에서 방관자 또는 방어자역할을 했던 경험과 요인(개인적, 환경적)을 작성하시오
    의 문제해결을 위해 어떤 개입을 할 수 있을지 ? 인지행동개입1) 인지행동개입2) 인지기법, 자기모니터링, 자동적 사고3. 개인의 경험에 빗대어 학교폭력상황에서 방관자 또는 방어 ... 하고 다르게 행동함으로써 새로운 경험을 하는 것을 필요로 한다.2) 인지기법, 자기모니터링, 자동적 사고인지행동치료의 목표를 이루기 위해서는 적절한 인지기술을 가르치는 중재와 조작적 조건 ... 를 두고 바라보는 탈중심화 과정을 촉진한다. 이러한 작업은 고정된 사고에서 적응적인 생각, 감정, 행동으로 변화할 수 있게 한다. 행동기법은 이완훈련, 의사소통훈련, 문제해결훈련
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.03
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    창의성에 대하여 조사하고 일상생활에서 창의성을 개발할 수 있는 실제적인 사례를 들어 기술하시오.
    ) 일상에서의 창의적 사고 기법창의적 사고 기법은 일상의 복잡한 문제를 해결하는 강력한 도구입니다. 브레인스토밍은 제약 없이 아이디어를 자유롭게 생성하는 방법으로, 판단을 유보하고 양 ... 이나 학습 전략 수립 시 마인드맵은 아이디어의 전체적인 구조를 이해하고 창의적 솔루션을 찾는 데 도움을 줍니다.이러한 기법들은 단순한 기술적 도구가 아니라 사고의 확장과 혁신을 촉진 ... 근본적이고 강력한 인지적 능력 중 하나로, 단순한 재능을 넘어 삶의 근본적인 접근 방식입니다. 현대 사회는 급격한 기술 혁신과 복잡한 글로벌 도전에 직면해 있어, 창의적 사고는 그
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.08
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    인지상담이론이 무엇인지 발달배경, 기본 전제, 주요개념, 주요목표 및 치료기법을 중심으로 서술하시오.
    하였다. 벡은 이러한 과정을 통해 내담자가 더 균형 잡힌 사고를 하게 되면 정서적 상태도 개선된다고 주장하였다. 인지상담에서 사용하는 치료기법에는 사고기록지 작성, 논리적 분석, 대안 ... 신념을 찾아내고, 이를 합리적인 신념으로 교체하는 과정이다. 대안적 사고 모색은 내담자가 특정 상황에서 다양한 시각을 고려하여 더 현실적이고 긍정적인 사고를 찾도록 돕는 기법이 ... 인지상담이론이 무엇인지 발달배경, 기본 전제, 주요개념, 주요목표 및 치료기법을 중심으로 서술하시오.1. 서론인지상담이론은 인지과정을 중심으로 사람의 감정과 행동을 이해하고 변화
    방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14
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    [a+취득자료] 청소년 개별상담의 개념과 상담기법의 유형에 대해 설명하고 청소년 개별상담의 개입과정 및 전략, 개별상담을 통한 기대효과를 서술하시오.
    에 크게 영향을 미친다는 신념에 따라 정립된 기법이다. 이 상담에서는 청소년이 사고의 비합리성을 타파하고 합리적이고 관대한 신념을 가지게 만들며, 인지적, 설득적, 교훈적인 방법 ... 개별상담은 이론별로 그 유형이 달라진다. 청소년 개별상담의 유형은 인간의 감정, 사고, 행동 중 무엇을 강조하는지에 따라 정의적 접근, 인지적 접근, 행동적 접근으로 구분 ... 분석적 상담 등이 해당한다. 그 중 가장 대표적인 이론인 인간중심 상담에 대해 알아보자면, 이는 1930년대에 칼 로저스의 이론에 근거해 발달한 상담 기법으로, 상담가가 클라이언트
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.20
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    르네상스 개념 및 표현기법 사례분석
    했다.이러한 르네상스의 미학은 단순히 그 시기에 국한된 것이 아니라, 이후 여러 세기에 걸쳐 다양한 방식으로 영향을 끼쳤다. 특히 현대미술에 이르러 르네상스적 사고와 표현기법 ... 주제 : 르네상스 개념 및 표현기법 사례분석서론: 르네상스의 개념과 예술사적 중요성‘르네상스(Renaissance)’는 14세기 후반 이탈리아에서 시작되어 16세기 유럽 전역 ... 의미를 내포하고 있으며, 중세의 종교 중심적 세계관에서 인간 중심의 합리주의적 사고로 전환하는 역사적 분기점이었다. 르네상스는 단순한 미술사적 시기 구분을 넘어, 근대 세계관
    리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.05.19
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  • 자료 표지
    이제까지 배운 상담이론 중에서 기법 하나를 선택하여 실습한 후 그 내용을 정리하여 제출하시오.
