"비만프로그램"의 검색결과 입니다.

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"비만프로그램" 검색결과 261-280 / 10,031건

[비만과 운동] 3일 식단과 운동 프로그램

의 키가 171㎝이나 몸무게는 74㎏나가고 있다. 언뜻 보기에는 비만으로 보일 수 있으나 꾸준히 운동해서 비만은 없고 체성분 검사결과에서 적정체중은 73.5㎏으로 나와 있어 지금 ... 는 운동 프로그램은 좋다고 생각이 드는데 거기서 수정할 것은 없고 지금까지 해온 운동은 그대로 유지하고 그 다음은 위에서도 언급했지만 유연성 부족 관계로 스트레칭을 5분에서 20분 ... 운동 프로그램을 적용한다면 한달 동안 500g 감소는 충분하다고 본다.그리고 음식을 고단백 저 칼로리로 섭취하여 체지방율을 15.5%에서 12%정도로 내려서 더욱 탄탄하고 근육

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.22

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[평생교육] 산후 비만 프로그램개발

1. 프로그램의 개관◇프로그램명 : 출산 후 겪을 수 있는 산후비만의 예방 및 치료◇교육취지출산은 여성들에게서 살을 찌게 하는 시발점이 된다.젊은 시절 몸매에 자신 있던 여성 ... 적인 관리가 시작되어야 한다.◇교육대상30대 초반 출산을 앞 둔 여성(출산을 생각하는 여성 역시 가능) 30명◇교육시간대상자 대다수가 주부로 판단하여 오후2시경으로 프로그램개관 예정 ... .◇프로그램 진행 회수총 10회◇진행 및 평가 방법-매회 목표와 활동 내용을 적은 진행지를 작성하여 진행지의 순서에 따라 프로그램을 진행 한다.-프로그램 내용을 만들기 위해서

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.05

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[프로포절]아동비만 생활 태도 개선 프로그램 (프로그램 명 : 아름다운 우리들)

'아름다운 우리들’프로그램(아동비만 생활 태도 개선 프로그램)1. 배경1) 관련기사‘살찌면 우울?반항 가능성 높아’ (중앙일보 05.1.17)◎ 정서 불안 땐 과식으로 욕구 해소 ... . 기대효과1) 프로그램 참여 후 변한 자기의 모습과 변화시키지 못한 건강생활 습관을 확인한다.2) 보다 다양하고 깊이 있는 비만관련 교육을 학습한다.3) 또래 집단 아동들과 비만 체험 ... 신나는 댄스로빅2주차오전건강지압쌩쌩이인라인아이대하는법‘튼튼 나라 캠프’(금련산 청소년 수련원)점검?발표오후택견 체험비만도측정퇴소식※: 아동: 부모와 함께: 부모교육2) 프로그램

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.04

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[프로포절] 맞벌이 부부 비만아동 자녀의 체중감량과 자존감 향상 프로그램

1. 목적, 목표2. 대상3. 목표별 프로그램4. 프로그램 진행일정5. 업무 담당6. 예산7. 평가맞벌이 부부 비만아동 자녀의 체중감량과 자존감 향상 프로그램1. . 서문2 ... 과 부모각 745명위험집단일반집단 중 체중이 표준체중의 20%를 초과하는 비만아동과 부모각 83명표적집단위험집단 중 부모가 맞벌이인 아동과 부모각 36명클라이언트집단적집단 내 프로그램 ... 에 욕구가 있는 아동과 부모10명씩20명2. 대상3. 목표별 프로그램1) 체중감량프로그램 (운동, 비만교육, 영양교육)2) 자존감 향상 프로그램(태권무, 칭찬하기게임)4. 프로그램

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.27

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[생활과 체육]실생활을 응용한 비만해결 운동프로그램

..PAGE:1실생활을 응용한 비만해결 방법(생활과 체육 )..PAGE:2공강시간이나 수업 전에 교실 안에서 손쉽게 할 수 있는 운동방법1. ‘칠판 지우개’로 할 수 있는 운동 ... 기 힘들기때문에 이것을 생활화한다면 비만에 많은 도움이될 것으로 안다...PAGE:9..PAGE:10실생활을 응용한 비만 해결 방법1. 일단뛰어(1) 실행방법① 길을 걷는다.② 앞

