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"수면일지" 검색결과 261-280 / 122,473건

  • 혈당 스파이크 관리 전략
    과 체크 방법 일반 건강검진으로는 발견 어려움 연속혈당측정기 (CGM) 사용 - 당화혈색소 (HbA1c) 검사 : 5.8% 이상이면 주의예방 전략 : 식습관 VECS 식사법 : 채소 ... →단백질→탄수화물 순서 저 GI 식품 위주 섭취 - 칼로리 분산 섭취 ( 소량 , 자주 먹기 )예방 전략 : 운동과 생활 - 식후 10~15 분 산책 - 수면 , 스트레스 관리 ... - 인슐린 민감도 높이는 규칙적인 유산소 운동사례 소개합병증과 관리 중요성마무리 정리 혈당 스파이크는 방치하면 큰 질병으로 연결 일상 속 식습관 , 운동 , CGM 모니터링이 핵심 - 지금부터 실천하면 예방 가능합니다{nameOfApplication=Show}
    ppt테마 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.26
  • 판매자 표지 자료 표지
    [정신간호학] 양극성정동장애 케이스스터디 간호과정 _ 약물관련사진포함
    . 결론 및 제언Ⅳ. 참고문헌< Bipolar Affective Disorder > Case ReportⅠ. 서론A. 연구의 필요성양극성 정동장애란 우울증과 뇌의 기분조절 기능에 문제 ... 가 생겨 발생하는 대표적인 질환으로 과 이 교대로 나타나며 사소한 일에도 감정 변화가 매우 심한 것이 특징이다. 우리나라에서는 인구 100명당 3-5명에게서 양극성 정동 관련 장애 ... 를 겪고 있다고 한다. 양극성 장애로 인한 환자의 자살률이 15%에 이르지만 일반인의 인지도가 낮을 뿐 아니라 전문의들조차 명백히 다른 질환인 우울증과 오해하는 경우도 많아 우울증
    리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.07
  • 중학생용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (30쪽)
    가 자살예방과 생명존중에 대해 간단히 설명합니다. 2 중요성 강조 이 주제가 모두에게 중요함을 강조합니다. 3 학생 참여 유도 학생들의 생각을 들어보고자 합니다. 1. 오늘의 강의 ... 의 가치 나무를 그립니다.1) 자살의 정의 자살의 의미 자살은 스스로 생명을 끊는 행동입니다. 다양한 이유 사람들은 여러 이유로 자살을 생각하거나 시도할 수 있습니다. 청소년 문제 청 ... 소년 자살은 우리나라에서 중요한 사회 문제입니다. 2. 자살 에 대한 이해2) 자살 통계 연령대 자살률 10-14세 2.9명/10만명 15-19세 7.7명/10만명(1) 우울증
    ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05
  • 저혈압 관리하기 <건강하게 생활하는 법>
    올릴 수 있습니다. 생활습관 개선 방법 규칙적인 운동 혈액 순환을 촉진하고 혈압을 안정화합니다. 자세 관리 장시간 서 있는 것을 피하고, 앉았다 일어날 때 천천히 움직입니다. 수면 ... 명상 정기적인 명상은 스트레스 감소와 혈압 안정에 도움을 줍니다. 요가 요가는 신체와 정신의 균형을 잡아 혈압 관리에 효과적입니다. 충분한 수면 7-9시간의 규칙적인 수면은 혈압 ... 저혈압 관리하기: 건강하게 생활하는 법 혈압이 정상보다 낮은 것을 저혈압이라고 합니다. 어지러움이나 피로를 자주 느끼시나요? 갑자기 일어설 때 휘청거리시나요? 이런 증상들이 저
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06
  • 건강한 두피 관리의 모든 것
    해 직접적인 노출을 막습니다.스트레스 관리와 두피 건강 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 충분한 수면 충분한 수면은 신체적, 정신적 피로를 회복시켜 줍니다 ... 건강한 두피 관리의 모든 것 두피는 단순히 머리카락이 자라는 곳이 아닙니다. 모발 건강을 좌우하는 중요한 부위입니다. 오늘은 두피를 깨끗하고 건강하게 유지하는 방법과 전문가 팁 ... 을 알아볼 것입니다.두피 청결의 중요성 샴푸 전 빗질 먼지 제거와 엉킨 머리를 풀어줍니다. 올바른 샴푸 방법 손끝으로 부드럽게 마사지하듯 씻어줍니다. 적당한 샴푸 횟수 주 2~3회
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.05
  • 판매자 표지 자료 표지
