"건강과스포츠"의 검색결과 입니다.

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스포츠와 건강 스포츠란? 서론 체력검사 줄넘기 효과 태권도 박성수 건운사 특수체육 계획서 스포츠영양학

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"건강과스포츠" 검색결과 281-300 / 30,744건

[스포츠 영양학]스포츠 영양학 -비타민과 건강-

Ⅰ. 서론1. 영양소의 균형적인 섭취의 중요성사람이 생명을 유지하고 건강한 삶을 유지하려면 인체에 필요한 여러 영양소를 알맞게 섭취하여야 한다. 인체에 필요한 영양소는 약 50 ... 필요한지 적게 필요한지를 막론하고 적절한 양이 공급되지 못하면 건강을 해치게 된다. 즉 이들 영양소의 체내에서의 역할은 다양하며, 또 영양소 상호간에 유기적인 관계가 있어서 한 ... 가지 영양소라도 지나치거나, 혹은 부족하면 영양의 균형이 깨져 건강에 문제가 생기게 된다.최근 우리 나라에서도 건강한 삶을 위해 필요한 영양소를 섭취하고 운동을 열심히 하는 사람

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.17

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[스포츠와 건강관리] 스키

1.스키란합판이나 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의 재료로 만든 길고 평평한 활면을 구두나 장화에 붙인 것, 또는 이것을 사용하는 스포츠이다. 스키는 경사진 설면을 활주하는 근대 ... 스포츠로 발전하여 지금은 동계스포츠의 왕좌를 차지하고 있다. 어원은 스칸디나비아어로 '얇은 판자'를 '스키'라고 부른 데서 유래하며, 옛날에는 겨울철 수렵과 산야를 조사하는 데 요긴 ... 부터 활기를 되찾아 스키경기로 발전하였고, 그뒤 왕실이 스키경기에서의 승자를 표창하였기 때문에 더욱 융성하여 국가적 스포츠가 되었다.1877년에는 크리스차니아(현재의 Oslo)에 스키클럽

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.05

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[스포츠 심리학] 운동과 정신건강

목차서론본론1. 불안과 우울증세의 완화1) 일회운동의 효과2) 장기간운동의 효과3) 운동의 정신건강 증진 효과에 대한 기전2. 일시적인 기분의 변화3. 성격의 변화4. 인지능력 ... 의 향상결론참고문헌운동과 정신건강서론건강한 신체에 건전한 정신이 깃들인다, 운동은 고대 그리스시대부터 정신 건강을 증진시키는 매우 좋으나 수단으로 인식되어져 왔다. 운동을 통한 근력 ... 증강이나 심폐기능 강화 같은 생리적 효과에 비교하여 심리적 효과는 직접적으로 외형적인 변화를 관찰하는데 어려움이 있는 것이 사실이다. 그러나 운동과 정신건강사이의 상관관계가 유의

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.02

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[운동과 건강] 현대의 스포츠 모습을 바라보며

현대의 스포츠 모습을 바라보며...Ⅰ. 스포츠의 의미*스포츠는 심한 육체활동이나 연습의 요소도 포함하는 말이다. 현대의 스포츠는 경기규칙에 따라 승패를 겨루는 신체적 활동이 ... 스포츠를 명확히 구분해서 말하기는 어렵다.스포츠 발생의 역사적인 뜻에서 본다면 낚시 ·바둑 ·장기 ·체스와 같은 것도 스포츠에 포함되는 경우가 있으나 현대 스포츠의 구성에는 들지 않 ... 라는 스포츠 요소를 갖추었다 하여 그대로 존속한다.스포츠는 형태상으로 보아 아마추어와 프로페셔널, 그리고 도박경기로 나눌 수 있다. 프로경기는 직업적이라 하여 아마추어만이 스포츠라고

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.07

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[정신건강][성][운동][스포츠활동][체육활동][볼링]정신건강의 개념, 정신건강의 분류, 정신건강에서 성의 영향력, 정신건강에서 운동의 영향력, 정신건강에서 체육활동의 영향력, 정신건강에서 볼링의 영향력 분석