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.18

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[예체능] 비만의 운동처방 프로그램

『비만의 운동처방 프로그램』1. 비만의 원인비만의 발생원인은 유전적 요인, 환경적 요인, 식사습관 및 운동부족 등이 상호 작용하여 일어나는 것으로 파악되고 있기는 하지만 현재 그 ... 발생원인과 기전이 확실히 규명되지 못했다. 유전적인 확률을 보면, 부모가 모두 비만일 때 자식이 비만에 걸릴 확률은 약 70%이고, 부모의 한쪽이 비만일 때의 발생 가능성은 약 ... 40%이며, 부모가 모두 비만이 아닐 경우에는 지식이 비만에 걸릴 확률이 약 10%다. 그런 점을 미루어 보아 비만과 유전적인 상관은 매우 높다고 볼 수 있다. 비만이 되기 쉬운

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.09

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[자바2]비만에 대한 경각심을 일깨워주는 프로그램

엉덩이둘레;JLabel 카우프지수, 복부비만지수;JButton 카우프계산, 복부계산;JSplitPane split;JPopupMenu popup;JTabbedPane tab ... reateStandardLabels(10));left.gridy=3;panel.add(new JLabel(""), left);right.gridy=3;panel.add(복부비만지수=new JLabel("0 ... ",SwingConstants.CENTER), right);복부비만지수.setBorder(BorderFactory.createRaisedBevelBorder());right.gridy=4

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.24

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[건강]비만과폐질환관련 억제방안으로서 운동프로그램의효과와 기전에 대해

비만(Obesity)과 성인병(폐질환관련) 억제방안으로서운동 프로그램의 효과와 기전에 대하여.• 학번• 학과 :• 이름 :※ 운동효과< 규칙적인 유산소운동의 효과 >1. 폐질환 ... 환기능력 및산소섭취능력 향상폐기능의증진,향상2-2. 비만억제측면에서의 운동 프로그램의 메커니즘빠르게 걷기운동은 유산소 운동으로서 체내 산소 필요량과 공급량이 거의 일치하는 상태 ... 측면 – 폐기능 강화.1) 폐세포 모세혈관의 밀도 및 확산능력 증가2) 폐용량 증가2. 비만억제측면1) 체지방 감량2) 지방을 연소시켜 에너지원으로 사용3)기초대사량 증진으로 인한

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.28

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[운동과 트레이닝] 상체비만, 하체비만의 특징과 다이어트 프로그램

은 근육이 발달해 있고 안쪽과 뒤쪽에는 지방이 많이 있는 스타일로 저녁에 다리가 잘 붓는다. 뒤로 걷기, 스트레칭 체조등이 효과적이다.상체, 하체비만의 치료 및 예방 (다이어트 프로그램 ... 지방분포에 따라 상체비만과 하체 비만으로 구분할수 있는데, 상체비만을 복부비만, 남성형 비만, 사과형 비만이라고 하며 고혈압, 심장병, 당뇨병에 걸릴 위험이 많은 비만의 체형이 ... 다. 하체 비만은 허벅지 엉덩이 비만, 여성형 비만, 서양배형 비만이라고 할수 있다. 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 값(W/H ratio; waist/hip ratio)이 남성 0

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.08

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[프로포절]비만 청소년들을 위한 비만 프로그램 제안서

청소년들을 위한 비만 프로그램◆ Contents1. 청소년을 위한 비만 프로그램의 필요성 및 배경2. 청소년을 위한 비만 프로그램의 목적3. 청소년을 위한 비만 프로그램 대상자 ... 집단의 특성4. 청소년을 위한 비만 프로그램 내용5. 청소년을 위한 비만 프로그램 홍보 및 마케팅 안6. 청소년을 위한 비만 프로그램의 평가 및 제언1. 청소년을 위한 비만 프로그램 ... .295을치료한다.▷정신건강의 증진- 운동을 통하여 정신건강을 증진 시킨다.자긍심 증대, 부안, 우울증세의 완화, 정서 순화▷체력 향상- 유산소 운동 프로그램을 이용한 비만청소년의 체력

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.04

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[비만과운동학]식이처방과 운동처방을 통한 체중조절프로그램