    정신건강 관련 최신 이슈 분석 (A+자료/완벽정리)
    으로 많은 변화를 가져왔다. 이런 사태에서의 스트레스는 세월호 침몰보다 높고 지속될 것이라는 불안감이 크며, 국민 절반이 코로나19로 인한 불안/우울감을 호소하고 수면장이는 20 ... % 나타나고 있음을 볼 수 있었다. 이 중에서도 코로나 19의 발생자가 많은 지역일수록 불안/우울 수준이 높게 나타났고 국민 대부분은 확진자에 대해 위로와 동정 느끼지만, 코로나 ... 가 지속될 것이라는 절망감과 함께 특정 개인/단체의 일탈행동에 대한 원망도 높은 상황이다.논문을 보면 알 수 있듯이 현재 응답자 절반(49.6%)이 코로나19로 인한 심리적 고통을 완화
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.25 | 수정일 2022.05.31
  • 판매자 표지 자료 표지
    지역사회간호학 케이스 스터디 이거 하나로 끝!!!!
    습관에 대해 설명한다. ?5일 이내 규칙적인 수면양상을 보인다. 간호계획 ?낮 동안 신체활동을 제공할 것이다. ?오후에 카페인이나 각성제가 들어있는 음식을 제한할 것이다. ?적절 ... 한 수면양상을 위해 어두운 환경을 조성할 것이다. ?낮잠을 자지 않도록 교육할 것이다. 간호수행 간호중재 이론적 근거 1) 낮 시간에 신체활동을 제공했다. 2) 오후에 카페인 ... . 결론 및 제언-13p Ⅴ. 참고문헌-14p Ⅰ. 서론 우리나라는 지금 급성질환의 문제보다 고령화와 만성질환이 관심을 많이 받고 있다. 사례7번의 오○○님은 우리나라의 대표적인
    리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.21 | 수정일 2025.09.03
  • 신장 디톡스 <건강한 삶을 위한 핵심 가이드>
    은 오히려 신장에 해로울 수 있습니다. 충분한 휴식 디톡스 중 충분한 수면과 휴식이 필수적입니다.신장 디톡스의 장기적 이점 전반적 건강 개선 신장 기능 향상으로 전반적인 건강이 개선 ... 운동, 허브차 한잔으로 마무리 4 취침 전 스트레스 해소를 위한 명상, 충분한 수면신장 건강, 당신의 선택입니다 꾸준한 관리 신장 디톡스는 꾸준한 관리와 올바른 생활습관으로 가능 ... 신장 디톡스: 건강한 삶을 위한 핵심 가이드 신장 디톡스의 중요성과 효과적인 방법에 대해 알아봅니다. 영상을 통해 신장 건강을 위한 유용한 팁들을 얻어가세요.신장의 중요성 혈액
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.05
  • Clinical characteristics of sleep bruxism patients with idiopathic facial pain (Clinical characteristics of sleep bruxism patients with idiopathic facial pain)
    대한턱관절교합학회 명양호, 서정일, 김복음, 김영건, 김성택
    논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.24 | 수정일 2025.05.26
  • 심리학 연구 - 스트레스와 수면의 질 - 심리적, 신경생물학적 기제와 장기적 건강 영향에 대한 통합적 고찰
    적 접근의 중요성참고문헌I. 서론1.1. 문제 제기: 현대 사회의 스트레스와 수면 위기현대 사회를 살아가는 개인에게 스트레스는 더 이상 특별한 사건이 아닌, 일상적인 경험의 일부가 되 ... 었한다. 이들은 특히 입면의 어려움과 수면 유지의 어려움을 호소하며, 이는 불면증 발병의 주요 위험 요인으로 작용한다. 따라서 스트레스가 수면에 미치는 영향은 모든 사람에게 동일 ... 하게 나타나는 것이 아니라, 개인의 수면 반응성이라는 취약성 요인에 따라 그 정도가 달라진다.2.2. 수면 부족이 스트레스를 가중하는 과정: 감정 조절 능력의 붕괴스트레스가 수면
    논문 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.06
  • 취침 전 전신 근육이완 마사지가 수면과 피로에 미치는 영향 (Effects of Electrical Automatic Massage of Whole Body at Bedtime on Sleep and Fatigue)
    대한수면연구학회 최수정, 윤수화, 주은연
    논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.07.04