정신건강의 개념과 정신건강의 분류 및 정신건강에서 성, 운동, 체육활동, 볼링의 영향력 심층 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 정신건강의 개념Ⅲ. 정신건강의 분류1. 통계적 준거2. 사회문화 ... 적 준거3. 행동의 적응성 준거4. 개인적 고통의 준거5. 전문적 준거Ⅳ. 정신건강에서 성의 영향력Ⅴ. 정신건강에서 운동의 영향력1. 불안과 우울증세의 완화1) 일회운동의 효과2 ... 특수 사례1) Runner's High2) 운동 중독Ⅵ. 정신건강에서 체육활동의 영향력Ⅶ. 정신건강에서 볼링의 영향력참고문헌Ⅰ. 개요전 세계적으로 적절한 건강에 대한 정의를 내린다는

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.08.21

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(체육)스포츠 인간학 -건강의목적에대한 철학적소고

스포츠 인간학; 건강의 목적에 대한 철학적 소고최근 들어 건강에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있다. 주변의 흔한 예로 언제부턴가 우리 생활에 자리 잡은 웰빙에 대한 열망과 요가 ... 와 같은 체육활동이 모두 이런 생활의 가치를 높이기 위한 건강유지방법이라 할 수 있을 것이다. 동서고금을 막론하고 우리들은 모두 건강하게 살기를 원한다. 그 이유는 확실하게 알 수 ... 없으나 우리는 건강의 추구를 매우 당연한 가치로 생각하며 살아간다. 죽지않기위한 생존이 아닌 보다나은 삶을 이어가기위한 건강의 추구는 어찌 보면 우리가 살아가는 동안 이루어져야

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.06

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헬스클럽 이용자의 시설 이용과 지도자의 지도방법이 고객만족에 미치는 영향 (현대사회에 있어서 급속한 과학기술의 발달은인간 생활에 편리함과 풍요로움을 제공한 반면에여러 가지 사회 병리적 현상 즉, 운동부족, 건강의위기, 환경오염, 성인병 증가 등을 초래하고 있다.이러한 사회병리현상을 예방하고 치유하기 위해서는 쾌적한 사회체육 환경의 조성이 필수적이며 동시에 개인의 자발적이고 적극적인 스포츠활동 참여 노력이 경주 되어야만 가능하다.()

한국웰니스학회 오세규, 이충한, 유정인

Non-Ai HUMAN
| 논문 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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[생활과건강]댄스스포츠가신체와 나에미치는영향

에는 600Kcal에 상당하는 에너지 소비를 하게 된다. 댄스스포츠의 워킹은 대체로 규칙적이며, 규칙적인 워킹은 건강에 매우 유익하며 여러 측면에서 도움을 줄 수 있다.규칙적인 ... ■ 댄스스포츠가 신체에 미치는 영향오늘날 문명의 발달로 인하여 많은 사람들이 운동부족, 체력부족으로 허약화 되어가는 것이 현실이다. 현대 생활인에게 필요한 체력은 인간의 생리 ... 혈관 질환, 만성 폐경색, 폐질환, 비만 등을 들 수 있으며, 그러한 질병으로 인한 사망이 선진국 사망률의 76%를 차지하고 있다. 과거에는 건강에 대한 초점을 체력에 맞추어 그

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.19

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스포츠활동이 건강에 미치는 영향

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - p 12. 건강측면에서 본 스포츠활동의 개념 - - - - - - - - - - - - - - - - p 1 ... 질 본론에서는 이런 완만한 생활을 하기 위해서 꼭 필요한 스포츠활동(운동)이 건강에 미치는 효과에 대하여 조사해 보았다.▷본 론◁1. 건강의 정의인간은 누구나 인간다운 생활을 하기 위하 ... 목 차▷서 론◁ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - p 1▷본 론◁1. 건강의 정의 - - - - - - -