    상담: 자동적 사고 확인 및 도전, 인지 재구조화, 행동 실험, 노출 치료, 문제 해결 훈련* 게슈탈트 상담: 빈 의자 기법, 지금-여기 강조, 알아차림 증진, 책임감 강조 ... 상담심리학이제까지 배운 상담이론 중에서 기법 하나를 선택하여 실습한 후 그 내용을 정리하여 제출하시오.-내담자 문제-상담 기법 선택 배경-실습 소감상담 기법은 상담자가 내담자 ... 한 기법들이 존재합니다.크게 보면, 상담 기법은 다음과 같은 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.* 관계 형성 및 유지: 신뢰롭고 안전한 상담 관계를 구축하고 유지합니다.* 자기 탐색
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.10.15
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    심리치료 이론 과제 -자기분석 및 자가치료 보고서
    성 있는 사고 3)행동실험법 4)행동치료 기법 ①활동 계획의 수립 ②과잉행동 소거 2.불안 1)걱정 사고일지 2)긴장이완훈련 ①호흡조절법 ②점진적 근육 이완법 3)회피극복 Ⅵ. 참고 ... 번째 단계이다. 자동적 사고를 파악하기 위하여 다양한 질문법과 더불어 ABC기법이나 사고기록표 작성법, 역기능적 사고의 일일기록표 등이 사용된다. 자동적 사고를 파악하려면 어떤 ... . 원인 1.우울과 외로움 ①환경적 요인 : 주요한 생활사건 & 사회적 지지의 결여 ②정신분석적 이론 ③인지적 이론 2.불안 Ⅴ. 치료 1.우울 1)자동적 사고 파악하기 ①사고기록지
    리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.05 | 수정일 2025.07.01
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  • 자료 표지
    [A+자료] 인지치료 Cognitive Therapy 발표 PPT 자료
    적 사고(Automatic thoughts) 2) 역기능적 인지도식(Cognitive schema) 3) 인지적 오류(Cognitive errors) 4. 상담의 과정과 기법 1 ... ) 상담의 목표 2) 상담자의 역할 3) 상담의 진행과정 4) 상담기법인지치료가 뭐지??인지치료란 왜곡된 사고를 파악하여 인지적 재구성을 할 수 있도록 치료하는 기법 (인지[認知 ... . 예언자적 사고(fortune telling)상담의 과정과 기법 - 1) 상담의 목표, 2) 상담자의 역할상담의 목표 내담자가 보다 효과적으로 기능하도록 사고의 편견이나 인지왜곡
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.22 | 수정일 2021.11.26
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    벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고 치료적 개입방법을 제시하시오
    으로는 빈 칸 메우기 기법이 있다. 이 기법은 사람들이 경험하는 스트레스 사건과 그 결과 경험하는 정서적 혼란 사이의 사고의 변화를 확인하여 기록하는 방법을 말한다. 내담자 자신 ... 적 오류(왜곡, 잘못된 정보처리)2. 벡(Beck)의 인지적 오류의 치료적 개입방법1) 인도된 발견2) 역기능적 사고3) 증거를 탐색하기4) 왜곡에 대한 명칭 붙이기5) 인지 ... 하여 해석하게 된다. 인지이론은 우울증이 힘든 상황 자체보다도 그 상황에 대해서 해석한 사고 내용에 의해서 생겨난다고 본다. 같은 상황에서도 사람마다 그에 대한 해석이 달라지는 이유
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.05 | 수정일 2023.05.16
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2025년 11월 29일 토요일
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- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
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