과 운동량 조사 및 문제점 파악4. 체중조절 프로그램1단계 - 대상자의 체중과 신체구성 측정2단계 - 일일 에너지섭취량을 산출3단계 - 목표 제지방률에 기초하여 목표체중 산출4단계 ... 면 비만판정을 받는다.복부지방율(WHR) : 허리둘레/엉덩이둘레 , 여자는 0.85이상이면 복부지방 판정을 받는다.{음식명섭취량칼로리1일아침식사점심식사밥(한공기)김김치무말랭이밥 ... 조절 프로그램{성별 : 여 나이 : 22세신장 : 174cm 몸무게 : 62.5kg체지방율 : 24.8%목표 체지방율 : 22%일일 평균 칼로리 섭취량 : 1990kcal심폐 지구력

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.10

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[사회복지]논문분석 - 행동수정 프로그램이 비만아동의 체중감소에 미치는 효과

《아동행동수정》【 행동수정 프로그램이 비만아동의 체중감소에 미치는 효과 】1. 연구목적 및 연구주제비만이란 체내의 지방조직 특히 피하지방조직이 과잉으로 축척되어 있는 상태이 ... 집단 12명으로 총 23명이었다.모든 아동은 프로그램에 무료로 참가하였으며, 구리시 보건소 측에서 소정의 경비를 지원하였다.- 측정도구 : ? 신장 계측기 ,학령기 아동의 비만 ... 를 실시하였다.- 아동비만의 행동수정 프로그램아동 프로그램과 부모에 대한 개입이 이루어졌다. 프로그램의 초기에는 행동 체크리스트를 이용해 아동의 습관을 알아보고 목표감량체중을 설정

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.04

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[몸매만들기와 보디빌딩][몸매만들기와 보디빌딩]비만과 성인병 예방을 위한 몸관리, 나의 부위별 운동 프로그램

Ⅰ. 비만과 성인병 예방을 위한 몸 관리1. 비만(肥滿 obesity)비만을 사전적으로 풀이하면 과다한 체지방을 가진 상태를 이르는 말이다.) 다시 말하면 비만이란 단순히 뚱뚱 ... 한 것을 의미하는 것이 아니라 몸속에 지방이 과잉으로 축적된 상태를 말한다. 비만은 과식의 원인이 가장 큰데, 지나친 과식이란 일시적인 대식을 의미 하는 것이 아니고 하루에 소비 ... 말해서 성장을 모두 끝내 육체적으로 완성된 시기의 체중을 가리키며 이를 일생동안 계속 유지하는 것이 꼭 필요하다. 또 비만은 만병의 원인이 된다. 즉, 비만은 여러 가지 병

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.21

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(노인) 비만관리 건강프로그램 사업계획서

비만관리 건강 프로그램 사업계획서1. 필요성1) 노인 비만, 성인병 및 다양한 만성질환의 원인우리나라의 노인 비만 현황에 따르면 2012년 체질량지수 기준으로 비만 유병률은 34 ... 와 소통 프로그램을 진행하고자 하며 특히 비만에 노출되어 있는 저소득층 비만 아동을 대상으로 노인대상자들과 함께 지역의료기관과 연계한 개입과 함께하는 집단 활동 프로그램으로 신체 ... 기능의 증진과 치료 의지를 고취하는 정서적 지지 형성이 필요하다.2. 목적비만노인-저소득층 비만아동의 건강증진 프로그램을 제공하여 1-3세대 간 상호 배움과 공통경험을 통한 유대감

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.23 | 수정일 2021.01.26

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[A++] 지역사회간호학실습 보건사업 기획안, 계획서(비만줄이기 프로그램)

보건교사,영양사1. 비만 관리2. 활동 프로그램내용대상시기담당자방과 후 계발활동을 이용한 건강 동아리 운영- 신체 활동을 중심으로 운영한다. 교사와 비만 아동이 함께 건강관리가 되 ... )3. 비만 교육내용대상시기담당자비만아동의 부모님 교육프로그램1. 교육 전 아래와 같은 체크 리스트와 질문으로 사정한다.①부모님에게 가정의 잘못된 생활습관 체크리스트를 배부하여 아동 ... . 방송 및 학교 홈페이지, 보건소식지 활용하여 비만예방 교육을 실시한다.5학년비만대상자한 학기당 1번000보건교사,000보건교사비만아동(교내) 프로그램- 영양교사가 별도로 영양교육

