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"운동프로그램" 검색결과 281-300 / 104,911건

단전호흡운동 프로그램이 노인의 폐활량, 체력, 불안 및 우울에 미치는 효과 (The Effects of Danjeon Breathing Exercise on Vital Capacity, Physical Fitness, Anxiety and Depression among Older Adults)

Purpose: The purpose of this study was to examine the effects of Danjeon Breathing Exercise(DBE) on vital capacity, physical fitness, anxiety and depr..

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.07.20

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재활운동프로그램이 요통산재근로자의 통증과 염증지표에 미치는 영향 (Effects of Rehabilitation Exercise Program on Back Pain and Inflammatory Markers in Workers with Occupational Low Back Pain)

는 영향에 관한 연구는 매우 부족한 실정이다. 따라서 이 연구의 목적은 요통산재근로자들을 대상으로 8주간 재활운동 프로그램 실시 전후의 요통수준과 혈중 염증지표들인 C ... 을 마친 남자 근로자들 15명으로 구성된 운동군의 피험자들을 대상으로 8주간의 복합 운동프로그램을 실시하였다. 대조군은 요통이 없는 건강한 남성들 11명으로 구성되었다. 모든 피험자 ... 를 대상으로 프로그램 실시 전후에 허리유연성, hs-CRP, IL-1β, IL-6과 시각적 통증평가표에 의한 요통수준을 측정하였다.결과: 운동군의 경우 운동프로그램 실시 후 혈중

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.14 | 수정일 2025.06.17

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초등학생 건강증진을 위한 K-POP 줄넘기 운동프로그램의 적용 효과 (Effects of K-POP Jump Rope Exercise Program for Health Promotion of Elementary School Student)

본 연구는 초등학생 건강증진을 위한 K-POP 줄넘기 운동프로그램의 적용 효과를 알아보고자 하였다. 이를 위해 초등학생을 대상으로 실험군과 통제군으로 나누어 K-POP 줄넘기 ... 운동 프로그램들 14주간 적용하였다. 분석항목은 신체조성과 건강관련체력으로 하였으며, 통계적 유의수준은 5%로 설정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, K-POP 줄넘기 운동 ... 한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, K-POP 줄넘기 운동프로그램 참여에 따른 체력의 변화는 실험군에서 유연성, 근력, 근지구력, 심폐지구력이 사전에 비해 사후에 유의하게 증가

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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복싱 운동프로그램이 비만 중년여성의 신체구성, 당화혈색소 및 당뇨발생예측율에 미치는 영향 (Effect of Boxing Exercise Program on Body Composition, Glycated Hemoglobin and Diabetes Prediction Rate)

본 연구는 복싱 운동프로그램이 비만 중년 여성의 신체조성, 당화혈색소 및 당뇨발생예측율에 미치는 영향을 규명하기 위해 D광역시 K화장품에 근무하는 상담원 사원들을 대상으로 체지방 ... 율 수치가 30% 이상인 20명을 확정하고 참여 동의서를 받았다. 실험집단(N=10), 통제집단(N=10)으로 무선 배정하고 12주간 복싱 운동프로그램을 적용하여 실시하였다. 운동 ... 집단은 주 5회, 준비운동과 정리운동 각 10분, 복싱 운동프로그램 40분 총 1일 60분을 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 신체구성은 실험집단에서 체지방 및 복부지방

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.19 | 수정일 2025.06.27

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재가운동 프로그램이 여성 고령자의 생활기능 체력과 건강관련 삶의 질에 미치는 영향 (Effect of HSEP on elderly Women's Life Function Fitness and Health-related QOL)

한국콘텐츠학회 김윤식, 신상근, 안정덕

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.20 | 수정일 2025.05.23

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고령친화적 원격 운동프로그램이 여성 노인의 근감소형비만 개선에 미치는 영향 (Effects of Elderly-friendly Remote Exercise Program on the Improvement of Sarcopenic Obesity in Elderly Women)

대한운동학회 홍지영, 길재청, 공현중

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.27 | 수정일 2025.05.14

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수중운동 프로그램이 노인의 체력, 신체구성 및 삶의 질에 미치는 효과 (Effects of an Aquatic Exercise Program on Physical Fitness, Body Composition and Quality of Life in Elderly Women)

경희대학교 동서간호학연구소 고미자, 임은숙, 강광순, 한유정

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.19 | 수정일 2025.05.23

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12주간 원격운동 프로그램이 장애노인의 삶의 질에 미치는 효과 (The Effects of 12-weeks Telecommunication Exercise Program on the Quality of Life in the Elderly with Disabilities)