  • ALE 유한 요소법을 적용한 위그선의 착수하중 해석 (ALE Finite Element Analysis of the WIG Craft under the Water Impact Loads)
    한국항공우주학회 이복원, 김천곤, 박미영, 정한구
    논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.23 | 수정일 2025.05.26
  • 군 병원 정형외과계 입원환자의 정서문제 유병률과 관련 요인 (Prevalence of Emotional Distress and Related Factors of Orthopedic Surgical Patients in a Military Hospital : A Cross-sectional Feasibility Study)
    대한불안의학회 오인목, 홍민석, 이수연, 윤가희, 이호, 김명진, 김현미, 이상돈
    논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.19 | 수정일 2025.03.28
  • 정신간호 Case 간호과정 2개 ( 성인 / Bipolar )
    호소공격적인 태도 / 과대 망상 / 수면장애- 내원 6개월 전 : 친구의 차를 타고 가던 도중 교통사고로 허리, 왼팔, 왼쪽다리가 골절되는 중상 입어충북대병원 응급실을 통해 입원 ... 정신 간호 사례연구 보고서( Bipolar Ⅰ disorder )실습기간사례 개입일개입기간개입횟수실습과목실습장소수련지도요원수련생사 례 연 구Ⅰ. 간호사정1. 일반 정보성 별 /나 ... 이F / 31결 혼 형 태기혼학 력고졸직 업무종 교무교경 제 상 태경제 상태 : 중의 료 보 장건강보험주 수입원 : 남편주 거 형 태월세 / 동거인 ( 남편, 아들 )장 애 등
    리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.28
  • 판매자 표지 자료 표지
    교수님께서 칭찬하신 우울장애 케이스 스터디입니다,. 진단4개 과정2개
    량은 입원 전보다는 약간 늘었으며 몸무게도 조금 회복이 되어 67kg이며, 수면상태는 밤에 깊은 잠을 못 이루며 수면시간은 현재 4~5시간 정도이다.4) 과거력(Past ... 음·감염 -> 없음·수면 -> 밤에 깊은 잠을 못 이루며 수면시간은 현재 4~5시간 정도이다·검사자에 대한 태도 :낯가림 있었고 질문을 하면 단답식으로만 대답하고 옆에 있으면 조금 ... 는 정서지만, 심한 우울은 객관적인 현실과는 무관하게 기분이 가라앉고 슬픔이 지속적으로 나타나는 병적 기분장애이다. 주요 우울 장애는 극심하고 장기적인 우울한 기분과 이전에 즐기
    리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.09 | 수정일 2022.09.23
  • [현대 이상심리학 정리] 11장 급식 및 섭식장애와 수면-각성 장애 요약본
    급식 및 섭식장애(Feeding and Eating Disorders)는 개인의 건강과 심리사회적 기능을 현저하게 방해하는 부적응적인 섭식행동과 섭식-관련 행동을 의미한다.DSM ... % 이상의 체중감소가 나타나는 경우에 신경성 식욕부진증으로 평가한다.B. 심각한 저체중임에도 불구하고 체중 증가와 비만에 대한 극심한 두려움을 지니거나 체중 증가를 방해하는 지속 ... 적인 행동을 나타낸다.C. 체중과 체형을 왜곡하여 인식하고, 체중과 체형이 자기평가에 지나친 영향을 미치거나 현재 나타내고 있는 체중미달의 심각함을 지속적으로 부정한다.2. 임상
    리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.06
  • 호스피스의 임종돌봄과 사별돌봄
    - “ 사랑해요 ” “ 고마워요 ” “ 미안해요 ” - “ 빛이 보이면 따라 가세요 ” “ 우리 나중에 다시 만나요 ”임종기가 되기 전에 … 임종기 증상 수면량 증가 – 식욕저하 ... 아픔에 ‘ 함께 있어 주기 ’ 의 중요성을 안다 .임종 돌봄 호스피스 기본교육죽음과 죽어감 – 퀴블러 로스 부정과 고립 : “ 아니야 , 그럴 리 없어 .” 병원쇼핑 정상적인 반응 ... : 곁을 지키고 , 기다린다 분노 : “ 왜 하필 나야 ?” “ 난 죽지 않았어 , 난 살이 있어 ! “ 존중받고 이해받고 싶다는 표현 인내가 필요하다 . 무엇이든 물어보
    ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.19
  • 판매자 표지 자료 표지
    수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.