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.12

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건강하게 스포츠를 하기위한 제언

건강하게 스포츠를 하기위한 제언지금까지 강의 목적: 운동을 하지 말아야 한다가 아니라 운동을 하면 건강하게 장수할 수 있다는 환상을 깨트리기 위함지금부터 진행할 강의 목적: 운동 ... )▶ 운동 후 에너지보급⇒ 특별식 불필요할 정도 운동과 평상시 식사, 적당한 휴식2. 땀으로 잃게 되는 것과 그 보급법▶ 스포츠는 일종의 “열병”이다운동 시 몸의 심부온도 44도, 근육 ... 미국 최초 차를 주제로 국제심포지엄 개최 “아프리카차”바로셀로나올림픽 일본마라톤선수 → 급수시 루이보스틴차 이용일본프로야구선수 → 건강관리 일환으로 1994년부터 차 애용▶ 차가 재

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.16

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[운동과 정신건강] 현대인의 정신건강에 대한 스포츠의 역할

현대인의 정신건강에 대한 스포츠의 역할많은 사람들이 규칙적으로 운동을 하는 이유가 운동이 그들을 “기분 좋게” 만들어주기 때문이라고 하는 의견이 많았다. 우리는 다양한 지적 ... 은 대체 의학적 치료법에 매력을 느낌▣ 정신건강정신건강은 주요한 건강 문제이다. 미국에서 매년 10%에서 15%가 이 같은 질병을 앓고 있는 것으로 추정된다. 정신건강 문제는 병원 ... , 1986).정신건강의 정의와 해석은 상당히 다양하다. 우리는 간단한 “중립적” 정의를 제시하기 위해 노력할 것이다. 정신건강의 선구자인 Karl Menninger는 정신건강이 세상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.25

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스포츠와 건강관리 허리디스크 발표자료(오피스2007자료)

허리 디스크 1 조1. 허리디스크 1) 디스크란 ? 2) 역사 3) 추세 4) 원인 5) 증상 6) 진행단계 목차 2. 치료법 1) 비수술법 2) 수술법 3. 예방법 1) 소극적방법 2) 적극적방법 4 . CampaignQ: 허리디스크는 어느순간 갑자기 허리에 무리를 ..

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 64페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.13

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건강하고 젊어지는 식생활과 스포츠와 체력·운동능력 향상을 위한 각종 영양소·보조물·방법 조사·연구 리포트A+

REPORT건강하고 젊어지는 식생활과 스포츠와 체력·운동능력 향상을 위한 각종 영양소·보조물·방법 조사·연구 리포트* 과 목 :* 교수명 :* 학 과 :* 학 번 :* 이 름 ... :* 제출일 :< 목차 >Ⅰ. 건강한 식생활1. 6대 영양소(1) 탄수화물(2) 지방(3) 단백질(4) 비타민(5) 무기질(6) 수분2. 효소Ⅱ. 젊어지는 식생활Ⅲ. 영양성분 중 ... 지방의 모든 것1. 포화지방2. 트랜스지방3. 불포화 지방4. 콜레스테롤Ⅳ. 스포츠와 체력을 위한 영양섭취1. 좋은 탄수화물 식품2. 경기종목에 따른 음식섭취(1) 지구력 종목(2

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| 리포트 | 24페이지 | 14,900원 | 등록일 2013.08.11 | 수정일 2013.12.02

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[레져스포츠(수영)와 건강] 수영과 건강(비만과 수영)

여 비만에 대한 효과적인 치료를 받는 것이 중요하다.최근 건강에 대한 관심이 크게 증가하면서 모든 성인병의 원인이 되고 있는 비만에 대한 관심이 많아지고 있음은 바람직한 일이다 ... 다. 여러 운동 중 특히, 수영이 비만증을 치료하고 남성의 경우에는 건강한 몸매를 여성의 경우에는 예쁜 몸매를 가꿔주는 데 탁월한 효과가 있음이 알려지면서 수영장을 찾는 사람들은 꾸준히 ... 증가하고 있는 추세다.2. 비 만앞에서도 언급하였지만 비만이 우리 건강에 미치는 여러가지 악영향들로 인하여 비만에 대한 관심은 끊이지 않고 있음에도 불구하고 전세계적으로는 물론