중앙대학교 학교체육연구소 이규진, 오광진

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.19 | 수정일 2025.05.23

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전방 머리 자세 환자에게 적용한 발 운동프로그램이 머리와 목의 정렬에 미치는 영향 (Effect of foot exercise program applied to patients with forward head posture on head and neck alignment)

대한치료과학회 김형근, 이제혁

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.05.15

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슬링 운동 프로그램이 머리전방자세의 근 활성도와 목뼈 배열에 미치는 영향 (Effects of Sling Exercise Program on Muscle Activity and Cervical Spine Curvature of Forward Head Posture)

한국콘텐츠학회 김은주, 김지원, 박병래

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.17 | 수정일 2025.05.22

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자이로토닉 운동프로그램이 특발성 척추 측만증 환자의 Cobb’s 각에 미치는 영향 (Effects of Gyrotonic Exercise Program on Cobb’s Angle of Patients with Idiopathic Scoliosis)

한국운동재활학회 김선주, 백영수

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28

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골관절염 환자를 위한 지역사회기반 수중운동 프로그램 참여 경험 (Qualitative Content Analysis for Participation in a Community-based Aquatic Exercise Program for Patients with Osteoarthritis)

대한근관절건강학회 김종임, 손행미, 김선애, 송영신, 김선경

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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여성노인에서 운동프로그램이 심혈관계와 근골격계 그리고 삶의 질에 미치는 효과 (The Effect of Exercise on Cardiovascular and Musculoskeletal Variables and Quality of Life in Elderly Women)

한국농촌의학.지역보건학회 정은경

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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견관절 견봉하 감압술 후 조기 재활운동프로그램이 견관절 기능에 미치는 효과 (Effects of Early Rehabilitation Exercise Program on Shoulder Function after Subacromial Decompression of Shoulder Joint)

한국체육과학회 김호진, 박지명, 이동준

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.17 | 수정일 2025.03.28

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슬관절 전치환술 환자를 위한 점진적 하지운동 프로그램 개발 및 효과 (Development and Evaluation of Progressive Lower-extremity Exercise Program for Patients with Total Knee Replacement Arthroplasty)

Purpose: This study aimed to develop the progressive lower-extremity exercise program for patients with total kneereplacement arthroplasty and to eval..

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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유착성 관절낭염 환자의 건강개선을 위한 탄성밴드 운동프로그램 효과 검증 (The Effect of Gliding and Flossing Exercise using Elastic Band on Women Diagnosed with Adhesive Capsulitis)

Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect of gliding and flossing using an elastic band on the range of motion, pain, and depre..

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.11 | 수정일 2025.06.16

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복합 성장운동 프로그램이 청소년들의 키 성장 및 모발조직 미네랄에 미치는 영향 (Effect of Combined Growth Exercise Program on the Height Growth and Hair Tissue Mineral in Adolescents)

This study aims to suggest the effectiveness of height growth and hair tissue minerals through toxic heavy metal exhaustion in adolescents by verifyin..

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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호흡운동 프로그램이 지역사회 노인의 폐기능 및 호흡기 증상에 미치는 효과 (Effects of Respiratory Exercise on Pulmonary Function and Respiratory Symptoms in Community-Dwelling Older Adults)

Purpose: This study aimed to evaluate the effects of an 8-week respiratory rehabilitation program on the pulmonary function and respiratory symptoms i..

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.07.20

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건강증진-건강증진 모형을 이용한 나만의 운동프로그램 작성

건강증진 모형을 이용한나만의 운동프로그램 작성줄넘기내 건강증진모형운동 프로그램(1) 운동 시작 단계① 줄넘기로 5kg을 빼고 학교 언덕을 올라도 숨이 안 찰 수 있게 체력을 기를 ... 것이다.이 프로그램을 하면 살이 빠져 평소 입지 못했던 예쁜 옷을 입을 수 있으며 반에 도착 해서도 헉헉대지 않을 것이다.이 프로그램은 세 달 정도로 기획했으며메일 밤 9시 집 ... 한다. 1시간일이 있거나 못 할 상황이 오면 밤 9시가 아니라도 당일 다른 시간에 실시하며컨디션이 안 좋거나 아픈 상황은 무리하지 않고 할 수 있는 만큼 한다.④ 이 프로그램을 달성

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.01

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감각운동 심리치료 집단프로그램이 외상경험자의 외상회복과심리적 안정에 미치는 영향 (Effect of Sensorimotor Psychotherapy Group Program on Trauma Recovery and Psychological Stability of Traumatized People)

인문사회 21 김윤정, 이승호

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.23 | 수정일 2025.05.13

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