    , 그리고 습득한 기술을 저장하고 필요할 때 인출하는 과정을 말합니다. 기억의 중요성을 인식하고 이를 효과적으로 향상시키기 위한 다양한 방법을 학습하는 것은 실제 생활에서 아주 중요 ... 하고 필수적입니다. 이번 과제를 통해 수업에서 배운 기억 향상법을 기반으로, 제가 실제 생활에서 기억력 향상을 위해 사용하고 있는 방법과 교재에 제시된 기억 향상법 중 실제로 적용 ... 한 경험을 서술하고자 합니다.Ⅱ. 본론1. 적절한 되뇌임과 깊은 처리기억력 향상을 위해 가장 일반적으로 많이 사용하는 방법 중 하나는 적절한 되뇌임과 깊은 처리입니다. 학습자료 교재
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.22
  • 지역사회 FNP 진단 3개 과정 2개
    의 초과5) 불균형적인 식이36. 수면과 휴식양상불충분한 수면6) 연령 신체적 상태에 대해 불충분 수면37. 신체적 활동불충분한 신체 활동1)좌식생활양식3) 연령 신체적 상태에 대한 ... 하였습니다.)전화번호010-****-****등록년월일2018년 5월 일사회보장건강보험담당방문보건인력학생간호사 :경제수준□하 ?중하 □중 □상-사례-키150에 몸무게는72kg이 ... 함으로써, 개인으로서의 완숙된 경험을재활용할 수 있는 기회를 갖도록 한다.(약점)③남은 여생을 보람 있게 살기위한 가치관의 재정비가 필요하다.(2)가족체계유지①재정현재 본인 집에서 일하시며
    리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.14 | 수정일 2020.11.28
  • 환자안전 낙상, 욕창 교육
    환자 비 정기적인 재평가 - 급격한 환자상태 변화 : 경련 , 의식상태 변화 , 걸음걸이 변화 등 - 낙상위험 관련약물 초기 투여 시 : 수면 진정제 - 낙상사고 발생 시낙상 ... 기 미끄러운 신발 신지 않기 보행기구 사용 시 사용법 숙지 침대에 서지 않기 바닥에 물이 떨어져 있는 경우 간호사실에 알리기낙상 예방 활동낙상 예방 활동 – 고위험군 환자 수면 전 화장 ... 이 있는 환자 사정 하고 병원의 낙상 예방지침 준수낙상위험도 평가 평가도구 : MFS(Morse Fall Scale) 평가주기 입원 시 모든 환자 정기적인 재평가 : 주 1회 모든
    ppt테마 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.30 | 수정일 2024.08.01
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2025년 09월 07일 일요일
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안녕하세요. 해피캠퍼스 AI 챗봇입니다. 무엇이 궁금하신가요?
10:32 오전
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안녕하세요 해피캠퍼스의 20년의 운영 노하우를 이용하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.
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- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감