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.05.25 | 수정일 2025.05.16

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보건교육계획서

학습내용교육방법교육매체소요시간평가방법도입(10분)교육 목적과 목표를 설명하고 프로그램의 집중을 유도한다.1. 교육자를 소개하고 학습 분위기 조성- 비만환자의 사진들을 보여주며 시행 ... 할 프로그램의 주제 보여주기2. 프로그램의 목적과 목표 설명- 비만에 대한 올바른 지식과 식이관리, 운동요법에 대한 교육으로 비만 예방과 비만 자가 진단을 통해 비만 인지율 높이기3 ... 퀴즈와 정리를 통해 진행했던 프로그램의 효과성을 파악1. 비만의 정의, 위험성, 합병증, 원인과 프로그램을 통해 배운 식습관과 운동법에 관한 문항 5개를 만들어 다같이 퀴즈를 풀어보는 시간을 가짐

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.24

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보건 프로그램 기획안

프로그램을 제시하였으며 비만학생을 대상으로 하는 특별 프로그램 또한 건강교실 프로그램으로 제시하였다.B. 표적집단 진술: ㅇㅇ광역시 ㅇㅇ군 OO중학교C. 기대효과: ㅇㅇ광역시 ... ㅇㅇ군 OO중학교 학생들이 권장하는 식품 섭취 및 좋은식습관을 통 한 영양불균형 해소로 비만율을 낮춤Ⅱ. 목적A. 프로그램 목적: ㅇㅇ광역시 ㅇㅇ군 OO중학교 학생들의 비만율 감소B ... 보건프로그램생애주기별 영양프로그램목차Ⅰ. 서론A. 프로그램에 의해 제기되는 문제B. 표적집단 진술C. 기대효과Ⅱ. 목적A. 프로그램 목적B. 교육목적Ⅲ. 목표Ⅳ. 자원 및 장애

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05

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비만의 운동처방

I 비만의 원인과 진단방법1. 비만이란?체내에 체지방량이 과다하게 축적된 상태를 말한다. 단순히 과다체중이 아니라 몸을 구성하는 성분중 지방조직이 비정상적으로 증가한 상태라고 ... 정의할 수 있다. 체중의 60~70%가 수분으로 되어있고, 나머지는 지방,단백질,소량의 당질,미네랄로 구성되어 있다. 수분이 증가한 것은 부종으로 본다. 특히 여성의 비만은 출산 ... 에도 어려움을 가져오므로 조심해야 한다.2. 비만의 원인1)운동부족-운동이 부족하면 에너지량이 감소될 뿐 아니라, 기초대사량(사람이 살아가는데 최소한의 에너지)가 감소하여,에너지

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.13 | 수정일 2021.10.06

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체중을 줄이기 위한 접근법

해서, 결과가 아닌 행동이 보상과 변화의 목표이다. 과체중에서 중 정도로 비만한 사람은 이런 형태의 프로그램에 거의 성공적일 수 있다(Moldovan & David, 2011). 그 ... 서 이를 지키는 방법이 바람직하고 건강에 이로은 전략이다. 체중 감시자(Weight Watchers) 프로그램은 다양한 건강한 식품 섭취를 강조한다. 이 프로그램은 다양한 다이어트 ... 전략의 평가에서 가장 효과적인 것으로 증명되었다(Dansinger et al., 2005). 즉, 이 프로그램은 체중 감소에도 효과적이었고 프로그램 참여자의 탈락률도 낮

리포트 | 6페이지 | 3,200원 | 등록일 2022.01.07

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20대 비만 대학생 맞춤형 운동프로그램 설계

위해서 설계된 맞춤형 운동프로그램으로 대학생이 건강한 생활을 할 수 있도록 도움을 주는 것이 이 운동프로그램 설계의 목적이다. 즉 이 운동 프로그램의 체력 증진과 비만 치료, 두 ... REPORT 120대 비만 대학생맞춤형 운동프로그램 설계2020****** 이**[운동과 건강] 중간고사 대체 과제제출일 : 2021년 1월 3일목차Ⅰ. 서론대상과 목표운동 ... 프로그램의 필요성Ⅱ. 본론운동 프로그램 설계를 위한 원칙운동처방Ⅲ. 결론Ⅳ. 맺음말Ⅴ. 참고 문헌Ⅰ. 서론대상과 목표이 운동프로그램은 20대 중에서도 비만 대학생을 대상으로 설계

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.08.03

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