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.01

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[스포츠와 정신건강]코칭의 개념 및 정보조사

시감하고 이해한다.직원들의 말을 듣는 수준건강하고 균형잡힌 개인과 직장생활의 모범이 된다.긴 근무시간을 요구한다.협력과 문제해결을 함께 한다.승인하고 결재만 한다.YOU (시스템

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.04

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[현대사회와 스포츠] 영양과 건강

차 례{. 머리말……………………………2. 영양과 건강……………………………21. 영양과 영양소22. 주요 영양소와 식품원3. 인스턴트 식품과 바른 식생활……………………………51 ... .인스턴트 식품의 문제점52. 건강을 위한 바른 식생활6. 맺음말……………………………7참고자료9. 머리말어른들이 말씀하시는 것 중에 이런 말이 있다. "밥이 보약이다." 식습관은 과식 ... 에는 하루에 2끼를 먹고 활동을 했으나, 군대에 들어갈 때부터 하루에 3끼, 적당한 식사, 그리고 무엇보다도 불필요한 것 즉, 술, 과식 등을 하지 못하도록 막아서인지 건강해지는 것

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.15

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[체육원론]스포츠에 있어서 정신건강과 인격형성

스포츠에 있어서 정신건강과 인격형성Ⅰ. 서론스포츠의 특성을 정리하자면, 자발적인 마음으로부터 시작하여 결과만을 바라는 것보다 현재 진행의 상태에 더욱 만족하고 흥미와 즐거움 ... 을 지닌다는 점이다. 또한 스포츠활동은 개인과 사회의 건강을 조성하고, 우정과 경쟁적 요소를 포함하며, 즐거움과 안락을 가진 신체적?정서적 활동으로 인간성을 높여줄 뿐만 아니라 교양 ... 도 당연히 포함되어 있어야 하는 것이다. 이제부터라도 스포츠에 있어서 정신세계의 확장을 통해 정신건강을 도모하고 과정을 충실히 형성하여 스포츠 그 자체가 인격함양을 위한 도구로써 폭넓

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.10

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[스포츠와 건강생활] 사회체육과 여가

·근지구력, 유연성, 피부 두겹 측정 치수는 하계강좌 스포츠와 건강생활에서 실제 측정!( 04. 6 29 측정)신체상으로도 178에 68이면 창피하지 않고 여자친구를 만들 수 있 ... 을 돌이켜 후회 없게 이번 하계강좌에 나의 여가, 나의 건강, 나아가 나의 학점, 더 나아가 나의 건강한 미래에 적극적으로 임해보리라는 다짐을 하게 한다. 지금 레포트를 쓰면서 그때 보 ... 어 평가해 본다.1. 정신적인 면{1979년 8월생, 약 4kg의 건강한 남아로 크게 유복하지는 않지만 나름대로 어려움없이 부모님, 누나, 남동생, 지극히 화목한 가정에서 자랐으며

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.15

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[현대사회와 스포츠] 음주와 건강

. 심신에 미치는 영향32. 신체적인 피해33. 음주운전54. 사회적 영향5■ 음주와 건강관리……………………………6■ 맺음말……………………………6참고자료7■ 머리말"술은 적절히 ... 에 의한 피해는 마시는 개인 자신의 신체나 정신 건강에 피해를 줄뿐만 아니라 가족, 직장, 지역사회 등 다른 사회 구성원 모두에게 피해를 줄 수 있으며, 피해의 정도나 범위가 크

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.15

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제 1 장 산소에는 독이 있다 . 제 2 장 스포츠는 스트레스이다 . 제 3 장 성인병에 운동요법은 효과적인가 ? 제 4 장 어린이 , 여성 , 중∙고령자와 스포츠 제 5 장 ... 스포츠로 몸을 해치지 않도록 하기 위해 Contents제 1 장 산소에는 독이 있다 . 1 장제 1 장 산소에는 독이 있다 . 스포츠 선수는 단명이다 1991 년 1 월 26 일자 ... “ 산케이신문 ”에 ‘생애를 통해서 심한 운동을 계속하는 스포츠맨은 일반인에 비해서 6 세나 수명이 짧다’라는 표제로 기사가 소개되었다 . → 고이소 교사는 “직접적인 사인에 대한

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| 리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.18

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